Menina, que espetáculo de massa! Meu esposo achou que era comprado! Kkk fiz com recheio de carne moída, cebola e azeitona. Parabéns! Fiz o cheddar tb! Um espetáculo!
A batata doce é mais calórica e seria melhor pra quem está no processo de ganho peso, a batata inglesa tem menos calorias e ajudaria mais quem quer continuar em forma ou no processo de perda peso sendo uma melhor opcao dependendo do caso. A massa fica mais fofinha se feita com ovo e dá pra complementar com ricota cremosa light, deixando o frango cremoso e a receita mais apetitosa ainda. A farinha de aveia depende da intensão da receita, seria melhor em flocos ou farelo pra quem não gosta da textura, em flocos finos pra quem está no processo de ganho de peso e sem glúten apenas pra quem é celíaco. A receita é maravilhosa, parabéns!
Não usaria farelo de aveia, nem flocos(nesta receita), pois neste caso a farinha dá mais liga. Colocando ovo, a também massam fica mais mole, necessitando de mais farinha.
Gente criticando...mas pelo pouco que sei, isso é comida pra quem quer ganhar massa, tem o carbo, a proteína e não é fritura e pessoa tem que estar empenhado na academia ué.
A massa realmente é vegana, fiz e ficou uma delícia. No lugar do ovo pincelado, substitui por um pouco de óleo e açafrão e o recheio de soja. Delícia! 😋
Não sei se vc já experimentou cortar a batata doce em rodelas não muito grossa, nem muito fina, tempera com azeite, sal, páprica, enfim o tempero que quiser e coloca dentro de um saquinho plástico( daqueles que a gente guarda alimentos e leva ao freezer) leva ao micro-ondas por alguns minutos, retira, cuidado ao abrir pois estará muito quente, a batata fica gostosa, temperada, cozida.... quem sabe vc goste....
Fica uma delícia! Já fiz coxinha e bom . Vou colocar a clara na massa , pois a gema vou passar por cima na hora de assar ! Muito saudável piscina não tem glutem e leite animal. Deus te dê muita sabedoria e prosperidade em toda a sua vida !
Da pra fazer tanta coisa com batata doce, Chips, nhoque, escondidinho, purê ,bolo, pão......vai testando, eu faço purê. Refogo alho e cebola, coloco a batata e água, deixa desmanchar, cebolinha e um pouco de creme de cebola se gostar. Esse purê se esperar esfriar coloca farinha e vira um nhoque que você pode comer com carne, frango....esse purê pode fazer escondidinho também e por aí vai. Só usar a criatividade.
Eu amei essa receita. Estou procurando melhorar a minha alimentação (e a do meu marido), e esse tipo de ingredientes eu sempre tenho prontos em casa ❤ obrigada de coração, tenho certeza que irá virar um dos preferidos dele ❤
Eu fiz usei farelo de aveia e coloquei um ovo pra facilitar e recheio de frango e tá no forno depois digo se prestou , mas achei difícil essa massa viu kkkk
Colocar um ovo na massa, ela fica mais consistente e deliciosa. Eu polvilho também chia com linhaça, fica crocante
Boa ideia ❤
Fica melhor com biomassa
000
@@Josiannesilva57😊😊😊
E mais protéica também em
😋
Eu fiz com farinha de arroz, pq não tinha de aveia, ficou uma delícia 😋😋🥰❤
Obrigada pela dica
Bom saber. Valeu.
Gosto mais ainda de farinha de arroz do que de aveia. Bom saber que dá certo com batata doce
Hummm... Bom saber! Vou fazer tbm! Depois de pronto, assado, fica muito forte o sabor da batata doce? Ou fica salgadinho? Obrigado! 💛
Já ia perguntar 😂 valeu!!!
Essa com certeza foi a receita mais saudável que eu já vi, amei 💜💜💜💜
Verdade muito bom😊❤❤
😊
E é uma delicia😊
❤❤😂🎉😢😮😅😊
Menina, que espetáculo de massa! Meu esposo achou que era comprado! Kkk fiz com recheio de carne moída, cebola e azeitona. Parabéns! Fiz o cheddar tb! Um espetáculo!
Quanto de batata doce vc usou e qual o rendimento, por favor?
Oi! Com uma batata doce grande fiz 4 pastéis um pouco menores q o dela.
Lud, como faz o cheddar?
A batata doce é mais calórica e seria melhor pra quem está no processo de ganho peso, a batata inglesa tem menos calorias e ajudaria mais quem quer continuar em forma ou no processo de perda peso sendo uma melhor opcao dependendo do caso. A massa fica mais fofinha se feita com ovo e dá pra complementar com ricota cremosa light, deixando o frango cremoso e a receita mais apetitosa ainda. A farinha de aveia depende da intensão da receita, seria melhor em flocos ou farelo pra quem não gosta da textura, em flocos finos pra quem está no processo de ganho de peso e sem glúten apenas pra quem é celíaco.
A receita é maravilhosa, parabéns!
O índice glicêmico da batata doce é bem menor.
Caraca vc sabe muito hein
Não usaria farelo de aveia, nem flocos(nesta receita), pois neste caso a farinha dá mais liga. Colocando ovo, a também massam fica mais mole, necessitando de mais farinha.
Meu deus. PAREM COM ESSE TERRORISMO NUTRICIONAL! nada faz mal, nada só faz bem, TUDO TEM Q TER EQUILÍBRIO!
Valeu muito. Prefiro a batata inglesa mesmo que ela até fosse mais calórica pois batata doce não dá 😢
Faço com mandioca cozida e amassada mais um ovo fica uma delicia.mas vou fazer com batata doce também bj e grata.❤
Você também coloca farinha de aveia?
Vou tentar com inhame
ASSIM EU ADORO OU COM BATATA INGLESA, MAS Ñ GOSTO DE SALGADOS COM BATATA DOCE, NEM MORANGA, CENOURA COZIDA, ETC.
Colocar um ovo na massa,ele fica mais consistente e delicioso ❤❤❤❤
Gente criticando...mas pelo pouco que sei, isso é comida pra quem quer ganhar massa, tem o carbo, a proteína e não é fritura e pessoa tem que estar empenhado na academia ué.
Parabéns receita maravilhosa e muito saudável,,,não mudaria nada vai ficar uma delícia
Que show essa receita! Gratidão querida, vou fazer hoje ainda!🙏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹
Deve ser uma delícia, mas faltou as informações dos ingredientes.
Pela gravação dela deve 500grs de batata doce cozida, 120grs de aveia.. na minha vou colocar 1 ovo.fica mto bom...
pô cara, testa a quantidade até dar o ponto da massa. não é tão dificil assim, basta pensar um pouquinho.
@@JacobTheSunPreachersó gasta ingredientes. Tudo barato no mercado né?
Parece muito gostoso. Evito muito fritura e excesso de carboidrato devido a diabetes do me marido. Vou fazer . Grata por compartilhar
Que receita maravilhosa obrigado 😋
DUAS PERGUNTAS:
1) Qual a quantidade de batata doce?
2) Pode substituir a farinha de aveia por farinha de amêndoas?
Obrigada.
Aparentemente 4-6 batatas doces
Pode sim! Ou então farinha de arroz.
Será que pode substituir a aveia por fubar
Batata doce tem de todo tamanho , amiga. Muito vago isso.@@UserAleatorio666
Caramba gostei. Vou fazer
Que perfeito 😮
Gostei do fato da massa ser vegana. Parabéns pela receita, parece ter ficado muito saboroso. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
A massa realmente é vegana, fiz e ficou uma delícia. No lugar do ovo pincelado, substitui por um pouco de óleo e açafrão e o recheio de soja. Delícia! 😋
❤❤❤❤❤ GO VEGAN
Amei ❤️❤️❤️ aguardo mais receitas saudável🎉🎉🎉. . gratidão
Legal um abraço daqui igrejinha RS BRASIL VALEU AMIGÃO na DEUS É eeeee a nossa força!!!
Ótima opinião pq eu quero ganhar peso pq tenho perdido com muita facilidade.
Que bom , vou fazer obrigada Deus abençoe vc e sua família ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu fiz com farinha de arroz pq não tinha de aveia ficou uma delícia 🎉😅❤😢❤❤❤❤❤
quantas batatas vc usou?
Lindooooo esse pastel 😍❤
Amei,e muito fácil,bem saudável!!!Show!!!!✍️✍️✍️✍️👏👏👏💜💜💜💯
Muito bom
Obrigada mesmo!
Lindo que Deus te abençoe imensamente 🙏🥰😁
Ummm alem de saudável deve ser delicioso também.😋👏👏
Caí de paraquedas aqui!
Já amei♡
que maravilha, amanhã já trago tudo pra fazer 👍👍👍👍😍😍
2/01/2024... vamos voltando pra dieta e anotando essa receita 😂❤
Né, menina!?! 😂😂
@@anaclaudiaconceicao7953 fiz empadinha de frango com essa massa, sensacional 😍 foco total
Adoro esse tipo de receita. Obrigada
Receita maravilhosa obrigada querida bjos ❤️ ❤️
Receita deliciosa! ❤ obrigada.
Receita sensacional 👏👏👏
muito bom. gostei da ideia 👏👏👏
❤eu amei fvou fazer esse pastel sem fituraaei suer saudavele assado
Ficou lindo! Obrigada!
Realmente fica muito bom❤
Muito boa essa receita Deus abençoe sempre 😍😍
Já vou fazer…tenho batata doce e frango…obaaaa! Amei! Obrigada!❤
SIMPLEMENTE MARAVILHOSO!❤
Parece muito bom.
Menina que receita irei fazer e vou compartilhar.
Hummmqie maravilha vou fazer gratidão ❤❤😂😂
tá com uma cara que ficou uma delícia vou fazer amanhã sem falta👍
😋
Vou tentar fazer 😅
Se não der certo é pq não tenho uma tigela 🍜 bonita dessa aí 😜
Parabéns 👏
Eu também não tenho kkk vou coloca direto na Ayfai
Ótimo estas comidinhas melhorou o intestino amei
que beleza vou fazer é o mais durável que já vi, mande mais receitas saudáveis Deus te abençoe grandemente um abraço Cida Oliveira ❤❤.
Gostei bem saudável assim que gosto!!!😉✌🏻
EU GOSTO DO PASTEL DE FEIRA BEM RECHEADO COM UM COPAO DE CALDO DE CANA DELICIA...
PARABÉNS, MUITO SAUDÁVEL ESTA RECEITA. ❤❤❤👏👏👏🌷🌷🌷
muito bom gostei da ideia eu amo batata doce
Que pastel maravilhoso
Ameiiiiiiii parabéns 👏👏👏
Obrigada por compartilhar tantas receitas saudáveis e deliciosas!
Ótima receita, bem natural.
Receita formidável,adoro batata doce e frango.Tudo de bom!!!!👍👍👍
Vou fazer, a batata vou cozinhar no vapor e o recheio vai ser de carne, Bacon e azeitonas.
hum 😋
Esse vou fazer é muito saldavel
Ainda colocaria um creme de ricota aí no meio, ia ficar top
Q ideia maravilhosa
É uma ótima opção pra varia na dieta, vou fazer, confesso que tava enjoado de batata doce
Não sei se vc já experimentou cortar a batata doce em rodelas não muito grossa, nem muito fina, tempera com azeite, sal, páprica, enfim o tempero que quiser e coloca dentro de um saquinho plástico( daqueles que a gente guarda alimentos e leva ao freezer) leva ao micro-ondas por alguns minutos, retira, cuidado ao abrir pois estará muito quente, a batata fica gostosa, temperada, cozida.... quem sabe vc goste....
AMEI ESSA RECEITA.😍
Parece delicioso vou tentar fazer muito obrigada pela receita❤
Vou fazer!!! Que delícia 😋 😋 😋 fácil de fazer 😊
Deve ficar maravilhoso!!❤❤❤
Esta do detalhe com o garfo, está ótima!! Concordo!😂😋😘😀
Hummmdeliciaaan❤❤❤
😋😋
Receita excelente! Pode ser com farelo de aveia...ou tem que ser a farinha...
E pode ser feito com o fubá de milho(o fininho) também? Muito obrigada!
deve ser bom demais!!!
Obrigada pela receita deliciosa, vou fazer!
Deus te abençoe sempre.
QUE RECEITA MARAVILHOSA AMEI E BEM BONITA E FACILHUMMMPARABENS....
Obrigada 🥰 Que bom que gostou
Parece empanadilha, vou testar 🥰
Obrigada pelo video 😊.......👍
Maravilhoso ❤🫶🏻👏🏼👏🏼👏🏼 acabei de fazer 😋 obrigada por compartilhar 🙏🏻🙌🏻
ACHEI À MASSA MEIO GROSSA..MÁS VOU ESPERIMENTAR..DEU VONTADE DE COMER..AGORA,COM UM BELLO CAFÉ..GOSTEI
Uauuuuu, vou fazer ❤
Me ganhou nesse vídeo. Mais um seguidor.
Fica uma delícia! Já fiz coxinha e bom . Vou colocar a clara na massa , pois a gema vou passar por cima na hora de assar ! Muito saudável piscina não tem glutem e leite animal.
Deus te dê muita sabedoria e prosperidade em toda a sua vida !
DILIÇA...COM SUA RECEITA VOU FAZER UM PASTELÃO ❤❤❤❤❤
Super dica!!
Parabéns 🤔👏🏻😋🙏🏻❕
Adorei a massa dos pasteis
Bem saudável. Parabéns.
Que delícia, e saudável! ❤
Ainda bem, uma receita com batata doce, já não aguento mais comer um prato cheio dela com carne pra crescer os músculos kk
Da pra fazer tanta coisa com batata doce, Chips, nhoque, escondidinho, purê ,bolo, pão......vai testando, eu faço purê. Refogo alho e cebola, coloco a batata e água, deixa desmanchar, cebolinha e um pouco de creme de cebola se gostar. Esse purê se esperar esfriar coloca farinha e vira um nhoque que você pode comer com carne, frango....esse purê pode fazer escondidinho também e por aí vai. Só usar a criatividade.
Eu amei essa receita. Estou procurando melhorar a minha alimentação (e a do meu marido), e esse tipo de ingredientes eu sempre tenho prontos em casa ❤ obrigada de coração, tenho certeza que irá virar um dos preferidos dele ❤
Que maravilha esse pastel de batata doce. Vou rechear com queijo padrão pra testar, já que não tenho frango desfiado.
Quantaa Batatas que vai na receita!?
Eu fiz usei farelo de aveia e coloquei um ovo pra facilitar e recheio de frango e tá no forno depois digo se prestou , mas achei difícil essa massa viu kkkk
E aí, prestou?
Eu acho pode colocar uma colher de chá de azeite na massa pra ficar ressecada se quiser ovo!
Rendeu só 3 pastéis!!
Prestou??
nossa ...amo pastel vou arriscar fazer com batata doce.
Nossa eles ficaram bonitos, nunca tinha visto essa receita, eu vou fazer
Gratidão 🙏
Delicia
Ótima receita, vou fazer!
Maravilha de receita Amei
Qto de batata doce?
Um que delícia parabéns ❤❤❤❤
Top demais essa receita, vou fazer pro meu filho, muito obrigado 😊
Espero que goste! 😍
Aí sim é uma dica de pastel saudável com batata doce 🍠 e recheado com frango 🐔