Video

Wow, excellent video si sfaturi. Multumesc.

De ce toată lumea recomandă un număr egal de repetări pentru fiecare serie?! Eu știam că pentru dezvoltarea masei musculare, trebuie să duci fiecare serie la epuizare.

Mii de multumiri pt sfaturi.❤❤❤

Mulțumesc,Alin!

Sunt operata de sindrom carpian si ma ajuta foarte mult ❤ multumesc

Aceste exercitii trebuie facute zilnic,de cate ori?

Multumesc pentru exercitiile recomandate pentru coxartroza ,artroza sold stang, avansata), de care sufar de 3 ani.In urma investigatiilor,medicul ortoped mi- a recomandat suplimente alimentare, cu colagen care sa intarzie ,avansarea bolii( protezare).Dupa 3 ani am reluat investigatiile( radiografia), si boala a stopat.Exercitiile,,sper in continuare sa ma ajute in continuare .

da cat ține zona acută?

mulțumesc mult

Bună Alin asta cred eu ca am am făcut întinderi și m am forțat și mă doare groaznic de la lombară până la genunchi de la lombară coboară pe șold și merge pi picior în față până la genunchi mi s a vinețiit aproape tot piciorul

Mulțumesc!

Mulțumesc ,felicitări și succes,sunt recent operată ,mi-a fost necesar aceste informații, și mulțumesc!sanatate tuturor!!!

Respect maxim!

va salut,se poate sa imi recomandati un kinetoterapeut bun din Ploiesti pentru recuperarea de tendon ?

Interesant. Eu daca trag de talpi asa spre nas. Nu doar ca nu pot dar ma apuca si carcei la gambe. Cam ce semnifica asta ?

Mulțumesc .❤❤❤❤

Mulțumesc,o să încerc aceste exerciții, adăugând u-le celor indicate de medicul specialist, pentru boala respectivă.❤❤🌹

Bună Alin te urmăresc cu mult drag.Am învățat multe de la tine și le combin cu ce am m ai învățat de 10 de la recuperări Toate ca toate da m am ales cu o durere de două zi-ne de nu pot merge numai aplecata mă doare groaznic în partea stângă de sus de la coloana coboară până la genunchi da pe laterala piciorului așa rău mă doare ca nu pot călca Eu șanț cu cadru cârje am mieliopatie cervicală câteva sfaturi și să mi spui ce poate fi ?!deci e groaznică durerea.

Multă sănătate și putere!

Felicitări

Doamne ajută abia aștept să încep și eu recuperarea la clinică dumneavoastră sunteți un adevărat profesionist🙏🙏🙏

Mulțumesc mult, foarte bun pentru genunchi.

Bună ziua!Daca am vazut ca imi trece durerea de spate,ne oprim din a mai face exercițiile,sau le putem face tot timpul?

Ai putea oferi te rog, parerea ta referitoare la faptul ca o astfel de operatie la nivelul genunghiului ar putea influenta sau accelera in timp artroza in acea articulatie? Intreb asta pentru ca am intalnit pareri diversificate, pe de o parte sunt cei care sustin operatia cat mai rapida, iar pe de alta parte, sunt cei care sustin amanarea ei, cat timp pacientul nu prezinta dureri si este 100% functional, din prispa acelei ipoteze de declansare mai rapida a artrozei in urma unei interventii chirurgicale asupra articulatiei. Iti multumesc!

Ce intervenție? De tendon Achilean?

Salutare!sunt operat și eu la tendonul lui alhile,peste o săptămână îmi scot ghipsul,o să fac 6saptamani atunci,ce exerciții pot face?ma poți ajuta cu un program ceva? Mulțumesc,am jucat 12ani fotbal,și ce crezi tot la fotbal mi l-am rupt😢

Felicitări ❤❤

Va mulțumesc!

Un adevărat profesionist vă urmăresc

Bună ziua cum pot lua legătura cu dumneavoastră am aceia problemă operație de tendon

Multumesc!

multumesc mult pentru informatii. aceste exercitii se fac cu ciorapi compresici sau fara?

Multumesc frumos pt aceste exercitii!🙏🤗

Multumesc mult draga Alin sa ffii binecuvintat ,m am abonat imediat , da sigur o sa urmez tot ce mi ai prezentat , succes iti doresc sanatate !

Unul dintre cei mai buni din domeniu! Succes și noroc!

Felicitări 😊

Bravo Mulțumim domnule doctor Alin Burileanu

Bună ziua ! Va urmăresc cu plăcere ! Imi sunt de folos aceste exerciții Sănătate ! O zi binecuvântată !

Felicitări Alin pentru tot ceea ce faci! Ești un adevărat profesionist! 👏

Din nou va multumesc, dupa ceva timp! Sa va fie bine!

Bravo,ce faci tu am făcut eu într-o clinică din Germany,Reha.

Am o intindere a ligamentului colateral radial in articulatia metacarpo-falangiana police stang. Ultima falanga se da peste cap la anumite miscari de precizie. Ce exercitii trebuie sa fac? Multumesc.

Multumesc!!

Foarte bun,talent didactic,pe inteleu tuturor

Minunate explicații Vă mulțumesc mult pentru timpul dumneavoastră acordat nouă tuturor!

Buna Alin !!! Am inteles perfect explicatia dar, nu inteleg de ce medicul si kinetoterapeutul dintr-un spital , recomanda sa practice inotul chiar daca exista protruzie discala la nivelul L5-S1, cu contacte radiculare recesale.Multumesc !!!

Bravo..sa traiesti!multumesc

Buna seara, Alin. Te gasesc undeva si fizic inafara de on-line? Mulțumesc

Daca te doare la miljocul spatelui,se pot face aceste exercitii?

Multumesc Alin am facut exercitile ce ai arătat o să continui in fiecare zi ești un terapeut minunat am să te caut am găsit număru de telefon momentan am niște probleme foarte importante si o să-mi revin multumesc esti minunat ❤❤❤