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Courir et Bien-être
France
Registrace 29. 11. 2018
Besoin de retrouver la forme ? Avoir le sentiment de stagner ? Ou vouloir tout simplement se sentir en meilleure santé ?
Pour vivre de l'intérieur les courses comme si vous y étiez .
Pour tous les passionnés de course à pied et de Trail.
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Ultra Trail des païens by UTMB
Voici mon récit sur cet ultra UTMB Alsace.
Il ne s'est pas passé du tout comme prévu. J'explique tout sur la fin.
Pour autant je le recommande malgré tout par sa qualité de parcours et d'organisation.
Je remercie à nouveau les quelques personnes qui m'ont encouragé par messages et par leur appel de réconfort après course.
Et un grand merci à Marie et Julien qui ont donné de leurs temps pour venir nous faire un coucou des plus encourageant .
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Pour me suivre et voir les traces et aventures suivez moi en vous abonnants aux différents réseaux ci dessous :
STRAVA: www.strava.com/athletes/24179750
Facebook: courirbienetre/
Instagram: courir & bien-être dans la recherche tout simplement 🤗.
Il ne s'est pas passé du tout comme prévu. J'explique tout sur la fin.
Pour autant je le recommande malgré tout par sa qualité de parcours et d'organisation.
Je remercie à nouveau les quelques personnes qui m'ont encouragé par messages et par leur appel de réconfort après course.
Et un grand merci à Marie et Julien qui ont donné de leurs temps pour venir nous faire un coucou des plus encourageant .
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Video
Trail "Blanc"du grand Ballon :
zhlédnutí 809Před 2 měsíci
Pour un trail fin Avril , nous avons été surpris par le temps dantesque ce jour-ci. C'est une course incroyable qui se veut joueuse par son type de profil. Une énorme descente suivi d'une montée incroyable. Pour me suivre et voir les traces et aventures suivez moi en vous abonnants aux différents réseaux ci dessous : STRAVA: www.strava.com/athletes/24179750 Facebook: courirbienetre...
Comment je gère Liege-Bastogne Liege
zhlédnutí 243Před 3 měsíci
La doyenne des courses cyclistes Belge. Avec une météo hors norme. Il me fallait découvrir cette course de légende. J'espère que cette vidéo vous donnera envie de vous lancer les amis. Pour me suivre et voir les traces et aventures suivez moi en vous abonnants aux différents réseaux ci dessous : STRAVA: www.strava.com/athletes/24179750 Facebook: courirbienetre/ Instagram: courir & ...
Le meilleur challenge Trail style "dernier homme debout "
zhlédnutí 292Před 3 měsíci
Défi toi au travers de mon événement Trail convivial. Le principe, se mettre à mal pour kiffer ta perf tout en apprenant quelques tips au passage. Le tout avec plusieurs sportifs qui ne se connaissent pas forcément. Ca donne un super événement dont j'ai eu la joie de concocter. Pour me suivre et voir les traces et aventures suivez moi en vous abonnants aux différents réseaux ci dessous : STRAVA...
Trail épique des Tranchées: le 55km sous la grêle de Verdun
zhlédnutí 2,1KPřed 4 měsíci
Un trail long plutôt roulant mais loin d'être facile. Emouvant, éprouvant et stimulant. Cette édition fût épique par son climat et j'ai kiffé vous le partager. Bonne lecture les amis. Miniature de la vidéo:Affiche officielle de l'édition 2024 et photo prise par les super bénévoles. Un grand merci à vous. Pour me suivre et voir les traces et aventures suivez moi en vous abonnants aux différents ...
Ultra distance en cyclisme, c'était mieux avant ?? Echange ouvert avec Michel Mussot.
zhlédnutí 386Před 4 měsíci
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Mes projets sportifs -vos Objecifs, mon essentiel cette année.
zhlédnutí 313Před 6 měsíci
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2 Sinon Rien: Ultra Trail de la Vallée de l'Orne
zhlédnutí 239Před 10 měsíci
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Trail et Gravel en Italie au lac de garde - bonne ou mauvaise idée ??
zhlédnutí 221Před 11 měsíci
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Plat pays ??? l'Ultra cyclisme à l'ancienne en Belgique.
zhlédnutí 485Před rokem
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Gravelman Flandres - l'aventure bikepacking
zhlédnutí 2,5KPřed rokem
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Comment courir la SaintéLyon ? Suivez mes conseils en pleine course
zhlédnutí 7KPřed rokem
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Je Monte un col du Tour de France comme POGACAR ,enfin presque 😅
zhlédnutí 457Před 2 lety
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Trail de la croix Labbé: Nocturne et boueux grave.
zhlédnutí 1,1KPřed 2 lety
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il veut faire 50 KM en VTT en partant de zéro: Je L'encadre
zhlédnutí 437Před 2 lety
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20 MIN ENTRAINEMENT COMPLET ( à faire n'importe où )
zhlédnutí 326Před 2 lety
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Découvrez VITE la trace: Ultra-Trail en Moselle - 120Km 100% fait maison
zhlédnutí 357Před 3 lety
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Mon petit déjeuner du sportif. 5 min chrono.
zhlédnutí 863Před 3 lety
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travailler sur votre métal 😉
Bravo à toi pour ces templiers! J'ai réussi à te retrouver (et découvrir ta chaîne !)... Nous avons fait un bout de chemin sur la 6000d (le belge de Chimay) ! Comment s'est passée ta fin de course?
Ah slt mon ami belge 😉. Vient sur Facebook ou messenger pour en discuter 👍🏻.
Un rêve peut-être mais tu n’en avais pas assez envie puisque tu as abandonné sans être très mal en point ou blessé. Sans doute se réinterroger ce pour quoi tu veux faire ce genre d’expérience ? En tous cas excellente vidéo et même si pas facile à vivre et à montrer cela nous apprend aussi sur nous-mêmes et nos motivations. L’organisation a l’air super et cette base de vie exceptionnelle est sans doute trop confortable pour se lancer tout seul dans la nuit. Peut-être franchir un palier moins haut afin de reprendre confiance ? Peut-être de la fatigue latente avant l’épreuve ? Merci en tous cas pour le partage le chemin parcouru ce jour là et l’ensemble des précédents défis réussis sont super à suivre.
J ai tjrs privilégié la prépa physique en délaissant la prépa mentale . Chose que j ai rapidement mis en place forcément pour remédier aux soucis la . Merci pour ton retour 😉 ça fait plaisir à lire
@@couriretbien-etre2387 ah en ultra c’est essentiel en effet mais bon personne n’est à l’abri d’un down mental mon seul abandon était un mélange de ça avec une énorme fatigue mais pas blessée ni mauvaise météo. Tant pis je ne le regrette pas j’ai appris :) ah et l’ultra m’a appris à affronter certaines difficultés de la vie (décès maladie). Ça peut devenir un moyen prioritaire pour vivre mieux finalement.
Bravo à toi j y étais aussi. Beau parcours malgré tout. Ce petit détour qui ne sert à rien, j ai pesté aussi haha! Bonne continuation pour la suite
Super vidéo, magnifiques vues, paysages et lumières avec l'ambiance musicale vers la fin ! Il n y jamais de défaite dans l'ultra, seulement un combat avec soi même et un partage de valeurs avec les autres (coureurs, spectateurs, bénévoles..). L'ultra, une catégorie d'extra-terrestres qui fait univers à part. Je dirais que même si je ne l'ai encore jamais pratiqué, l'ultra n'est pas vraiment quelque chose pratiquable comme un sport normal honnêtement, j'ai connu de très près Antoine Guillon (coureur élite pro depuis presque 20 ans qui a démarré sa carrière vers 30/35 ans), c'est un véritable choix déterminé, passionné, et où tout l'équilibre de vie se fait autour de cette activité : entraînements, alimentation quand même sélective (mais pas punitive..), prise de risque mesurée/calculée, détermination à toute épreuve, physique taillé et aptitudes pulmonaire, cardiaque excellentes même si lorsqu'on regarde les gabarits des coureurs "élites" il y a un peu de tout.. Mais pour un objectif de vie à un moment donné en tant que sportif régulier, ça peut être intéressant avec une excellente préparation malgré tout (idéalement avec des vrais conseils de pro !). Belle continuation de vie à toi.
Bravo quand même pour cette balade, je ne me souvenais plus du torrent dans la forêt où tu es passé à côté. Moi j’ai sauté dedans 😂 c’est sûr que l’ultra c’est un gros travail et un gros objectif surtout habitant en Moselle où on doit faire des efforts différents que ceux qui habitaient dans le coin de la course par ex Bonne recup !
Bravo pour ce bel exploit malgré tout, tu es allé au bout de ce que tu pouvais,ce n'est que partie remise. Félicitations Seb
J ai fait le 23 km c etait incroyable
Bravo Séb, très belle vidéo malgré les conditions 😅 quel est ton strava ?
Merci malgré les conditions c clair 👍🏻
Le lien Strava est dans la description de toute mes vidéos 😉
Bravo Séb et pour ces belles glissades😃 Pas facile avec le terrain. Au top👌🏻
Merci beaucoup 👍 heureusement le soleil reprend ses droits pour la prochaine 😅
@@couriretbien-etre2387 Tout à fait👌🏻
Bravo ! Magnifique, ça donne envie de le faire, par terrain plus sec serait mieux mais tous les temps sont splendides en montagne. Merci pour les images !
Tout à fait superbe terrain de jeux . Merci pour ton retour c sympa 😉
Bonne chance !. 🙏🤞 !.
Normalement ça devrait me faire peur mais ça me donne encore plus envie !
Ça c bon 😉🤜🏻
Oui c’est beau 🤩
C'est dépaysant, mais de là à dire que c'est mieux que les Vosges, je ne suis pas de ton avis 😉
Phrase réac juste . Pour ceux qui n’ont jamais découvert cet endroit 😉
Super vidéo ! Bravo pour ta course, ravi d'avoir pu franchir la ligne d'arrivée avec toi. Merci pour tes encouragements tout au long du parcours 🙂 Bonne continuation pour la suite de la saison 😉
Merci beaucoup au top!
Superbe défi Merci pour l'organisation Et merci pour la petite vidéo 😊
Super défi à refaire très bientôt 😁
Une super expérience ! Encore merci et à bientôt pour un autre défi !😊
Bravo : très bien filmé...j'ai fait le 32km j'étais cuit lol
Merci , pas du tout évident vu les sols , surtout sur la fin 😅
Voilà je l'ai enfin regardé. Chouette vidéo, merci.
Bravo à toi pour ta course dans des conditions dantesques.
Un esprit SaintéLyon dans l’air 😅
Magnifique course, dans une superbe région, chargée d'histoire
Chose promise, chose due ! 😁 Petite visite de ta chaine et belle vidéo de ce trail, merci pour notre échange sur les sentiers. @+ sur d'autres sentiers 👍
Félicitations 🎊 normalement c’est cette année pour moi 🔥
Bon il n’y a pas eu les torrents de boue cette fois. Merci pour avoir bien mis en évidence ces terribles événements au cours de ta vidéo. Qu’avais-tu comme chaussures ? (Finalement certains avec leurs bâtons savaient bien skier sur la boue ^^)
J ai pris des saucony xodus ultra . J aurais préféré avoir les peregrines qui accrochent plus
Bravo jolie course bien geré merci pour le partage
Bravo belle course ce trail de mémoire et magnifique.
Tous les ans il y a cette équipe avec le "ravitaillement", il y a aussi un gars qui fait le 15 kms en tenue d'époque.
Super parcours. Plein d'émotions. Par temps sec il n'est déjà pas facile, l'année dernier le 55 était très gras ... mais la, cette année c'était carrément un cran au dessus. J'étais sur le 32 et je dois dire que j'étais pas mécontent d'arriver :D
Bien dit, bravo à toi aussi et merci de ton retour 🫡
WOOWW!!! Franchement 👏💪🏅🏃BRAVO BRAVO BRAVO!!!!🏃🏅💪👏 Et merci bc pour avoir partagé votre aventure avec nous pour l'inspiration ET la determination que ça donne!! C'est absolument mon rêve de pouvoir faire un trail pareil , et je travaille énormément depuis 2 ans pour arriver pas a pas a ce niveau!! Je vais faire le Boffi 50 cette année, qui sera mon tout premiere experience avec la Festival des Templiers, et mon 2ème trail 50km après La Diagonale des Yvelines dans 9 jours, mon tout premier!!!😄 Votre video donne bc d'emotion, de motivation et d'ENVIE!!!! 🙏😍🏃♀🥰🙏
Merci, tu es dans la bonne voie pour progresser continue comme ca c cool de savoir que mes videos motivent comme ca .
Témoignage vraiment très intéressant
Merci, n'hésites pas à partager l'info 😉
Tu as bien raison, il n'y a,pas que le sport,même si c'est important !
Salut Sébastien, et félicitations pour tout ce que tu fais ! Je suis ctcliste débutant, et occasionnel, et je possède le même velo gravel que toi. Jaimerais que tu me fasses partager tes impressions sur les courses longues que tu as faîtes avec ce velo, les problemes mécaniques, les améliorations éventuelles erc Encore merci et continue comme çà !
Merci à toi pour ton message c sympa . Seul bémol mécanique fut une crevaison . Mais pas de panique , sur les race across l’orga est intransigeante sur le matos a emporter . Tu auras largement de quoi remplacer réparer tout ça sur toi 😉. Seul amélioration à faire ce serait plus d entraînement spécifique. Sinon beaucoup de roulage , de technique de pédalage sans te cramer . Un bon protocole alimentaire et forgé ton mental . Le reste tu dois le découvrir sur les sentiers 😉. Lance toi sur un 200 gravelman et tu seras conquis. Ou un 200 race across , nouveau format cette année .
Pour moi un gravel est 95% un vélo de route le reste c'est le montage des pneus qui est en commun avec un vtt. Cordialement
Salut a toi, Jolis programme pour cette annee 2024 je vais te suivre,du coup tu a gagne un abonné. Pour ma part je prepare entre autre mon 1er ultra trail au mois de mai. Bonne continuation.
Merci et bienvenue
Beau défi. Tu l’as fait finalement Sébastien ? Saches qu’il y a chaque année des BRM de 600km dans un club de vélo dans ton département ou un département limitrophe : le délai limite pour les homologuer est justement de 40h maxi.
Tout est dit
Bonjour, je viens de découvrir ta chaîne, tu gagne un abonné ! Pour ma part j'ai pour objectif d'augmenter les distance en trail (passer des 20/25km à la tranche supérieur dans les 40/45km), également rééquilibrage alimentaire, suite à un nouveau travail j'ai pris l'année dernière 10kg (104kg actuellement) et retrouver mon équilibre travail/perso/sport Bon courage à toi 👍
Merci déjà , prend soin à ne pas aller trop vite dans les efforts . Pour t aider, tu peux être attentif à tes sensations et éventuels douleurs du lendemain. Si ras, le surlendemain tu peux repartir pour une séance 😉.
Merci pour ce magnifique eco trail convivial, il me tarde de fouler a nouveau ces sentiers. Un grand bravo pour le ressemblement de tous ces coureurs et cette organisation
Merci à toi 👍
bravo belle course ! je l'ai fait l'année dernière (et filmé aussi) dans le même temps entre 15 et 16h !
Cool merci
Par contre le cintre est vraiment un cintre route et ca ne va pas Le drop est trop imposant, on a pas les mains si basses en voies vertes par exemple
Bravo pour la perf, dure, dure la 2ème partie. Mrci pour le partage.🚲🚲👏👏🤩🤩😍😍💪💪
les pavés j'en peux plus lol.Merci à toi ça fais plaiz
Hello, c’est la version route que tu as faite ? Car il n’y a quasi pas de chemin dans ta vidéo 🤔
Slt , c est bien la version gravel . Sur chemins accidentés je ne filmais pas souvent . Mais c vrai que ct très macadam cette année . Steven change du tout au tout l année qui vient . Sûr que ce sera pas la même trace .
@@couriretbien-etre2387 bon à savoir car il y a de quoi faire hors macadam dans le secteur mais faut connaître 😉
Vivement le 23 😊
Acheté un VTC 😂
Je viens de découvrir ta chaîne je suis un tout petit runner à côté de ce que tu viens de me faire découvrir bravo à toi et un abonné de plus !!!
Merci 🙏🏼 n’hésites pas à fouiller dans mon blog pour beaucoup plus d astuces . Je viens de loin - rien n est impossible 🤜🏻😉
Sympa ton p'tit dej, juste pour info pour améliorer l' assimilation de la curcumine tu peux l' associer avec du poivre noir. Bon p'tit dej à toi
J en prends bonne note - j essaierai 😉
👍bravo seb toujours la motive cool👍 tu nous surprendra toujours je pense et oui magnifique .
Merci- le kiff reste le meilleur des moteurs 😉🤜🏻
Avec 3 mois de reprise seulement je m en sors bien . Merci à toi 🙏🏼🤜🏻