[몰아보기] 우울함을 넘어 행복을 회복하는 방법 | 박상미 소장 | 박상미 소장이 말하는 회복
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- čas přidán 20. 05. 2024
- 00:00:00 마음과 관계의 회복
00:38:21 고난 속에서 내 마음 단련하는 법
01:03:54 사람을 살리는 말
#박상미 #나침반 #회복 #우울증
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삶이 전쟁터 였고 지옥었던 내게
이젠 과거에 묶이지않고 편안하고 자유롭고 건강하게 살고싶습니다.
혼자남았을때 저는 무너졌었습니다.
삶에 의미도 같이 잃어버렸습니다.
제 중심은 제가 아니라 부모님이었습니다. 부모님이 돌아가신 후 저는 아직 만신창이 몸으로 길을 찾고 있습니다.
그럼에도 살고싶습니다.
"나는 그런기억도 없지만 내가 만약 그랬다면 다 너가 맞을짓을 해서 그랬겠지" 가정폭력 가정에 아버지가 하신말씀입니다.
저는 폭력가정 생존자입니다.
아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다.
아버지는 끝까지 당당하셨습니다.
너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다.
하루하루 불안했고 무서웠습니다.
이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이해합니다.
아버지가 워낙 무서우셨으니까요.
자살시도도 하고 자해도 했었습니다.
미래가 무서웠고 내일이 무서웠습니다.
15년전 부모님이 차례로 치매판정을
받으셨고 요양3등급이셨습니다.
나중엔 부모님 두 분을 대,소변을 받아가며 독박간병을 했습니다.
부모님께서 작년에 3개월 차이로 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다.
저는 뇌동맥류시술을 받았고
아직 2개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다.
언제 어디서 터질지모른다는 불안감.
간과신장기능저하, 갑상선저하증,
우울증, 불안장애, 공황장애, 불면증을 아직도 치료중입니다.
제 선택이었고 후회는 없습니다만
이제서야 서럽고 아픕니다.
아버지는 돌아가실때까지 당당하셨고 자식의 도리는 다했지만
저는 상처가 남았습니다.
새로운 삶을 살고싶지만
마음도 제 마음데로 되지않습니다.
특히 폭력이나 소리에 예민합니다. 무기력증이 제일 문제인것같습니다. 아픕니다.
무기력에서 벗어나기 위해
또 이런 저라도 위로나 힘이 될까하여 유튜브를 시작하고 되려 공감받고 위로 받고있습니다.
소통에 소중함과 감사함을 알았습니다.
덕분에 오늘을 살아갑니다.
나를 위한 시간을 갖고 건강을 챙기고
마음을 단단히 해야합니다.
자신의 인생에 대해서
본인의 자존을 기반으로
의사결정권을 가지고
살아가는 사람이고 싶습니다.
하소연이 아닌 누군가에겐
위로나 힘이 되었으면 좋겠습니다...
목소리가 너무 예쁘세요~♡^^
박상미 소장님
어쩜 너무나 아름답습니다~
존경합니다 ~❤
목사님의 말씀은 거부감과 마음에 안 닿아요
오직 박상미 교수님
늘, 너무 꿀맛 같은 강의입니다
아직 초반인데, 눈물이 왜 이리 많이 나네요
박상미 소장님 고맙습니다. 훌륭하십니다😭
강연 2부로 시작되어 겨우 눈물도 멈추었네요
코푼 휴지도 다되어가고 도서관이라 다른 사람 보기에도 그랬는데
2부 강의도 너무 멋지게 시작되어 집중하고 듣습니다
고맙습니다💪🙏
슬퍼요 마음을 비우는연습 나의 치우자는 바로 박상미 교수님 아침 눈뜨고나면 교수님의 어떤강의가있을까하면서 듣고 하루을시작하면서 하루 화이팅 입니다 감사함니다♡♡♡
아 영상 감사드립니다.
감사한 말씀입니다
힘을 받습니다
박상미 소장님 훌륭하십니다 감사함니다
한 몇년전에 올라왔던 영상을 보고도 엄청 울며 위로받았던 기억이 나요
초등학교때부터 있던 우울증이 심해져 올해 조울증진단에 자살시도도 두차례 하며 힘들었어요
소장님의 말씀이 정말 많이 공감되고 어쩜 제 맘을 그리 잘아실까 눈물나고 그래요
수많은 사람들 앞에서 옛기억을 다시 고백나눠주셔서 저 한사람 위로받게 하신 하나님께 감사드립니다
💞💐👍
ㅇ늘도ㆍ열심히보고있어요ㆍ교수님ㆍ
너무나 귀하십니다 은혜받고 힘을 얻었습니다
선한 영향력으로 더 귀하게 쓰임 받으시리라 믿습니다 사랑하고 축복합니다~~♡
눈물이 핑 도네요
저희 시련을 보니 공감이 가서요
좋아요🙏👍☺️😘
소장님이 크리스찬이셨군요. 따뜻한마음의 소유자라고 느끼고 있었는데..좋은말씀 감사합니다.
박상미 소장님 크리스찬 이셨군요 많은 은혜 받았습니다 제게 주어진 삶이 저주스럽고 힘들게 느껴졌었어요 이제라도 제게 주어진 삶을 의미있게 만들수있을까요
감사드립니다
할렐루야"안녕하세요?반갑습니다!감사합니다!그리스도 안에서 사랑해요🙏😁👍☺️😘
교수님 목소리 넘
따뜻합니다
많은 힐링 치유를 받습니다
교수님 사랑합니다 💕
고맙습니다. 너무나 외롭게살아가고있던중 박상미 유투브를접하게되었는데 너무나 예쁜분이 공감가는 톡을 보게되고 날마다접하게 되었어요 . 오늘은 너무나 많은은혜받아 문자쓰게되네요. 외로운 내삶속에서도 하나님은나와함꼐하시고 아들먼저 아버지에게감도 함께하심....또 아픈자매들에게 손을내미라는 사랑도 실천하도록... 감사하고 사랑합니다 박상미씨!!!! 택사스에서
넘감사합니다. 하나님께서 많은 선한영양력을주심에 감사드립니다.항상우리곁에서 회복사역을 해주세요
넘진솔한 따뜻한 말씀에 위로받고갑니다
감사합니다
정말 눈물이 절로 나옵니다 제 자신이 너무나 초라하고 나약함을 다시 깨닫습니다 외롭고 무기력한 저를 어떻게 치유해야 될런지요 요즘은 매 순간 눈물이 납니다 왜 그런지 모르겠어요 우울증일까요??
저와 같으신군요
힘내세요🙏💕
일단 병원 가보시고 다른 노력도 해보시는게 좋을것 같습니다.
저두 불면증으로 정신과 다니고 있습니다
그리고 신앙생황 열심히 하려고 노력하고 있어요
우리 같이 힘내요
마음고생에도 살이 빠지지않는저는..특이사항인듯요