Mon petit déjeuner du sportif. 5 min chrono.

Ce repas complet pour le Trail-running va vous permettre d'apporter l'ensembles des nutriments nécessaire à votre pratique sportive.
Il à complètement changé la donne pour moi.
Le lien de l'article explicative du pourquoi du choix de ces aliments ici:
courir-et-bien-être.com/le-pe...
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[@mickaelvives1318]

Sympa ton p'tit dej, juste pour info pour améliorer l' assimilation de la curcumine tu peux l' associer avec du poivre noir.
Bon p'tit dej à toi

[@couriretbien-etre2387]

J en prends bonne note - j essaierai 😉