Video

merci beaucoup mais il fallait mettre les dosage pour les 3 idée

De quels désagrément parle t'on exactement au niveau des doses puisque aucune erude sérieuse n'as encore conclus de dangerosité a ce niveau là.

Je viens de te découvrir grâce à jvc, merci pour les conseils mais j'aurai une question. L'année derniere, je jouais mg/ag ou moc/second attaquant bref, des postes offensifs. Faut savoir que 'étais en jeune mais que je m'entraînais depuis 1an en senior dans un club de r3 et ou je faisais des matchs avec la 2. Pour cette saison, j'ai fait deux détections en jouant milieu (je jouais un peu partout au milieu, que ce soit 6/8 ou 10, bref jetais mobile) mais la cest mon premier entraînement en reprise ou on fait du jeu, on a fait un match et des joueurs m'ont mis de force en latéral, pourtant cest une équipe ou la majorité sont défenseurs mais ils m'ont mis parce qu'aucun milieu ne voulait y aller. J'ai donc joué piston (on etait en 12vs13). J'aimerais savoir, comment pouvoir m'affirmer pour jouer milieu, parce que les coachs n'ont rien dis, j'ai quand même bien joué même si jai stressé ce qui ma fait raté un contrôle aérien mais un d'eux et certains joueurs avaient l'air satisfait, comment faire pour justement ne pas jouer latéral, pouvoir m'imposer pour jouer à mon poste même si je ne serai pas à mon meilleur niveau actuellement (dû au stress). Pour infos, c'est un club senior de D1, la particularité cest qu'hormis un ou deux gars, ils ont tous 6-7ans minimum de plus que moi et le niveau est assez homogène, on peut sans soucier tous s'entraîner que ça soit 1,2 et même équipe vétéran donc je suis en concurrence avec tous le monde. Je pourrais tenter ailier mais j'aimerais être plus milieu si possible (meme si ailier est mieux que lateral pour moi). Merci d'avance et merci pour ta vidéo qui va m'aider le temps de régler ça.

Slt comment vous allez j'arrive pas à télécharger votre ebook j'ai besoin d'aide svp🙏🙏

Slt je suis intéressée pour l'ebook mais quand je rentre mon adresse mail sa me mets compte bloquée

Théorie sans illustration

Donc, la course à pied est conseillé au coureurs???

Merci pour votre conseil

Merci beaucoup frerot ❤

❤

Je viens de tomber sur ta chaîne te c'est cool ce que tu proposes le cadre est posé idéal pour l'apprentissage...🙌🏻

Merci coach pour les conseils

❤

Merci frérot ❤

Promo`SM

Recette sans whey stp

pour faire du gainer tu melange de la Whey avec du sucre en poudre c est pareil c bourré de sucre les gainer

Comback

trop fort

Merci ❤bon courage

Juste Merci.

Super

Merci

T’es exercices allèrent bien mais tu ne dit pas combien de fois ont doit les faire et le temps de repos c’est dommage

Bravo à toi 👏🏻 Merci beaucoup c’était très intéressant 🙏🏼 Il est le classement des 5 meilleurs fabricants? J arrive pas à trouver le lien

super vidéo continue poto, j'ai appris pleins de choses merci

Come back

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Bonjour coach, Je suis footballeur, vous pensez que je peux faire du HIIT dans garage ?

Des fois il y a des recruteur qui vient regarder les entraînements pour voir si on est sérieux et tout esse vrai

Quand je suis gardien et il y a quel q un devant moi avec le ballon q est que je fait

Salut ça va

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Merci pour tes conseils

Hello, le mien des séances ne fonctionne pas. Pourrais-tu écrire les séances que tu recommandes stp?

💕 jtadore t'es au top

Merci pour la vidéo !

Salut sur mes force j’ai un bon jeux long un bons jeux de passe je fais 1M57 en u13 2 eme année je suis rapide un bon dribble je très bonne détente je des très bons reflex j’ai un bonne vision de jeux je maitrise mes deux pied correctement peut tu me conseiller stp 😊

Merci beaucoup pour ta vidéo ! J’ai une dissert à faire sur le sujet et tu m’as donné beaucoup d’idées 👍

Il est possible de faire une prise de masse SANS glucides , j'ai pris 10 kilos en un peu + d'1 an , ma source d'énergie venant des lipides =) (la seule source de glucides vient des légumes).

J'ai aussi le projet de prendre de la masse sèche. (De 64kg à 70kg sec) Ton programme nutrition et la part de cardio dans ton entraînement m'intéressent beaucoup. 🙏

Objectif admirable ! 🔥 Vidéo pro, bien montée. 👍 Challenge très inspirant. Sois fort Quentin ! 💪🏋️‍♀️🔥

Bravo mec vidéo très quali !! Continue

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Bonjour merci pour votre vidéo. Peut on mettre du fromage blanc à la place de la whey? Si oui qu'elle quantité?

Comment faire venir un recruteur dans notre ville ?

Top merci pour la vidéo !

Bonjour...qq conseil pour la reconstitution des muscles

Les "et bien" me sont monter au crâne 🤯🤣

❤❤❤