Yoga relax a fine giornata: flow medio-lento
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- čas přidán 28. 11. 2020
- Un flow relax di yoga da fare dopo un’intensa giornata di lavoro o studio, per contrastare lo sforzo sia mentale che fisico: backbends, down dogs e posizioni mantenute per ritrovare il nostro equilibrio.
Non dimenticate come ultima azione dopo il video: condividerlo con qualcuno che avrebbe bisogno di seguirlo.
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Musica: Sundown Drive - Ghostrifter Official
Un Bellissimo flow, con delle posizioni che danno senso di fluidità, ma anche di stabilità al tempo stesso..
Grazie Maestra Cocoiris, 🙏
Grazie Iris, accompagni ogni mio giorno nell' eseguire un sano equilibrio. Un caro abbraccio ××
Un bacio Paola 💚
Stupenda lezione❤️ grazie
bellissimo, grazie
Stupendo, grazie
No wow ho appena programmato lo yoga per questa settimana (ovviamente con i tuoi video) e ora ne esce uno nuovo...comunque adorohh😍
💛
Sempre brava e carina
Belle parole cara Barbara! 🙏 Quando hai tempo fai una meditazione con i suoni di natura e musica rilassante che abbiamo preparato per tutti gli ascoltatori! 💜
Grazie ❤
💚
il 100millessimo iscritto :) ciao ciao e grazie
Sei la migliore 😍
😘💚
💕💜💕
Cara Melissa 🙏 Quando hai tempo fai una meditazione con i suoni di natura e musica rilassante che abbiamo preparato per tutti gli ascoltatori! 💜
Grazie mille, come sempre 😘 Volevo anche chiederti un consiglio: nelle torsioni finali a terra se non si riesce a portare le gambe a terra facendole cadere di lato in modo da mantenerle sulla stessa linea perché quella sopra rimane un po' più indietro è preferibile usare magari un mattoncino e quindi non farle arrivare a terra mantenendo l'allineamento o lasciare che la gamba sopra resti un po' più indietro facendole arrivare a terra?
Complimenti per il video. Posso sapere quale stile pratichi?
Tan eik fai l am 20 years malaysia loph 😍😃
Thank you😊😊😊
Esercizi belli ma sinceramente sembrava di fare una corsa più che un momento di relax.
Non capisco il perché di questa fretta.
Ho avuto la stessa sensazione
è tuo lo yacht? pensavo fossi olandese per come parli e non milanese...cmq una voce suadente e molto rilassante..ci parli della tua vita privata e ci fai vedere la tua casa e i tuoi ambienti? grazie!! io sono una donna ma ti scrivo dall'account di mio figlio ora
💛 catamarano di amici! L’ultimo video da guardare assolutamente 🌝