【初公開】額のシワ・リフトアップに効く「前頭筋リリース」「頭皮リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
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- čas přidán 16. 10. 2019
- CZcams登録者数４万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。
【HP】www.genryu-seitai.com
【Facebook】 profile.php?...
【Instagram】 / genryu10
【Twitter】 / genryu08
【経歴】
大分市でGENRYU BACK PAIN CLINIC 代表を務める安部元隆。
理学療法士として整形外科に勤務したが、西洋医学の医療体型に疑問を持ち、現在は自分で独立開業し予約２ヶ月待ちに。2019年 ８月 美容整体師 川島さんと共に、日本から腰痛を無くす事を目標にCZcamsチャンネル開始。
#安部元隆
#額のシワ取り
#額のシワを伸ばす
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#額のシワ除去
#ツボ
#東洋医学
#西洋医学
#整体
#腰痛
#大分市
#GENRYU BACK PAIN CLINIC
目が開きやすくなりました。 有難うございます。
いい情報、ありがとうございます。
これ、気持ち良ーい✨
続けます🎶
終わったあともポカポカします。気持ちいいでした！
深いシワなので時間はかかるかもしれませんが 髪の毛がこれ以上薄くならないためにも続けていきたいと思います^^ 先生のおかげでだんだん若返っていくのが分かり鏡を見るたびに嬉しいこの頃です!ちなみに私50代 半ばです😆
目の疲れが酷く、頭痛に悩まされていましたがストレッチをしたらものすごくスッキリして感動
頭皮をはがすと、頭周り、目の周りがスッキリしてきます😊
出来る範囲で良いですので、しっかり皮膚をはがしてくださいね☺️✨
おでこや眉間のシワがだいぶ改善されました。ありがとうございます。
いい動画！
ありがとうございます😊
あらためてココ 声も話し方も説明も内容も 大事 第一回目の動画🍀人の痛みに黙って寄り添える先生🍀自分年だからって開き直り恥ずかしい。ココも永久保存 素直に反省 感謝。
いつもコメントありがとうございます😁こちらこそ、感謝です✨
すごい❗️目が開きやすくなってます🎵😆
素晴らしい👏🏻👏🏻👏🏻
額のシワで悩んでいましたが、一度ですごく薄くなりました。ものすごい驚いています。ありがとうございます！
素晴らしいですね🤗
上手く出来てると思います👏🏻👏🏻👏🏻
Your pressure point exercises are very effective...please give English subtitles..Am from India dont know Ur language
後期高齢者ですが、とにかく動画を見てやってみたら、頭も目も首をとてもスッキリしました！ すごく嬉しいです！
実践お疲れ様でした😁
すごっ
１回で薄くなりました！
年だと諦めない。
ゲンリュウさんのマッサージが頼みです✨👍✨
頭がすっきりしました！
続けたいです！
ぜひぜひ続けてくださいね☺️
以前 美容室で頭皮が固くなると
皺が増えると聞いてましたが
理論が分かり
頭皮を柔らかくする方法
筋肉を解す方法が分かりましたので
毎日 続けています
前頭筋が頭皮から出てますので、そこをほぐしきれれば、もっと効果出ます😁✨
こちらの動画、ありがとうございました！
今まで少しでも眉毛を上げるとわさっと寄っていたおでこのシワが、あまり寄らなくなりました。
継続してやってみます！他の動画も、参考にさせて頂きます👍
ぜひ、続けて実践してくださいね😊
安倍先生お久しぶりです。4年前に実習でお世話になりました平圭一郎です。今臨床3年目なのですが、先生の動画を観て実習中にワクワクしてた気持ちを思い出しました。先生の下で実習出来たこと凄く光栄に思います。今後も動画投稿楽しみにしています！
お久しぶりです😊
よく覚えていましたね✨
僕も応援していますので、平先生も頑張ってくださいね👍
ご活躍、楽しみにしておきます😊
1:55 頭皮つまみスタート
頭がスッキリ。
目がぱっちり。
こんなに頭皮が気持ちいいのは、生まれてはじめてです。
頭が軽いです。
続けていきたいと思います。
どの動画も
何度も繰り返して
見させていただいいています。
ありがとうございます。
動画しっかりみて頂いて、ありがとうございます😊
効果も感じて頂き、ホントに嬉しいです✨
おでこのシワ気になってたので良い事を聞きました❣️
頑張って続けます👍
ありがとうございます😊
ポイントは前頭筋と付着部です😊そこをしっかりほぐしてくださいね😁✨
目がぱっちりして、頭が軽くなりました。続けて行きたいと思います。ありがとうございました。
目元もスッキリして彫りが深くなり、額のシワも見えないくらい薄くなりました‼️毎日正しく行っていきたいと思いました😌ありがとうございます✨😌
それは良かったです😊
ありがとうございました。チャンネル登録しました。
ありがとうございます😊
すごいスッキリしました！
コメントありがとう😊
頭皮がめちゃくちゃ硬くなってました😢すごく気持ちよかったので毎日続けて頑張ります！
やってみました♪眉間も無くなるし頭も軽くなります！
シワもだし下まぶたたるみも気ななるしまた楽しみにしています☺️
近々アップしますので、お楽しみしておいてくださいね😊
いいね😊幸せです色々教えてくれて、感謝です🥲
これ結構良かったです！
最後終わった後に鏡見たら少し人相変わったし、眼球の上半分の方がふわっと楽になりました。心無しかおでこもふっくらしたような気がします。
ほうれい線のストレッチ はよく分からなかったけど、こっちはこれからもやりたいです☺️
側頭筋を緩めてから、皮膚を引っ張り上げるようにやってみてくださいね😊
ミラクル！額のシワ一回で薄くなりました！毎日やります。ありがとうございございます😊
メッセージありがとうございますありがとう😊ぜひ実践してくださいね✨
悩み解消！
いつも見てます！凄い目も引き上がりおでこのシワも薄くなり嬉しいです😊頑張って続けますね💪
いつもご覧頂き、メッチャ嬉しいです😊✨
そして素晴らしいです👏👏👏
1回やっただけで、長年悩んでいた額のシワが薄くなり、びっくりしました！
毎日続けていきたいと思います♪
ぜひ、続けてくださいね😊
早速今日から実践します ありがとうございます
頑張ってください😊
これ、素晴らしいわ！
感激^_^
顔だけを、いつもマッサージしていました。とっても勉強になりました。有り難うございます。
ありがとうございます😊
毎日頑張って皮膚バリバリめくります💪💪💪
ひゃ～😆気持ちいいね～～😃♨️
良いですねー🤗✨
これは画期的！
ありがとうございます😊
おでこのシワが気になって仕方ないです😭
皺だけにアプローチしてもダメな理由が分かりました。
ありがとうございます😊
良い動画！凄い❗
ありがとうございます😊
去年は目尻のしわ2本、今年は額のしわが気になって落ち込んでいましたがこれ凄く効きます！頭皮がめっちゃ硬くて動きませんでしたが、段々血行も良くなって温かくなり毎日続けていきたいです。
効いて良かったです😆
This will be excellent if there is English translation. Thank you.
この動画は常にリピートしております👏👏
すごーく気持ちがよくて、首や肩まわりもほぐれてくるような気がします
友達に してあげると
とても喜ばれました
ありがとう！
リピート、ありがとうございます😊
そうなんです、額や前頭骨の皮膚は何もしないと張り付いたままですので、そこを刺激することが、とても大切なんです😄
お友達の方々にも教えて頂き、ありがとうございました☺️
これは気持ちがいいですね。頭皮がつまめるようになりたいです。
シワが薄くなるといいなぁ。
初めは痛いと思いますが、少しずつ続けて頂くとつまめるようになってきますよ😊✨
Adoro seus videos.
Merci.🤗
おでこのシワに悩んでいました。
おすすめ動画に出てきたので試したところ、10日ほどでシワが薄くなったと実感しました。頭皮がまだ固く指でつまめないですが、続けてみ
ます!
おでこのシワが気になってたのでやってみましたが1回でかなり改善されてて、すごくびっくりしてます。
頭もほぐれてる感じがするしこのマッサージすごいです！続けていきたいと思います！
ぜひ実践続けてくださいね😊✨
これ、即効性があって凄いですね💖何年もとれないシワが、スッと目立たなくなりました‼️
肩や首のメンテが先なので、美容関係は毎日できないですが、凄い効果ｱﾘｱﾘなのでオススメです🌺
素晴らしいですね👏👏👏
効果を感じて頂き、嬉しいです☺️✨
最近、抜け毛が激しくて薄毛になり、おでこのシワや法令線で悩んでました！ おでこのシワにボトックスうちに行こうと思っていましたが、先生の動画を見て納得です😃暫く動画見て頑張ってみます！
頭皮を持ち上げていくと、育毛効果も出てきます！
頑張ってくださいね😊
一度行っただけで眼の開きがグンとすっきりしっかり開きました。
頭皮の乾燥や白髪に悩んでいますが、続けていくことで症状改善を期待できるでしょうか？
Please, do English subtitles
おでこのシワが少し出ている男です。たまたま流れ着いて動画のままやってみましたが、シワが薄くなり目の開きもぱっちりしました。ほんとにビックリしました。他の動画もみます。
ぜひ、他の動画も試してみてくださいね😁
これやりだしたら頭痛も減った！
一石二鳥‼️
ナイスです👍
ありがとうございました🤲気持ち良くなりました(⌒▽⌒)😂❤🎉
先生〜〜〜〜！！1回目に凄く目が開けやすくスッキリしたから、一週間位続けてました✨そしたらふと朝のメイク時間に気づいたんです!眉毛の位置が左右揃った！！って🤩左が高くて右が低かったから眉毛描くのが大変だったのに、今は揃ったから簡単なんで気づきました!シワを無くしたくて始めたのに嬉しい誤算😍💖もちろん、シワも薄くなり始めました🥰アラフォーでも効くんですね!幸せ💕💕💕先生ありがとうございました🙏💕続けまーす✨
マジですか😊✨
スゴイじゃないですか😆
頑張りましたね👍
@@genryu007 お陰様です😭💕今も気づいたら続けてて、額はモチモチって感じ😍頭皮は手強いですが気長にやります😁シャンプーのお湯で最初に洗うときにマッサージしてます💖ありがとうございます♥
さっそくはまってます。
顔のマッサージだと、皮膚を引っ張らないように力加減が難しくて続かなかったけど、これだと疲れもとれるし、リラクゼーション兼ねてアンチエイジングできるので続けやすい！
コメントありがとうございます😊
ぜひ、続けてやってみてくださいね🤗
しわ、マリオネットラインハッキリご指摘頂き見られているようで泣き笑いです😆今まで頭皮を摘まむなんて意識しませんでした。やってみます。先生のはいつも図付きで分かりやすく、有難うございます。
メッセージありがとうございました😊✨
今後もわかりやすく作っていきますね👍
@@genryu007 先生のだけです、見ながら頑張るの😆これからも宜しくお願いします。
目がつらくて視力が落ちたのかなと思っていたらマッサージの後瞼がパチーンと開く様になりました。凝ってたんですね有難うございます
おでこの横線のシワがコンプレックスだったので、続けます！痛いけど気持ちいいですね！ありがとうございます(*^^*)
ぜひ、続けてみてくださいね😊
応援しています✨
Desearia que hicieran un video con personas q tengan arrugas lineas d exprecion ya q siempre lo hacen es con petsonas jovenes
こんばんは、初めまして、チャンネル登録させて頂きました。
チビのせいか、小学生時代から額の三本皺が有ります、現在子供の居る主婦ですので、根気よく継続したいと思います。
コメント&チャンネル登録ありがとうございました😊
お忙しいとは思いますが、少しずつ実践されてみてくださいね😁
驚きました‼️
前頭筋ほぐしたら気になっていた頬のたるみが上がったのがわかります
ありがとうございます
効果を感じて頂き、良かったです😊
いい感じです❣️
額のシワが目立たなくなってきてる気がします！
素晴らしい😊
良かったです👍
GENRYUチャンネル ありがとうございます😊
がんばります！
動画見てやってみたからかなりスッキリしました！ありがとうございました！
質問なんですが、目の周りやおでこは摘めるのですが、頭皮の頭頂部も指二本で摘めるくらい緩むものなのでしょうか？
もしそうであればそれを目標に毎日続けようとおもいます^ ^
はい、おでこも頭頂部も二本指でつまむことができますよ！
そのためにはしっかりほぐさないとつまめませんので、少しずつがんばってほぐしてみてください(^^)
今回アップした「眼精疲労」の動画でもここの前頭筋と頭頂部のほぐしをお伝えしていますので、そちらも参考に実践されてくださいね😉
20歳でおでこのしわが気になって実践させていただきました。両手で皮膚を寄せた後おでこが少し紫色になったのですが大丈夫でしょうか？
こんばんは、治療家GEMRYU 先生。頭皮からのアプローチ！これ、いいですね！乾燥してるからではなくて、頭皮が張り付いてガチガチだから皺になってくるんですね。白髪にもよさそう。。
頭皮が剥がれたら、もっと効果出てきます🤗✨
@@genryu007 せんせい、極楽さまでーす。
画期的と思い、フェイスブックでシェアさせていただきました。
頑張って、いや楽しんで剥がしまーす。。(^.^)
初めてコメントします。
昨夜、ぎっくり腰かもと
痛くて眠れず、
検索してて先生の動画に
辿り着きました。
かなり軽減しました。
嬉しすぎます😭
有難うございます😆✨
そしたら気持ちに余裕が出て(笑)、
額のシワの動画も拝見しました。
目がパッチリでビックリ👀✨
もうボトックスしか無いのかと
思ってましたが、頑張ってみます⤴️
額の部分、かなり赤くなってますが、
お肌には大丈夫でしょうか？
シワの方が気になりますから、
続けてみますね😊✨
長文失礼しました✨
コメントありがとうございました😊
お悩みが改善出来て、良かったです👍
超痛かったです( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)でも、シワもそうですが、顔の輪郭まで変わりました。嬉しいです！ありがとうございます。
とても良い動画ですね！
頭が軽くなるしシワも改善されるのは嬉しい！
質問とかリクエストになってしまうのですが…。
私は横向きでないと寝れないのですがベッドで割と柔らかいところで寝ているにも関わらず、骨盤があたって痛くて寝付き悪いし眠りも浅いです。
多分開いているのだとおもったので骨盤矯正用のパンツを着用したりもしていますが、歩く度に股関節部分に違和感を感じます。
姿勢に気をつけたりストレッチ動画なども試してますが、何故か反り腰になったりして腰痛が…。
解決法は無いものでしょうか。
腰痛改善ハムストリング編と反り腰改善の動画を上げておりますので、そちらをぜひ実践してみてください😊✨
いつも拝見して、参考にしています！！
おでこのシワとほうれい線が酷くて、一気に年老いて見えていたので、まだ救いがあると
助かりました☺︎
おでこの縦じわがどんなに両手で押しても作れなくて、相当固まってるんだなと実感しました💧横じわはくっきりなのに、、
徐々に柔らかくしていきたいと思います！！
一つ質問ですが、私はガミースマイルにも悩んでいます。
手術をしないでマッサージ等で治すことはできるのでしょうか？
骨格のズレからのガミースマイルは改善出来ますよ😊✨
右側の顔面が常に痙攣がある場合は、どのようなリリースをすれば良くなりますか？
1:45
生え際痛い...でも気持ちいいです！アンチエイジングに良さそうなので頑張ります
生え際はとても大事ですから、痛くても徐々にやってみてくださいね😁
目の下のプックラたるみの改善方法ありますか
近々、アップしますね😊
とても良いと思います、いつやるのが良いでしょ？
お化粧前とお風呂上がりにやってみてください😁あとは、人と会う前も良いです☺️
ありがとうございました
これをすると、目尻が上がって二重が綺麗に左右揃いました。不思議です。
これは、前頭筋と皮膚との癒着が剥がれるからなんです😊これと同じような事が、カラダ中で起こってるんです👍
加齢により顔のシワがとても気になっていたところ、おすすめ動画で先生に出逢えて本当に良かったです！確かに頭皮やおでこの皮膚がガチガチでしたがマッサージにより柔らかくなるのがわかります(*^^*)目の開きも同時に良くなりビックリです！毎日マッサージして若さを取り戻そうと思いますp(^^)q
ドンドン若返ってくださいね🤗✨
en español xf
めちゃスッキリ
上手く出来てたみたいですね👏🏻
眉毛上げたときに、眉上が痛かったけど、これしたら治った。よかった
センセイ イケメンからの…
本日もイケメン。笑
ありがとうございます(笑)😁
目開けるのがとっても楽になりました‼️‼️✨パソコン仕事なので目の疲れが取れる感じで嬉しいです😆前頭筋リリース終わると、額の血管が浮き出てくるんですが、血行が良くなってる証拠ですか？？やりすぎなのでしょうか？
少しずつ負荷を調整してみてください😉
おそらく、血行が良くなっているからだと思います(^^)
前頭筋がめちゃくちゃ硬いつまめない❗50過ぎて シワたるみが酷いので先生の動画みてなんとか自力で 少しは肌改善出来るように頑張ります 凄く参考になります
コメントありがとうございます😆
応援しています！頑張ってくださいね(^^)
７歳くらいの時から目を大きく開けるとおでこにめちゃめちゃしわができるのですが、
生まれつきでも効果ありますでしょうか。。。
おそらく、クセで前頭筋に無意識に力が入っていたからかもしれません😌皮膚、頭皮、前頭筋が短縮しているかもしれませんので、じっくり続けてみてくださいね☺️
たるみやってはいけないという
皮膚科の女医さんの
動画で皮膚を刺激したら
余計たるむとのことでした。
それはどうなんでしょう？
皮膚のつかみかたを詳しく知りたいです。
まずつまめるだけつまんでみてください😊
ここの動画の質問では無いんですけど、一重は1本、二重は2本で、筋肉の数が違うみたいですけど、筋肉が1本の場合二重になる可能性はありますか？どんなに頑張ってもやはり筋肉が1本の場合無理ですか？
奥二重のケースもあり一概には言えませんが、改善するケースはあるみたいですので、継続して実践してみてください😌
初めまして。
3週間ほどこちらのマッサージをしているのですが、効果が実感できず頭頂部の皮膚が柔らかくなりません…。
個人差があるとは思うのですが、だいたいどれくらいで柔らかくなってくるのでしょうか？
ちなみに側頭部の皮膚は柔らかくなった気がします。
とくに頭頂部はムチャクチャ頭皮が固まっていますので、長い方は柔らかくなるまで数ヶ月かかります😅
ポイントは頑張り過ぎず、継続してやって頂けると必ず効果が出てきます☺️
最近毎日先生の動画みてます笑
坐骨神経痛に効く運動があれば是非教えてください😢
昨日アップしましたので、ご覧くださいませ😊
指三本で顎から側頭筋へリフトアップさせるとき、カッサを使うのは負荷をかけすぎでしょうか？
カッサは負荷が強すぎるかもしれません😅
出来れば指の負荷が良いと思います✨
夜中に試してますが、目がすっきり冴えました笑
ブラシで頭皮マッサージもやっぱり良いんですかね？
スゴく効いたみたいですね(笑)
ブラシでも良いですが、出来れば手が良いですね😊
頭皮のほぐし方を知りたかったのでとても役に立ちました！
すごく目がぱっちりします(ﾟ∀ﾟ)
お役に立てて良かったです😊☺️
目を開けるとおでこにシワできる😭
前頭筋を使い過ぎてる可能性が高いです😅
まずオデコの皮膚をしっかり持ち上げることと、目を開く時にオデコの筋肉を使わないように出来ると良いですね😊
額を手のひらで押さえて、額の筋肉を使わずに目を開ける練習をするといいですよ
心の傷を癒やす事
頭硬くてビックリです？おでこのシワは目立つので、毎日やりたいと思います！
おでこの皮膚は普段触らないので、ガチガチに張り付いてるんです😂
ぜひ毎日やってみてください😊
オデコのシワ悩んでました！
良い美容液だの美顔器だの買いましたがこれが一番即効性ありました！
続けます(*^^*)
シワ繋がりで首のシワが取れる方法ないでしょうか？(*T^T)
あと指…
コメントありがとうございます😊
首のしわの動画をご覧ください✨
ممكن االترجمة بالعربية
頭皮ガチガチ💦
頭皮を摘む前に爪が食い込みそうです😭
摘めるまで日にちがかかりそうですが、
がんばります😊
ありがとうございます😊
焦らずじっくりやってくださいね😊
最近動画を知り、頭皮リリースなど色々試させていただいてます。
リリースマッサージ始めて、まだ２日くらいしか経ってないのですが、肌のトーンが明るくなったように思います。(こんな白かったかな？と思うくらい)
普段滞っていたものが、流れ始めて好転しているのかも✨と、とても嬉しいです！
これからも続けます(*‘ω‘ *)🎵
情報をありがとうございます✨
これからも効果を感じて頂ける動画、出していきますね😊
今中3なんですが、おでこにシワが三本程あります。
完全に無くなるものなんですか？
コメントありがとうございます😊
中3であれば、前頭筋に力が入りすぎていますので、まずしっかり額の皮膚をはがして頂き、前頭筋も併せてほぐして頂くと、改善出来ると思います☺️
これ最強w
ありがとうございます😊
ホンマや凄い😆✨‼️