❇️ ¿Para qué SIRVE la VITAMINA E? ▶️ SUPLEMENTOS de VITAMINA E ❤️ [TIPS]
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- ✅ La vitamina E ▶︎ es un nutriente muy importante para la vista, el sistema reproductivo, una buena circulación sanguínea, el cerebro y la piel.
La vitamina E también tiene propiedades antioxidantes. Los antioxidantes como ya sabéis son sustancias que pueden proteger tus células de los efectos de los radicales libres que no son más que unas moléculas que se producen cuando nuestro cuerpo Procesa la comida o está expuesto durante mucho tiempo al humo del tabaco o a la radiación solar por ejemplo. Éstos radicales libres pueden producir daño cardíaco, cáncer y otras enfermedades.
Por todo ello quédate hasta el final del vídeo si quieres descubrir cuáles son los beneficios de la vitamina E qué alimentos son los que contienen más vitamina E o que suplementos puedes tomar.
Si estás tomando vitaminas por sus propiedades antioxidantes ten en cuenta que los suplementos de vitamina E pueden no ofrecerte los mismos beneficios que la Vitamina E presente en la comida de forma natural.
Hay muchos alimentos ricos en vitamina E como el aceite de oliva, las almendras, el aguacate o las pipas de girasol. También puedes obtener vitamina E del mango, el germen de trigo, el brócol o las espinacas. Además existen suplementos de vitamina E de los que te daré mi opinión al final del vídeo.
La deficiencia de Vitamina E desde hace ya algún tiempo es algo raro y cuando aparece normalmente no es por causa de tomar poca vitamina E con la dieta sino porque hay situaciones muy específicas que llevan a su deficiencia como puede ser un problema de mal absorción intestinal.
En el caso de que se diera una deficiencia de vitamina E esta situación puede producir daño en los nervios lo que se conoce como neuropatía.
Hoy no voy a hacer como habitualmente un listado de los nueve o los 10 beneficios de tomar vitamina E, que podría hacerlo pues literatura hay la suficiente, sino que voy a centrarme en los beneficios que realmente han ofrecido una evidencia clara y que no son más que cuatro.
En primer lugar Apuntar que puede ayudar a las personas con la enfermedad de Alzheimer y voy a decir hasta la primera porque me parece digamos la más importante, ya que algunas investigaciones han mostrado que altas dosis de vitamina E pueden retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer en personas que han sido diagnosticados de Alzheimer y que presentan todavía sintomatología leve o moderada.
La actividad antiinflamatoria de los tocotrienoles contribuye a proteger contra la enfermedad de Alzheimer. La vitamina E puede disminuir la pérdida de memoria y el deterioro funcional en personas con Alzheimer moderado y otras enfermedades neurodegenerativas.
#vitaminaE #suplementos #salud
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscríbete: goo.gl/u83kTC
Facebook: goo.gl/Aph1nK
Twitter: goo.gl/OHqUjK
Instagram / sento_segarra
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Información legal.
Fondos pexels.com
Vídeo de grabación propia.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: goo.gl/u83kTC
Podéis seguirme también en mi otro canal de CZcams czcams.com/channels/6duN6cz_dDXp-AQUNTGqfw.html
GRACIAS. POR SU INFORMACION. 🌹😍💚💥💥💥
Excelente explicación! Un saludo cordial desde México ♥️🇲🇽 tierra de gentes muy buenas. Excepto los políticos !!
Excelente información,como siempre, gracias por compartir tu trabajo y esfuerzo para ayudarnos a mejorar nuestra salud, cuidando nuestra alimentación 👍👌👋👋⭐⭐⭐
Buena, tardé reciba saludos cordiales a la vez bendiciones.
Excelente, orientación, gracias por sus sabios concejos.
Qué gusto escucharte.gracias sentó por aportar luz a tanta oscuridad👏👏👏🤗🤗🤗
Tremenda información !!!!...gracias mil .
Gracias por compartir tan buena información, y creo que lo que dice y hace esta muy bien al indicar qué se recurra a lo natural y más que a al medicamento que es bueno según las situaciónes.
Excelente , un maestro , gracias por tu tiempo y enseñanza
Gracias por compartir tan importante información. Estoy suscrita a su canal y claro que vi el video hasta el final ¡¡CAMBIEMOS EL MUNDO!! Saludos y bendiciones para ud desde Monterrey Nuevo León México ☆☆☆
Realmente sorprendida..yo tomo Centrum silver women 50+..y que desilución 😭pero en casi total de mi dieta utilizo la mayoría de los productos que nombras te..a excepción del coco..ahora integraré a mis alimentos..muuuuyyy agradecida por tan valiosa información 👍bendiciones mil🙏"CAMBIEMOS EL MUNDO" saludos desde Perú 🇵🇪 y lo compartiré con todos
El mejor explicando. Mil gracias
Excelente información, gracias 😊
"Cambiemos el mundo" muchas gracias doctor ❤️🙏
Muchas gracias 😂 Eres lo máximo! Felicitaciones 🎉😊
Saludos desde Venezuela, gracias por sus vídeos, muy informativos y con base científica ,
CAMBIEMOS EL MUNDO!!!
Me encanta ver este video uno apende cada beneficio
Cambiemos.hasta el final..gracias buena información vitamina E.
Maravillosa información!!
Gracias Sento, excelente como siempre 👍👏👏👏😘
Gracias 🙏
Enhorabuena como siempre!! Cambiemos el mundo!
Cambiemos al mundo!!! Si,la consumo en mi dieta y tomo un suplemento. Gracias por la información!!! Excelente
Cambiemos el mundo gracias por tu explicación 👌💕👏👏
Hola SENTO, 😷😷 Yo he tomado vitamina E en suplemento por años, he acabado de descubrir esta información que usted nos dió sobre los tocotrienoles, Magnífico🎥 video e información y muy bien explicado.
DIOS🙏🙏LO BENDIGA.
EDUARDO MIAMI FL 🇺🇸
Como siempre excelente, CAMBIEMOS EL MUNDO. Gracias.
Un saludo. Cambiemos el 🌍
Cambiemos el mundo, empezando por nosotros mismos y nuestro entorno. Y una buena manera de hacerlo es compartiendo tus magníficos vídeos, siempre tan interesantes y completos. Gracias Sento. Saludos!!!
Gracias 🙏 algo tiene que cambiar
Gracias por esa excelente explicación de la vitamina E.
Siempre gracias por compartir 👏👏👏 «CAMBIEMOS EL MUNDO»
Gracias 😊
Exelente información!
Gracias por su informacion,Cambiemos el mundo.❤❤❤
Cambiemos el mundo. Gracias por compartir tus conocimientos sobre temas tan interesantes 🙏👍
Gracias por la información
Muchas Gracias!!!!!
Eres genial.CAMBIEMOS EL MUNDO.MUCHOS BESOSSS.MUAKKK
EXCELENTE . GRACIAS.CAMBIEMOS EL MUNDO❤️
Hagamos del 🌍 un lugar mejor
Gracias por compartir. Cambiemos el mundo. Dios te bendiga son muy interesantes tus conocimientos.
Gracias 😊 CAMBIEMOS EL MUNDO 🌍
Muy buena definición de la vitamina E Gracias
Cambiemos el mundo. Muchas gracias por sus siempre maravillosos consejos maravillosamente explicados.
Un fuerte abrazo Cambiemos el 🌍
Información clara y precisa...CAMBIEMOS A LAS PERSONAS, CAMBIEMOS EL MUNDO.
Las personas ya hemos cambiado!!! Ahora nos falta la fuerza para CAMBIEMOS EL MUNDO
Gracias Sento, que el mundo cambie y seamos todos felices tomando mucha vitamina E
Muy bueno, y muy bien explicado, me encantó! Mirta de Argentina.
😊
Graciassss. CAMBIEMOS EL MUNDO
Ecxelente, desde Costa Rica,
Cambiemos el mundo.
Gracias 💕
Gracias
¡¡¡Cambiemos el mundo!!!
Sento, se necesita mas como tu haciendo educación para la salud, ameno y didáctico, en positivo y con verdades, nos ayuda a ser libres y cuidar de nuestra salud
Consumo los alimentos que indicas, no conocía las semillas de chicote tendré que buscarlas. Mil gracias,👏👏
Un fuerte abrazo 🤗 cambiemos el mundo 🌍
Gracias!!
Cambiemos el mundo!!
Hola me gusta como explicas bien claro gracias.....cambiemos el mundo .
Cambiemos el mundo!!! Muchas gracias Sento
Muy buen video .Cambiemos el mundo👏
Gracias por tu enwrgia dadora "Cambiemos el mundo. Excelente
Gracias 🙏 cambiemos 🌎🌎
Muy buena información, saludos desde Colombia, Lercy De la Ossa.💙💙
EXCELENTE. ASI ES. CAMBIEMOS EL MUNDO. ALOHA. Bogota. Colombia
Cambiemos el mundo. Gracias por tu información, interesante como siempre. Un abrazo y te deseo mucha salud
Gracias 🙏 cambiémoslo entre todos podemos
EXCELENTE EXPOSICIÓN...GRACIAS
Excelente video gracias 🥰 saludos desde Madrid 🥰
♥️♥️♥️♥️♥️
Cambiemos el mundo !!!!!
Sento.. genioooo.gracias mil
Cambiemos el mundo! Gracias por la magnífica información.
Buena e interesante explicacion siempre lo sigo en sus comentarios desde Lima, tomo vit E de 400 tengo 80 años y estoy depotivamente activo, que otra vit. Parami edad me recomienda? Saludos cordiales.
Excelente.
Gracias
Cambiemos el mundo!!!
👍👍🌎🌎
Gracias Sento saludos desde Perú 🇵🇪 besitos, un abrazote 🙋
Cambiando el mundo 🌎, gracias
Cambiemos el mundo gracias 🙏 muy interesante 🧐
Gracias por tu explicación sobre la Vit.E. Actualmente tomo un complemento de Vit. E con aceite de borraja y de Onagra. Pero creo que con la alimentación que llevo, me lo voy a dejar, ya que como de todo lo que dices.
cambiemos el mundo. Gracias por enseñarnos cada dia 😘
Cambiemos el 🌍
CAMBIEMOS EL MUNDO 🌎
Gracias Sento por tus videos e información y SALUDOS DESDE MÉXICO ☺
Un fuerte abrazo
Felicitaciones sento siempre veo tus videos CAMBIEMOS EL MUNDO
Gracias 😊 cambiemos el 🌎🌎
Cambiemos el mundo exelente grcs🇨🇷👍
Gracias
cambiemos el mundo... gracias muy buena información
Gracias x informar, *"cambiemos el mundo"* saludos desde CDMX 🇲🇽😷
Gracias 🙏
Gracias por la information,cambiemos el mundo.
✅ cambiemos 🌍😊
Gracias por la información... Cambiemos el mundo
Cambiemos el mundo, maravilloso Sento
" CAMBIEMOS EL MUNDO " gracias por la información.
Buen tema Sento 🙏
Buenísima explicación, mi esposo toma las cápsulas de vitamina e pero no le aporta mucho beneficios. Mi nombre es Delia soy de agentina
Excelente explicación Sento. Cambiemos la mundo 😉
Gracias !! Cambiemos al mundo . 😊
Gracias 🙏
Cambiemos el mundo..muy buena informacion...Argentina..gracias
Gracias 😊
Hola Sento. El aceite de coco sería una buena fuente de tocotrienol? Gracias! Y vamos entre todos CAMBIEMOS EL MUNDO para mejor😘😘😘
Cambiemos el mundo ! Gracias 😁
Saludo desde Panamá...😘🙏👍
Cambiemos el mundo.Gracias por la informacion
Muy buena información
Gracias ☺️
Muy buena información, a veces tomamos suplementos y no son los adecuados por falta de información. Cambiemos el mundo
Desde Argentina Cambiemos el Mundo gracias
Cambiemos el mundo desde Uruguay!!! Gracias por el video
Hola Sento muy buena información.. gracias
Mi duda es si le afecta consumir al que tiene hígado graso?
Saludos 🙂
Es muy poca cantidad. Al hígado graso le afecta el alcohol, el azúcar, la fructosa y las harinas. (Lo peor es que todo lleva azúcar)
Me quedo mas claro que el agua! Excelente explicacion!! Saludos desde Chile 🇨🇱 😋👌🏻🥑🥑🥑🥑🥦🥒🥦🥦🥭🥭🥭🥑🥑🥑🥑
Cambiemos el mundo!!.. Saludos desde Valencia. Noelia.
Un fuerte abrazo 🤗 Cambiemos el 🌍
Cambiemos el mundo.👍👏👏👏👏👏👏👏👏🙋♀️
👍👍
👍👍👍👍GRACIAS, USTED ES SIMPLEMENTE, SUPER💊💊💊💊💊 👍👍👍👍👍💊💊💊💊💊💊
Cambiemos a nuestro Mundo!
Pero empecemos por nosotros!! Cordiales saludos desde tierras Aztecas! ♥️🇲🇽
Gracias 🙏
Cambiemos el mundo,gracias
El que un farmacéutico, vendedor de suplementos vitamínicos, te diga que lo mejor para tener un buen aporte de vitamina E es llevar una dieta equilibrada creo que es la mejor garantía. Gracias por la explicación y los consejos.
CAMBIEMOS EL MUNDO.
saludos tricolor desde Ecuador.. Sabes me pareció muy interesante la información.
Si he tomado suplemento de vitamina E.
Pero prefiero la vitamina E natural de los alimentos como el aguacate brócoli nueces aceite de oliva entre otros. Y te comento que estoy super sano en mis sesenta años y más.
Gracias por la información un abrazo fraterno.
Cambiemos el 🌍
Cambiemos el mundo, saludos desde Costa Rica. Interesante su comentario. En cuanto a la ingesta de vitamina E Si la he consumido como suplemento alimenticio, ya que si bien es cierto que la mejor forma es la natural , hasta donde tengo entendido , no vas a lograr ingerir la cantidad requerida pues , según se dice, la concentración de la vitamina E en el alimento es baja. Podría por favor aclararme . Gracias
Pero encontrar un buen suplemento de Vitamina E también es difícil
Si hay, germen de trigo .....
Cambiemos el mundo gracias por la info
Hola, excelente informacion sobre la vitamina E, yo la tomo, salud y bendiciones en tiempos de covid-19, 😘😘🙏🙏👍👍 cambiemos el mundo..😘🙏👍
Gracias por compartir tu experiencia Cambiemos el Mundo 🌍
Cambiemos el mundo!!💕
Siii Gracias
Muy buenoooooo