Day-1 Yoga | १ महिन्यात 7 ते 8 किलो वजन कमी करण्यासाठी योगा| 1 hrs Yoga in marathi| Weight loss yoga

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 02. 2024
  • असा करा माझ्यासोबत रोज योगा । Daily Yoga । Morning yoga workout । live yoga session । Changlya arogya sati yoga. Daily yoga sessions
    Day-1 Yoga | १ महिन्यात 7 ते 8 किलो वजन कमी करण्यासाठी योगा| 1 hrs Yoga in marathi| Weight loss yoga
    7 day yoga series नक्की करून पहा
    Day 1 सोमवार
    संपूर्ण योगा सेशन
    40 minutes daily workout
    Purna ektass yoga
    40 minutes weight loss yoga
    Purna yoga session 1 hrs.
    संपूर्ण योगा session
    लवकर वजन कमी होईल.
    संपूर्ण आठवड्याचा योगा
    One week yoga plan
    Weight Loss yoga
    45 minutes workout
    Morning yoga
    Full body yoga
    Roj karnyasati yoga
    Aasa kara roj yoga / yogasane/workout
    Daily exercise live
    Daily yoga aasan
    एका महिन्यात सात ते आठ किलो वजन कमी होईल
    नक्की करून पहा
    लवकर वजन कमी होईल.
    Free yoga class in marathi
    योग| Yoga For Beginners
    योग मराठी मध्ये |
    daily yoga routine for beginners
    yoga for beginners
    yoga in marathi
    yoga class for beginners
    full body yoga
    total body yoga
    yoga for weightless yoga for beginners in Marathi
    7 days yoga challenge
    7 days yoga sequence
    7 days yoga at home
    yoga at home
    yoga for strength
    yoga for stamina
    Full yoga session
    Full yoga class in Marathi
    योगाचे फायदे आणि मर्यादा | विविध रोगांवर योग | योगाची सुरुवात| प्रमाणित योग शिक्षक
    Daily yoga practice
    Yoga class
    Daily yoga kasa krava
    Roj yoga kasa krava
    Free yoga class
    Practice Yoga daily | Viha's Yoga | Diet |Yoga in Marathi | Yoga benefits and limitations | Yoga for beginners | Certified Yoga Teacher
    Other Videos -
    कपालभाती प्राणायाम कसा करावा | How to do Kapalbhati Pranayam| योग|
    Yoga For Beginners In Marathi: • कपालभाती प्राणायाम कसा...
    वयस्कर व्यक्तींसाठी सोपे व्यायाम । Complete Yoga For Senior Citizens । Chair Yoga For Old People: • वयस्कर व्यक्तींसाठी सो...
    अनुलोम-विलोम करण्याची योग्य पद्धत । अनुलोम-विलोम प्राणायाम कसा करावा । असंख्या फायदे । Anulom vilom.: • अनुलोम-विलोम करण्याची ...
    हे 3 प्राणायाम केले तर कधीही आजारी पडणार नाही | 3 Pranayama to be Practiced Everyday to Stay Healthy
    • हे 3 प्राणायाम केले तर...
    थायरॉईडसाठी योगा आणि प्राणायाम | Yoga For #Thyroid Marathi | हा योगा केला तर थायरॉईडची गोळी बंद होईल
    • थायरॉईडसाठी योगा आणि प...
    मंत्रा सोबत सूर्यनमस्कार कसे करायचे । How to do Surya Namaskar With Mantra।Internation Yoga Day ।: • मंत्रा सोबत सूर्यनमस्क...
    Diet Plan Healthy Food | Zhapatyani vajan kami karnyasathi full day diet weight loss diet in marathi: • Diet Plan Healthy Food...
    वाढलेले वजन व पोट कमी करण्यासाठी योगासने/ व्यायाम | Exercise For Weight Loss & Reducing Tummy Fat In Marathi | Vihas Yoga: • वाढलेले वजन व पोट कमी ...
    पाठदुखी आणि कंबरदुखी साठी योगासने | Yoga for Upper and Lower Back Pain in Marathi | Vihas Yoga: • पाठदुखी आणि कंबरदुखी स...
    योगिक सूक्ष्म व्यायाम कसा करावा | Easy warm up exercise in Marathi | Sukshma Vyayam । Vihas Yoga: • योगिक सूक्ष्म व्यायाम ...
    मांडी व हिप्स वरील फॅट कमी करण्यासाठी व्यायाम | Lose Thighs & Hips Fat by Easy Exercise in Marathi: • मांडी व हिप्स वरील फॅट...
    भाग-1 झटपट वजन कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Weight loss quickly| Part one In Marathi: • भाग-1 झटपट वजन कमी करण...
    भाग-2 झटपट वजन कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Weight loss quickly| Part one In Marathi: • भाग-2 झटपट वजन कमी करण...
    भाग-2 कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी योगासने/व्यायाम| Exercise For Reducing Side Part two 2/ Waist Fat: • भाग-2 कंबरेची चरबी कमी...
    कंबरेची चरबी कमी करण्यासाठी योगासने / व्यायाम भाग-1| Exercise For Reducing Side Part one 1 / Waist Fat In Marathi: • भाग-1 कंबरेची चरबी कमी...
    Yoga for Weight Loss | पोटावरील चरबी / फॅट कमी करण्यासाठी योग : • Yoga for Weight Loss |...
    कपालभाती प्राणायाम कसा करावा | How to do Kapalbhati Pranayam| योग|
    Yoga For Beginners In Marathi: • कपालभाती प्राणायाम कसा...
    सूर्यनमस्कार कसा करावा |How to do Suryanamskar For Weight Loss In Marathi Step By Step Suryanamaskar: • सूर्यनमस्कार कसा करावा...
    Introduction: • Yoga Introduction | Vi... a
    #yoga #weightlossyoga #40minutesweightlossyoga #freeyogaclasses #dailyyogapractice #dailyyogaroutine #dailyyogaclass #oneweekyogaplan #1dayyogasession #purnaektasachayoga #dailyonehouryoga #yogainmarathi #vihasyogainmarathi #vajankamikarnyasativayam #ekmahinyat7te8kgvajankamikarnyastivayam #45minutesworkoutweightloss
    #morningyoga #dailyyoga #weightlossyoga #sakalirojkarnyasatiyoga #mondayyogasession
    #viha'syoga #fullyogasession

Komentáře • 158

  • @reshmapalekar2641
    @reshmapalekar2641 Před 2 dny +1

    खुप छान शिकवता धन्यवाद

  • @amitjarad6824
    @amitjarad6824 Před 18 hodinami

    खूप सुंदर व्यायाम आहेत खूप आवडले . आहे

  • @sunilrane3492
    @sunilrane3492 Před 9 hodinami +1

    खुप छान ❤

  • @seemasandbhor399
    @seemasandbhor399 Před 5 dny +4

    खुप छान

  • @vaibhavkapadi8204
    @vaibhavkapadi8204 Před 13 dny +2

    खूप छान feel येत आणि fresh होतं.

  • @latajalori4411
    @latajalori4411 Před 11 hodinami +1

    Very nice

  • @anitamayekar5073
    @anitamayekar5073 Před měsícem +2

    Nice yoga.thanku

  • @kantakale4806
    @kantakale4806 Před měsícem

    धन्यवाद मॅडम मी पहिल्यांदा साथ जॉईन झाले आहे खूप छान वाटले थँक्यू

  • @sitaghige6729
    @sitaghige6729 Před 7 dny +4

    पुढील व्हिडीओ पाहण्यासाठी काय करावे ,पुढील व्हिडीओची लिंक पाठवा.

  • @sangeetapatil2463
    @sangeetapatil2463 Před 4 měsíci +4

    Vary nice

  • @preetibijagarni693
    @preetibijagarni693 Před měsícem +1

    Tumcha yoga madhe khup interested vatalaya..thank you tai

  • @manishaPawar-rc7ls
    @manishaPawar-rc7ls Před 2 dny +1

    Nice video

  • @sanjaytupe9428
    @sanjaytupe9428 Před 2 měsíci +2

    Wow👍👍

  • @suvarnakante9076
    @suvarnakante9076 Před 3 dny +1

    छान

  • @shobhawaghmare6581
    @shobhawaghmare6581 Před 12 dny +1

    खुप छान शिकवता👌🏻👌🏻👌🏻

  • @ranikalaskar353
    @ranikalaskar353 Před 9 hodinami

    Khup chhan

  • @jayshreewaghmare2193
    @jayshreewaghmare2193 Před 4 dny +1

    खूपच मस्त

  • @tanvidesai3092
    @tanvidesai3092 Před měsícem +1

    Thanku mam❤

  • @jyotidoke4590
    @jyotidoke4590 Před měsícem

    Khupch chan 😊👍

  • @nirmalashinde8084
    @nirmalashinde8084 Před měsícem +1

    Thankyou madam

  • @SwatiNalawade
    @SwatiNalawade Před měsícem

    First time I did it.. great 👍😊

  • @chhayapatil834
    @chhayapatil834 Před měsícem

    Aath divsacha vdo pathva khup chhan aahe

  • @rekhashinde7864
    @rekhashinde7864 Před 6 dny

    Very good yoga🧘‍♀️

  • @veenapalande9284
    @veenapalande9284 Před 7 dny

    Kupch Chan

  • @ramsarode9718
    @ramsarode9718 Před 4 dny

    खूप छान 👌🙏

  • @healthcarebusinessopportun7712

    Khup chan mam.

  • @meerakulkarni5889
    @meerakulkarni5889 Před 20 dny

    Nice yoga

  • @sanjeevani278
    @sanjeevani278 Před 24 dny

    Madam thanku.

  • @pranalidesai5294
    @pranalidesai5294 Před 13 dny

    Chan ❤

  • @TaiZanje
    @TaiZanje Před 7 dny

    Kupch chan✌✌✌

  • @rekhahirulkarnandurkar8895

    ❤khup chan

  • @joshuabandal572
    @joshuabandal572 Před 2 měsíci +2

  • @durvathakare6855
    @durvathakare6855 Před 4 měsíci +2

    Kup mast vatt
    ....mi Aaj pahilynda kel ....yoga ..kup chan vatal 😊

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  Před 4 měsíci +2

      Thank you for your valuable feedback 😊

  • @chhayaathanikar4441
    @chhayaathanikar4441 Před 11 dny

    Thankyou for this beautiful teaching, I have gap in waist can I follow this sessions

  • @ShailajaDhondwad
    @ShailajaDhondwad Před 20 dny

    Nice

  • @JayaRakte
    @JayaRakte Před 4 měsíci +2

    खुप छान झाला ताई योगा 🤗🤗

  • @sailydasnurkar5809
    @sailydasnurkar5809 Před 2 měsíci +1

    खूप च छान

  • @vaishaliparab4917
    @vaishaliparab4917 Před měsícem

    Nice Tai

  • @rohinipawar3326
    @rohinipawar3326 Před 3 měsíci +3

    Nice yoga mam

  • @sandipsalvi9391
    @sandipsalvi9391 Před 2 měsíci +2

    खूप छान madam

  • @sumitapatil6159
    @sumitapatil6159 Před 4 měsíci +2

    Very nice 👍

  • @NamrataSuryavanshi-tl8kt
    @NamrataSuryavanshi-tl8kt Před 3 měsíci +1

    Khup chan tai mi aaj pasun yoga karayla suru kele ahe man shant zale kup chan video

  • @sonalisatav2312
    @sonalisatav2312 Před 5 hodinami

    Maam its making me difficult to carry futher exercise as im not regular yoga doing person..... How to continue exciese without pain.

  • @surekhabhosle5732
    @surekhabhosle5732 Před 2 měsíci +2

    vary nice

  • @dhananjaymane1277
    @dhananjaymane1277 Před 3 dny

    Nice video mam, nakki karu🙏🏻🙏🏻

  • @reshmajavir148
    @reshmajavir148 Před 4 měsíci +8

    पुढचे दिवस पाहण्यासाठी काय करावं लागेल

  • @jyotsnakamble1671
    @jyotsnakamble1671 Před 7 hodinami

    उद्या साठी व्हिडिओ पाठवा

  • @anitapatil1569
    @anitapatil1569 Před 2 měsíci +2

    Very nice ma'am❤

  • @anitadhumane4937
    @anitadhumane4937 Před 4 měsíci +3

    पुढील व्हीडिओ पहाण्यासाठी काय करावे लागेल ताई कारण खुप छान माहिती आहे🎉🎉🎉

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  Před 4 měsíci +1

      czcams.com/video/6FhLj9SVEzo/video.htmlsi=wEMwRGEzoJLjWar4
      Ha video paha

  • @rutishavichare2862
    @rutishavichare2862 Před 4 měsíci +1

    Mam khup sunder asanchi nav pan sanga

  • @TusharSalunkhe09
    @TusharSalunkhe09 Před 4 měsíci +2

    Khup chhan aani upyogi aasanas mam, dhanyavad

  • @sadhanapawar5553
    @sadhanapawar5553 Před 4 měsíci +2

    Thanks 😊

  • @kavita.gharve9998
    @kavita.gharve9998 Před 5 dny

    ❤❤

  • @jayantideshpande4572
    @jayantideshpande4572 Před 4 měsíci +2

    Khoop chhan.daily hech work out karaycha ka?

  • @kuku4604
    @kuku4604 Před 4 měsíci +1

    Hi...mazhe knee replacement surgery zhali ahe(both knees). Mi hey sarav excerises bed var basun karein, chalel ka fakt knee jaast fold arta yenar nhi

  • @anjalichavan526
    @anjalichavan526 Před 5 dny

    👍

  • @madhuraphanse1743
    @madhuraphanse1743 Před 13 dny +2

    तुम्ही sixआणि relaxकसं बोलायचे ते शिकून घ्या

  • @sapnaghodinde
    @sapnaghodinde Před 3 měsíci +3

    Khup chan ahe video day 3 cha video pathva

  • @rashmikothari2265
    @rashmikothari2265 Před 4 měsíci +1

    How do I get full week's vedios?
    After subscription will.i get?

  • @ajayshah3057
    @ajayshah3057 Před 3 měsíci +3

    पुढील विडिओ पाहण्यासाठी काय करावे लागले हा विडिओ खूप आवडला

  • @amitjarad6824
    @amitjarad6824 Před 22 dny

    खूप सुंदर व्यायाम आहेत मॅडम

  • @anilsawant9541
    @anilsawant9541 Před 7 dny

    खूप छान पण दम लागेल

  • @basveshwarransing
    @basveshwarransing Před měsícem

    😮😮😊😊

  • @shailajaumbarkar4307
    @shailajaumbarkar4307 Před měsícem

    छान योग प्रकार दाखवले आहेत. मी जमिनीवर मांडी घालून बसू शकत नाही तर चेअर वर बसून करता येतील का?

  • @ushtaiaadbhai7565
    @ushtaiaadbhai7565 Před 2 měsíci

    पुढील व्हिडिओ पाहण्यासाठी काय मला तुमचा व्हिडिओ खूप आवडला

  • @neetaskitchen1744
    @neetaskitchen1744 Před 4 měsíci +1

    Mam weat loss madhe brown sugar ghetli tr chalte ka

  • @madhavisawardekar3437
    @madhavisawardekar3437 Před měsícem

    Madam jar knee replacement zale asel tar , maze knee replacement zale aahe 4 months zalet
    Floor var mandi ghalun basata yet nahi .alternet aahe ka ? Plz.

  • @sarangiahire2138
    @sarangiahire2138 Před 4 měsíci +1

    Tai.....next video kadhi yetil....amhi wait kart aahot

  • @ganeshtambade5466
    @ganeshtambade5466 Před 4 měsíci +1

    मॅडम मला तुमचा हा संपूर्ण व्हिडिओ आवडला, मी गायक आहे, मला माझा आवाज किंवा गळा म्हणा मेंटेन ठेवण्यासाठी काही योगाचे प्रकार सांगाल का?

  • @sapnaghodinde
    @sapnaghodinde Před 3 měsíci +1

    Day 3 cha video pathva

  • @ankitapai8987
    @ankitapai8987 Před 2 měsíci +1

    These exercises can sixty up can do

  • @aditisshow1263
    @aditisshow1263 Před 2 měsíci +1

    Mala migraine cha tras ahe upay sanga

  • @preetibijagarni693
    @preetibijagarni693 Před 2 měsíci

    Madam he yoga fakta somvari karayachya ahe ka mhaje fakt somwari

  • @user-sh2de6le5g
    @user-sh2de6le5g Před 3 měsíci +1

    Mam hach yoga purn vik karaycha ka

  • @mangalchavan1440
    @mangalchavan1440 Před měsícem

    म्याम माझी कंबर दुखत होते म्हणून तुमचे व्हिडिओ बघितले कमेंट वाचली आणि करायला सुरुवात केली मला पहिल्या दिवशी खूप फरक पडला

  • @DeepakIandage-lx1tr
    @DeepakIandage-lx1tr Před 3 měsíci +1

    Viha yaasathi kaahi daayat aahe kaa. Nakki vajan kami hoil naa .

  • @VasantGedamkar
    @VasantGedamkar Před 7 dny

    Add my name in the list of new batch.
    Thanks.

  • @aaratitomar3785
    @aaratitomar3785 Před měsícem

    me पहिल्यांदा join kelay chaan ahe fakt speed Kami theva counting cha je पहिल्यांदा करतायत त्यांना नाही जमणार येवढं fast karayla.Ani thoda sound quality kahi वेळेला ईयकुच नाही येत काय बोलतात

  • @PramilaGudulkar-pj3vs
    @PramilaGudulkar-pj3vs Před měsícem

    Back pain asel yoga kela tar chaeal ka

  • @meghajagtap9670
    @meghajagtap9670 Před 4 měsíci +2

    Tumhi online nai ghet ka Tai

  • @bhavanapendulkar1827
    @bhavanapendulkar1827 Před 4 měsíci +2

    मॅडम आजच्या योगा season खूप छान होता मंगळवारीचा season कसं बघायला मिळेल

  • @ujwalamali9982
    @ujwalamali9982 Před 9 dny

    ऑनलाइन योगा क्लास मिळेल काय

  • @user-gt1jv6fp9x
    @user-gt1jv6fp9x Před 4 měsíci +2

    Lahan mulansathi yoga shikva

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  Před 4 měsíci +1

      Lahan mulani ha yoga kela tari chalto

    • @user-gt1jv6fp9x
      @user-gt1jv6fp9x Před 4 měsíci

      @@vihasyoga lahan mulani kiti age nantar yoga kela pahije

  • @Shilpakamble5560
    @Shilpakamble5560 Před 4 měsíci +4

    ताई मी diet वर आहे पण माझ्या डोळ्या भोवती काळे झाले आहे तर काय करू pls😢

    • @Gkupdatemarathi
      @Gkupdatemarathi Před měsícem

      बटाट्याच्या गोल चकल्या डोळ्यांवर ठेवाव्या लवकरच फरक पडेल .

  • @ujwalamali9982
    @ujwalamali9982 Před 9 dny

    Live class milel ka

  • @lalitaainapure9577
    @lalitaainapure9577 Před 2 měsíci +1

    I want week plan yoga please send all videos lam new subscriber

  • @user-sp9qm3sx1l
    @user-sp9qm3sx1l Před 5 dny

    वय 70 आहे मांडी‌घालून किंवा वज्रासनात बसू‌शकत नाही कसे करता येईल

  • @user-ez6gh7oj7f
    @user-ez6gh7oj7f Před měsícem

    Mam yane vajan Nikki kami hoil na

  • @daminikokane6196
    @daminikokane6196 Před 4 měsíci +1

    Weight gain sathi pn sanga kahi ...yoga

    • @sandhyashirsat534
      @sandhyashirsat534 Před 4 měsíci +1

      Weight gain karaych asel tr jast calories intake kara
      Means badam, dry food, brown bread, etc
      Weight gain karnyasathi output peksha input jast pahije

    • @daminikokane6196
      @daminikokane6196 Před 4 měsíci

      @@sandhyashirsat534 thank u 🙏😊

  • @awantikaraut7097
    @awantikaraut7097 Před 4 měsíci +3

    Hello ma'am

  • @user-lz7nx8hz7j
    @user-lz7nx8hz7j Před 18 dny

    रोज मूग मटकी हाच नाश्ता घेतला तर चालेल का

  • @mangalchavan1440
    @mangalchavan1440 Před měsícem

    माझ्या बहिणीची कंबर आणि पूर्ण पाय सुन्न झालाय त्याच्यासाठी व्यायाम सांगा ना मॅडम प्लीज😊

  • @kalyaniyeola2200
    @kalyaniyeola2200 Před 3 měsíci +3

    गुरूवार चा पूर्ण योगा टाका

  • @manishakokate5418
    @manishakokate5418 Před 4 měsíci +2

    Nusta yoga vjan kmi hoil na yasathi ky diet plan

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  Před 4 měsíci +1

      czcams.com/video/yMaH8W3QX_M/video.html&feature=share
      diet plan 🤗
      Ha diet plan follow kra lavkar vajan kami hoel

  • @AlkaMundhe-mm3dr
    @AlkaMundhe-mm3dr Před 2 měsíci +2

    Mala downlod karun pahije please dyana

  • @vaishalivanmore6273
    @vaishalivanmore6273 Před 4 měsíci +2

    Diet plan kasa karava

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  Před 4 měsíci +1

      czcams.com/video/yMaH8W3QX_M/video.html&feature=share
      Ha diet plan follow kra

  • @ChaitanyaKulkarni-nz9xf
    @ChaitanyaKulkarni-nz9xf Před 4 měsíci +2

    Tuesday cha kuthay video

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  Před 4 měsíci +1

      Tuesday cha lavkarch upload karnar aahe

  • @kanchannanaware8957
    @kanchannanaware8957 Před 10 hodinami +1

    Tumcha class join karu shakto ka

    • @vihasyoga
      @vihasyoga  Před 8 hodinami +1

      Ho details sati 8329570195 ya number vr contact kra

  • @archanapawar5355
    @archanapawar5355 Před 28 dny +1

    Online join Karu shakto ka class

  • @rekhamaregol1811
    @rekhamaregol1811 Před 4 měsíci +2

    Yoga class sathi kiti price geta tumi