Jak se obléct na běhání v chladném počasí
Vložit
- čas přidán 2. 08. 2024
- Anička vám řekne, jaká pravidla je dobré v zimě dodržovat a jak se obléct na běh v chladném počasí, představí jednotlivé vrstvy funkčního prádla a k čemu se hodí.
Adam si připravil 4 kombinace oblečení do podzimu a zimy na tréninky a závod.
Obsah videa:
00:00 Jak na běh v chladném počasí
00:35 Nekašlete na běhání v zimě
01:07 Základní pravidla běhání v chladu
01:54 Spodní prádlo a sportovní podprsenka
02:54 1. vrstva oblečení
03:54 Funkční trička - technologie
06:11 2. a 3. vrstva oblečení
07:33 Běžecké kalhoty do zimy
08:19 4 tipy na kombinace vrstev
Běžecké oblečení:
www.sportega.cz/beh/bezecke-o...
Podrobněji pro čtenáře:
- Běhání v zimě: satna.sportobchod.cz/behani-v...
- Jaké oblečení na běh frčí: satna.sportobchod.cz/bezecke-...
- Běžecké čtení: satna.sportobchod.cz/category...
Další běžecká videa:
- Běžecká abeceda: • Běžecká abeceda #bezec...
- Jak vybrat běžecké boty: • Jak vybrat běžecké bot...
- Jak vybrat běžecký batoh a vestu: • Jak vybrat běžecký bat...
- Jak na správnou techniku běhu: • Jak na správnou techni...
Tipy k tréninku:
- Běžecká abeceda: www.sportega.cz/s/bezecka-abe...
- Typy tréninku a kdy je zařadit: satna.sportobchod.cz/bezecky-...
- Správná technika běhu: satna.sportobchod.cz/spravna-...
- Jak běhat do kopce: satna.sportobchod.cz/jak-beha...
- Jak správně dýchat: satna.sportobchod.cz/technika...
- Regenerace po běhu: satna.sportobchod.cz/regenera...
-------------------------------------------
Přidej se k #tymsportobchod:
www.sportega.cz/s/zamiluj-se-...
-------------------------------------------
NAJDETE NÁS TAKÉ NA:
► Web: www.sportega.cz/
► Instagram: / sportega.cz
► Facebook: / sportega.cz - Sport
👍🏼
Zdravím, plánujete udělat i nějaká podobná videa pro lidi, kteří neběhají, ale chodí (50 - 100 km)? Jaký batoh, boty, oblečení, jídlo, čelovku?
Stando, předáme podnět kolegům do outdoor sekce ;)