Omgaan met Piekeren

Wat voor invloed heeft piekeren op je? Hoe kan je er vervolgens mee omgaan? In deze video een korte uitleg van een oefening die helpt om piekeren te verminderen.
Wil je meer begeleiding bij het omgaan met je klachten? Neem een kijkje op www.psychischehulponline.nl