Пробежал первый трейл на Пхукете.
Vložit
- čas přidán 25. 09. 2023
- Конечно я бегал тут гонки, но этот стал первым трейлом на Пхукете в этот заезд. Люблю трейлраннинг и бег на Пхукете, кайфанул от души и за всех!
🔴 Видео курсы по бегу на сайте - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/c/emakarov15?cu...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.com/s/34_6/737fd5f6
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон
Евгений, Вы просто Монстр Трэйла! Ещё и поснимать успели. Почёт и Уважение таким спротсменам!!!
Это наш парень- Женя! Гордость берет! Знай наших! 👏👏👏!!!
В 80-х занимался спортивным ориентированием. Каждый год на Нахимовском озере (под Ленинградом тогда) бегали ночное ориентирование. Бегали командой по 4 человека. Прикольно было.
Поздравляшки с серебром. Удачи, тебе, дружище.
С первым трэйлом!!! После падения всегда взлёты!!! Значит будет взлет скоро!!! Благодарю что вернулись за камерой!!! Берегите себя и свою семью!!! А капечка зачётная)))
Спасибо за это видео!) С удовольствием посмотрел. Это то, что за мы любим трейлы: эмоции, честность и реалистичность.
Топ, понимаю тебя 🎉пробежал 20км на этой дистанции, попал в топ 10 ❤
Ну, вот, всё отлично, Евгений первый. 🎉🎉🎉🎉🎉
Браво! Хорошего вам восстановления!
Круто! Поздравляю с победой!
Поздравляю с почином! Отличная, сложная гонка.
После таких видео хочется на пробежку)
Поздравляю! Крутой трейл и результат✊
Спасибо за видео ❤, классно получилось, тоже после травмы возвращаюсь потихоньку в трейлы
Круто пробежал, мотивирует ! 💪
Красава 👏🏼👏🏼🏆
Как рад вашему новому видео🎉🎉🎉
Поздравляю от всего сердца
Я тебе завидую 😁😁😁
Белой завистью конечно
Вешайте, пожалуйста, камеру куда нибудь, чтобы не было так тяжело держать и снимать. Вы большой молодец 😊👍 Поздравляю!!!
Мощное испытание, если бы не говорили то и первым пришли!)
Красавчик! Поздравляю! Бегал в Тае в этом году. Утром +33-35. Кошмар а не бег) но сезон был самый жаркий
Поздравляю!!! 🎉
По системе Леонида Михайловича из ямы функциональной стартовал 😅
😂так вот оно как работает!😂
Машина 💪
🔥🔥🔥
как жена пишется?
вай фай....
я под столом 😅😅😅
На таком легке стартую все , никто не рвет)
👏👏👏
Женя, поздравляю с гонкой! Расскажи свое мнение пока контраст еще свеж в памяти., Почему так сильно отличается трейлранинг в Тае и России. Ведь большенство Российских трейлов слишком беговые( причем даже горные) : длинные грунтовые дороги, асфальт, вместо троп. Когда как подавляющее большенство тайских гонок, что ты бегал - они действительно жесткие.
В Азии проводят в основном в национальных парках, где одна центральная дорога асфальт, а остальное не тронутое, наверное в этом отличие покрытия. Плюс вместо Авто грунтовок, здесь достояно под байк, ведь в джунглях очень много фермеров живет, вот они и накатали десятелитеями эти тропы + туризм очень развит, прогулки по джунглям…
Привет. Ты супер. 🎉👍💛
👏👏👏👏👏👏👏
👍👍👍
Жеееесть!!! Я б на такое не подписался, трэшак!!!
Женек - красава! На Панган через месяц поедешь?
Не успел зарегиться
Боец!!! Кстати что за кроссы здесь брал, в суперспорте где-н? В декатлоновских пробовал бегать или не советуешь?
Найк пегас, в декатлоне не плохие трейловые, но со скидкой можно и бренд взять.
Евгений, мои поздравления с очередным сложным финишем! 😎🌟👍🏻 Как показали себя Nike Peg Tr 4 по стабильности и фиксации стопы?
Так себе на стопе, но держат на грунтах великолепно, сохнут на ноге, легки..
@@dnevnikmarafoncaда вот пару тренировок в них провел по обычному лесопарку и вдруг стопа-колено-поясница разболелись, чего ни в жисть не было в других кроссах, поэтому решил спросить отзыв после гонки, но видимо не моя геометрия
Евгений, здравствуйте. Поздравляю вас с хорошей гонкой. Видео очень крутое. Хотел узнать, на каком вы сейчас типе питания?
Помню раньше ваши видео о кето, сейчас вижу гели и т.п. И колбасу тоже вижу) Претензий нет. Сам не фанат, не агрессивный адепт, просто хочу сэкономить время, воспользовавшись вашим опытом. У самого физическая работа, пару дней попробовал кето. Очень неприятно (мигрень), но энергия в целом есть. Я понимаю, что это несерьёзный срок и нужно адаптироваться, но снижение продуктивности напрягает. Гликолиза грубо говоря нет. Вот теперь сижу и думаю, как разумно поступить, а не просто слепо следовать протоколу питания, учитывая свои физ. наргузки. Да и как-то неловко в магазине, чувствую себя не от мира сего. У всех людей крупы, хлеб и т.п., а я брожу с яйцами и сливочным маслом))
У меня нет детских фанатичных рамок, но основа это карнивор, овощи и угли редко.
На гонках с гелями проще, чем без.
Болит голова на адаптации - щепотку соли на язык, 3-7 дней первая адаптация, потом легко будет, но бегать 3-6 месяцев будет тяжело.
@@dnevnikmarafonca огромнейшее спасибо! Буду пробовать.🤝
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, для чего принимали таблетки парацетамола?
Кровь разжижить в жару и высокую влажность
Женя, слежу за вашими успехами и восхищаюсь вами уже пару лет. Скажите пожалуйста, каков ваш VO2max ., если вы делали замеры. Желаю вам и вашей замечательной семьи успехов и всего самого доброго. Alexander from Munich.
Без понятия, не тот уровень чтобы тестироваться и тренироваться по секундам
Молодец🎉 сколько миллионов вам заплатили за 9 часов ?) я на не меньше трех бы не согласился)
Для чего парацетамол нужен?
Разжижает кровь и в жаре/духате легче бежать
Сколько проспал после приключений?
поговаривают, что он до сих пор ещё спит...))
Сутки с перерывом на поесть
@@AleksKoltushaninTaxi 😂😂😂
Заметь пж пж