أفضل 4 عناصر غذائية | لبناء عضلات و قوة أضعاف العادي | أهم من البروتين | BEYOND PROTEIN
Vložit
- čas přidán 14. 09. 2022
- ZINC
ae.iherb.com/p...
VITAMIN D
ae.iherb.com/p...
MAGNESIUM
ae.iherb.com/p...
OMEGA 3
ae.iherb.com/p...
برامج التدريب و المتابعة
www.akwatips.com/
:معدات التصوير
الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
العدسة
amzn.to/3m0aYp1
المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة - Sport
يشهد الله تغير جسمي تغير ملحوظ جدًا بعد ما اتبعت نصائح احمد وخصوصا الدايت اللي اتبعه احمد واغلب المكملات استفدت منها كثير من الجلوتامين لاشواغندا ولايسين وكل المكملات اللي تكلمت عنها 👍🏾🇸🇦🇪🇬❤️
سلام ... متى ناخذ هذه المكملات هل قبل التمرين ام بعد والجرعات لو سمحت ممكن تكتبلي الله ايخليك 👍❤️👍
@@josefhormes8547 قبل التمرين
بس مش كله مع بعض عشان غلط
خلي وقت بين الفيتامينات
@@tajbashir166 الزنك لوحدو صح؟
@@satoro514sodox7 الزنك لازم يكون مع النحاس عشان التوازن بيهم يكون مزبوط
انا كمان
يا اخي صار ضروري نعملك حملة كبيرة لحتى توصل قناتك فوق المليون....حرام انسان محترم وخلوق وبيتعب وبيجتهد على محتواه الفخم من فترة طويلة وعنده يا دوب 600 الف
فيتامين د
المغنيسيوم
أومغيا 3
الزنك
مصادرها 04:15
شكراً يا صاحب القناة
قال تعالى ( واذكر ربك اذا نسيت )
اذكروا الله يامسلمين
١. فيتامين د
٢. الماغنيسيوم
٣. الاوميجا 3
٤. الزنك
في اللحوم والبيض الكامل من مصدر تغذية طبيعي والخضار والفاكهة
يريت حضراتك تتكلم عن اهم مكملات والفيتامينات لتقويه المفاصل والعظام
الله ينور ايامك احمد متابع من اربع سنين كنسلت الكل اتابع حضرتك فقط اثق بك جدًا ونادرًا ما يثق الانسان 👍🏾
ملاحظة مهمه جداً لابد من توازن بين الزنك والنحاس كثرة الزنك تخل بهذا التوازن ثم يحصل بعدها امينيا ( فقر دم ) بالتوفيق للجميع 🌺👋🌺
1/فتامين D
2/المغنزيوم
3/الاومغا3
4/الزنك
احسن و اهدى مقدم محتوى رياضي واكتر حد بحسه فاهم اللي بيقوله مش بيردد وخلاص 🤛🏻🤜🏻
فيتامين دال يذوب بالدهون ( يجب اخذ معاه زيت اوميجا ) او mct oil . كل الاحترام
كابتن نبغى Q&A عن حياتك الشخصية، عشان نتعرف عليك أكثر، ويريت كمان لو عندك قنات فلوقات، اللي عجبته الفكرة يحط لايك😂😂😍
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 🌼
كنت سأنسى بيضا على النار لولا أنك تحدثت عنه .. شكرا على الفيديو أخي و ألف شكر على البيض 😁
والله انت افضل من البروتين 💪♥️♥️
ياعم انا بحبك في الله والله مافيش يوم بيعدي غير لما استفيد منك بحاجه جديده خصوصا اني بادئ تمرين كويس جدا من ٤٠ يوم وسباحة وشمس الصبح بدري ومشروب خل التفاح ومتابع نصايحك بالحرف وبشكرك جدا وبتمني اتعرف عليك واتشرف بيك وبدعيلك ربنا يباركلك في صحتك وعافيتك
نفع الله بك العباد يا استاذ احمد 👏🏽👏🏽👏🏽
احسن واحد بيقدم محتوي رياضي علي مستوي العرب
الله يجعل كل المعلومات لي راك تقدهها لنا وكل حاجة تولي علينا بالفائدة في ميزان حسناتك
حبيبنا كابتن أحمد من الناس المحترمة جداا بااثق في حضرتك جداا
ربنا يجازيك خير
انسان رياضي رائع بكل المقايس
افضل يتيوبر بستفيد منه
ايوه كدا دلعنا كل يوم فيديو عايزين فيديوهات عن الحياه بشكل عام برضو
أستاذ بجد شرح بسيط وتركيز عالى
العجيب إنك نزلت نفس الفديو سابقًا ، لكن ما بدلت البوتاسيوم بالمغنيسيوم والڤيتامين E ما ذكرته هالمرة كعنصر مهم
أيضًا أخذ أيّ مكمّل زنك مع ليمون يساعد على امتصاص الزّنك بكفاءة أكثر ويمدّ الجسم باحتياجاته من فيتامين سي.
وأنا أتحدث الإنجليزيّة بطلاقة بفضل الله، ولكن انتمائي إلى اللغة العربيّة أعمق كثيرًا، فأشكرك على ترجمة أيّ كلمة إنجليزيّة تقولها.
كنت عاوز مكمل غذائي للقوه والسرعه مع الاستشفاء.. شكرا جدا على المجهود الرائع
بحبك في الله يبطل اخوك من المغرب 😊
اجمل فيديو دائما ابحث عن شي غير البروتين لبناء العظلات وانت دائما تجيب عن تساؤلاتي شكرا كابتن
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️
يعطيك العافية ، فيديوهاتك كلها ممتازة و مفيدة، الله يبارك فيك و مجهودك الكبير 👍❤️
مافيش حاجة ما بخدهاش من سنة ٢٠١٢ كل يوم، والله كل يوم، حتى من قبل ما اعرف الفوائد. انا ابتديت كهاوي مكملات. و من يوميها لا محتاج دكتور، ولا ادويه، ولا أيتها حاجة 😄
الله يعطيك العافية كابتنر
المختصر المفيد 💪🏼
قناة متكاملة الحمد لله و شخص متخصص و متعمق و متفوق في هذا المجال
احسنت كلام علمي دقيق ومضبوط
عليه أفضل الصلاة و أزكى السلام
في النسبه المغنيسيوم والامجا ٣ وفيتامين د فيتامين د يزيد لانو بيذوب في الدهون واميجا ٣ دهون عشان هيك بيمتص الجسم اسرع
افضل مدرب في سوشل الميديا
صارلي 3سنوات بدون اي تطور سمعت كلامك طلع عندي نقص شديد بفيتامين دي ثري وحالياً في طور العلاج
بنستفاد منك جدا استاذ احمد جزاك الله خير 💛
تسلم يا كوتش والله بستفيد من سيادتك
تسلم يا احمد الغالي
كوتش متمكن و محترف و واعي
تبارك الله عليك ياكوتش
الي يقتل المغنيزيوم القهوة ممكن تعمل حلقة عن الفيتامينات و المعادن مثل فيتامين سي برفع الحديد طيب الزنك ايه يرفعه النحاس ايه الي يرفعو
شوف محمد الفايد ورايح تلقى اجابة.
شوف المغنيزيوم و الميتوكوندري
شكرا أستاذ أحمد فعلا متميز🎉
فيديوهاتك مفيدة جدا … نتمنى تعمل فيديو عن الديب مصل العضلات الداخلية للكور وكيفية تمرينها
مقاطع هادفه ومفيده وغير ممله
شكرا
تسلم يا أستاذ أحمد
جزاك الله خيراً يا فندم
تحياتي الرجل الطيب تحياتي من الجزائر مشترك جديد ❤🇩🇿🤝 شرح في المستوى
منور يا كبتن جرح جميل جدا
بارك الله فيك استفت منك الكثير الله يعطيك الف عافية
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا لك استمر
لطالما انضرت هذا الفيديو
جذاك الله كل خير أسعد الله أوقاتك بكل خير وبركة وسعادة ❤️❤️❤️👍أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
ف الدال انا اشهد عليه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين❤❤
أسعد الله أوقاتكم بكل خير وصحة وسعادة ❤
الجمعة 16/09/2022
صح كلامك اندرو تيت
اتفق 👍🏼
ياليت تشرح الفروقات بين العنصر او المادة ف اشكالها المختلفة وايهم الأفضل مثلا الزنك في المستخلب وفي البيكولينات وفي السترات وفي اكسيد وفي اللي يجيك كل ماسبق في حبه وحدة بنسب مختلفة فياليت تشرح لنا هذا الجانب
حلقه مشبعة بل معلومات شكرا اللك على الشرح ❤️💪🏼
الف الف شكر
اللي عنده مشاكل في الاعصاب يجرب Alpha Lipoic Acid و فيتامين B1
فيديوهاتك جميلة ومفيدة
شكراً كثير ع الشرح 🤘🏻🤘🏻
حغظك الله ورعاك ياطيب وجزاك الله خير أستفت كثير من معلوماتك وأشتركت في كل قنواتك ألموقره وحفظتهأ في ملفاتي كمرجع سؤألي يا أستاذ أحمد بل يادكتور أحمد هل يصلح أخذ فيتامين د٣ مع ألمغنسيوم ومع أميقأ ٣ ومع ألزنك ومع البورن في وقت واحد مع وجبة ألفطور صباحا أوفي تباعد بينهم نرجو منك ألتوضيح ونرجومنك أن ترد علينأ ولك خالص جزيل ألشكروالتقدير
بارك الله فيك
أيضا فيتامين K2
ربي يحفظك كوتش
مصدر ثقة بجد💙
شكرا عزيزي بالتوفيق
ماشاء الله تبارك الله عليك اخي
تحية الك ياكابتن ❤
الصوت ضعيف للأسف ، وشكرا لك على المعلومات😊
لو ممكن سؤال يا كوتش بعيد عن الحلقه !
لو هاخد حاجه زي Mens Multi Test .. لو حتي بنسبه قليله فيها ضرر ولا ممكن استخدمه عادي ؟
حسب المكونات بس أعتقد أنه مفهوش ضرر
@@akwatips اشكر حضرتك .. هل في طريقه للتواصل مع حضرتك !
اذا كان في ايميل او شي !؟
فيتامين د
ماغنيسيوم
اوميجا ٣
زنك
وال ب كومليكس الطبيعي كمان برضو بيساعد
Vitamin D
Omega-3
magnesium
Zink
فيتامين ب ضروري لاستخراج الطاقة من البروتين أو أي أكل
ربي يسعدك لاتعرض عورتك
الحمدلله لله كلهم مركز عليهم
وفقك الله لما تقدم
روبرت جرين لخص كتبه ارجوك
شكرأ من القلب يا كابتن ❤🙏🏽
فيتامين د
ماغنيسيوم
اوميجا ٣ خصوصا الDHA
زنك
مدرب ممتاز.... استمر
تحياتي من الجزائر 🇩🇿🥇💪
نرجو منك ذكر المصادر الغذائية ناخذ منها المعادن وفيتامنيات ذكرتها
ممتاز
شكرآ جزيلا على المعلومه
تسلم يا الغالي _ وربي يحفظك ويبارك فيك _ ممكن معلومه عن مكمل التريبوليس _ مفيد ولا لا
يا دكتور بحبك فى الله اكتب عن مكمل مصرى
مهم جدا انك كنت تذكر الجرعات اليوميه المطلوبه من كل منهظ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد اذنك ياكوتش
عاوز نظام غذائي امشي عليه
فطار
غدا
عشا
موجود في القناة فيديو عن وجباتي اليومية
شكرا جزيلا
شكرا لحضرتك
فيتامين دال عندما يزيد عن حده يسبب تسمم الكبد الكل اصبح يتكلم مثل الاطباء دون علم
عاش يا كابتن اللهم بارك
زيادة فيتامين د يسبب الفشل الكلوي وده كل الدراسات بتقول كده