Exercitii pentru mobilitatea umarului | Lucian Bosinceanu

Salutare! Iată un antrenament scurt și eficient pentru îmbunătățirea mobilității articulației umărului. Pentru o funcționare normală a umărului și pentru a evita eventualele accidentări în timpul unui antrenament, este esențial să ne concentrăm pe menținerea unei bune mobilități la nivelul umărului.
Dacă ți-a plăcut acest antrenament, te anunț că am lansat un program complet pentru îmbunătățirea mobilității, structurat pe 6 săptămâni, care pune accent pe îmbunătățirea mobilității principalelor articulații din corp.
Toate detaliile le găsești aici: lucianbosinceanu.ro/buildup-o...
Cu ajutorul acestui program:
👉 elimini durerile de spate
👉îmbunătățești postura
👉te simți mai bine
👉îmbunătățești starea și stilul de viață
🔥Plus, beneficiezi de o serie de super bonusuri la înscriere!
Toate detaliile aici: lucianbosinceanu.ro/build-up/
Mă găsiți pe următoarele canale:
Website: lucianbosinceanu.ro/
Instagram - / bosinceanu
Bio
Acest canal a fost creat pentru a ajuta toți iubitorii de sport, mișcare și sănătate. Scopul său este de informare, educare, și motivare pentru a integra sportul în viața fiecărui individ, pentru a deveni o versiune mai bună! Numele meu este Lucian Bosînceanu fost sportiv de peformanță și am ales să mă dedic sportului, deoarece, sportul ne face mai buni, ne conturează caracterul, ne disciplinează, sportul unește și oferă o mulțime de lucruri extraordinare. Am propria filozofie despre sport, plus o multitudine de certificari și specializări, din care amintesc:
Master Trainer ViPR Romania - www.viprfit.com/
Functional Mobility specialist by FRC - functionalanatomyseminars.com/
Strength and Conditioning coach www.epicertification
Strength and Conditioning coach for fighters
Procedos - procedos.com/
Animal Flow - animalflow.com/
Vreau să vă urez bun venit pe acest canal și sper să vă bucurați de conținut!