辅酶Q10是什么?真的有那么神奇吗?
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- #辅酶Q10 #CoQ10
辅酶Q10近些年非常流行,我们经常能在各种保健品中看到它的身影。在宣传中,它的功能非常多也非常强大,包括提高免疫力、抗氧化、治疗心脏病、抗衰老、抗癌、抗疲劳、增强运动能力、改善肾衰和肝脏功能异常,甚至帮助备孕等等。那么辅酶Q10到底是什么?它真的那么神奇吗?
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服用的Q10是作為將身體物資送到各細胞的傳遞工具, 作為用在皮膚上的Q10精華液, 可以達至緊緻, 又可以阻止黑色素形成
你的气色越来越好了
介绍的很详细,谢谢你,的确应该给老人补充些了,感谢你sarah
我每天都吃,是能量代謝的輔酶之一,老了就會減少,特別是40歲以後,老了就容易會累,其中一個原因是體內的輔酶Q10比年輕的時候少了。老了以後吃一些補充非常有幫助。體能會好很多,工作效率就能夠保持與比較年輕的時候差不多。
吃那种的?
根本没用。都是瞎扯的
@@user-oh6gu2rs7r 估计你还很年轻啊,20-30年后,你再看看你的留言,那时你是否会重新考虑的观点呢?
@@yili2159 你吃那种辅酶
@@user-pw8jn5rj8u 哪种都可以
Costco 的輔酶Q10就很便宜,一定要服用300 毫克(mg)的那種,含量太低的沒有什麼用。20-30歲的年輕人,身體健康的,無須服用,因為自己就能夠產生足夠的量,所以年輕人總是精力充沛。50歲以上的可以服用
你的节目真的非常好,想想
自从肺炎以后
心脏力量下降
吃辅酶Q10 的确有用
心慌减少了
謝謝,高質影片😁👍🏻👍🏻
Thank you so mych Sarah, very clear explanation.
饮食中辅酶Q10含量比较少,动物肝脏,花生,牛肉中含量较高,但是还是不够
Q10 有两种一种是輔酶醌, 一种是醇,你觉得吃那种更好?
那我补维生素b来合成辅酶Q10,不吃它可以吗
Blackmores牌好吗?
非常喜歡妳言之有物,但台灣有許多素食者要如何補充呢?
素食者需要注意补充很多特殊的营养 尤其是藻类
莎啦您好,我生酮快三个月了,也减了不少体重,记得前面看过你的一期视频说过可以喝骨头汤,请问是饭前喝吗?餐与餐之间可以喝吗?我现是每天一餐,但是有时候会觉得手脚会发冷(不是全身)这是不是因为基础代谢率降低才会出现的问题?谢谢🙏
如果手脚发冷 餐与餐之间喝一点没关系的
所有營養物質幾乎存在於動物或油脂裡了!對於天生愛吃肉的我,正合我意。
如何联系代购呢
辅酶q10在不少论文里都有提到,直接吃补充剂利用率是非常低的,多吃好的让身体去产才是对的做法。
台灣非常多人在吃降血脂藥物,都不知道降血脂藥會讓Q10生產減少很多!
效果非常好,10年前买的自然之宝的辅酶Q10非常好,现在感觉品质差一些
年紀大了就無法像年輕的時候那樣產生那麼多的
請問氧化型的還是還原型的比較推薦
👍👍!
莎啦你好,感谢分享知识,想请教视频里说#恢复肌肉功能 每天服用1200毫克,持续60天这个有出处么,还是笔误?
是科学研究当中,每天服用1200毫克是在严格实验条件下进行的哈,实际上有好几个研究都是达到了这个计量。不过健康人不推荐这么高剂量呢
@@SarasMoments 非常感谢您的科普及回复。对辅酶Q10又有了新的认识。祝新年如意!
@@SarasMoments手术后400-500毫克吧 1200是不是口误了😄
請問輔酶q10.粒線体.,nad十.,nmn.nR.請說說.nmn須要吃嗎.謝謝
我有在吃NMN
@@SarasMoments你在吃什么牌子的nmn?
辅酶 q ten是什么玩意
辅酶Q10 对心脏有帮助,请问我心律不齐有帮助嗎?
补血活血。。血不够,就会心率不齐。。
心臟問題很複雜,你請教你的心臟科醫生🙏
心臟問題多樣化/很複雜 例如心血管阻塞、心肌炎、心臟發大、心律不正/心律不齊 .....
讲得好,不过,从头到尾那Q10的发音都是错的。既然英文不好,为什么不说Q十呢?
这是大多数北方人商量好的 他们都这么发音 疼 😂
怎么代购
微信SaraJingsi
頭香
请问Q10那一个牌子比较好呢?谢谢您
MitoQ,新西兰品牌
请问在那一件岡站可买到産品位呢?shoppe or Lazada
我在马来西亚
Amazon 可买到吗?
美女越來越靚
辅酶Q10不能自己合成
莎啦美女 我想在咨询一个问题 ,伯格医生说每日不能超过20%的蛋白质,那我一天4个鸡蛋 岂不是超出这个标准了?
要看你整体的摄入,如果你能再加一些脂肪,那就可以把比例拉下来
雞蛋還要扣掉水份啊!真實的蛋白質含量比你想像的低啊!
但是怕是它会造成血栓
👍👍👍💪💪💪😄😄😄🥰
你把ten读准了好吧
是不是要订一条法律 ,发音不标准,不准在CZcams发视频 ,否则判刑三年以下加罚款 $5000
l
辅酶q10的副作用是高度吸水!在服用一段时期后。会造成身体水肿!排汗量少! 尤其晚上睡觉时呼吸困难!原因是肺积水!造成呼吸困难!什至死亡!
这么可怕
没错,我就感觉今天身体水肿,排尿少了
@@cellodropbox4274 你吃了嗎?
這是心脏病,不是 coq10 引起 。快看心脏專科医生 。
@@laijunekhion4419 辅酶Q10会加重肺积水的症状!
Q10没用
Q十好不好! 还Q ten ,不会说中国话?
她願意怎樣講就怎樣講。你可以選擇不聽。
@@RR-qr8on你说的很对,所以我不听了,我留下一个评论是我的自由,你不也在我的评论下留下你的标记了吗?继续吗?
照你的邏輯,Q也是英文 該怎麼中文發音
@@chrisykuo 你是啥还是无知?