【スピード練と峠走】靴ズレ痛に負けて、山歩き
Vložit
- čas přidán 6. 01. 2024
- 本命レース 静岡マラソンまであと9週間
にしおマラソンまで2週間
新しくジョギング用に買ったシューズを峠走に投入してみました
グリップは良かったのですが、踵の靴ズレで痛みが出てしまい、峠走から山歩きに切り替えました
今年のおみくじは中吉
イマイチ内容もよくなかったですが、東と南が吉だそうです
ポジティブな内容は好意的に捉えてがんばります
• 静岡マラソン2024に向けての練習シリーズ
【練習メニューの基本】
小出義雄さんの著書
30キロ過ぎで一番速く走るマラソン:サブ4・サブ3を達成する練習法
【出場&撮影予定】
2023
10.29 金沢マラソンEブロック ネット3時間33分
11.26 ナゴヤアドベンチャーマラソン 3時間44分40秒
12.10 奈良マラソン Dブロック ネット3時間46分
12.17 みえ松阪マラソンCブロック ネット3時間37分
12.24 カサダフィールドランニング ペーサー5'30
2024
1.21 にしおマラソン Aブロック
1.27 日本ラインロマンチック街道マラソン5km
1.28 ロングトライアルマラソン女子30k in愛知池ペーサー
3.10 静岡マラソン
3.31 ふくい桜マラソン
4.21長野マラソン
5.26黒部名水マラソン
【腕時計を着けないランニング】
2023年4月24日からスタート
サブ3.5達成後、GPSウォッチを着けないことで、数字に縛られず景色と感覚に集中して自由な走りを追求します
自己ベスト更新への探求心から、スピードや距離に限界を設けないことでさらなる成長を図ります
【扁平足改善チャレンジ】2023年9月7日〜
子どもの頃から扁平足でした
ランニングで痛みが出るのも結局は扁平足が原因だと実感しました
扁平足の改善に向けて日々取り組んで足裏のアーチ形成を目指し、健全なランニング生活を送りたいです
その奮闘や経過も随時ご報告していきます
#マラソン - Sport
もりしーさん、お疲れさまです🍀
みなさんお正月から走られててほんとすごいです😃私は膝治っても多分布団から出られないです😆
シューズって結果的に当たりでも、最初の硬いうちでは分からないことありますよね。それが不安で、他のメーカーに気になるシューズがあっても変えられないです🤔
あさらんさんいつもありがとうございます😊
元旦マラソンだとか、お正月から走るためのエネルギーに満ちあふれた人が多いので、そこに出かけていくとついついこちらも身が引き締まりますね🔥
今回ニューバランスは初めて買いまして、なかなか気に入ってましたが、足が馴染んでいくまでもう少し履きこんでいかなきゃいけませんね😅
自分はいつもはアシックスなので、アシックスのウリである「踵のホールド感の良さ」というのを再認識しました。
ショップの試し履きだけではわからないこともありますから、評判がいいシューズとしてもメーカー変えるのはなかなかのチャレンジですよね。
ランニングイベントで、試し履きをして5km10km走れるなんてのもありますから、そこで試せるといいですね😃
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！
本年も素敵な動画楽しみにしております。
靴との相性ありますよね〜。自分は高校生の時にナイキからアシックスに変えて長距離走のタイム（体育のやつですがｗ）が爆上がりして以来アシックス信者です。反対にナイキの靴を履くとよくトラブルに遭います。
近年ではナイキが厚底シューズの第1党だと思いますがそんな背景があり、手を出せずにいます。
でも新しい靴やメーカーを開拓していくのも楽しみの一つですよね（失敗に終わることもよくありますが）
マラソン猫さん今年もよろしくお願いします！
シューズメーカーにいいイメージを持つのは大事ですよね
自分もほぼアシックス派で、メーカーを変えるのは不安ですね💧
ナイキはカーボンシューズで大躍進したところ、アシックスもいいカーボンシューズを出して追随してくれて、ホッとしたアシックス党も多かったでしょうね😊
最近はホカ、オン、ブルックス、サッカニーなどの今まで知らなかったメーカーも出てきて、ユーザーとしては嬉しくも悩ましい状況ですね😃
こんばんは！以前の動画で、にしおマラソンでボランティアします〜とコメント入れた者です
峠走、ほんとに凄いですね。靴擦れ大丈夫ですか。
ボラの場所は、37k過ぎ友国南交差点(セブンイレブン)からラスボス坂となるアイシン坂の頂点38kまでとなりました😅
道路監視とともに激坂応援隊(笑)という役割になります。そこは私らのチーム15名ほどで、みんなパトランていう赤いジャンパー着ております。
ラスボス坂、もりしーさんには軽い練習かな、みなさんを元気付けるようにがんばります💪遭遇できたら幸いです。
YHさん 奈良マラソン以来、再びありがとうございます！
靴擦れはひどくなる前に山歩きに変えましたので、いつものシューズに戻せば問題なさそうです。
ご心配いただいてありがとうございます
にしおのボランティア情報ありがとうございます
37km〜38kmのラスボス坂での激坂応援隊、ありがとうございます！
覚えやすいところですし、スピードも落ちるところですから、ばっちりYHさんらのパトラン赤ジャンパーの皆さんにアピールして行きますね📣
見つけたら「パトラン！チャチャチャ👏」のリズムでコールしようと思います
(他にリクエストあったら教えてくださいね)
自分は「もりしー」の名札を胸につけていくので、カメラを頭に着けたランナーがいたらチェックしてもらえると嬉しいです🎬
@@morisyi-run
こんばんは。にしおマラソン、もう3日後ですね。
リクエスト…メンバーから、やはりいつもの合言葉「レッツ パトラン❗️」
32k踏切以降の坂攻撃…一つ目が急登急落の吉良カン坂、ちょい折返しから二つ目のたらたら登って下る石塚峠、三つ目がラスボスのアイシン坂…そんな構成です。ぜひ楽しんで下さい♪
天候がちょっと…ですが、スタート前からゴール後まで忌憚ないご意見ご感想をお願いします🙇
YHさん、続報ありがとうございます
「レッツ パトラン！」これで当日のアイシン坂で声かけしていきますね📣
終盤の坂の情報までありがとうございます
1つめの吉良カン坂ですね、ここはコース動画でビックリしたポイントで、下りに入った瞬間に刺激的な捻りがあるので1番テンションが上がりそうです
石塚峠をクリアしたらいよいよアイシン坂ですね
アイシン坂を登ったあとの下りも楽しそうで、あと３日待ち遠しいです⛰️
雨も風もある天気となりそうですから、YHさんらパトランの皆さん、風邪を引かれぬように願うばかりです✨