1) Моя история. Всд. Тревожное расстройство. Панические атаки.

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 3. 08. 2020
  • Для всех тех кто попал в эту историю с наилучшими пожеланиями избавится от этого!) выход есть! Нужно работать. Все сразу рассказать трудно.

Komentáře • 431

  • @user-bg5yc6nk8k
    @user-bg5yc6nk8k Před 3 lety +102

    Боже мой,как нас много оказывается!!!!! Спасибо за видео,прошу вас рассказывайте больше. Сразу намного становится легче. Кто этого не ощущал,тот нас не поймёт.....

    • @MOTLEYTrip
      @MOTLEYTrip Před 2 lety +7

      Я скажу честно - врагу такого непожелаю 🤣🤣🤣 вот ейбогу 🤣🤣🤣

    • @fishup2898
      @fishup2898 Před měsícem +1

      Уберите кофеин и все эти напасти вас покинут, все виды кофе(растворимый, зерновой) чаи(чёрные, зелёные) всё что связанно с шоколадом, энергетические напитки, какао, кока кола

    • @user-uc6rp2wk1h
      @user-uc6rp2wk1h Před 27 dny

      @@fishup2898 убрал все это, еду маршрутки и бах опять резко

    • @rentell6183
      @rentell6183 Před 19 dny

      Я думал я один такой, но нас много)

  • @user-ce5ox1xo4l
    @user-ce5ox1xo4l Před 3 lety +78

    Это всё очень ужасно. Плохо, что таких как мы не понимают окружающие, так как сами не сталкивались с этой бедой. Самое интересное то, что чем дальше - тем хуже. У меня ПА начались 2 года назад и тогда я ещё пол года ездила на работу с этим, накрывало часто но и проходило быстро. Потом так получилось что нашу фирму закрыли и я осталась без работы. И вот тогда начался сущий ад. Активные ПА прекратились и началось дикая тревога каждый день, прислушивание к дыханию и сердцу. Позже постоянно начала болеть голова и мучала постоянная тошнота. Ездить в транспорте стало пыткой. Ранее я была человеком, которому практически ничего не страшно. А вот теперь я боюсь всего, у меня пропали радостные эмоции, я постоянно напряжена и раздражение также присутствует. Перебиваюсь работой онлайн, но это не деньги. Страшно идти на работу, так как реально отупела за это время и не могу ни на чём сконцентрироваться. Это очень сложно, всё просто говорят "успокойся" , либо "ты просто ничего не хочешь делать". Очень сложно. Хочу пожелать всем, кто страдает, скорейшего выздоровления. Мы достойны быть счастливыми.

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety +7

      Обнял бы вас! я вроде на пути к выздоровлению. 2 года занятий и жизнь налаживается. Хотя скажу честно отголоски присутствуют. Интересные творческие дела очень выручают меня. Слышал они многим помогают. Но заставить себя в таком состоянии бывает трудно, хотя попробовать стоит!

    • @user-hx2lm5ui2k
      @user-hx2lm5ui2k Před 2 lety +2

      Да у вас все перешло в гтр, штука мерзкая. Сам в этом состоянии очень долго. Тупик.

    • @MOTLEYTrip
      @MOTLEYTrip Před 2 lety +5

      Пока человек сам через это не пройдёт на словах объяснить это нереально 🤣🤣🤣 это как дао - дао выраженное словами не есть дао 🤣🤣🤣

    • @user-um8uf1ow2h
      @user-um8uf1ow2h Před 2 lety +3

      как это знакомо, скажите вы справились с этим?

    • @GazarovDaniel
      @GazarovDaniel Před rokem +3

      @@user-hx2lm5ui2k Здравствуйте, Я врач психотерапевт, могу вам помочь. У вас есть WhatsApp?

  • @Nord6221
    @Nord6221 Před 2 lety +71

    Господи, у всех одно и тоже, у меня 5лет, этот кошмар был, год не было, в этом году опять все вернулось , проклятый невроз, борюсь одна, я вылезу из этого дерьма🙏🍀

    • @user-sy4mt8rc6f
      @user-sy4mt8rc6f Před 3 měsíci +4

      Вы не одна. Я с вами и верю что научусь с этим расстройством жить полноценно

    • @user-qp6ke4dk6y
      @user-qp6ke4dk6y Před 2 měsíci +2

      Семь лет страдаю пан атаками это ужас что творилось сомной

    • @ressari7464
      @ressari7464 Před 2 měsíci +1

      К вы сейчас? , надеюсь все хорошо

    • @Nord6221
      @Nord6221 Před 2 měsíci

      @@ressari7464 да, антидепрессанты в помощь, без них не вылечить, если сложная форма

    • @mobiland3805
      @mobiland3805 Před 2 měsíci +2

      У меня 10 лет неприятная штука, но в последнее время я понял что мы сами накручиваем постоянно ищем что не так находимся в себя пытаемся все контролировать

  • @KOCMOHABT_KOMETOB
    @KOCMOHABT_KOMETOB Před měsícem +9

    Большое спасибо за это видео! Уверен, многим поможет быстрее справиться и избежать лишних и ненужных действий. Блин, у меня почти один в один всё как у ведущего было. Врагу не пожелаю пережить. Всем искренне желаю выбраться!!!

    • @user-uc6rp2wk1h
      @user-uc6rp2wk1h Před 27 dny +1

      тоже самое , кому не рассказывал , никто меня не понимал , что я только не пил из таблеток.

  • @user-ow3jo6kk1g
    @user-ow3jo6kk1g Před měsícem +6

    Столкнулась с подобной проблемой. Думала всегда, что я сильный человек и... тут такое😢
    Удивило, что это проблема многих людей и очень молодых людей. И от этого еще тревожнее. Желаю всем выздоровления!!! ❤

  • @madamevilial6246
    @madamevilial6246 Před 3 lety +35

    Здравствуй Марат! Спасибо тебе за откровения, я думаю многим сейчас важно хоть где то найти так сказать. Поддержку.. 🙏💙. Таких же братьев и сестер по несчастью.. Потому ведь на самом деле и правда не знаешь куда бежать и что с этим делать... Расскажу свою историю.позавчера была 3 паническая атака за месяц. Первая атака была 12 февраля, ничего не предвещало, все как обычно, но вот что было характерно, я не могла уснуть. 2, 3, 4 часа утра. 5 я видимо отрубилась и вот в 5 :20 я вскакиваю от дикого сердцебиения, дышать нечем, озноб и жар одновременно, голова не кружилась! Единственный симптом который отсутствует, но вялость конечностей, спазмы и покалывание в пальцах рук и ног, белое мертвецки лицо, дрожь по телу, отдышка, тяжесть в грудной клетке, сухость во рту, первые мысли.. Что ты сейчас умрёшь... Не знаешь что делать. Я поползла искать последние таблетки вадидола которые остались после поездки в Россию ( я из Москвы) живу в Европе. Здесь со скорыми сложнее.... Скорая на дом платно. Поэтому как бы без вариантов.. Такси, либо кто то должен тебя отвезти в больницу.. Понятное дело, месли человек реально при смерти, то и любые деньги заплатишь. Длилась первая паническая атака около 30 минут, муж привёз меня в отделение скорой помощи, (ambulanse) я от страха просто плакала и молила меня спасти всех врачей которые ходили мимо, меня поместили в терапию, 3 раствора капельниц, примерно в течение 10 минут взяли анализ крови, его делают там около 40 минут, сразу. Все анализы хорошие. Анализ ещё и на тропонин на заболевания сердца. Сделали ЭКГ, котетр на палец, давление 112/48, пульс 107, Отпускать меня стало только на 3 пакете.... Мало того что из симптомов так же не понятные движения руками и ногами. То есть это от страха. Не знаешь куда себя деть. Потом конечно мне даже было стыдно. Хотя в тот момент я не думала об этом. Я в слух читала отче наш.... На всю терапию.. 😭😭🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ И смех и грех.. Ребят... 😭🤦‍♀️😑После 3 пакетов.. Из терапии меня вывезли на каталке к нашей машине, мы приехали домой и я провалилась в тяжёлый болезненный сон. Вот что хорошо, атак не было ровно до 9 марта... 8 марта был праздник, настроение было хорошее, подарки, какие то шутки с мужем шутили, все было хорошо и вот 9 марта опять в 4 :40 утра... На меня накатило.... Это длилось около 12 минут , в это время мы замерили мне машиной давление, давление 125/66 / пульс 97. Я дышала, хлопала в ладоши, умывалась ледяной водой, плакала, слезы как бы говорят снимают всплеск адреналина.. Но я е сказала бы что это работает... 🙄🤷‍♀️ Я сумела сама её заглушить спустя час я была в норме. Но спать было трудно. Тяжесть в грудной клетке. Словно не хватает все таки воздуха. При накатывании многие терапевт пишут что нужно пить много воды. Я выпила около литра. Прошло несколько дней и вот 13 числа снова в 5 :38.. Я так же вскакиваю от холода в теле, с жутким сердце биением, мне нечем дышать, снова бледная как мел, суженны зрачки, сухость во рту, ком в горле, дышать трудно, жар и озноб, такое ощущение что ты сходишь с ума.... Снова отделение скорой помощи... В этот раз мне сделали купировение уколом, ампула, название не помню, легче мне не стало особо, накатывало чувство тревоги, были мокрые стопы и ладошки, тяжёлая голова, уснуть смогла дома только в 12 дня... Давление... 113/67, пульс 79... Красота. Можно в космос летать.. Плюс ко всему скажу одну закономерность, атаки только дома, на улице я чувствую себя как всегда, никаких волнений. То есть это ещё и своего рода означает что подсознание боиться безвыходности, ощущение что нет выхода.. Это наше бессознательное. А не рациональное. Что послужило тригерром? Не понятная тяжёлая ситуация в отношениях с человеком, которая длилась с июля 2019. Точку в этом я поставила в декабре... И как итог.. В феврале вот такая шняга. Но я много плакала и плохо спала, могла засыпать под утро. Много курила... После первой атаки 12 февраля бросила курить, уже не курю 1 месяц и 3 дня. Испугалась так что какое курить... Готова го#но Пардон жрать.. Лишь бы все это прошло как страшный сон... 😑🤦‍♀️😔💙🙏🙏🙏 Но сдержать пока смогла 1 атаку из 3... Заметила характерно ещё и то что дышать становится тяжелее только дома... То есть в замкнутом пространстве🙄🙄🤷‍♀️🤷‍♀️ не приятное волнение когда я прихожу с улицы домой. Начинают бегать мурашки по коже. Но не долго. Начала пить витамин С, цинк, витамин Д и магнезиум. Много разных докторов отвечают онлайн на форумах, пишут что паническим атакам подвержены умные люди, я хочу подать на степень лингвиста, владею 3 языками, 4 в процессе, работаю архитектором, так же увлекаюсь фотографией, часто рисую, много читаю. Смотрю различные документальные фильмы. Занимаюсь спортом. Сейчас начала практиковать хоопонопоно... Отпускание обид, подавленных эмоций, первые эмоции... Это слезы... Эта практика действительно вытаскивает что то на поверхность. Я долго подавляла эмоции... Плюс этот долбанный карантин.... Месяцы заточения... Это тоже не на пользу даже идеально здоровому человеку. Лекарства пить не вижу смысла. Это только вред органам котраые и так в ахрене от всего... 🤪🙄😬 Вот такая история ребята..... Тебе сил и здоровья Марат, буду смотреть 2 часть! Всем сил и конечно преодоления.. Нашего второго я... Которое бунтует... Это именно сигнал что пора черт возьми что то менять и это правда в 99 %. Банальная маленькая проблема может обернуться вот таким кошмаром.... Всех обнимаю! Держимся 🙏🙏🙏🙏💙💙💙💙💙💙

    • @nastyaochirova2496
      @nastyaochirova2496 Před 2 lety +4

      Спасибо, ооочень помогло.Делитесь с нами , помогите нам . У нас нет врачей и вы наш врач

    • @nataliaadamopulos1092
      @nataliaadamopulos1092 Před 2 lety +5

      @@nastyaochirova2496 Большое спасибо за вашу историю.. Первый раз столкнулась с ПА... Пока что в полной прострации.. И страхе от своего состояния.. Совсем фиговенько.. Но понимание, что я не одна такая в природе, ощутимо помогает.. Ещё раз спасибо.. Добра вам.. И душевного равновесия..

    • @user-bo7cs7tf2o
      @user-bo7cs7tf2o Před 10 dny

      Магний оротат и массаж копчика, и поясницы, массаж ладоней в центре и массаж рук внутри ниже запястья на 3 пальца по центру.
      Здоровья вам. Если не понятно пишите. И ещё хорошо помогает диафрагмальное дыхание.

  • @MrRUSAXXX
    @MrRUSAXXX Před 2 lety +19

    Поверь мне, лучше с родителями и женой и дома. У меня это случилось в армейке. Я жил в таком состоянии несколько месяцев. Сказать что я охуевал - ничего не сказать. Родители говорили, что нужно собраться)))) хватило ума залезть в интернет и обратиться к психологу. Дослужил.

  • @user-ld5tm4qx5d
    @user-ld5tm4qx5d Před 3 lety +37

    Молодец!и вообще спасибо всем кто делится этим.нас таких до фига)))это страшно нереально...ну да ладно.говорят невроз и ВСД это точка роста а не болезнь.спасибо ребят кто делится!!!

    • @dinaevdokiya3962
      @dinaevdokiya3962 Před 3 měsíci +1

      Расскажите, пожалуйста, про точку роста при ПА!

    • @user-hv3rv5ob5v
      @user-hv3rv5ob5v Před měsícem

      Спасибо, очень искренне. Вроде с виду человек здоров, а внутри такое, что не передать. Кто не испытывал, просто не поймет. Из за этого работать очень трудно, многие думают наверно симулянт, просто не хочешь ничего делать. У меня был знакомый, тоже схватило прямо на дороге, остановился на обочине и ждал, пришлось ехать забирать его. Не мог сам справиться. Надо много рассказывать об этом, это поможет тем, у кого такие же проблемы.❤

  • @user-gv7nw1ty4f
    @user-gv7nw1ty4f Před 3 lety +38

    Да денег тоже убито на это уйма, я за пол года 3 раза мрт делал,потому что не мог поверить что все в порядке а мне все равно плохо, аппарат для измерения давления у меня вместо часов висел на руке

    • @yuri.999.
      @yuri.999. Před 2 lety +3

      Кто смотрит это видео, найдите на ютубе технику дпдг ,ни сразу но это вам поможет млн%%%

    • @user-zt3mb7gi4z
      @user-zt3mb7gi4z Před měsícem +1

      Он у меня до сих пор у кровати дежурит и один в машине дежурный 😂

    • @6om6a
      @6om6a Před měsícem

      Да уж. На работу его таскаю… Походу не один такой.

    • @your-dream.
      @your-dream. Před 27 dny

      @@user-zt3mb7gi4z😂 жаль что в моем окружении, нет таких людей! Ибо другие не понимают этого!( измеряю давление тайно

    • @alinaalina3454
      @alinaalina3454 Před 19 dny

      тоже самое...у вас прошло?​@user-ul9hs6jd4n

  • @user-gb8pq2nw3u
    @user-gb8pq2nw3u Před 8 měsíci +16

    У меня первая паническая была 20 лет назад ,ни интернета ,врачи ничего не знают ,а окружаючим я даже не росказывала ,бежала домой и там мучалась и боялась кому то россказазать ,просто я уверенна была,что я схожу с ума

  • @user-si1km9mn6k
    @user-si1km9mn6k Před 3 lety +16

    Я желаю вам здоровья, крепкого, и счастья. Жаловаться не стану. Но то что вы говорите, это обсолютная правда. Мне вас жалко, и всех таких же как мы. Накрыть может каждого, никто не застрахован.

  • @enolaone37
    @enolaone37 Před 12 dny

    Очень надеюсь, что с вами сейчас все прекрасно! И не наговаривайте на себя, рассказчик из вас отличный!❤

  • @1978Serhio
    @1978Serhio Před 3 lety +4

    Марат! Спасибо за открытость

  • @brovkin73
    @brovkin73 Před 3 lety +12

    Все верно описано... Прилетает внезапно эта дрянь, копится и в один прекрасный день накрывает... Тебе повезло, что быстро разобрался, что и как.. А уходит она долго и постепенно.. Главное ты на правильном пути, здоровья и удачи!!

    • @marhabotoshpulatova8188
      @marhabotoshpulatova8188 Před 3 lety +4

      У меня начил на работу я дома сижу боюс идти на работу не удалось незнаю умераю от этого праклатю

    • @brovkin73
      @brovkin73 Před 3 lety +8

      @@marhabotoshpulatova8188 Не умрёшь, никто от этого не умирает... Хреново, это да, но не смертельно.

    • @user-ti8jm7kn5e
      @user-ti8jm7kn5e Před 4 měsíci

      @@marhabotoshpulatova8188 Как вы сейчась у меня тоже такая.Я боюсь настроение нету .боюсь пить таблетки.Второй раз повторялся уже месяц.

  • @user-dc2zr8bq9x
    @user-dc2zr8bq9x Před 2 měsíci +1

    Спасибо, что делитесь, это помогает!

  • @user-pr7rd2ct4g
    @user-pr7rd2ct4g Před 6 měsíci +1

    Как я вас понимаю 🙏спасибо что делитесь

  • @user-ys5vr9tx4w
    @user-ys5vr9tx4w Před 2 lety +27

    В жизне 4 раза были приступы сильной ПА , плохие мысли , дереализация , деперсонолизация, депресия. Всегда проходило после посещения хорошей бабки . Я мужик . И щас вспоминаю с улыбкой. А то задолбался с работы убегать .Люди думают что ты дурачёк и ты сам об этом думаешь . В карманах валидола пачки.Делали кардиаграму , говорили хоть в космос отправляй ,а я по земле еле хожу.

    • @user-ys5vr9tx4w
      @user-ys5vr9tx4w Před 2 lety +2

      Говорят от остеохондроза это всё .Хрен от нигатива это господа .Можно отойти и без бабки.Но нужно постоянно гулять вечерами , интернет и телевизор по необходимости и то только погоду глянуть .Пейте "Магне б6. И меньше нервничайте .А врачи вам выпишут психиатра , невропатолога и транквилизаторы .Транквилизаторы это наркотик своего рода ,подсядешь и всё ,будет ещё хуже.

    • @chessclub92
      @chessclub92 Před 2 lety

      А как вылечился ?

    • @user-ys5vr9tx4w
      @user-ys5vr9tx4w Před 2 lety +4

      Лекарствами не вилечиться. Очень помогает прийти в себя ,Магне б 6 , Пропить две пачки и отпустит. Дело всё в негативе , стрессе.

    • @user-ys5vr9tx4w
      @user-ys5vr9tx4w Před 2 lety +2

      @@chessclub92 И не вздумать пить антидепрессанты ,это таже наркота ,потом только перестал пить и сново накроет.

    • @Solyanka2
      @Solyanka2 Před 3 měsíci

      Что за посещения бабки???

  • @alla-alla9495
    @alla-alla9495 Před 3 lety +5

    Как же я вас понимаю.

  • @alexandrnamesanya4902
    @alexandrnamesanya4902 Před 3 měsíci

    Привет! Можно ссылку на аутотренинг, которым пользуешься?
    И еще такой вопрос: тебе твоя работа нравится в принципе? Сам род деятельности?

  • @user-tn1tm6lv1i
    @user-tn1tm6lv1i Před 3 lety +6

    Вы очень симпатичный товарищ🙏🙏🙏А в плане Вегето......, столько всего за спиной, ужас...., все испытала на себе, много леттттт.. ♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏

  • @jasonstatham6782
    @jasonstatham6782 Před rokem +9

    Меня в том году накрыла... Тоже в июле))) сейчас продолжаю работать над собой. Лучше, но фонит... Пока на миртазапине, но планирую через месяц слезть. От него очень хорошо сплю) Из плюшек - посоветую гулять , хотя бы 2 раза в неделю по часу. И баня, с ВЕНИКОМ! Ещё дыхалка (капникатор самоздрав) помогает, я через неделю почувствовал эффект. Массаж диафрагмы - прям пальцы под ребра, через боль, пока не размякнет (неделя плюс минус). Спорт зал и режим. Вобщем ебучий ЗОЖ))) ну и работа над мышлением. Завтра посмотрю вторую часть. Отличная подача. Вот меня спрашивают что это такое? Теперь этот видос буду им отправлять, потому что сам не могу объяснить) Респект автору и здоровья всем нам братья и сестры! Все будет хорошо ВЕРЬТЕ!

    • @Elenushka_777_
      @Elenushka_777_ Před 7 měsíci

      czcams.com/video/kDWbTpyi1og/video.htmlsi=cEtczRYMj2mtk-zi

  • @FunFACT1million
    @FunFACT1million Před 3 lety +2

    Спасибо 😘😘😘

  • @user-vx8jf8pp6p
    @user-vx8jf8pp6p Před 6 měsíci +1

    Марат скажите пожалуйста у вас пропадал аппетит и была слабость?

  • @user-ul3lm4nz6p
    @user-ul3lm4nz6p Před 3 lety +29

    Всем привет. После смерти мамы меня тоже накрыло сильно. Думала умираю. Каждый день крыло со страшной силой. Потом перешло в фобию я все время ждала этой ПА постоянно в ожидании и стрессе как в коконе жила. Страх умереть у меня засел в голове. Я стала прислушиваться к каждому изменению в организме. И если что то не так а у меня все было не так.... Головокружение и постоянный тремор в теле меня накрывало..... Я прошла всех специалистов в итоге здорова..... Денег оставила немеренно..... В итоге оказалась у психиатра. Мне выписали нозипам.... Месяц спокойствия и счастья.....но я не знала что эта зараза вызывает привыкание и сходить с этих таблеток надо очень осторожно. Я резко слезла и тут я в три раза больше ощутила все прелести ПА. В итоге мне все надоело.... Я дала себе слово что больше не буду пить колеса... Пересмотрела кучу информации вы Ютуб и нашла очень хорошего человека который сам испытал все прелести невроза я научилась сама справляться с паникой без помощи скорой и в итоге я перестала ее бояться.

    • @user-tp1tf2vq3r
      @user-tp1tf2vq3r Před 8 měsíci +2

      Вот тоже после смерти мамы кроет со страшной силой…,пришлось принимать сертралин в мини дозе

    • @moonboy1277
      @moonboy1277 Před 5 měsíci

      И у меня после смерти мамы началось все это, спустя примерно 2 года.

    • @user-mo6jm6qk8y
      @user-mo6jm6qk8y Před 4 měsíci

      Аналогичная ситуация.Только мысли о маме,напряжение в теле и в груди,и давление.,Теперь ещё появился страх давления,.

    • @dinaevdokiya3962
      @dinaevdokiya3962 Před 3 měsíci

      И у меня тоже после смерти мамы((

    • @milena0318
      @milena0318 Před 3 měsíci

      И у меня после смерти мамы это началось и уже 2 года продолжается!😭😭😭 давление до 230 аж поднимается.

  • @user-sy4mt8rc6f
    @user-sy4mt8rc6f Před 3 měsíci +4

    В вашем видео поняла, что вам не хватает поддержки и опоры, такая же причина и у меня. Выход отсюда один. Научиться рассчитывать только на себя, найти уверенность в себе, мы ее потеряли, либо не хотим принимать ответственность на себя

  • @user-ld5tm4qx5d
    @user-ld5tm4qx5d Před 3 lety +2

    Марат добрый день,вы молодец рад за вас искренне.Помогите понять мне одну фигню которая жить мешает.может было такое у вас.резко хватает в груди,захватывает дух мгновенно аж подпрыгиваеш.чаще перед сном в тот момент когда засыпаеш но бывает и днем в любой момент.это невроз или нет.опять идти сердце проверять....?

    • @user-um8uf1ow2h
      @user-um8uf1ow2h Před 2 lety

      экстрасистолы, они не опасны, но лучше холтер сделать

    • @user-hv4yk6jl4o
      @user-hv4yk6jl4o Před 2 měsíci +1

      Успокоится.. Это оно... И говорить себе. Я здоров. Всё хорошо..

  • @user-mx5zu9oe4w
    @user-mx5zu9oe4w Před 3 měsíci +3

    Марат молодец прикольно рассказываеш аж забывается

  • @prioritet1000
    @prioritet1000 Před 23 dny +2

    Это невероятно, как будто я рассказываю! Спасибо что есть другой голос

  • @real9659
    @real9659 Před 3 lety +12

    Тебе повезло, что врачи скорой дали понять о существовании ВСД. Когда я поймал ПА первый раз (во время вечерней прогулки), СП приехала через 25 мин., измерили давление 180/120, дали каптоприл и уехали. А на следующий день я пошёл в поликлинику, где поставили на учет как гипертоника 😂. Начал принимать выписанные лекарства от давления… А о существовании ВСД узнал, изучая в интернете причины повышения давления, и сразу же прекратил прием этих лекарств.

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety +9

      Мне тоже выписали игилок от давления и еще что-то) но тоже бросил почти сразу! А ведь многие так и сидят по несколько лет на этих таблах! И напрашивается вопрос к медицине: кто вас учил и зачем вы всем подряд назначаете все подряд) в целом результат похож на результат самолечения)

  • @ksanchik3239
    @ksanchik3239 Před 3 lety +11

    У меня был невроз ( об этом я узнала не от врачей), любая эмоция вызывала поднятие давления до 200. Начала пить антидепрессант, через два дня начались панические атаки, скорая за скорой. Сменила двух кардиологов, которые записали меня в гипертоники и посадили на таблетки (адреноблокаторы, гипотензивные) после которых не могла подняться с постели. Обратилась к гомеопату, он и поставил меня более менее на ноги, обьяснил, что со мной происходит. Плюс информация на Ютубе, спасибо хорошим людям, которые объяснили, что и как (канал Жизнь без паники- очень рекомендую!) Работаю над собой, учусь уходить от ПА, которые все же случаются.Всем здоровья!

    • @user-mo6jm6qk8y
      @user-mo6jm6qk8y Před 4 měsíci

      Пожалуйста скажите ,как вы справляетесь с давлением и эмоциями,у меня тоже такая ситуация,.

    • @ksanchik3239
      @ksanchik3239 Před 4 měsíci

      @@user-mo6jm6qk8y Как сказал мне гомеопат, произошел сбой во всем организме, нарушился механизм удержания и снижения давления. И это конечно связано с нервной системой. Последний раз гомеопат меня лечил - приводил в норму мою центральную и вегетативную нервную систему в порядок. Плюс психологически перестать бояться. Взять себя в руки и говорить я здоров. К психологам не обращалась, но наверное надо было.

    • @milena0318
      @milena0318 Před 3 měsíci

      У меня такая же хрень, давление до 230 подскакивает!(((( Как вы справились с этим состоянием??

    • @ksanchik3239
      @ksanchik3239 Před 3 měsíci

      @@milena0318 Мне помог хороший гомеопат.

    • @user-tf3fw1lt4p
      @user-tf3fw1lt4p Před měsícem

      У меня тоже давление от эмоций.
      Прохожу обследования, сдала кровь на биохимию, гормоны щитовидки, это важно сделать, тк они покажут, всё ли в балансе, а также гормон кортизол, (он повышен у меня в два раза((. Но врачи не спешат что-то лечить, они какие-то размеренные, либо им пофиг. Приходится проявлять инициативу.

  • @user-hl2nx1jn8c
    @user-hl2nx1jn8c Před 4 měsíci

    Молодец, Марат, приятно слушать, Тебя.....
    Как с тобою, можно связатся?

  • @user-ec3gx7ho6f
    @user-ec3gx7ho6f Před 3 lety +15

    Перфекционисты часто страдают тревожностью...По себе знаю.

    • @Kelbi28
      @Kelbi28 Před 2 lety +3

      Перфекционизм - это следствие тревожности ..

  • @REGiON_116
    @REGiON_116 Před rokem

    Вы живете в Казани?

  • @kingoftheringforgrossesher2096

    Точно как у меня. Сам с 19 года страдаю. Благо дело уже поборол этот недуг. Шея и спина это полдела. Нервные клетки нуждаются в глюкозе, особенно во время нервного напряжения. Это важно помнить и не забывать никогда, даже если голова ватная , в ушах шум, в глазах темнеет и ноги подкашиваются , спина между лопаток болит и сердце колотится нужно идти к холодильнику, киоску куда угодно покупать и пить сладкий сок. Стакан апельсинового сока снимет все симптомы ПА через 5-10 мин. Я гарантирую. Начало закладывать уши? Глаза начинают хуже видеть? В ушах шумит? В груди давит? В голове каша? Выпейте либо сладкий сок и потом через 15 минут обязательно поешьте нормальной еды, желательно не сильно тяжелой. Либо носите с собой в сумке сникерс в нем есть сладкая карамель и все то что даст вам продержаться без приступа часа 3. Не пейте простую воду, алкоголь, напитки с мятой не занимайтесь спортом на пустой желудок. Не ешьте сложные углеводы не употребив до этого за 15 минут простых углеводов в виде сладкого сока. Это все люто отражается на уровне глюкозы в крови , а нервные клетки очень люто на это реагируют. Что повышает сахар? Диуретики, никотин, как собственно и все успокоительные таблетки и сладкое. Только не шоколад и не кислые ягоды. Очень важна кисломолочка. Я выпиваю по литру кефира в день
    ПС: Сахар у меня в норме

    • @nadianadia-gw8zp
      @nadianadia-gw8zp Před rokem +4

      Первый раз вижу комментарий, который схож с моими действиями. У меня ПА ночью, примерно через полчаса после засыпания. Резко просыпаюсь и иду на кухне съесть что-то сладкое. Только сахар останавливает ПА. Спортом не могу занимать вообще. Сразу плохо. Как Вы вылечились? Что помогло?

    • @fishup2898
      @fishup2898 Před měsícem

      @@nadianadia-gw8zp Уберите кофеин и все эти напасти вас покинут, все виды кофе(растворимый, зерновой) чаи(чёрные, зелёные) всё что связанно с шоколадом, энергетические напитки, какао, кока кола

    • @user-tf3fw1lt4p
      @user-tf3fw1lt4p Před měsícem

      Мята мне помогает, настойку 7-10 капель с глотком воды, расширяет сосуды. Или горячий чай мята, душица, горячее тоже снимает спазм. Еда в такие моменты даже не в мыслях. Врач назначила Атаракс перед сном три месяца или полгода. Ещё, чтоб снять спазм, можно Андипал таблетку или тот же анальгин и но-шпу вместе плюс мятная настойка, запить горячим.

    • @Bootch72
      @Bootch72 Před 21 dnem

      Ну прям очень спорные советы...Не пейте чистую воду??

  • @PlotonKomsa
    @PlotonKomsa Před 2 lety +5

    Марат, а был такой симптом, как удушье и затрудненное глотание?

    • @den86den39
      @den86den39 Před 23 dny

      У меня был и казалось что щас сознание потярею

    • @veys1847
      @veys1847 Před 21 dnem

      @@den86den39у меня тоже самое, ты не выяснил, из-за чего это?

  • @user-tn1tm6lv1i
    @user-tn1tm6lv1i Před 3 lety +8

    Впервые зашла на канал, подписалась. Слушаю,... Да!!!! А вот у меня, это случилось тоже , телым июльским вечером приехав к бабушке на Украину, ни чего абсолютно ни предвещало, после вечернего сеанса в летнем кинотеатре, насмеявшись, в отличном настроении вернувшись домой, время было позднее и легла спать, пролежав ни больше часа, вскочила с постели, поняв , что я умираю, руки, стопы мокрые , сердце под сто ударов, я металась по кухни, ни сказав ни кому, мне было ровно 16 лет, девочка хохотушка.., дожыв как то до утра, а там уже все впервые познакомилась с жутким головокружением, утром скорая, да давление тоже 160, и так и началось т.е все ужасы....., можно описать книгу, и этого мало. 🙏🙏🙏я уже на пенсии, сама медработник. Но с этим научилась жить, да, да именно. Понимаю вас, это мало сказано. И теперь я понимаю, что дело все было все в шейном отделе позвоночника, вот и по сей день..

  • @mitivil1134
    @mitivil1134 Před 3 lety +17

    Да Нас дофигища,.................... )))) тоже на волге )

  • @user-hu8lk9gi3i
    @user-hu8lk9gi3i Před rokem +3

    У меня начинается с какого то покатата к груди, потом тремор в руках,как будто засунули внутрь телефоны на вибро, учащенное сердцебиение и страх

  • @user-ev1lp1bk3c
    @user-ev1lp1bk3c Před 3 měsíci +5

    Благодарю за откровенный рассказ, Марат. Хочу спросить у всех, кто с этой проблемой столкнулся. Может быть такое, что голова уже кружится практически постоянно, страх выходить на улицу, даже на не большое расстояние, ощущения такие, как будто не можешь держать равновесие, и только от одной мысли, что надо куда-то идти-поднимается давление, хотя, к примеру, и лекарства на постоянноц основе принимаю, и ночь спала нормально, а давление поднимается от тревоги? Люди, ответьте пожалуйста!

    • @user-vy7nk6ek9s
      @user-vy7nk6ek9s Před 2 měsíci +1

      То же самое. Если я выхожу из своей ,,зоны комфорта,, -- моментально поднимается давление и пульс, несмотря на то, что принимаю утром блокаторы адреналина. Недавно собралась ехать на дачу, уже начала одеваться, обуваться и тут ... понеслось. Давно одна не ездила, всегда с кем-то, а тут за рулём 50 км, начали мысли -- вдруг по дороге станет плохо, вдруг не справлюсь с управлением и т.д., так никуда я не поехала -- давление 160, пульс 140. И так каждый раз, если надумаю выйти из дома одна. Тяжело так жить, это продолжается много лет, бывает иногда лучше, а бывает, что так накроет...

    • @user-tf3fw1lt4p
      @user-tf3fw1lt4p Před měsícem

      ​@@user-vy7nk6ek9s это вариант тревожности, агорафобия. Тоже лечат психотерапевты и назначают препарат из группы СИОЗС.

    • @vit481
      @vit481 Před 24 dny

      Давление да от тревоги, идите к психотерапевту.

    • @tarasboiko3219
      @tarasboiko3219 Před 4 hodinami

      Да

  • @igordn65
    @igordn65 Před 3 lety +21

    38 лет . Первый раз накрыло лет 7 назад , на протяжении года каждый день умирал . Потом как то невзначай всё прошло. И ссука вот оно вернулось , опять все симптомы у себя нахожу , но самая мой паранойя это опухоль мозга .... как меня это давит , тогда в первый раз я делал мрт , но конечно всё чисто, а теперь загон у меня такой , сделать мрт и конечно же они что то пропустят не увидят а это по любому опухоль ....ой бля. Каждый день болит голова строго с одной стороны в одном месте и в шее тоже самое.

    • @mitivil1134
      @mitivil1134 Před 3 lety +7

      Да, она приходит через время ))))))))))))))). Тоже самое. Как отвлекаешься всё круто. Как только спокойствие один ))) всё капец. !

    • @goldgame9802
      @goldgame9802 Před 3 lety +1

      Шею лечи

    • @igordn65
      @igordn65 Před 3 lety +1

      @Анастасия Никитина Плохо , на прахдниках сильно выпил )))) , но в процессе ничего не болело

    • @user-zl1mb2cz6y
      @user-zl1mb2cz6y Před 3 lety +2

      @Анастасия Никитина вчера ровно 2 года как страдаю первый год канешно было жоско... И мрт, бабки, шаман и прочее... Денег канешно не очень много спустил... В пределах 50 т и потом остановился...

    • @user-il1xs2jo5x
      @user-il1xs2jo5x Před 3 lety +1

      @Анастасия Никитина я 6 месяц уже(((

  • @user-jb8xn5dp1w
    @user-jb8xn5dp1w Před 3 lety +6

    Маратик ,сыночик ,как я вас понимаю ,у меня то же самое ,но я уже пожилая ,у меня вся жизнь была стрессом ,раньше была сильная ,старалась ,но вот теперь все это вышло ...

  • @user-qe2sl5mc9q
    @user-qe2sl5mc9q Před 3 lety +5

    Вы большой молодец, что записали это видео. Я сама страдаю этой фигней 4 года, было лучше, сейчас опять началось. Попали в самую чуть- если бы в самом начале кто-то не дал закапаться в это, давно бы было выздоровление. А так растягивается на годы... здоровья вам 🙂

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety +6

      Дело-то житейское! В любое время можно изменить ход жизни в правильное русло и поменять свое отношение к происходящему вокруг. А там и выздоровление наступит)

  • @ephemerayne8957
    @ephemerayne8957 Před 3 lety +4

    Грамотная речь, приятно слушать 😅
    Прекрасно Вас понимаю, пройден такой же путь) но тревога вот периодами есть. Вроде не такой ад, как ПА, но тоже портит жизнь капитально.
    Интересует вопрос, Вы нашли свою психологическую причину данных состояний?

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety +10

      Здравствуйте. Как я понял для себя, в моем случае эти причины копились начинаясь из детства и до последнего. И вот чаша переполнилась и теперь придется все стрессы достать из подсознания и прожить их осознанно! Чем я и занимаюсь с психотерапевтом уже больше года. Тревога периодически бывает, но она эмоциональная. То есть я теперь осознаю причину: тут я обиделся, тут я пропустил ситуацию через себя, тут я поддался еще каким-то ненужным эмоциям. Вот это все в дневник пишу и раскладываю по полкам и учусь менять свое отношение к происходящему.
      Параллельно стараюсь заниматься приятными творческими делами и любить все вокруг в широком смысле. В это время наш организм выделяет вещества которые делают нас счастливыми. А в счастливой жизни нет места тревоге) это большая работа над собой, но оно того стоит!)

    • @ephemerayne8957
      @ephemerayne8957 Před 3 lety +4

      @@user-yy9xo5xt9f благодарю за развернутый ответ!)
      Искренне рада Вашим успехам, это действительно новый этап в жизни))
      Желаю всех благ 🙂

    • @user-ti8jm7kn5e
      @user-ti8jm7kn5e Před 4 měsíci

      @@user-yy9xo5xt9f Здравствуйте у меня.тревожное расстройства.От этого можно избавиться.Я боюсь что инсулть будет .Психотерапевт сказал если не лечусь будет инсулть или инфаркт ,сахарный диабет .

  • @Olga-Z
    @Olga-Z Před 4 dny

    Первый раз ошутила ПА, я выскочила из дома в поисках дочери. Думала, что то с ней случилось. Но увилев дочь на игровой, думала, что то с родственниками. И у них все хорошо. Тогда я хотела вызвать скорую и сказать, что мне плохо. А что плохо не знаю. Сама себе выписала антидеприсанты, пропила и ушло все. Проанализировав свою жизнь, я на тот момент работала глав бухг с придурошной директрисой, которая вечно орет по каждым мелочам. Вот этот страх и стал причиной ПА. Невроз

  • @user-eo2xc2qp1u
    @user-eo2xc2qp1u Před 3 lety +5

    Здравствуйте, а у вас были головокружения или слабость сильная при всем этом?

    • @user-eo2xc2qp1u
      @user-eo2xc2qp1u Před 3 lety

      Спасибо заранее за ответ

    • @user-eo2xc2qp1u
      @user-eo2xc2qp1u Před 3 lety +2

      Не во время панической атаки , а вот просто сидите , ходите и понимаете , что голова кружится или слабо вам

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety +8

      О дааа! В самом начале этой проблемы. Спал все хорошо, вставал начинал жить и понеслось как пьяный ходишь...это тревога и астения...чем меньше зацикливаетесь на симптомах-тем быстрее они пройдут!

    • @user-eo2xc2qp1u
      @user-eo2xc2qp1u Před 3 lety +1

      @@user-yy9xo5xt9f спасибо Вам большое 🙏🏻

    • @user-pm5cf6li4i
      @user-pm5cf6li4i Před 3 lety

      может инфекция какая та есть в организме? в последнее время склоняюсь к этой версии,
      как заноза в заднице, жить можно если забудешь, но как только сел, то дает о себе знать,
      идет медленная интоксикация,, я один раз пропил Энтеросгель и голова прояснилась и легче стало, токсины на время убрал, потом снова такое же состояние, в организме какой то стрептококк или стафилококк или лямблии в желчном пузыре дают
      воспаление небольшое и токсины влияют на мозг и что то выключается и это как сигнал, что то не то.

  • @ashotbadalyan1033
    @ashotbadalyan1033 Před měsícem

    Спосибо, ИНТЬИРЕСНО послушать, у миня тожа есть такое.

  • @user-lx8bh7gd2v
    @user-lx8bh7gd2v Před 2 lety +2

    Когда у Вас прошло чувство дереализации?в обществ местах у меня такое, как будто не хожу а плыву и все вокруг кажется странным. Такое стало после сильных па ежедневных, после этого ещё ещё тревожные расстройство появилось. Антидепрессанты не пью пока, надеюсь сама со всем этим справится. Атаракс только пила, он мне убрал па а вот тревожность пока так и осталось
    .весь этот кошмар у меня начался месяц назад

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 2 lety +3

      Полгода было с самого утра и до вечера. И где-то год было в торговых центрах и общественных местах...все проходит и это пройдет...

    • @user-hz3tr9bu1h
      @user-hz3tr9bu1h Před 2 měsíci

      Не после ковида случайно?

    • @user-tf3fw1lt4p
      @user-tf3fw1lt4p Před měsícem

      У меня примерно так же, и тоже Атаракс пью месяц пока, надо от трёх до полугода.

  • @rotterdam999
    @rotterdam999 Před 3 měsíci +2

    Это страшная вещь, я сам ничего не знал про это, появилось неожиданно. Знаю, что всегда можно рассчитывать на окружающих, несмотря на то, что некоторые не понимают таких приступов, и думают, что я пьяный или что трясусь, как будто принял что-то запрещённое. В момент приступа, у меня он проявляется усиливающимся головокружением и (скачком давления по ощущению) я стараюсь всё делать очень быстро, делаю свои действия максимально короткими, держать дыхание, потому что дышать становится сложно, мне девушка говорит дышать глубже (потому что реально забываешь), руки бледнеют, возникают какие-то рандомные покалывания. И сидишь на грязном тротуаре, говоришь с собой от страха, и думаешь как бы быстрее запрыгнуть в такси и доехать до дома. Спустя час-два это отпускает, но миниголовокружения остаются. Также выписывали Тералиджен, пока эффекта нет. Очень хочу посмотреть, что вам помогло в итоге. Желаю всем здоровья, ментального и физического!

    • @user-hv4yk6jl4o
      @user-hv4yk6jl4o Před 2 měsíci +1

      Не поможет ни одна таблетка.. Прохожу эту историю 6 лет с сыном.. Пили антидепрессанты.. Заканчивали.. Опять начинали было это уже раз пять.. От антидепрессантов отмены. Это ещё та история.. . Развивается ипохондрия чуток кольнула бежим. Платим. Обследуемся. Всё в пределах нормы.. Мысли не могут изменить таблетки.. Нужно менять мысли работать над собой. Вы же целый день мониторите тело своё.. Появилась мысль плохая оспаривайте её меняйте на хорошу.. Мозг привык тревожиться.. ПА можно пережить либо спокойно садитесь.. Вас штырит.. А вы тупо сидите и говорите всё хорошо.. Не суетитесь. Не бегите не зовите скорую... Так будите делать длительно они отступят.. Их не нужно боятся. Сделайте то. Что не делаете.. За смейтесь.. Похлопай те в ладоши... Да это трудно... Вы научили мозг бояться и он вам выдаёт концерты.. Гадкие мысли.. Психолог. Хороший психолог.. Но это дорого.. И самое главное вы всё ленивые... Только самим нужно работать с этим.. Психолог поможет даст рекомендации... Ещё есть психолог Шастин Егор.. Очень толковые даёт рекомендации и всё граммотно объясняет почему... И зачем

  • @user-bg5yc6nk8k
    @user-bg5yc6nk8k Před 3 lety +3

    Перепробовав много препаратов в том числе и антидепрессанты,мне помогает только пустырник+карволол. Не пью много лет,где то посоветовали что бокал вина лучшее лекарство!!! Выпив бокала два,мне стало в тысячу раз хуже,это были наверно три атаки в одной!!!! Скажите пожалуйста почему такая реакция на алкоголь,если раньше мы могли пить его литрами!!!

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety +5

      Потому что мы исчерпали свои адаптационные ресурсы. Мозг истощен. Что-то его астенизирует. Ну и вот представьте вы его еще отравляете алкогольными ядами. Это как будто вы работали неделю на тяжелом производстве без отдыха, валитесь с ног и вместо того чтобы пойти домой в тишину поспать вы попадаете на дискотеку. Как вам там будет весело?
      Или идите к психотерапевту или сами меняйте свою жизнь, свои эмоциональные реакции. Подумайте что вообще может вас держать в напряжении в повседневной жизни.

    • @user-go7fj5jf5r
      @user-go7fj5jf5r Před 2 lety +1

      Я тоже алкоголь больше пить не могу, страшно и ПА могут накрыть, мозг расслабится не может...

  • @user-sp5ne9jn7c
    @user-sp5ne9jn7c Před 20 hodinami

    У меня и головокружения и тривога, и пульс бешеный и приступ удушья, и немеют руки, потливость, я вас очень понимаю

  • @OriginalObuv
    @OriginalObuv Před 16 dny +2

    я вот с 14 по 22 год не хило так мучался...пока не попал к грамотному неврологу, который выписал паксил и грандаксин! Уже в начале приема понял что этот тот самый тормоз который мне нужен...
    Пересел как пол года на пол таблетке паксила с 1.5-2 таблетки..в итоге после 2 лет приема на процентов 70 стало легче.
    Восстановление нервной системы дело не быстрое, от года и более...

  • @vit481
    @vit481 Před 24 dny

    Братец молодец, супер рассказал, все примерно как и со мной, 5й год уже эта фигня и конца и края не виднл

  • @user-nj4qw2xw7o
    @user-nj4qw2xw7o Před 24 dny

    Скажите мне,какие пить лекарства при ВСД?

  • @user-gv7nw1ty4f
    @user-gv7nw1ty4f Před 3 lety +11

    Вот про расставание с конечностями это в точку, тоже самое было, думал про себя, вот отрежте мне палец но верните мне обычное состояние

  • @user-sp5ne9jn7c
    @user-sp5ne9jn7c Před 21 hodinou

    У меня год была тишина, и спустя год сново тривога, и пульс 123,печально,откуда брадцы это взялось

  • @ruslanstepanenko963
    @ruslanstepanenko963 Před měsícem

    как людям помочь
    большенству это не получится даже если они этого очень захотят 😢А твой покой не надолго весь ужас в твоей жизни ещё впереди потому что ты остановился в познании и утвердился в своем понимании.

  • @user-ii4rq4uo7u
    @user-ii4rq4uo7u Před 29 dny

    Интересно, что у меня началось с сильной тревоги в сердце, а потом уже появились симптомы от сильного страха. Многие пишут, что началось с симптомов а потом уже тевога

  • @Drepupsik
    @Drepupsik Před 2 měsíci

    ❤❤❤

  • @MrDexterQ
    @MrDexterQ Před 3 lety +11

    Агорафобии небыло? Я вообще не мог от дома отойти дальше на 50 метров + дереал с утра до вечера.

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety

      Было. Но как-то незаметно прошел этот период. И я тогда еще не понимал и ходил потому что дома осиаваться один тоже не хотел. Дереал это то с чего начиналось. Через полгодика сменился на др симптомы)

    • @user-lx8bh7gd2v
      @user-lx8bh7gd2v Před 2 lety

      А на какие потом ещё сменились симптомы? Вы меня пугаете=)

    • @MrDexterQ
      @MrDexterQ Před 2 lety +2

      @@user-lx8bh7gd2v Да скорее всего на какие то другие не страшные телесные ощущения, у меня тоже по кругу менялись, щас уже нету так что прям 50 метров от дома отойти не могу, только вот в открытых пространствах не комфортно. Полностью все симптомы уходят когда снижается общий уровень тревоги.

  • @user-in4dm7ud1c
    @user-in4dm7ud1c Před 2 lety +3

    Вы молодец!Я тоже прошла все это....Но только я в провинции живу,где нет психологов,психотерапевтов...Поэтому выхожу из этого самостоятельно.Пропила год антидепрессанты и транквилизаторы(полежав месяц в психушке,диагноз был тяжелая хронич.дипрессия)Но мало;что помогало

    • @user-in4dm7ud1c
      @user-in4dm7ud1c Před 2 lety

      Поэтому много изучала и читала уже сама.Только сообща и работая над собой можно справится с этой заразой 21 века!Тяжело,но не сдавайтесь!Удачи и здоровья!!!

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 2 lety +2

      Любой метод хорош, главное чтоб помогало!) сейчас вме стабильно хорошо?)

    • @user-hz3tr9bu1h
      @user-hz3tr9bu1h Před 2 měsíci

      Сервисы b17, Яндекс здоровье, сбер здоровье.
      Говорят хорошие есть на Docma, но я там ни разу не был.

  • @user-oi8we5we5k
    @user-oi8we5we5k Před 3 lety +2

    Что вам помогало когда у Вас были панические атаки по пять раз на день?

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety +3

      Пил таблетки Вегетрокс, ходил на групповую психотерапию, писал дневник и учился перестать бояться эти состояния. Как только штырило то отвлекаешься на дела или дневник. Если просто лежать то концентрируешься и пугаешься еще сильнее. И эффект снежного кома)

    • @user-ih2ev4lv6j
      @user-ih2ev4lv6j Před 3 lety

      @@user-yy9xo5xt9f а сейчас как вы

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety +3

      @@user-ih2ev4lv6j а сейчас я живу без панических атак. Вместо них у меня теперь уроки кубинской сальсы) и еще много чего интересного! Конечно там сям бывает побаливает, но в целом жить можно. И жизнь стала лучше чем до ПА) я понимаю что чем дальше от начала болезни тем я все лучше и лучше чувствую себя в физическом и психическом плане!

    • @ruslankuznetsov4270
      @ruslankuznetsov4270 Před 3 lety

      czcams.com/channels/5o6rDEodxrMY4RgrcnCZZA.html он помагает

    • @nataliaadamopulos1092
      @nataliaadamopulos1092 Před 2 lety +2

      @@user-yy9xo5xt9f Правда?! Значит есть надежда, что и мне станет лучше?! И буду жить без ПА...

  • @che2039
    @che2039 Před 3 lety +11

    Я на улице зимой раздевался потому что задыхался.... Это ужас какой то! Я думал не переживу... Вызвал скорую и полицию.. Просил прохожих помочь...

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety

      От этого еще больше разгонялись. А сейчас то научились справляться?

    • @che2039
      @che2039 Před 3 lety +1

      @@user-yy9xo5xt9f да, я научился не много контролировать нервную систему... Но это не всегда помогает. Бывает как вы говорите ягодка придёт и все... Сижу на улице на бордюре... Жду.

    • @pomoshchyudyam
      @pomoshchyudyam Před 3 lety

      @@che2039 😁
      Заходи ко мне

    • @pomoshchyudyam
      @pomoshchyudyam Před 3 lety +3

      Обычно идет наоборот разгон дыхания и кажется не хватает воздуха тк па это бегство, организм бежать должен был, мобилизовался а вы не побежали

    • @che2039
      @che2039 Před 3 lety +2

      @@pomoshchyudyam да. Не побежал... Сильный страх смерти был...

  • @darkwader1767
    @darkwader1767 Před 5 měsíci +1

    Тоже страдаю такой ерундой.
    Первый раз затянулось это в 2017 году, после рождения сына.
    САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО СОН.

  • @user-xs6mw9vo5e
    @user-xs6mw9vo5e Před měsícem +2

    Как я его понемаю. У меня к этому ещё руки и лицо немеет всё внутри сжимается мышцы дергаются и плохо от малейшей физ нагрузки. 15лет уже такая херня

  • @nadejdalupushor-cn7kd
    @nadejdalupushor-cn7kd Před 3 měsíci

    👍❤

  • @user-ii1lj4bh8u
    @user-ii1lj4bh8u Před 6 měsíci +4

    Я учитель. Ко мне на учёбу поступила девушка 16 лет. Через месяц после учёбы она села на больничный. Лежала в больнице и, вернувшись, подала справку о том, что у неё тревожное расстройство. Я поговорила с ней, сказала, что надо продолжать учиться. Готовиться к зачётам.
    После чего девочка сходила в администрацию учреждения и написала заявление об уходе. Объяснила она свой уход слишком жёстким отношением педагога.
    Изучаю эту проблему. Анализирую свою работу, свою речь, интонацию.
    Хочу понять как правильно вести себя с людьми с таким диагнозом, чтобы ещё больше не навредить им

    • @elen6922
      @elen6922 Před měsícem

      ВЫ учитель и не смогли понять , что девочка со справкой -больна? Какие зачеты? Это нагрузка сверх сил. Люди еду не могут переварить обычную, легкая музыка вызывает стресс. Изучите эту тему. Нужна тишина, минимум напряжения мозга , природа и огромная поддержка близких.

    • @vit481
      @vit481 Před 24 dny

      ​@@elen6922надо наоборот идти и перебороть свои страхи , иначе начинаеться еще хуже. Учитель правильно делала.

    • @elen6922
      @elen6922 Před 24 dny

      @@vit481 Виталий. Это - не лень. Это - не каприз девочки. Это - Болезнь. И вы в ней плохо разбираетесь. Это все равно, что человеку с переломом ноги сказать: "Встань и иди, через не могу". Это совсем не тот страх, когда первый раз прыгаешь с парашюта и его надо победить в себе. ЭТО как наркоз, когда вливают и попросите человека в этот момент :"НЕ Спи !Не спи! " Химия уже в таком количестве в крови , что мозг просто не может не спать. Или влейте в себя три бутылки водки и при этом будьте трезвым. Получиться? Навряд ли.) " И в данной ситуации, что мягко говоря, очень неприятно человеку, что этой "химии"( кортизола, адреналина в крови) СТОЛЬКО ! , что вообще непонятно, ЧТО происходит с тобой( иглы же нет в вену, вроде лекарство тоже не вводят), но кровь ТАКАЯ, что мозг просто в ШОКЕ и он выдает реакцию на этот "ядерный зашкаливающий союз гормонов страха. Это НЕ человек БОИТЬСЯ, эта та смесь в крови заставляет переживать , мучает мозг. А человек , он понимает что , что-то не так, но подделать ничего не может! Для этого нужно время, много сна и покоя, хорошее питание витамины, неспешные прогулки, приятные эмоции и МИНИМУМ работы мозга, т.к. ему не до учебы! Ему надо выжить и справиться с этой ситуацией. Кроме этого, как вы знаете, мозг управляет работой всех органов в теле, поэтому ему ВАЖНО быть в хорошем состоянии. Какие тут могут быть зачеты?!….. Бедная девочка, права. Она поступала так, чтобы выжить. Иначе страшно, когда "сносит крышу"....и эта "крыша" неуправляема.

    • @elen6922
      @elen6922 Před 24 dny

      Вам надо доверять детям, побеседовать с родителем, а еще лучше, поговорить с врачом, чтобы понять хоть немного, что эта за состояние и болезнь.

    • @user-sl8qm5or8u
      @user-sl8qm5or8u Před 14 dny

      @@elen6922 насчёт минимума работы мозга глупость,нужно ИМЕННО занять себя ЧЕМ-НИБУДЬ,отвлечься от самопожирающих мыслей,вы у бабушек стареньких поспрашивайте-раньше такое было у кого нибудь? Так они вам скажут что им некогда было такой "дурью" маяться потому что с утра до вечера работали...Тут вопрос в ментальном здоровье-когда смотришь постоянно в смартфон,впитывая негативные новости(там кого то убили,тут не того родили и т. д) мозг пропускает через себя кучу информационного говна и естественно начинает сбоить...Занимайтесь спортом гуляйте на природе,кушайте овощи и фрукты и РАБОТАЙТЕ,тогда и дурным мыслям некогда будет возникать...АМИНЬ

  • @nataliaadamopulos1092
    @nataliaadamopulos1092 Před 2 lety +8

    Большое спасибо, Марат.. Я только в начале пути.. Но осознание того, что я не одна такая в природе, помогает..

  • @user-ls2hq5uk9z
    @user-ls2hq5uk9z Před 2 lety +2

    Как я тебя понимаю

  • @user-ze1dy3sk6d
    @user-ze1dy3sk6d Před 3 lety +4

    Салам брат я в тебе себя вижу👍

  • @user-ns9kp1gb1h
    @user-ns9kp1gb1h Před 2 lety +5

    Уже долгое время страдаю этим и мне кажется что не реально избавиться.

    • @maksudsharipov2046
      @maksudsharipov2046 Před měsícem

      Массажи сеансов 10 и стресс на минимум, сон

  • @user-op9sg5yx4l
    @user-op9sg5yx4l Před měsícem +1

    Боже,прям слово в слово.А когда услышал про конечность прям рассмеялся,ровно те же мысли были когда это всё происходило,я реально был согласен чтобы мне отрезали руку или ногу в обмен на облегчение :)

    • @vit481
      @vit481 Před 24 dny

      Тоже на все бы согласился.ну наверно практический на все.

  • @user-ht4sg5sw3h
    @user-ht4sg5sw3h Před 2 měsíci

    Интересно что сейчас с автором как он себя чувствует сейчас.

  • @observer3771
    @observer3771 Před 3 lety +1

    Тоже достало это пьяное состояние, мутной головы.... Не пью, не курю, а пьяный каждый день,... Ну что за дела....Кстати, ушло у вас пьяное состояние, дереализация??

    • @user-yy9xo5xt9f
      @user-yy9xo5xt9f  Před 3 lety

      Ушло давно уже) шея болит основное что осталось и навязчивости) но и на них тьфу

  • @che2039
    @che2039 Před 3 lety +1

    Не много успокоился... Спасибо.

  • @user-vy7nk6ek9s
    @user-vy7nk6ek9s Před 2 měsíci

    Оооо...в пробке ...это что-то. Тоже в пробках накрывало много раз, именно когда одна за рулём. И знаю, и понимаю, но ничего сделать не могу.

  • @user-qk7ro2rt5l
    @user-qk7ro2rt5l Před 4 měsíci

    Да,этот период очень страшно жить, тоже живу с такои болячкои,, но потом отпускает,пью,,грандоусин,,. Если честно что только непила успокоительное ,и в больнице лежала,,и по бабкам ходила,, очень странно жить,,,но славу Богу ,отпускает хоть не надолго. , счастливые люди,кто этого не знают,,

  • @user-le3py9ih9e
    @user-le3py9ih9e Před 2 lety

    Як Я вас розумію.100. Балів.

  • @user-mc6iw6mh9z
    @user-mc6iw6mh9z Před měsícem +1

    Слушай, я как будто с зеркалом разговариваю, всё тоже самое дружище!

  • @user-go2ld3li9m
    @user-go2ld3li9m Před 2 měsíci

    Тоже случилось в первый раз в середине февраля, примерно в 12 дня, до этого как тот чуствовалось слегка головокружение, потом сильно забилось сердце, т.к. я не знал что это, сразу паника, открыл окно, вроде легче стало, потом присел, ноги ватные, ощущение потери сознания и мысль что то страшное происходит, побежал в ванну умываться холодной водой, и к окну, полегчало, отпустило, потом 1 марта около 12 ночи подобное, уснул и ночью проснулся от сильного сердце биения, походил, окно открыл, и вроде прошло, и только на следующий день узнал что это было ПА, стараюсь это осознать и понять всё, вроде легче. Нездоровая конитель😮

  • @veys1847
    @veys1847 Před 21 dnem

    Меня все считают идиотом, родные уже просто шлют, из больницы домой отправляют, даже таблеток не дают когда ад 160/100, очень устал от всего этого, но что делать? Головокружение, сжатия сердца, руки и ноги коченеют, кажется, что прямо сейчас в обморок упаду, фокус зрения теряется, сердце замирает, это очень страшно, но никто меня не понимает к сожалению(

  • @user-cm7lo3pi7u
    @user-cm7lo3pi7u Před 17 dny

    Раза по три было в день, и сейчас бывает а помню вообще в комнатных тапках в больницу залетал 😂 у меня после развода с 1 женой эта шляпа произошла и сейчас когда мысли кручу в голове, и пива попью дня два может долбить. Боль вымаиывает тоже с лева в грудном отделе спины. В магазине вообще в очереди не могу стоять, прямо психоз какой-то. Работа помогает и движения но как пива выпью или вина все

  • @Drepupsik
    @Drepupsik Před 2 měsíci +1

    Попал в сети всд пол года уже этих мучений ,точно как у автора ролика

  • @user-hx2lm5ui2k
    @user-hx2lm5ui2k Před 4 dny

    Новых видео нет

  • @bz3b
    @bz3b Před 16 dny

    как все знакомо) 18 лет лечу в кровати и тут сердце внезапно толкает из груди, раньше такой фигни не было. Проверил ЭКГ и давление все норм.

  • @user-zl1mb2cz6y
    @user-zl1mb2cz6y Před 3 lety +5

    Блин это про меня... Два года креплюсь уже...

    • @che2039
      @che2039 Před 3 lety

      Держись брат... Я такой же!

    • @ravshansattorov1420
      @ravshansattorov1420 Před 3 lety

      Я уже 3 года это очень страшно

  • @user-tc6tq7xq4x
    @user-tc6tq7xq4x Před 4 měsíci

    Привет.Спасибо тебе. Меня кроет 10 лет по всем параметрам!

  • @user-zt4jt4yh9u
    @user-zt4jt4yh9u Před 3 lety +2

    Брат я уже 3 год так живу ком горле начиналса метро мои жизн повернулса

  • @user-mp6gz5xe7v
    @user-mp6gz5xe7v Před 27 dny +1

    Я сразу одеваюсь и иду гулять на улицу 30-1,5 часа и отпускает. Шкалит адреналин который нужно тратить на физику упражнения типа прогулок и прочего

  • @user-hk4ci3ys3r
    @user-hk4ci3ys3r Před 2 měsíci

    Салам
    Я дани время как вы рассказали такой ошушения

  • @pumkapm4381
    @pumkapm4381 Před 19 dny

    Привлечение привашем рассказе простотзашкаливаеи

  • @Taniagladkigh
    @Taniagladkigh Před 5 měsíci +2

    Когда ко мне скорая приехала они посчитали что я с перепоя 😅

  • @user-ym2cx5ws5o
    @user-ym2cx5ws5o Před 17 dny

    Я тоже описываю это что если бы можно было поменять конечность на выздоровление !

  • @user-ym2cx5ws5o
    @user-ym2cx5ws5o Před 17 dny +1

    Я врачам говорю что я как будто бутылку водки выпила , это точно ! И голова в тисках , началась с шума в ушах

  • @rentell6183
    @rentell6183 Před 19 dny

    Я ровно год назад столкнулся, ехал на машине и начали онемивать конечности и лицо вытянуло ка у утки, испугался оч сильно и все началось с этого, незнал что это такое, а оказываеться ПА моя первая была всю жизнь

  • @meranbiy710
    @meranbiy710 Před 14 dny

    Сейчас я в таком положении. Борюсь сам собой каждый день. Вточ вточ мы стобой

  • @yeslimitsprod.2066
    @yeslimitsprod.2066 Před 3 lety +2

    У меня тож один из первых приступов случился в лесу, летом 2018го
    Уже третий год с этим мучаюсь

    • @user-ec3gx7ho6f
      @user-ec3gx7ho6f Před 3 lety +1

      Курс валерьянки 2 месяца. По 20 капель 3 раза в день. За год три курса...Успокоится нужно. Плюс физические нагрузки до пота..Регулярно. 😊. Поправляйтесь.
      РS: собственный опыт.

    • @yeslimitsprod.2066
      @yeslimitsprod.2066 Před 3 lety +2

      @@user-ec3gx7ho6f благодарю)
      Я тоже стал замечать, что после физических нагрузок потом как-то живётся легко и даже настроение улучшается, хотя во время их выполнения самочувствие мягко говоря ужасное

  • @your-dream.
    @your-dream. Před 27 dny

    А почему в августе в куртке?😮

  • @user-yr8wr4lj7j
    @user-yr8wr4lj7j Před rokem +1

    Знакомая история, меня тоже в ПНД увезли...

  • @user-ev1lp1bk3c
    @user-ev1lp1bk3c Před 3 měsíci

    Описание один в один с моими симптомами!

  • @bogfox6564
    @bogfox6564 Před 9 dny

    У меня это в 17 лет, страх просто перекрывает все и не могу нормально учиться и вот работать хотел летом но нет