Quel Est Le Petit Déjeuner Du Sportif ?

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Quel Est Le Petit Déjeuner Du Sportif ?
En tant que sportif, l'alimentation est un facteur de réussite pour pouvoir exploiter toutes ses capacités physiques et être performant.
C'est pourquoi le petit-déjeuner est primordial afin d'apporter les ressources nécessaires à son corps pour se développer et progresser.
Cependant, le petit déjeuner d'un sportif se doit d'être sain, complet et de qualité, non pas uniquement composé d'œufs comme on peut le voir dans certains films.
Dans cette vidéo, vous aurez donc les aliments ainsi que leurs utilités, afin de vous aider pour que chaque matin vous sachiez comment vous y prendre pour démarrer votre journée de sportif dans les meilleures conditions possibles.

[@tambourgroschien1454]

Tu mérites plus d'abos

[@mehrawisemere9561]

merci pour le conseil en ce moment ça m'aide beaucoup

[@tambourgroschien1454]

Merci mec 😎😁

[@ararsalut9978]

Tu gère tu a des trop bonnes explication

[@uniqueathlete]

Salut, merci beaucoup ! Je fais de mon mieux pour être le plus clair sans trop en faire et ça à l'air de fonctionné 😁

[@KarimOpinel]

Très bonne vidéo merci !

[@uniqueathlete]

Merci à toi 😊

[@tomlidoine3365]

Super vidéo merci beaucoup t’es trop fort continue comme ça !

[@uniqueathlete]

Merci à toi 😁

[@saadahmittach6252]

vidéo claire et net + 1 abbo

[@uniqueathlete]

Merci beaucoup ! N’hésite pas à en faire part aux personnes de ton entourage dans l’optique de progresser 😉

[@rosineabeng3921]

Merci

[@anne-sophieNOC]

Moi c'est un thé vert, une omelette de pomme/chocolat noir 99% et canelle! =) et quelques amandes .

[@uniqueathlete]

Pas mal, je vais essayer ça un jour (en n'oubliant pas les flocons d'avoine)

[@julescottet3153]

Il faudrait pas une source de bon lipides?

[@uniqueathlete]

Il est possible d’en ajouter une ! Par exemple il est pas rare de voir des personnes consommer des avocats au petit déjeuner !