🗨회복탄력성 강한 사람들은 '이 경험' 많이 한 사람들입니다. 의지력 키우는 최고의 방법!
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- čas přidán 14. 11. 2023
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😊박상미😊
심리상담가이자 문화심리학자다.
현재, 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수, 한국 의미치료학회 부회장 및 수련감독, 힐링캠퍼스 [더공감] 학장이다. 한양대학교에서
박사학위를 받았고, 독일 학술교류처 DAAD 장학생으로 선발되어 독일에서 연구했다. 법무부 방송을 통해 전국 5만 7천여 명 교도소 재소자들을 위한 마음 치유 프로그램을 진행중이며,
공감ㆍ소통ㆍ치유ㆍ회복을 연구하는 치유자로서, 심리학 강연을 연 200회 이상 하고 있다.
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일이 힘든 건 어느 정도 참을 수 있죠. 사람들 일 그만두는 원인 설문지에서 보면 인간관계가 1위라는 결과가 있습니다. 사람이 적은 곳은 일이 고되고 공무원, 일반 회사, 공장 같이 사람들 많은 곳은 정치질로 내편 니편 편을 가르고 왕따도 시키는 경우가 많죠. 소시오패스가 25명 중 1명 있다면서요. . 어른들 사회도 학생들 학폭, 왕따와 같은 똑같은 일이 계속 벌어지고 있는데 무조건 견뎌라 참아라는 사람의 몸과 영혼을 죽이는 일이라고 생각합니다. 아무튼 상미님 말씀대로 대학 때라도 알바를 다양하게 경험해 보는 것이 미리 인간관계, 사회경험 쌓기에 가장 좋은 방법일 수도 있겠다는 생각이 드네요.
50대 초반입니다.. 요즘 젊은 사람들은 눈이 너무 높고 온실속 화초처럼 살고 있다고 봅니다. 저는 어렸을 때 신문배달 노가다 책 영업직 등 많이 해봤는데 이런 경험 필요합니다. 힘든 일 해보면 인내심이 생기고 근면 성실해질 수 있다고 봅니다. 처음에는 사회적 위치가 낮은 일을 하더라도 그런 경험을 통해 자신이 원하는 꿈을 이뤄가는 경로를 만들 수 있습니다. 요즘 젊은 사람들은 빠르게 성공하려는 욕심이 많은 것 같아 안타깝네요..
일 가리고 안 하다가 나이 먹으면 일에 대한 두려움이 생겨 직장생활 아예 못할 수 있습니다.. 저는 현재 공직생활 하고 있으며 은퇴 후에 내 사업을 할 것을 구상하고 있습니다.. 젊었을 때 일을 해봐야 일 하는 것에 부담이 없습니다
저도 오만잡가지 알바를다 해봤어요. 지금은 회사 대표입니다.. 늦은 나이지만. 사과라도 팔면 먹고 살수 있다는 게 제 마인드 였어요 . 나쁜 것만 아니먄 뭐든 해보면 살 수 있어요.
귀한 분~~!!
고맙습니다.
쓸모없는 경험은 없다. 가난이. 날 키웠다. 명심. 명심할게요
깜짝 라이브는 반가움입니다
우울할 때 라이브 한다고 하셨는데 오늘 우울하셨던건 아닌지요.. 아니길 바라며 마음 평안하길 기도합니다.
내일 아들 수능인데...엄마인 제가 떨리네요!
맛읍니다 항상 듣고 배움니다 👍
귀한말씀감사합니다❤❤❤
선생님, 항상 좋은 주제로 만나 주세서 감사합니다. 저는 가정 사정상 십대 때 부터 아르바이트을 해었고 결혼 후 꼭 일을 하지않아도 되었지만 두 딸과 두 아들에게 좋은 본보기가 되기위해서 항상 파트타임 으로 일해왔고 지금은 나이 68인데 비즈니스 을 거의 20년 동안 해오고 있읍니다. 여려가지 일 경험이 비즈니스 와 네 아이들에게 많은 도움이 되었답니다. 아이들 역시 커가면서 자신들이 알아서 아르바이트를 하면서 자기들이 원하는 일을 찾아가드라구요. 누구에게나 어떤 일이든 좋은 경험이 되기때문에 오늘 선생님 의 강의 내용 100% 동의합니다.
감사합니다 ❤
말씀 감사 구독합니다❤❤
고맙습니다 평안과 희망주는 예쁜 입담 보배 교수님❤❤❤
늘 감사해요
교수님~정말 맞는 말씀입니다.다양한 알바경험이 인생의 자산이 되고 스펙이 되고 살아가는데 근본적인 힘이 되는거 같습니다.
너무 좋은 내용 입니다!^^
심히 공감 합니다!
너~~~~무 공감합니다!! 30대만 되도 그 흔한 커피숍 알바 찾기도 어려워요~~ 젊을때 뭐든 하세요!! 어떠한 경험도 헛된것이 없습니다
너무 공감되는 말씀 우리 아들 딸 모두 교수님 유튜브 영상 보고 마음근육 넓혔으며 좋겠네요 ❤
교수님!! 번개라이브!! 정말 행복한 시간이었습니다~~ 오늘하루 행복한 사람으로 잘 살겠습니다. 울 교수님 감사합니다 사랑합니다~💕
박상미님좋은말감사합니다응원합니다
교수님 목소리로 마음힐링중입니다~^^
쓰디쓴 사회경험많이 하고 있어요~지금일을 즐기면서하니 아픈곳도 안아파져서 감사해요~^^
너무 좋은 상담 시간이었어요.
사람을 살리네요.
감사합니다
마음이 따뜻한 상담선생님~~^^이시네요
교수님 번개 라이브 들으며 걸었습니다.오늘도 감사합니다.덕분에
행복한 하루 되었습니다❤❤
아침출근길 전철안에서 듣고 있어요 항상 힘주시는 말씀 감사해요 교수님 강의 많이 듣고 있고 힘내고 있어요 방송 자주 해주셔서 항상 감사해요
볼때마다 멋지다는 느낌이 들어요~~늘~~화이팅 입니다
안경 잘 어울리십니다!
반갑습니다 감사합니다
박상미교수님 어쩜 마음이 그리이쁜가요 구독하고 좋아요는기본 항상감사하게 잘보고있습니다 제게 큰 힘이 됩니다❤❤❤
번개를 놓쳤습니다. 많이 힘든 요즘인데 듣고 나면 힘이됩니다. 감사합니다.
박상미 선생님 ~
모든 사연에 진심이신게 찐하게 느껴집니다.
오후 출근 준비하며 듣는데 참 고마워서 댓글 달고 갑니다~~
너무나 좋은 말씀
내가 어떤 마음을 가지고 사느냐가 제일 중요한 것 같아요.공감합니다^^
첨왔는데 이렇게 귀한영상을 만났네요
교수님 감사합니다
감사합니다
안녕하세요 교수님 목소리 자체만로도 힐링이되시는데 우연히 보게되서 구독.좋아요.알림했어요
우연히 듣게되어서 늘 강의들었었는데
유튜브 하시는줄 오늘 알았네요
감사합니다 ❤
그러게요ㅡ 갑자기 라방하셨네요. 반가워요 ❤
오늘 교수님 얼굴보고
깜놀 했지 뭐예요
웬 어린 여학생인줄
알았지요~
교수님 유튜브는 많이 봤지만 댓글은 처음이에요
교수님 알바경험이 공감이 가네요
회복탄력성
마음근력 최고예요
저도 교수님 같은 삶을 살아와서 겁나는게 없고 감정 맵집이 좋아
웬만한것에 상처 받지 않습니다.
오늘 강의 넘~
좋아요~^^
사랑 하지도 미워 하지도 비교 하지도 평가 하지도 나만에
얀테법칙을 가지면 행복해집니다
안녕하세요
책 우울도 습관입니다 읽고 있아요^^
제 경험을 듣는거 같네요ㅎㅎ
정말 공감합니다...
구독 씨게 박고 갑니다~~~!!!
❤😂🎉
선생님의 찰진 목소리와 참여의 기운이 위로가 되네요😅
박상미누나 사랑해요
굿모닝 😊
이제 듣고 있네요
좋은 목소리와 예쁜 얼굴보고 들으니 참 좋습니다.
감사합니다.
❤️ 이 쓸쓸할때 강의 들으면서 휠링 하고 있어요
좋은 강의 많이 많이 해주셔요
항상 건강하시길 바랍니다.❤❤❤❤
너무 동감입니다. 저도 하이스쿨부터 슈퍼마켓 일한것, 정말 좋은 경험이었어요. 그래서 지금 잘 살고 있답니다. 너무 좋은 말씀 감사합니다.
"우울한 마음도 습관입니다" 교수님 책 읽고 있어요
아주아주 재밌게 읽는중이에요~~~
오랜시간 노력하면 저만의 사고습관을 만들수 있겠죠~~^^
알고리즘은 내 머릿속을 들여다보고 있는 것이 분명한 것 같습니다ㅎㅎ
전업자녀라는 말 처음 들었네요. 우리 아이들도 그렇게 될까 걱정입니다.
박상미 교수님 넘 아름답구 이쁘세요❤
팩크폭력지리네요
이직을 생각하는 딸이 있어서 교수님 말씀이 넘 와닿네요. 그간 번 돈으로 이직 준비한다곤 하는데 공부 기간이 짧았음 하는 큰 바램이 있어요.
그동안 일하며 마음의 상처로 흘린 딸의 눈물들이 좋은 밑거름이 돼서 마음 근육 단단해진 딸이 힘내서 이직을 잘 했으면 좋겠어요.
교수님 반갑습니다
좋은하루되세요
저희아들 우울증으로 입원치료 중인데 전화목소리가 힘들어보여
어제는 맘이 많이 아픈 날이었어요~
어머님이 아들편 100프로 되어서 아들말 잘 들어주셔요.
온전한 자기편 1명만 있어도 아들이 힘을 내지 않을까 싶습니다
저는 오늘 처음 들어왔어요 ㅎㅎ 교수님 말씀 너무 공감합니다 너무 잘 ~듣고 보고 있어요 ❤❤❤
반갑습니다
교수님 살빠지신듯 아름다우셔요
저는 대학원 졸업하면서 이세상에서 나는 무엇이든 할 수있다는 자신감이 생겼습니다.
저는육신이너무아픕니다걷기도힘들어서 왼쪽편마디라너무힘들어서 주님과동행하면서감사하고살아갑니다 오늘도감사입니다❤❤❤
육신이 너무 아프다구
쳇 올려주신님!
방법을 찾으면 답이 나온답니다.
희망의끈 놓치마시고
여러방법으로 찾아보시면
분명 솔루션은 있답니다.
화이팅!
아르바이트 하다 보니 경제 관념도 생기고 소소한 경험도 많이 했는데 살면서 이런 경험들이 도움 될 때가 많았어요. 사람 대하면서 이상한 사람 거르는 방법도 터득했고요. 돈뿐이 아닌 사회 경험을 쌓는다는 생각으로 뭐든 하세요.
현직과학교사입니다. 학생들에게 해줄 수 있는 좋은 말 한 마디 부탁드립니다.
용돈주니까쉬는게 아니라, 요즘 젊은 세대들은 할일들을 찾지못하기 때문이예요.
예전엔 먹고살기위한 시대였다면, 지금은 시대가 많이ㅇ변했고, 먹고살기위한시대는 지났다는거예요.진정 내 삶이 뜻있고 보람있는 삶을 찾는게 요즘 젊은 세대들이고, 똑똑한 세대들이니까요.
저는 결혼하고 나르시스트 시부모님겪고. 이런인간유형이 존재하는구나 하고
10년이흐른뒤 나르시스트란게 있다는걸 뒤늦게알고
멀리하고 우울증도 개선되었어요
저도그래요 함께 이겨내요
저는 나르시스트 부모싫어서 일찍독립했고 뒤늦게 결혼했어요. 정반대의. 성격인사람으로 ㅎㅎ근데 내향성나르시스트😅😅대박....
저도삽니다.
힘냅시다
교수님
저는 아르바이트를 한번도 안해봤어요.
지금 아픈일을 겪고나니 너무 후회가 되요
동네 엄마 들 어릴적 상처 가벼운 사람들은 ,성인되어 받은 상처 영향을 덜 받는거 같아요~^^
나르시스트 부모가 싫어 일찍 독립했는데 늦은결혼은 정반대의 성격으로 그거하나믿고 결혼했는데😂😂😂
결혼15년차만에 외도10년진행 중인걸 애들때문에 알고 남편이 내향성 나르시스트 대박무서운 형 인것을 살떨리게 겪으면서 분노와 좌절의 힘으로 일어서게 되더라구요.
그거도 경험이고 아이들은 마음의 근육을 키웠다고 정신과 선생님은 말씀하십니다.
하지만 큰아이는 틱이생겨서 치료중입니다.
아직 초등이니 저는 희망을 걸고 살아봅니다
나르시스트남편덕에 망상장애로 몰려 강제입원까지 당했어요. 나르시스트 ...정말무서운데 그덕에 심리학공부를하고 대학원을 갑니다.
ㅎ
그 심정 정말 고통스러웠을거라 생각됩니다.ㅜㅜ 살아내주셔서 감사해요~~~!!!
힘든 와중에 공부까지...응원합니다
전화 상담받고 싶어요.
어떻게 연결해야되요?
😊😊😊
전업주부로서 전업자녀 단어가 너무 기분 나쁘네요
전업주부가 남편 돈 주는걸루 먹고 놀면서 좋은직장 구하려하는거 아닌데ᆢ저 단어는 전업주부 무시하는 단어입니다!
교수님 존경합니다.늘잘듣고있어요
저도 같은 경험을 했지만 오히려 트라우마생기고 새로운 일하는게 여전히 어렵던데….. 성격 기질의 차이가 큰가봐요..
영상이 너무 길어서 회복탄력성 키우는데 무슨 경험을 많이 해야 된다는건지 듣기가 힘드네요 그 내용이 어디에 나오는지 알려주실분 없으신가요
가난이 성장케 했네요
전업자녀?? 첨 들어봐요… 헐… 이게 참…남의돈 버는게 쉬운일이 아닌데 …내입맛에 맞는 일자리라니… ㅠㅠ
단점. 나약해. 감성적. 우울감. 우울한 마음도 습관입니다.
나이드신 기득권자가 엉덩이뭉개며 자리차지하고 차세대에 내어주지않는게 문제이지않을까요.~
그건 아니죠.ㅡ 대한민국의 교육현실이, 노력도 상실, 인내도 상실, 그저 남탓하고 일터 탓하기 급급.요즘 청년들 몸은 커졌으나, 정신은 단단하지 못한게 문제죠. 그래서 어딜가도 견디지 못하고 기득권 타령해대는 젊은이들이 많아요.
어릴 적부터 엄한교육은, 필요.
상미쌤 왜 이렇케 점점 이뻐지나요? 이유가 뭠니?
습관은개뿔