كن أفضل نسخة من نفسك ! فيديو تحفيز يومي لتحقيق النجاح في حياتك
Vložit
- čas přidán 15. 08. 2023
- كن أفضل نسخة من نفسك ! فيديو تحفيز يومي لتحقيق النجاح في حياتك
لدعم القناة ماديا على بايبال من هنا : bit.ly/3sIZn0y
ودى صفحتنــا على الفيسبـــــــوك : goo.gl/bPqzmz
فيديوهات تعليمية هتفيدك
------------------------
شرح حركة الوقوف على اليدين
• تعلم الوقوف على اليدين...
شرح حركة القبة
• Human Bridge Tutorial ...
• حركة القبة بسهولة بدون...
شرح حركة العجلة للمبتدئين
• تعلم حركة العجلة بسهول...
شرح حركة الدحرجة
• تعلم حركة الدحرجه بسهو...
شرح حركة السوستة
• تعليم حركة السوستة بسه...
شرح الشقلبة الخلفية عاليدين
• تعلم حركة الشقلبة الخل...
شرح الشقلبة الخلفية (الباك فليب)
• أسهل طريقة لتعلم الشقل...
شرح الشقلبة الامامية (الفرونت فليب)
• تعلم الشقلبة الامامية ...
تمارين التقوية واللياقة البدنية
---------------------------
تمارين منزلية لعضلات البطن
• أقوى تمارين لتقوية عضل...
تمارين لتقوية الرجل والسمانة
• افضل تمارين لتقوية الر...
• أقوى تمارين عضلة السما...
تمارين لتقوية عضلات الذراعين
• أفضل تمارين لتقوية عضل...
• أقوى تمارين عضلة الباي...
تمارين لتفجير عضلة الصدر
• فجر عضلات الصدر بهذه ا...
تمارين لتقوية وتعريض الأكتاف
• تمارين فعالة لتعريض وت...
• اقوى 5 تمارين لتقوية ا...
افضل تمارين الكارديو لتطويل النفس
• تمارين كارديو لزيادة ا...
اقوى تمارين لعضلات الجسم بالكامل
• أفضل 10 تمارين لتقوية ...
تمارين لارتفاع الجامب والقفزات
• تمارين لإرتفاع مستوى ا...
شرح تمرين العقلة فى المنزل
• تمرين العقلة الاداء ال...
شرح تمرين المتوازى فى المنزل
• تعلم تمرين المتوازي بس...
5 اشياء تمنعك من فتح الحوض بسرعه
• 5 أشياء تمنعك من فتح ا...
اسرار لفتح الحوض بسرعه
• فتح الحوض للمبتدئين !!...
تمارين لفتح الحوض الجانبى
• تمارين فتح الحوض بطريق...
تمارين لفتح الحوض الامامى
• كيف تفتح الحوض الامامي... - Sport
لا تنسوا دعم القناه لمزيد من المقاطع التحفيزية 👌
السلام عليكم انا مصطفي حلمي اول لاعب ننشاكو اسلوب حر في مصر وممثل مصر في المنظمة الافريقية للننشاكو ANA وعضو بها ايضا اريد الانضمام لكم افتح رسائل الفيسبوك
الي يكره اسرائيل يحط لايك
كفو كمل نحن ويك💕💕💕💕💞💞💞
فيديو رائع لقد اعجبني كثيرا
اتمنى في تمارين للمقاتلين كيك بوكسينغ قريبا وشكرآ عل مجهود الفريق كاملا❤
الهمم العالية نتائجها مبهرة
جزاك الله خيراً❤❤
كفو والله استمير💪
شكرا
شكرا يعمري❤❤❤❤
تم رفع مستوا التحفيز بي نجاح💪
بِ نجاح✔️
بي نجاح❌
السلام عليكم انا مصطفي حلمي اول لاعب ننشاكو اسلوب حر في مصر وممثل مصر في المنظمة الافريقية للننشاكو ANA وعضو بها ايضا اريد الانضمام لكم افتح رسائل الفيسبوك
اول
كيف اسوي برنامج تدريبي أسبوعي للجمباز للمبتدئين