Το αυγό στη διατροφή μας

Πόσα γνωρίζετε για το αβγό; Στο βίντεο που ακολουθεί θα μάθετε για τη διατροφή του αξία και τη θέση που έχει στη διατροφή μας!
✔️ Το αυγό ανεβάζει τη χοληστερίνη του οργανισμού; Τι δείχνουν οι τελευταίες έρευνες;
✔️ Πόσο συχνά επιτρέπεται να το καταναλώνουμε;
✔️ Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός μας;
✔️ Υπάρχει διαφορά στο λευκό και στο σκούρο αυγό;
Τις απαντήσεις σε αυτά και άλλα ερωτήματα δίνει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος, Κλινικός Διαιτολόγος & Βιολόγος, M.Med.Sci. S.R.D.., στα πλαίσια της εκπομπής "Οδηγός Καλής Ζωής" στον Alpha TV με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.
Mάθετε περισσότερες πληροφορίες για το αυγό εδώ: 👉bit.ly/2SKcuv9

[@elenicharikaou5455]

Ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες πληροφορίες.
Εγώ πάντα έτρωγα τα αυγά και τα τρώγω ακόμα......
Είμαι στην ηλικία των 55 χρονών σήμερα και χαίρω άκρας υγείας ....
Όμως μία λεπτομέρεια τα αυγά μου είναι ελευθέρας βοσκής δικής μου παραγωγής με βουσκωμένα ψωμιά και αποφάγια που μένουν από το σπίτι
Από Κύπρο

[@medNutritionportal]

Kαλησπέρα σας! Eυχαριστούμε πολύ για την απάντησή σας και το θετικό σας feedback! Στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και το αυγό έχει τη θέση του, ως μια πολύ θρεπτική τροφή. Καλή συνέχεια στην ημέρα σας!

[@elenicharikaou5455]

@@medNutritionportal Νάσαι καλά!!!

[@MrTattoos1977]

Καλημερα σας....Εγώ είμαι λατρης του αυγού και τα έχω καθημερινά στην διατροφή μου...Κυρίως το ασπράδι του αυγού λόγο ότι γυμνάζομαι χρόνια...Αυτό που περίμενα να ακούσω όμως είναι το εξης....Τα αυγά επάνω έχουν κάποια νουμερα και κάποια γράμματα...Το 3EL σημαίνει πώς είναι αυγά τα οποία τα έχουν κάνει κότες οι οποίες ήταν μέσα σε κλωβό,δεν περπάτησαν ποτέ και άρα θεωρείται ότι είναι απο τα χειρότερα αυγά όσον αφορα την διατροφική αξία... Έχει να μας δώσει κάτι παραπάνο το αυγό απο κότεα ελευθερας βοσκής απο τα αυγά που έχουν κάνει κότες που ζούν για όλη την ζωή τους σε κλωβοστοιχίες??Ευχαριστω.

[@Sandy-rh5qd]

Ασ τον γιατρο να μιλησει και μην τον διακοπτης🤨

[@user-xi4ix2qd7q]

Ότι και να πείτε εμένα μαρεσει 😋

[@user-sw2tf5ui2j]

από το αυγό γινεται ένα μικρό θαύμα ,δημιουργητε μια ζωή με όλα τα στοιχεία που χρειάζεται κάθε ζωντανος οργανισμός,έχει όλα τα στοιχεία που χρειάζεται κάθε ζωντανός οργανισμός και κυρίως για δυνατά γόνατα υπάρχει ο κρόκος του αυγού .

[@user-ee6ww8li9l]

αμα αφηνες τον γιατρο να μιληση χωρις διακοπες θα ηταν πιο κατανοητο