Mulțumesc din suflet,am umărul stâng blocat de mai mulți ani, într-adevăr, noaptea durerea este mai intensă.Am să fac aceste exerciții cu speranța că mă vor ajuta.Vă doresc multă sănătate și fericire!
mii de mulțumiri alin , am clavicula inflamata din cauza muncii am niste dureri insuportabile mai ales noaptea dar exercițiile menționate m-au ajutat enorm , fi binecuvântat 🙏🏻
Merci mult ptr acest video! Am avut un accident,cazut de pe o trici...exact pe umar,3 sapt nu l'am putut misca,fiind blocat complet! Dupa ce am gasit acest video si am si inceput sa fac exercitiile....a doua zi deja mi'a dat drumu, si usor usor in cateva zile mi'am revenit complet! 🤝🤝🤝
Foarte util și pe înțelesul tuturor. Eu am făcut recuperare acasă, cu un o dna terapeut, care îmi zicea '' sa nu cumva sa faci singur pt ca îți faci mai mult rău ''. Dar spunea asta doar pt a nu ma recupera prea repede și a avea în client asigurat. După o luna i am zis ca renunț la terapie acasă, și ca fac la o policlinica, ceea ce a nemulțumit o rău. Am făcut recuperare și la București, și nu se compara cu ce făcea la Craiova. In 2 săptămâni reuperasem cat în jumătate de an. Dar la București ma punea sa fac non stop (fara a exagera). De dimineața până seara.
Ar fi interesant de știut dacă cei care au probleme la umăr au dificultate în a conduce mașina, cu dureri la braț după o perioadă mai lungă de condus, de la zdruncinături, etc.
Te-am descoperit căutând niște exerciții și constat că se vede o îmbunătățire la umărul stâng, pentru care țin să-ți mulțumesc că împărtășești cu noi toate aceste informații! Tot respectul!
Bună dimineața! Dumnezeu sa te binecuvânteze și sa te ocrotească mereu. Te urmăresc cu mult interes sii mă ajuta în totalitate toate exercițiile fizice care tu le faci și explici .Mult succes și sa continui pt noi cei ....ruginiti /😊. O programare pt un tratament chinetoterapeutic privat se poate ??? Am spondiloza cervicala Lombostiatica Amorțesc miinile /furnicături tot corpul/piciorele de la genunchi în jos reci și mai tot timpul umflate /varice multiple pe dreptul😕. Cu mult respect si nerăbdare aștept un răspuns.
Of, și eu am durere de umăr drept, plus amorțeală, mai ales în timpul nopții. Voi încerca și eu acest tip de exerciții, sper doar să îmi revin, căci de aproape un an sunt așa cu durere și amorțeală a umărului drept. Și medicul mi-a recomandat să fac kinetoterapie, însă este foarte scump. Voi încerca aceste exerciții. Mulțumim frumos pentru recomandări 🙂
Multumesc!!Abia azi v-am descoperit!!!Ex.pt durere de umar in urma unui efort,durerea persista de cateva luni.Exercitiul asta ar fi benefic pt acea pers.?
Bună ziua, am avut umarul drept rupt am stat cu orteza 6 săptămâni si o sa fac fiziokinetoterapie, dar mi-a dat sa fac si cateva exercitii acasă, dar nu prea pot misca umarul ma doare foarte tare la miscari.
Buna!Pe mine m-a apasat breteaua de la ruksac la baza gâtului , era destul de greu , l am carat vreo 2 sapt pe umeri cat am fost la mare și apoi a început sa mi amorțească mâna stânga și palma cu degetul mare și cele doua de lângă si sa ma doară umărul .Ce investigații as putea sa fac ptr a stabili mai precis cauza amorțelii și durerii (care vine și pleacă , nu e continua)?Multumesc!
Bună ziua am o vena răsucitala umăr spre gat și durerea toata duce pana la incheietura maini drepte a spus doctoru mia spus sa fac terapie vreau sa știu dacă is bune exercițiile tale ca să nu-mi fac mai mult rău
Multumesc ! Eu am o durere si mobilitate scazuta in umarul drept de vreo 8/9 ani. Am facut radiografie iar rezultatul era bun. Durerea nu dispare si este doar in anumite pozitii. Sper din suflet cu aceste exercitii sa ''repar''umarul 😔
Am căzut pe umărul drept,rotula a fost fracturate, nu am știut ,am făcut radiografie nu mi-au spus doctori nimic ,au spus că sunt bătrână,am fosta un alt ortoped cu radiografiile,el mi-a spus ca rotula s-a sudat greșit ,operatienu se poate face ,mi-a recomandat fizioterapie .aveți cumva un cabinet ?m-ar interesa .mulțumesc.
Mulțumesc foarte mult, eu am o durere de vreo două luni. O să fac exerciții , dar cu greu o să duc mâna la spate. Am incercat am durere groaznice. Mulțumesc dar nu mă las. Doamne ajuta 🙏
Bună ziua de la spondiloza cervicala au început sa ma doară omoplatii apoi pe rand umerii , ma doare foarte tare ca nu pot dormi pe ei .Dacă ma dor umerii în timpul acestor exercitii sa forțez sau ma opresc. Vă rog , ce alte exercitii mai simple să le pot face până la capăt ?
Buna ziua!Pentru osteoporoza (brat,coloana)aveti exercitii specifice?Putem sa va contactam cu date exacte , cu rezultate DXA recente ,eventual contracost ?Multumesc!
Buna am aceasta problema exact cum explicați la umăr am facut RMN și mia scris că am tendoane parțial rupte și inflamație pot face aceste exerciții?Mulțumesc mult!
Buna seara, m-ar interesa niste exercitii pentru recuperare medicala claviculă ruptă fara operatie. Mentionez ca mana o pot folosi doar ridicat in fata si puțin in spate. Lateral ridicata doar la 90 grade cu durere usoara la nivelul muschilor umarului.
Buna ziua! De pricipiu daca aveti deja 4 luni puteti sa incercati si din acest clip cateva exercitii. Ca idee generala incercati sa faceti exercitii fara o rotatie foarte mare in articulatie si fara sa ridicati greutati.
Am o intindere a ligamentului colateral radial in articulatia metacarpo-falangiana police stang. Ultima falanga se da peste cap la anumite miscari de precizie. Ce exercitii trebuie sa fac? Multumesc.
Domnul Isus vă iubește .
Pocăiți-vă
Multumesc din suflet! Esti un OM dăruit s ajute alti oameni! 🙏🏻😇🙏🏻
Multumesc!
La fix a venit acest program.Multumesc Alin !!!
Mult ajutor avem de la explicațiile care ni le dai!Multumim ptr.tot!Cu toată dragostea suntem recunoscători ptr.fiecare cuvânt!Vă iubim!❤
Multumim pt toate informatiile date. Iti dorim multa.sanatate pt tine si cei dragi!
Mulțumesc pt toate informațiile utile pe care ni le dai
Mulțumesc Alin exercițiile tale îmi sînt de mare ajutor, mă doare umărul stîng de 2 ani. Mulțumesc foarte mult.
Mulțumesc mult, de la începutul anului mă chinui cu această bursita! Dumnezeu sa te binecuvinteze!
Multumesc!
Mulțumim pentru toate informațiile prețioase pe care ni le oferiți!
Multumesc!
Îți mulțumesc pentru aceste exerciții am sa încep sa fac deoarece umărul drept îmi este blocat.
Ma bucur tare mult .
Sa-ti dea Dumnezeu sănătate.
Cu drag. Spor si sanatate!
Vă mulțumesc din suflet, mai ales pentru că acum se aude foarte fff bine... ❤❤❤❤ Fiți Sănătos și Binecuvîntat 🙏❤️🙏❤️🙏
Doamne ajuta!
Salut Alin! Super,super ! Mulțumesc sint grozave exercițiile . Esti grozav foarte bine pregătit profesional.
Multumesc!
Mulțumesc din suflet,am umărul stâng blocat de mai mulți ani, într-adevăr, noaptea durerea este mai intensă.Am să fac aceste exerciții cu speranța că mă vor ajuta.Vă doresc multă sănătate și fericire!
Sanatate multa!
Felicitări,esti o gura de aer pentru noi cei cu probleme,multumim🤗👍❤
Multumesc. Sanatate multa
Aline să fii iubit de toți abonații tăi. Pentru munca ta depusă, să ne fie nouă bine. Cu respect Aurel Gegiu. 👍🤜🤛.Îți mulțumesc pentru experiența ta.
Multumesc!
@@alinburileanu2251eu îți mulțumesc pentru tot ce faci pentru pacienți. Te iubim !👍🤝❤
Mulțumesc frumos pentru sfaturi și exerciții fizice Maramureș
Multumesc!
Mulțumesc cu iubire și recunoștință! 🙏😘🤗
Multumesc!
Mulțumesc pentru sfaturile pe care ni le dai
Va mulțumesc foarte mult,
Imediat după ce am făcut exercițiile, m-am simțit mai bine.
Umărul stâng.
Toate cele bune!
Daniela
M
Mulțumesc cu iubire și recunoștință pentru toate tipurile de exerciții! 🙏😘🙏🙏
Mulțumim pentru toate exercițiile tale foarte eficiente!
Multumiri si imbratisari ! Informatii f. utile !
mii de mulțumiri alin , am clavicula inflamata din cauza muncii am niste dureri insuportabile mai ales noaptea dar exercițiile menționate m-au ajutat enorm , fi binecuvântat 🙏🏻
Multumesc si eu! Sanatate multa!
Multumesc mult!
Sanatate si dumneata!!!
Mii de multumiri si sincera recunostinta pt.tot ce faceti.Succes maxim sa aveti.
"Cere si vei primi!" Multumim Alin, este exact ce cautam, "antenele"-mi functioneaza bine. Le voi practica pe toate. Te mai asteptam ..cu drag. M-bcn.
Multumesc frumos Alin !
Merci mult ptr acest video! Am avut un accident,cazut de pe o trici...exact pe umar,3 sapt nu l'am putut misca,fiind blocat complet! Dupa ce am gasit acest video si am si inceput sa fac exercitiile....a doua zi deja mi'a dat drumu, si usor usor in cateva zile mi'am revenit complet! 🤝🤝🤝
Cu drag! Sanatate si spor in toate!
Foarte util și pe înțelesul tuturor. Eu am făcut recuperare acasă, cu un o dna terapeut, care îmi zicea '' sa nu cumva sa faci singur pt ca îți faci mai mult rău ''. Dar spunea asta doar pt a nu ma recupera prea repede și a avea în client asigurat. După o luna i am zis ca renunț la terapie acasă, și ca fac la o policlinica, ceea ce a nemulțumit o rău. Am făcut recuperare și la București, și nu se compara cu ce făcea la Craiova. In 2 săptămâni reuperasem cat în jumătate de an. Dar la București ma punea sa fac non stop (fara a exagera). De dimineața până seara.
Multumesc!
Mulțumesc pt exercitii a-mi sunt tare de folos.
Multumim pentru sfaturi!
Mulțumesc!
Multumesc si eu!
Îți mulțumesc alin chiar aveam nevoie de sfaturile tale te așteptăm o seara buna
Va mulțumesc de felul cum explicați
Multumesc si eu! Sanatate multa!
Multumesc mult ,eu sunt in Anglia si ma doare brațul mai ales noaptea și video tau imi este de folos
Ce relevanta are unde esti , de ce toti romami trebuie sa specifice de unde sunt 🤷♂️
Domnul Isus te iubește
@@realmadrdbernabeu5578 Citește Biblia
Folosește carmol este foarte bun
Multumim pentru sfaturile teoretice și practice ,sunt de un real folos !
Multumim pt.exercitii.Va rugam exerciții și pt.gonsrcoza.Merci
Grozave explicatii !
M-am chinuit cu umărul drept un an,pana mi am recapăt mobilitatea cu niște dureri groaznice.Acum începe sa doară celalalt umăr.Va mulțumesc mult.
Cu drag!
Mulțumesc! 🙏♥️
Multumesc mult dupa aceste exerciții durerea ma lasat.
Multumesc si eu! Sanatate multa!
Va multumesc!
Va multumesc din suflet pt exercitiile recomandate!!!
Multumesc si eu!
Mulţumiri!!!!
Mulțumim să fiți ocrotiti de îngerașii luminii multă sănătate și bucurii 🤗
Cu drag!
ff bune informatiile..pe interesul tuturor!!multumim!!!!
Cu drag!
Foarte util.Multumesc.
Mulțumiri și mult respect.
Mulțumesc, utile sfaturi!
Multumesc!
Minunat, urmăresc cu mult interes!
Cu drag!
Mulțumesc cu recunoștință!
Multumesc si eu!
Multumim!
Foarte bine explicat, bravo
Multzumesc! Excelent!
Felicitări ptr tot ce faceți!
Multumesc!
Ar fi interesant de știut dacă cei care au probleme la umăr au dificultate în a conduce mașina, cu dureri la braț după o perioadă mai lungă de condus, de la zdruncinături, etc.
interesante exercitiile, chiar o sa le incerc
Te-am descoperit căutând niște exerciții și constat că se vede o îmbunătățire la umărul stâng, pentru care țin să-ți mulțumesc că împărtășești cu noi toate aceste informații! Tot respectul!
Ma bucur ca iti sunt de folos. Bafta multa in continuare!
Mulțumesc. ruptură parțiala de tendon,umar drept si umarul sting este aproape la fel.
Spor la treaba! Sanatate multa!
Bună dimineața! Dumnezeu sa te binecuvânteze și sa te ocrotească mereu. Te urmăresc cu mult interes sii mă ajuta în totalitate toate exercițiile fizice care tu le faci și explici .Mult succes și sa continui pt noi cei ....ruginiti /😊.
O programare pt un tratament chinetoterapeutic privat se poate ???
Am spondiloza cervicala
Lombostiatica
Amorțesc miinile /furnicături tot corpul/piciorele de la genunchi în jos reci și mai tot timpul umflate /varice multiple pe dreptul😕.
Cu mult respect si nerăbdare aștept un răspuns.
Of, și eu am durere de umăr drept, plus amorțeală, mai ales în timpul nopții. Voi încerca și eu acest tip de exerciții, sper doar să îmi revin, căci de aproape un an sunt așa cu durere și amorțeală a umărului drept. Și medicul mi-a recomandat să fac kinetoterapie, însă este foarte scump. Voi încerca aceste exerciții. Mulțumim frumos pentru recomandări 🙂
Cu drag! Spor si sanatate!
Mulțumesc frumos!
A fost de ajutor
Sanatate multa!
Multumesc!
Genial.multumesc
Mulțumesc mult
Mulțumesc 🔥🌟🍀🌻☘️
Multumesc si eu!
Te salut Alin și îți mulțumesc pt video ,aveam nevoie de aceste sfaturi, sper sa mă ajute deoarece am probleme cu umărul drept ...
Multumesc mult pt informatii
Multumesc si eu
Super eficiente.👍
Spor si sanatate!
Multumesc mult 🙏🙏🙏
Multumesc si eu!
Multumesc!!Abia azi v-am descoperit!!!Ex.pt durere de umar in urma unui efort,durerea persista de cateva luni.Exercitiul asta ar fi benefic pt acea pers.?
Bună ziua, am avut umarul drept rupt am stat cu orteza 6 săptămâni si o sa fac fiziokinetoterapie, dar mi-a dat sa fac si cateva exercitii acasă, dar nu prea pot misca umarul ma doare foarte tare la miscari.
Mulțumesc.
🙏🏻
Buna!Pe mine m-a apasat breteaua de la ruksac la baza gâtului , era destul de greu , l am carat vreo 2 sapt pe umeri cat am fost la mare și apoi a început sa mi amorțească mâna stânga și palma cu degetul mare și cele doua de lângă si sa ma doară umărul .Ce investigații as putea sa fac ptr a stabili mai precis cauza amorțelii și durerii (care vine și pleacă , nu e continua)?Multumesc!
Buna. Am facut exercitiul cu banda elastica (aveam o durere la umarul la drept), a trosnit (nu era in intentie) si a cedat durerea.
Mulțumesc Alin!
Bună ziua am o vena răsucitala umăr spre gat și durerea toata duce pana la incheietura maini drepte a spus doctoru mia spus sa fac terapie vreau sa știu dacă is bune exercițiile tale ca să nu-mi fac mai mult rău
Și pe mine ma doare umarul drept și Mia zis doctorul ca am artroza ce înseamă asta domnu alin explicami și mie ce poți să-mi recomanzi
Multumesc, mă ajută extraordinar de mult!
Multumesc ! Eu am o durere si mobilitate scazuta in umarul drept de vreo 8/9 ani. Am facut radiografie iar rezultatul era bun. Durerea nu dispare si este doar in anumite pozitii. Sper din suflet cu aceste exercitii sa ''repar''umarul 😔
cum e,s-a mai reparat ?
Da, durerea chiar nu mai e atat de intensa si chiar mobilitatea este mai buna. 🙂
La AVC ischemic funcționează aceste exerciții?
Buna. Sunt minunate exercitiile tale. Poti face cumva si un filmulet cu exercitii pentru incheieturile mainilor si glezne ? Multumesc frumos
Da. Multumesc
Eu de 6 luni merg la.spital și acum mișc mana dreapta dar tot nu pot sa o folosesc
Am căzut pe umărul drept,rotula a fost fracturate, nu am știut ,am făcut radiografie nu mi-au spus doctori nimic ,au spus că sunt bătrână,am fosta un alt ortoped cu radiografiile,el mi-a spus ca rotula s-a sudat greșit ,operatienu se poate face ,mi-a recomandat fizioterapie .aveți cumva un cabinet ?m-ar interesa .mulțumesc.
Mulțumesc foarte mult, eu am o durere de vreo două luni. O să fac exerciții , dar cu greu o să duc mâna la spate. Am incercat am durere groaznice. Mulțumesc dar nu mă las. Doamne ajuta 🙏
Te doare sau te înțeapă pe mine ma înțeapă rauu 😭
Salut aline exercițile sunt bune si pentru o contuzie musculara
Contuzia are un timp de vindecare, 7-21 zile, daca acest timp a trecut, sunt bune!
🤗🤗🤗
Bună ziua de la spondiloza cervicala au început sa ma doară omoplatii apoi pe rand umerii , ma doare foarte tare ca nu pot dormi pe ei .Dacă ma dor umerii în timpul acestor exercitii sa forțez sau ma opresc. Vă rog , ce alte exercitii mai simple să le pot face până la capăt ?
czcams.com/video/x78f-N8ZSsY/video.html
Mie mi-a găsit la umăr drept tendon blocat în fața si în spate. Si de 3 luni am dureri si înțepături...
Buna ziua. Puteti sa incercati aceste exercitii. In mod normal va ajuta!
Buna ziua!Pentru osteoporoza (brat,coloana)aveti exercitii specifice?Putem sa va contactam cu date exacte , cu rezultate DXA recente ,eventual contracost ?Multumesc!
Exercitii simple pentru reumatism! Alin Burileanu
czcams.com/video/3xjEG0IiyPI/video.html
Mulțumesc mult pentru sfaturi. Pentru durerea de glezne ce trebuie să fac?
Buna seara. Puteti sa incercati exercitiile pentru entorsa de gleza de pe canalul meu.
Aceste exerciții sunt recomandate și în cazul "impingement shoulder"? Mulțumesc
Da
Buna am aceasta problema exact cum explicați la umăr am facut RMN și mia scris că am tendoane parțial rupte și inflamație pot face aceste exerciții?Mulțumesc mult!
Da. Multumesc si eu. Sanatate multa!
Se mai pot face exercitii pt ruptura tendon supraspinos?Sau este necesara operatia?
Se pot face dar fara durere. Despre operatie trebuie s avorbiti doar cu medicul ortoped! Sanatate multa!
Buna seara, m-ar interesa niste exercitii pentru recuperare medicala claviculă ruptă fara operatie. Mentionez ca mana o pot folosi doar ridicat in fata si puțin in spate. Lateral ridicata doar la 90 grade cu durere usoara la nivelul muschilor umarului.
Va ajuta si acestea. Dar pana la 90 de grade
Bună ziua!Vă implor cateva exercitii pentru fractura col chirurgical humerus. De 4 luni mă chinui...Multumesc !
Buna ziua!
De pricipiu daca aveti deja 4 luni puteti sa incercati si din acest clip cateva exercitii. Ca idee generala incercati sa faceti exercitii fara o rotatie foarte mare in articulatie si fara sa ridicati greutati.
Dacă fac aceste exerciții , când încep să simt durere trebuie să mă opresc sau pot forța puțin ?
🙏
🙏🏻
Am o intindere a ligamentului colateral radial in articulatia metacarpo-falangiana police stang. Ultima falanga se da peste cap la anumite miscari de precizie. Ce exercitii trebuie sa fac? Multumesc.
Exercitii pentru Maini Amortite! Sindromul de tunel carpian! Alin Burileanu
czcams.com/video/KRdUTM1KVHM/video.html
Tot ce este aici fara durere si in limita posibilităților!
@@alinburileanu2251 Mulțumesc
SUUUUPERRR
Multumesc!
Deci in seara asta am gasit canalul tau am si inceput sa fac exercitiie. Cam de cate ori pe săptămână ar trebui făcute?
Macar de 3 ori! Spor si sanatate multa!
Dacă am inelul 4 cervical fracturat(tasat)pot face aceste exerciții?
Buna intrebare. In mod normal ar trebui sa mergeti la un terapeut. Exercitiile le puteti face dar foarte usor si fara durere. Sanatate multa!
@@alinburileanu2251 mulțumesc
Hallo pentru o subtotală ruptură de ligamente în afară de operație ce mai pot face? 😢
Exercitiile din acest clip va ajuta!