CAFÉ DA MANHÃ SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE - 3 FORMAS DE SUBSTITUIR O PÃO FRANCÊS

Aprenda a como substituir o pão francês do café da manhã tradicional brasileiro para versões mais saudáveis, sem glúten e sem lactose. #dietasemgluten #pãosemglúten #cafedamanha
Uma das maiores dúvidas que vocês me mandam no Instagram é o que de fato comer em cada horário do dia. Isso porque quando acabamos de descobrir que teremos que tirar o glúten e a lactose da dieta, o sentimento que mais nos acomete é: O QUE EU VOU COMER AGORA?
Esse sentimento é normal no início e permanecerá até que você esteja familiarizado com as receitas sem trigo e sem leite e com os ingredientes que terá que usar a partir de agora para substituir a farinha de trigo.
Mas enquanto o sentimento está aí a flor da pele, vou te ajudar dando essas 3 sugestões de café da manhã. São as minhas favoritas. Espero que ajude vocês assim como me ajudou no começo e ajuda até hoje.
❗Todos os utensílios utilizados no vídeo estão disponíveis na minha loja personalizada da Amazon:
www.amazon.com.br/shop/felizs...
Tapioqueira: amzn.to/3qGBZoa
Frigideira Tramontina: amzn.to/3si0OqJ
Cuscuzeira: amzn.to/3ONzwQB
Pote para sanduíche: amzn.to/3QKC30J
Sanduicheira: amzn.to/3QKCgkx
❗Em relação as receitas que eu fiz em outras redes sociais que eu citei, vou deixar abaixo o link que direciona para os vídeos ensinando a fazer as variações com os ingredientes que uso para montar esses cafés da manhã.
Tapioca na sanduicheira: / cvxv7fkt5-o
Crepioca: / cp0im5ujoee
Cuscuz na caneca: / cuki2cnooni
Tapioca de cuscuz: / cjjis8ujito
Pão de cuscuz no microondas: / csjrukln4ug
Pão de aveia de frigideira: / cscmajutl-j
❗O PÃO MAIS FAMOSO DO CANAL: • Pão sem glúten e sem l...
❗Quer aprender a fazer seus próprios pães sem glúten, aprendendo sobre panificação do zero? Conheça meu curso Pão sem Glúten - do Básico ao Pro: cursodepaosemgluten.felizsemg...
❗Você sabia que o Feliz sem Glúten também tem um e-book de receitas exclusivo e uma bolsa térmica personalizada com os símbolos sem glúten e sem lactose para todos que seguem a dieta?
E-book com as melhores receitas: felizsemgluten.com.br/e-book
Bolsas térmicas: felizsemgluten2.lojavirtualnu...
[00:00] Introdução
[00:37] Café da manhã 1
[03:19] Café da manhã 2
[05:57] Café da manhã 3
[07:29] Dica bônus
Música:
Inner Light de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. creativecommons.org/licenses/...
Fonte: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/