【Super easy!】90 seconds a day Massage to eliminate wrinkles on your forehead
Vložit
- čas přidán 14. 07. 2020
- ↓ Remove the wrinkles on your forehead
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• 【整体】速攻でおでこのシワを消し去る２分ルー...
Let's do it together! !!
The motto of this channel is "easy to understand, theoretical and easy to understand" 😁
Amagasaki's proud passionate healer, Kizuna Seitaiin, representative Park Sung Hoon (Park Sung Hoon)
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Park Sung-hoon, who is the representative of the connection manipulative clinic for chronic low back pain and autonomic nerves in Amagasaki City, is in charge of a wide range of patients from the acute phase to the convalescent phase and the maintenance phase. Among them, I felt that there was a limit to the treatment of patients in Western medicine, and I wanted to save more patients suffering from orthopedic diseases such as pain and numbness, depression, panic disorder, headache, dizziness and other autonomic imbalances. Opened independently in the local area, Amagasaki. March 2020 Launched CZcams channel with beauty manipulator Kawashima with the goal of further contributing to community medicine. - Jak na to + styl
![How to reduce wrinkles on the neck [sag]](http://i.ytimg.com/vi/F3LIZgEYEgQ/mqdefault.jpg)
![[Super easy] Massage to eliminate nasolabial folds in 60 seconds a day [Shaping]](http://i.ytimg.com/vi/YAWP7OtahOc/mqdefault.jpg)
即効性があったので
びっくりしました！
おでこにシワが寄らなくなったし目が楽に見開きます♪
いい動画をアップしてくださり感謝です。
ylさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると本当に嬉しいです！これからも良い動画をお届けしますね。ご期待ください😋
I guess Im asking randomly but does anybody know a way to get back into an instagram account..?
I stupidly forgot my account password. I appreciate any help you can give me
Obrigada
これを、、これをずっと待ってたんだ。。
大野聖さん、うれしいコメントありがとうございます😋是非実践して堪能して下さい！
ご意見やご要望など、いつでも気軽にコメント欄から質問してくださいね😁
0:48 おでこのシワができる原因
1:51 1ステップ 頭皮を動かす
4:30 2ステップ 筋肉を緩める
5:29 3ステップ 表情のエクササイズ
7:15 まとめ
これクリームシチューの上田さんにやって欲しいと思ってしまった
どれくらい効果出るか分かりやすそう
おはよう、理学療法士パク先生、いつも、ありがとうございます😊感謝してます😊❤️🌹🌹シワ、マッサージして、おでこのシワ、とれました😊毎日続けていきます😊
2:42 頭皮①
3:22 頭皮②
4:07 頭皮③
4:46 筋肉①
5:08 筋肉②
6:43 表情
サムネに90秒ってあるけど120秒ですね
ありがてぇ
パク先生。なぜかおでこに疲れがすごくて勉強に集中出来なかった受験生です。先生のおかげで疲れが解消し勉強にとても集中出来ています。本当にありがとうございます。
めちゃくちゃききます！
ありがとうございます😭
Perfeito! Vale muito, com esforço e dedicação chegamos lá.
説明も解説もわかりやすかったです、れなら続けられそうです♪
最近気になってたので助かりました！
シワで悩んでいる18歳の姉にこの動画を見せたら全然目立たなくなってました！ほんとにありがとうございました！
先生はじめまして! 本当にありがとうございます!
Excelente video,muchísimas gracias Doctore.
初めて拝見しました！
今日から毎日やってみます！頑張るぞー！！
ありがとうございます。
普段から目を開く時に前頭筋使わないように意識したらだいぶ改善されました！
パク先生、はじめまして！
2日目で効果が出て今ビックリしてます😵
長年あったシワなのにスゴイです、、、
ありがとうございます🙌
いろんなデコしわ動画見てきましたが、パク先生のが一番ききます☆
ありがとうございます😊
先日頭ほぐしの本を買いました。先生の説明良くわかります。80才ですが
頑張って✊😃✊みます。
分かりやすくて即効性がありますね！眉間のしわ編も、同じように一緒に遣っていただけるとありがたいです😃
私も眉間に皺が3本もあるのでぜひお願いしたいです。
高校に入ってからいきなりでこに
シワ出たので1ヶ月やってみます！
(自分用)
『2:41』『3:22』『4:07』『6:46』
（2/15〜）
1日目:完了 11:完了
2日目:完了 12:完了
3日目:完了 事情により、活動停止しました。
4 :完了 もしかしたらいつか再開するかも
5 :完了 しれません。
6 :完了
7 :完了
8 :完了
9 :完了
10 :忘れた
ガンガレ！
同じく
一日目完了
目の疲れ、おでこのシワ、肩こりかなり気になっていたのでお風呂や時間がある時にやっていこうと思います！
青空か何度目のさん、コメントありがとうございます。入浴中ならリラクゼーション効果もあり効率的ですね。是非実践してみてくださいね(^ ^)
効果ありました！嬉しいです。しかも前頭筋を動かすことによってすごくスッキリして驚きました！ありがとうございます。続けます。
iceblue solarさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると本当に嬉しいです😄少しずつでも是非続けていって下さいね(^ ^)
ありがとうございます
感謝しています
これから毎日実践します
素晴らしい👍
この動画に出会えてよかったです！！
毎日コツコツ続けていきたいと思います！！！
LIONさん、コメントありがとうございます。そう言っていただいて本当に嬉しいです(^ ^)しっかり習慣にしていって下さいね😄
効果あったの？
ありがとうございました。ずっとおでこに深じわがあるので、悩んでいました。先生に教えて頂いたマッサージの仕方をやります。ありがとうございました。
一回やっただけでシワが薄くなりました!!これからも続けていこうと思います✨
これすごいですね！1回やっただけでおでこが柔らかくなりました😳毎日続けます！
よかったです😋是非続けてみて下さい！もっと変わりますよー☘
すごーい❣️
本当に、目が大きくなりました🎵
あちこち凝ってることを自覚しました💦
すぐにシワが薄くなってくれてびっくりしてます✨ありがとうございます。
一緒に実践する時間(20秒)があるから、なお取り組みやすかった！目を開くときにどうしてもおでこのシワがあがってしまう…
実践していただきありがとうございます😊表情を作るときのクセを直すのは結構時間もかかります。少しずつでも継続していただけたらと思います(^ ^)
すごい！！一度試しただけでこんなに効果があったのは初めてです！目を開く時の重さがなくなりましたし、おでこのシワも出なくて嬉しいです😊これからも続けていきますね！
satsuki ikuさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると嬉しいです。継続することとでより一層効果も出やすいので是非続けていってくださいね😋
ホントですか?マッサージしてるだけだけど？！
Спасибо огромное, постоянно смотрю Ваш канал, все повторяю за Вами, делаю каждый день 😘 Благодарю Вас!!!!
Спасибо за просмотр. Я буду продолжать делать все возможное, чтобы создавать хорошие видео. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь их задавать.😋
先生のオデコが説得力ありすぎる
シワへの効果も去ることながら、視界がすごくクリアに！視力も上がりそう✨
初見です。おでこにシワ、まさに自分です！昔から頭痛持ちで頭の筋肉が痛いと常々思っていました。動画を見ながら試したら物凄くスッキリ軽く感じました。最後の目の運動、おでこの筋肉動かさずになんて無理！と最初思うほどでしたが、10回くらいやったらビックリするほどの変化が。感動です！ありがとうございます！
Atsukisさん、コメントありがとうございます(^ ^)頭皮や顔、首の筋肉の硬さは頭痛にも関わりがあるので是非続けていってくださいね。その人によって筋肉を動かすクセがあるので、戻りを出にくくするためにも定期的にケアしてくださいね。
Ваши упражнения мне понравились, буду делать
Muito bom, gostei vou fazer.
👏👏👏🤗🤗 Obrigado!
Obrigado pelo seu comentário. Estou muito feliz em ouvir isso. Vamos trabalhar muito juntos. Por favor, me pergunte qualquer coisa novamente.🍀
しわ改善だけでなく、目を動かすことで、視力回復にも良いと思いました！また、幸せホルモンが出るとのことで良いこと尽くしですね🍀
これから毎日やります！
ありがとうございました！
数々見たけど先生の動画だけが納得出来ます‼️⤴️⤴️
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
まぶたが重くて目を開く時におでこを上げて生活していたためおでこのシワが酷く、整形も考えましたが、1度やるだけでも変わって凄く感動してます。続けてみます！
Doutor seus vídeos são ótimos estou fazendo todos sou do Brasil obrigada
目を動かす時に額の筋肉を使わないようにする...すごく参考になります！
効果ありました！毎日続けるようにしています！ありがとうございます！
はるゆきさん、コメントありがとうございます✨継続するとお体に定着しやすくなるので是非やってみて下さい😊
Очень рада вашему каналу,доктор супер!Спасибо за упражнения,они классные!👍👍👍👍👍💥💖💖💖💖💖
Спасибо за просмотр. Я буду продолжать делать все возможное, чтобы создавать хорошие видео. Желаю вам здоровья и счастья из Японии.😋
子供の時から瞬きする時や会話をするとおでこにしわが寄るのが悩みでした🥺
是非 今日から試して見ます😊
これ凄い‼️
目がよく開くようになった感じだし、顔が左右と上に引っ張られてる感じになった✨
よかったです😊少しずつでも続けていただくと効果も持続しやすくなりますよ。是非！
非常に勉強になりました
シワの中でも、おでこのシワって独特ですよね
使いすぎなんだぁ
勉強になりました 本当にありがとうございました
ありがとうございます😊そう言ってもらえると本当に嬉しいです！
おでこのシワで悩んでいました。
とても素敵な動画を見つけて、早速一緒に動かしてみました。
後頭部がとても気持ち良く、続けてみようと思いました。
ありがとうございます。
見ていただいてありがとうございます😋少しずつでも続けていただくと効果も持続しやすくなりますよ。わかりにくいところがあれば、いつでも聞いてくださいね🍀
Spanish translation is sometimes ununderstandable, but graphics and content is wonderful. Well done! 🥰
有難う御座います。実行して見ます。
Gracias, gracias, gracias ❣️
Excelente me ayuda mucho 👍
Спасибо за ваш комментарий. Я действительно рад это слышать. Давайте вместе работать усердно. Пожалуйста, спросите меня еще о чем-нибудь.😋
最近またシワがよってきてもう一度この動画を見てやってみましたがやっぱりすぐなおりました！ありがとうございます！
コメント感謝😄
ありがとうございます
足つぼマッサージの次に感心をもちました😁
ありがとうございます！たしかに足底にも健康へのキーポイントが満載ですからね😊
I like your channel, lots of good informations.
Спасибо за прекрасные упражнения. Они действительно работают.
спасибо за положительные комментарии. Это будет очень обнадеживающе. Мы всегда с нетерпением ждем ваших вопросов. Хорошего дня.😊
先生 ありがとうございます
最近写真撮ったり、zoomで自分のおでこ見るの嫌で仕方なかったのですが、即効性がありだいぶ変わりました！毎日やっていきます！ありがとうございます😊
Namaste, ich finde sehr gut deine Erklärungen 🤩
素晴らしい
これは絶対にやります。
めっちゃ気になっていたので。
先生ありがとうございます🙇
ゆうゆさん、コメントありがとうございます(^ ^)継続することで結果は出やすくなりますよ。日々のルーティンにしていただけたらと思います。概要欄にルーティンバージョンのURLも貼ってあります。是非活用してみてください😄
効果出ましたか？
初めまして。
私は５７歳の主婦。
おでこのシワはあまりないのですが、歳を重ねると 目が小さくなってるような感じです。
が、 この動画を見ながら実践してみると、頭もスッキリして、特に 目がパッチリしたように思います！😲
洗顔やお風呂上がり後の プチセルフエステで これもやってみます！
ありがとうございます😊
Спасибо за эффективный массаж
すごい！即効性ありました！今日からコレだ！
それはすごい！めっちゃ嬉しいです😊
たまたま「おススメ動画」にこれがあって 僕自身も30代でおでこにシワがある状態だったのでやってみました 1通りやるだけで頭の筋肉が緩んだ感じがしてこれならシワ取れそうだなと感じました ありがとうございました😊
半信半疑だったんですが、良くなった気がします！！すごーーい！！ありがとうございます！！嬉しい😂✨
mikoさん、コメントありがとうございます✨たしかにやってみるまではわからないですよね😄効果が出てこちらも嬉しいです(^ ^)
@@pakusensei
毎日の習慣になりました。素直な気持ちで続けていきます^ ^
Thank you !
Спасибо!❤️ великолепные упражнения! Рекомендую своим подругам!
Спасибо за просмотр. Я буду продолжать делать все возможное, чтобы создавать хорошие видео. Желаю вам здоровья и счастья из Японии.😋
ほんとにすぐ良くなった...すご...
よかったです😊
一度試してみたら皺がかなり薄くなったのですが…なんだか幸せな気分になりました！！！
チャンネル登録完了😆
Hello Kittyくんさん、コメントありがとうございます✨効果が出てよかったです。そう言ってもらえると本当に嬉しいです(^ ^)チャンネル登録ありがとうございます！これからも良い動画をお送りできるよう頑張ります😄
先生凄い😊❣️
おでこのシワが気になっていて､頑張ってみます😊チャンネル登録させて頂きました👍
Excelente explicación..Gracias!!
Gracias por ver. Continuaré haciendo mi mejor esfuerzo para entregar buenos videos. Te deseo buena salud y felicidad desde Japón.😊
まってこれめっちゃ探してた‼︎
夢みたい
Огромное спасибо Вам!! Мне очень нравится Ваш канал!! Вы очень хорошо всё объясняете!!
Спасибо за просмотр. Я счастлив. Я буду продолжать делать все возможное, чтобы делать хорошие видео. Я желаю вам крепкого здоровья и счастья из Японии.😊
Gracias 🙂👍
Un abrazo desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
話す時はBGMも小さくして下さるし、別にアップで説明してくれ大変解りやすいです。有り難うございます。
うみぐうすけさん、ありがとうございます(^ ^)そう言っていただけると本当に嬉しいです。これからもわかりやすい動画を作っていきますね😄
@@pakusensei
宜しくお願いします🙌🙇
分り易い動画ありがとうございます！これをやったらどれくらい変わったのか、そういった例を紹介して下さるとありがたいです。
Aiさん、コメントありがとうございます！たしかにその方がわかりやすいですね。今後の動画を作る際の参考にさせていただきます(^ ^)
Obrigada Doutor 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🙏🙏🙏
とてもわかりやすかったです！ありがとうございます！
小泉由佳さん、ありがとうございます😊そう言ってもらえると本当に嬉しいです！良い一日をお過ごしください(^^)
Pode-se fazer esse exercício todos os dias? Por favor, faça essa orientação nos vídeos.
効果ありました😆
続けたいです👊
よしおさん、コメントありがとうございます✨そう言っていただけると嬉しいです😋是非続けてみて下さいね👌
続けたら、3ステップ目でおでこが動かなくなってきた！すごい！😂🎉
Thank you so much for the English subtitles!!! This is awesome and very relaxing to do.
I'm really happy to see this. We will continue to deliver good videos. Please stay tuned.😋
Gracias por conpartir los ejercicio. Saludos desde California
Gracias por ver. Continuaré haciendo todo lo posible para entregar buenos videos. Les deseo salud y felicidad en California desde Japón.😋
Excelent !!! Thanks you. Regards from Perú 👏👏👏✨
Sulpayki！Gracias！
I want to go Peru someday(^ ^)
もう還暦を過ぎています。長年おでこの深いシワが悩みでした
効果が出るといいなと思います。続けてやってみます。
おでこを手で抑えておでこの筋肉の動きを感じるなんて…素晴らしすぎます✨
ここまで自分の筋肉の動きを感じる事ができたのは初めてかもしれません。
あ〜こうやってしわのない人は筋肉を使わないでいるのか…と。
50年生きて初めて知りました(笑)
他にも母が原因不明の頭痛に悩まされているので動画見せていただきます😊
ありがとうございました！
機会があれば、マリオネットラインの消し方もお願いします🙇♀️
やすこさん、コメントありがとうございます！
表情筋の使い方も人によってクセが出やすいので是非続けていって下さいね。頭痛も薬に頼らず改善できる場合も多々あります。
たしかにマリオネットラインでお悩みの方も多いので是非今後の動画でお伝えしたいと思います。乞うご期待下さい(^ ^)
Gracias por compartir, saludos desde Nuevo Leon, México
Gracias por ver. Les deseo salud y felicidad de Japón a México.😋
Очень нравятся ваши рекомендации и приёмы. Благодарю!
спасибо за положительные комментарии. Я буду продолжать делать все возможное, чтобы создавать хорошие видео.🍰
すごい効果です❗８割改善しました👍️
コスモス花水木さん、ありがとうございます✨しっかり続けていってくださいね😄
Muito bom.Eu amei
obrigado pelos comentários positivos. Será encorajador. Estamos sempre ansiosos para suas perguntas. Tenha um bom dia.😊
早速お風呂でやってみます！
ピコ太郎先生有難うございます
タダでここまで教えてくれるなんて神ですか？
嬉しいお言葉ありがとうございます☘身近でお悩みの方に是非知らせてあげてください😋
これすごすきる
ほんとにびっくり
目を大きく見せようというような表情を常に続けていたために、かなりしっかりと深いシワが出来ていてしまいました。かなり悩んでいたので、まず一週間続けてみます！
感謝！！by高1男子
お若いのに意識が高く素晴らしいですね。少しずつ継続してみてください。不明点あればいつでも聞いてくださいね😋
ありがとうございます☺️
佐藤まりさん、ありがとうございます✨わかりにくところがあればいつでも質問して下さいね😄