भाग-1 झटपट वजन कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Weight loss quickly| Part one In Marathi

भाग-1 झटपट वजन कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Weight loss quickly| Part one In Marathi
Morning yoga routine
Poweryoga
Full body workout at home
Weight Loss yoga & exercise
Fat burning
Vajan kami karnyasathi Yogasane
Vajan kase kami karave
Kambarechi fat , Belly fat,
Exercise / Yoga in marathi
Vajan kam karne ke liye exercise & yoga
योग| Yoga For Beginners
योग मराठी मध्ये |
योगाचे फायदे आणि मर्यादा | विविध रोगांवर योग | योगाची सुरुवात| प्रमाणित योग शिक्षक |
Vajan kami karnyasati gharguti upay
Practice Yoga daily | Viha's Yoga | Diet |Yoga in Marathi | Yoga benefits and limitations | Yoga for beginners | Certified Yoga Teacher
Other Videos -
भाग-2 कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Reducing Side Part two 2/ Waist Fat: • भाग-2 कंबरेची चरबी कमी...
कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी योगासने / व्यायाम भाग-1| Exercise For Reducing Side Part one 1 / Waist Fat In Marathi: • भाग-1 कंबरेची चरबी कमी...
Introduction: • Yoga Introduction | Vi...
Yoga for Weight Loss | पोटावरील चरबी / फॅट कमी करण्यासाठी योग : • Yoga for Weight Loss |...
कपालभाती प्राणायाम कसा करावा | How to do Kapalbhati Pranayam| योग|
Yoga For Beginners In Marathi: • कपालभाती प्राणायाम कसा...
सूर्यनमस्कार कसा करावा |How to do Suryanamskar For Weight Loss In Marathi Step By Step Suryanamaskar: • सूर्यनमस्कार कसा करावा...
#exrciseforweightloss #fatburningexercise #वजनकमीकरण्यासाठीव्यायाम
#vihasyoga #weightloss #exrciseforweightloss

[@urmilakunjir2796]

मी तुमचे व्यायाम करते .माझे 4 किलो कमी झाले. Tyank Thank you mam. Nice video.

[@vihasyoga]

Thank you for your valuable feedback

[@sakshikhot5117]

Kiti month madhe weight Kami zalay mam tumche

[@kiranmete8276]

ताई तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी किती दिवस लागले आणि याबरोबरच तूम्ही डाएट फॉलो केले का आणि अजून काय काय केले ते सविस्तर सांगाल का please reply me dear 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@harshadatodase7196]

छान g

[@superlicious1775]

खूप छान 👏🙏👌🏻👍

[@mahanandaphad2221]

खुप खुप छान

[@shivamkolekar9429]

तुम्ही आनलाईन योगा क्लास कधी घेता

[@arunaraut9397]

खूप छान

[@dattuthakare4788]

🎉 सुपर फॉस्फेट

[@anilkale9182]

Madam tumche vyayam amhi roj pahato ani falo karto tyamule amch wajan ek month madhye 4kg kami zal tyaadal ....madam khup khup vishesh dhanyawad......

[@adityadhabekar334]

छान

[@keshavkumbhar5970]

Mast exercise....purn step kelyavar पोटाला हलके हलके vatat....thanku mam

[@vihasyoga]

Thank you for your valuable feedback

[@PritiBawanthade-vi6wz]

Very nice yoga mam

[@sonaliphadatare7267]

👌

[@aartisapkale7779]

मस्त साधे सोपे व्यायाम 👌👌

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@geetamaske8063]

खुप छान video आहे. आणि सोपा पण आहे. Thank you

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@shamarane6532]

Khup chan

[@vihasyoga]

Thank you

[@pravinjadhav6827]

Chan mast

[@aishwaryamadgaonkar4783]

Very nice video thanks 🙏

[@vihasyoga]

Thank you so much 🙏

[@ashajadhav6964]

मस्त च छान

[@vihasyoga]

Thank you

[@piyushabirajdar7271]

खुप छान आहे योगा

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@archanadaware5013]

Thank you mam

[@vihasyoga]

🙏

[@toradmalvijay4879]

Khup mast

[@vihasyoga]

Thank you

[@anitapatil5628]

Thank you mam
तुमच्या व्हिडिओ चा खुप फायदा झाला.

[@latakatore9114]

फरक पडतो का

[@virendrajagtap2233]

Khupch Chan

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@comedymanyabhai2054]

खुप चांगला workout आहे

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@kuberdasdhavale9550]

वाव खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद मॅडम नमस्कार मॅडम

[@vihasyoga]

Thank you

[@santoshkale3160]

Thank you 👍👌❤

[@vihasyoga]

🙏

[@user-jt2lj6wn1y]

नंतर मात्र बंद करून दिले जासंत वेट वाढत का

[@nilimamahajan7270]

Nice 👍

[@vihasyoga]

Thank you

[@priyak.7540]

nice👌

[@muktagote4026]

Very nice,👌👌

[@shitalsuryawanshi7235]

Nice 👌

[@vihasyoga]

Thank you

[@poojaMante]

very nice

[@vihasyoga]

Thanks

[@AdhiraTande-kq3wc]

👌👌

[@user-tz3xx7vl7j]

छान आहे ताई 😊

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@Rupagun6689]

Very nice

[@vihasyoga]

🙏

[@geetamorye7442]

Kupch Chan

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@rameshsalunke903]

👍👍

[@vihasyoga]

🙏

[@udaykamavisdar7991]

Nice

[@vihasyoga]

Thank you

[@prachitiingle7283]

Kupch chan

[@vihasyoga]

Thank you

[@chandrakantwadekar2026]

Effective

[@vihasyoga]

Thank you

[@chandrakantwadekar2026]

I m looking for weight loss .which yoga I can follow and how many period

[@nitinmahajanerandol1523]

छान आहे ताई

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@sandhyaphadatare4942]

Mast

[@vihasyoga]

Thank you

[@ravindramore6470]

😊Thanks you mam 😊

[@vihasyoga]

🙏

[@komalpathade8661]

🙏

[@savitajamdar6123]

👌👌😍🙏☝

[@vihasyoga]

🙏

[@suvarnamahule5251]

खरच खुप छान माहिती दिली ताई

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@InduLohar-pv6hw]

खरंच वजन कमी hoyel

[@anilugade7858]

Mam divsatun kiti vela yoga kraycha aahe

[@snehalkhandekar4341]

Weight gain sathi pn yoga exercises and diet sanga mam please

[@vihasyoga]

Ho nkki

[@maheshnerkar9445]

Nice video

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@SunitaKudal-iw6tv]

ताई माझं वजन खूप वाढला आहे हा व्यायाम पहाटे पाचला केला तरी चालेल का याच्यात काय काय डायट घ्यायचे ते सांगा

[@anilumdale7926]

Super

[@vihasyoga]

Thank you

[@user-bd2tz8bu5i]

Does it works 💯

[@marathisongnaykavadi6830]

Mam rajgira ladoo khau shkto ka

[@asstoryoflove7774]

Shariratun ghamch yet nahi mg kay karaych karan gham nahi nighala tr kshi kami honar na

[@malanmane2001]

खूप छान mam

[@vihasyoga]

Thank you

[@sanket_Vhatkar]

❤

[@shardakute9452]

Great 👍

[@vihasyoga]

🙏

[@nandiniingle9188]

Hi tai mazh vajan 54 aahe aani mazh vay 25 aahe

[@vidyaraut258]

Khup Chan 👌👌

[@vihasyoga]

Thank you

[@manishashetty598]

मी मनिषा शेट्टी माझं वजन 67 आहे मी रोज योगा करते पण माझं वजन कमी होत नाही

[@vihasyoga]

Diet follow kra mg lavkar vajan kami hoel

[@latakatore9114]

तुमच बगुन मी केलं आज

[@SuperSaurabh00]

👌👌👌Khupach Chhan 🙏🙏🙏

[@vihasyoga]

Thank you 😊

[@punamshivangekar3760]

Evening kelatr chalatay Kay Medam ❤❤rpy me

[@artipathak1870]

Plz send diet chart

[@vihasyoga]

Ok

[@MahadevGutte-vw5mq]

तम्ही व्यायम केलेला मला खुप आवडला

[@MahadevGutte-vw5mq]

Hi

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@shitalbade4777]

मला पण वजन कमी करायचंय तुम्ही आँनलाईन योगा क्लास घेता का

[@rekhadilwale4843]

खूपच छान आहे

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@SwapnalimayurSalgar]

Mam he excrice ratri keli tr chalel ka

[@poonamdoke7362]

Superb 👍👍

[@vihasyoga]

Thank you 🤗

[@raghunathghosalkar986]

😮🎉

[@ganeshlendave4397]

😂😢

[@snehasakate8622]

Tumche online classes aahet ka

[@seemabhakare7603]

मॅम तुम्ही ऑनलाइन योगा क्लास घेता का

[@mayurigade8201]

kiti wel 1 step

[@reshmaubhe8336]

ताई,मी पण आज पासून तुम्ही सांगितले ला व्यायाम करणार आहे माझे वय 32 आहे वजन 58 आहे टाच आणि गुडघे खूप दुखतात याने दुखायचे थांबतील का आणि हा व्यायाम मी किती वेळ करायचा प्लीज सांगा

[@VaishaliPatil-lt6zi]

खूप छान मि पण चालू करते❤

[@sanvineman6007]

Thank you ❤

[@vihasyoga]

🙏

[@ushagedam2283]

Mast आणि सोपा

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@vedantkolekar7034]

Very nice 👌

[@vihasyoga]

Thank you 😊

[@ankitashinde5382]

Really 1month madhe 8kg loose karu shkto ka weight

[@nandiniingle9188]

Mla vajan kami karaych aahe ..aarm fat khup aahe

[@shobhakoli8632]

Back pen la he yoga chalel ka

[@VahidaKhalifa-hm9vu]

खूप छान समजून सांगता 👌🏻

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@SakshiGavali-ug6gi]

Night la karachi ka morning la Tai

[@dikshajadhav8521]

Tmhi jas tangtan tasc karl mi please reply..

[@user-cu5to9hg5q]

Mam mla pn vajn Kami karaych tumhi online class gheta ka.

[@superlicious1775]

सर्व व्यायाम छान दाखवले फक्त एक प्रश्न विचारायचा आहे की बरेच वर्ष शरीराला व्यायामाची सवय नसल्यामुळे थिजल्यासरखे अंग होते ते अचानक हालचाल झाली की सुरवातीला फार दुखते .हात ,खांदे, मांड्या मध्ये गोळे येणे,कंबर तर लगेच दुखते .,तर अशावेळी दुखत असताना पण तुम्ही दाखवल्यावर करावा की करू नये? शिवाय व्यायमाआधी अंग हलके करण्यासाठी उपाय सुचवावा. जर पहाटे उपाशीपोटी वेळेअभावी जमले नाही तर परत कधी करू शकतो? म्हणजे पोटात किती तास अन्न नसताना व्यायाम करावा? कृपया मार्गदर्शन करावे.🙏🙏

[@vihasyoga]

सुरुवातीला सूक्ष्म एक्सरसाइज कराव्यात.
जर तुम्हाला व्यायामाची सवय नसेल तर सुरुवातीला काही दिवस तुमचं अंग दुखणार पण ते अंग दुखणे चांगलं असतं तिथे तुमच्या शरीरावरती काहीतरी काम होतं. आणि जेवण केल्यानंतर चार ते पाच तासानंतर तुम्ही कोणतीही एक्सरसाइज करू शकतात. मॉर्निंगला नाही समजलं तर तुम्ही इव्हिनिंगलाही करू शकता

[@superlicious1775]

@@vihasyoga thank you so much mam 🙏

[@sumitsonavane2796]

Very nice 👍

[@vihasyoga]

Thank you

[@nileshshinde4423]

Drig kelele chalate ka

[@nitachavan9757]

Nice video mam 👌🏻👌🏻
Online class gheta ka

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@rupalibobade6090]

Mam maz waight 72kg zal aahe please mla diet plan sanga n exersise pn sanga please please please

[@vihasyoga]

czcams.com/video/yMaH8W3QX_M/video.html&feature=share
Healthy diet plan 🤗

[@sunitajoshi2240]

मॅडम माझे वजन अचानक खूप वाढत आहे त्यासाठी डाएट व व्यायाम सांगा आणि पोटाचा भाग पण वाढत आहे

[@ujawalapatil8778]

Kiti vel kraycha

[@santoshvirakar9615]

Mam Diet plan सांगा

[@vihasyoga]

czcams.com/video/yMaH8W3QX_M/video.html&feature=share
diet plan 🤗

[@user-cb6ej9nc3f]

अति उत्तम थैरी प्रॉक्टीकल दोन्ही पण खूपच छान

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@SeemaChavan-on2et]

dha kilo vajan Kami karayche madam

[@rutujalavand]

सकाळी सकाळी करायचा का

[@vihasyoga]

ho. Pot rikam astana

[@homkantsorte1036]

छान योगा आहेत

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@archanagadekar2443]

🙏👏👏👌👌❤❤❤

[@RaghavThombre]

Mam tumhi online class ghetaka..please mla sanga

[@rasikarawool333]

Supab 😊

[@vihasyoga]

Thank you so much

[@swatichavan8327]

Diet plan cha video patava mam

[@vihasyoga]

czcams.com/video/yMaH8W3QX_M/video.html&feature=share
diet plan 🤗

[@jyotijogi3732]

Belly fat kami karnyasathi exercise sanga

[@vihasyoga]

czcams.com/video/Jm2lS0q0THM/video.html

[@amrutainamdar731]

Tumcha diet plan pn send kara na mam

[@vihasyoga]

czcams.com/video/yMaH8W3QX_M/video.html&feature=share
diet plan 🤗

[@mayuramunde2176]

Mam back pain asel tar hey sarv yog prakar chaltil ka

[@vihasyoga]

czcams.com/video/HhmwJUewEiw/video.html&feature=share
Ha video faydeshir tharel tumala