Bună Alin asta cred eu ca am am făcut întinderi și m am forțat și mă doare groaznic de la lombară până la genunchi de la lombară coboară pe șold și merge pi picior în față până la genunchi mi s a vinețiit aproape tot piciorul
Buna ziua, dl Alin. Dupa o sesiune de alergare, mai alerta...dupa 2 zile m-am trezit cu dureri/intepaturi la inghinalul stang (pubalgie probabil) doar dupa ce alerg ( contactul piciorului cu solul). Am facut repaus o luna si crezand ca mi-a trecut am alergat iar si iar am avut durere/intepaturi. Pe ecografie nu se vede nimic/nu apare nimic din pacate! Cat timp recomandati repaus si daca este ok sa insist cu gel antiinflamator + gheata ? De asemenea este indicat sa fac niste sedinte cu laser ? Va multumesc mult! Florin
Buna Alin,te rog imi poți spune despre deget mic de la picior deja o luna ma doare cred ca am facut întindere,daca imi poți spune ceva exerciții,și daca pot juca fodbal.
Bună ziua domnul Alin! Am fost operata de doua săptămâni de hernie de disc L5siS1 !Exerciții pt recuperare cind ar trebui sa încep sa fac și ce Exerciții mi-ați recomanda,menționez ca pareza pe piciorul sting încă o mai am ...a zis doctorul ca în timp o sa mi treca
Buna ziua, dl Burileanu.Mii de mulțumiri pentru aceste informații.Va dorim multa sănătate și binecuvântari cerești!
Sanatate multa!
mulțumesc mult
Bună Alin asta cred eu ca am am făcut întinderi și m am forțat și mă doare groaznic de la lombară până la genunchi
de la lombară coboară pe șold și merge pi picior în față până la genunchi
mi s a vinețiit aproape tot piciorul
Buna ziua, dl Alin. Dupa o sesiune de alergare, mai alerta...dupa 2 zile m-am trezit cu dureri/intepaturi la inghinalul stang (pubalgie probabil) doar dupa ce alerg ( contactul piciorului cu solul). Am facut repaus o luna si crezand ca mi-a trecut am alergat iar si iar am avut durere/intepaturi. Pe ecografie nu se vede nimic/nu apare nimic din pacate! Cat timp recomandati repaus si daca este ok sa insist cu gel antiinflamator + gheata ? De asemenea este indicat sa fac niste sedinte cu laser ? Va multumesc mult! Florin
da cat ține zona acută?
Buna Alin,te rog imi poți spune despre deget mic de la picior deja o luna ma doare cred ca am facut întindere,daca imi poți spune ceva exerciții,și daca pot juca fodbal.
7-10 zile repaus, gheata local si crema antiinflamatoare!
Buna seara unde pot gasi un nr de contact,multumesc.
Buna seara. alin_knt@yahoo.com
Bună ziua domnul Alin! Am fost operata de doua săptămâni de hernie de disc L5siS1 !Exerciții pt recuperare cind ar trebui sa încep sa fac și ce Exerciții mi-ați recomanda,menționez ca pareza pe piciorul sting încă o mai am ...a zis doctorul ca în timp o sa mi treca
czcams.com/video/MxkXtdegTIY/video.htmlsi=HuSNNuuKt180OyLT
@@alinburileanu2251 va mulțumesc mult, după o luna ma apuc sa nu fac ceva greșit...
găsi ți pe saitul lui Alin cere ți exerciții după operația lombară cu Alin Burileanu