AB SOFORT: Mach DIESE ÜBUNG jeden Tag morgens im Bett!

Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen im Bereich des Rückens, der Hüfte oder des Beckens? Im heutigen Video zeigen wir Dir eine Übung, die Dir dabei helfen kann, diese Bereiche in Bewegung zu bringen. Hinzu kommt, dass sie Dich besser in den Tag starten lässt. Mach diese Übung 14 Tage jeden Morgen und schreibe uns Deinen Effekt in die Kommentare. Wir freuen uns darauf ❤️ !
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Das Informationsangebot von Knop & Niehaus dient ausschließlich Deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Störungen und Einschränkungen des Wohlbefindens. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsgarantien oder Heilungsversprechen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Dein Daniel und Tobias 😊🙏
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#rückenschmerzen
#verspannungen
#startyourdayright

[@heikewollny3347]

Wunderbare Übung! Ich habe seit 4 Tagen einen verspannten unteren Rücken und nun bessert diese sich deutlich. Vielen Dank!

[@birgitoberkotter3309]

Schön anstrengend 😅
Das werde ich öfters machen.