Тенгри Ультра Трейл 70К (№158)
Vložit
- čas přidán 9. 05. 2017
- Репортаж с трейлового забега Тенгри Ультра 2017 г.
01:15 перед стартом
10:59 старт
44:09 послесловие
Сайт забега: tengriultra.kz/
Ссылка на сайт партнёров, предоставивших на обзор питьевую систему Camelbak: camelbakshop.ru/
Текстовый отчёт в группе Begoman: / 1561797017205947 - Sport
Один из любимейших видосов на канале! Просматриваю иногда для поднятия настроения, срабатывает 100%! 👍👍👍
Надо самому пересмотреть - для поднятия собственной мотивации
супер забег, я в восторге, молодцы что делитесь с нами своим опытом, теперь это тоже будет моя цель на будущий год
Рад, что вдохновили!
очень понравился видеообзор!! на старте юморили, молодец!!!
С такой погодой только юмор спасает :)
Жесть, Игорь... Слов нет... Под дождём, по грязи, с ветром... Полный П... Ты ещё с юмором ко всему этому! да с песней
Без юмора там было нельзя :) Это была бы полная Ж.
kalikrit Игорь на финише грязный, уставший, но счастливый!
Grigorij Skripin ага, что всё закончилось :)
Молодцы! Вот он - трейлраннинг! От души поздравляю с победой!
Почти скай раннинг :) Спасибо!
Репортаж - супер!
:)
На 24 - минуте молодец парень на вы обращается,воспитание )))
Уважение к старшим :)
Круто! Спасибо за видео!
Огромное вам спасибо!!!
Игорь, супер!!! Огромное спасибо за видео! Я бежал 70 км впервые, с удовольстыием посмотрел ваше видео, приятные воспоминания на всю жизнь :-)
Этот забег я никогда не забуду :) Тоже буду пересматривать
Поздравляю с победой! Так держать и быстрейшего заживления пальца, ногтя)
Спасибо! Ногтя уже нет :)
Спасибо за отчет о забеге. Смотрю канал недавно: это самое веселое и интересное видео! Сам хотел пробежать здесь, но не сложилось. Теперь точно буду на следующий год планировать))
Рад, что понравилось!
Супер!! 👍👍👍👍
Поздравляю, классно, как будто с Вами бежали!!!)))😀👍👍👍
я до сих пор вспоминаю этот забег :)
Классный сериал Дядя Игорь)))Так Держать!!!Ждём новых серий!!!
Будет! Скоро!
БРАВО!!! ПОЗДРАВЛЯЮ Вас с Мариной!!! И с ПОБЕДОЙ!!!Видео классное!! Вдохновляете и мотивируете по полной!..... Здоровья и удачи Вам!
Спасибо!
Восхищён вами!Мечтаю достич ваших высот в спорте.
Всё достижимо!
Как приятно смотреть трейл сидя у монитора за чашечкой чая ... ) в реале чувства были бы неописуемые ... думаю и 35 км мне хватило на всегда ))))
Представляю, как это смотрится за чашкой чая :) Нужно попробовать!
ОТЛИЧНЫЙ ОБЗОР ИГОРЬ! Понравилось в конце видео подведение итога и рекомендации...
Спасибо за этот комментарий. А то я переживаю, что слишком длинно :)
Спасибо! Очень здорово!
Обязательно хочу в следующем году сделать 70. В этом году бежала 35, на что и была готова. Второй круг дистанции имеет больше бонусов для терпеливых и выдержанных. Надо бежать 70. И готовиться, конечно же. Чтобы иметь возможность этими бонусами наслаждаться.
Спасибо! Да, второй круг был круче :)
Все ваши пожелания ребята учли в последних забегах 👍 и питание и учёт спортсменов на дистанции идёт сразу на сайт, готовлюсь на следующий год, на 35км )
крутое видео! Вдохновился! В июле тоже бегу трейл)
GRUT? Увидимся в Суздале?
Нет! Бегу Эйгер Ультра Трейл, 35 км, набор высоты 2500 м.
Крутой набор! горный бег, практически
В том 2017 бежали вместе, только я бежал 35 км. Помню ту ночь как я замёрз в палатке)))
Да, ночью был холодно, всю ночь лил дождь
Молодцы!
Отличное видео! Отличный результат! Хотелось бы еще немного цифр услышать - время тройки призеров, стоимость ,возрастные максимумы и минимумы. )
Протоколы здесь: en.tengriultra.kz/list-of-participants/
Для джигита водная преграда это когда коню плыть приходится, а всё что мельче коню, то преградой не считается ).
Тоже верно :)
да, Билайн красавцы, тут согласен полностью. Игорь - мужик!) Про судороги хорошо, что оставили. Я бы даже не запикивал)))
Если не запикивать, тогда нужно предупреждать, что в видео содержится ненормативная лексика :) Запикать проще.
"Песок да камень,под сапогами..печальный свет,чужой луны над головами...Равняйсь на знамя! ...В горах афгани,в Афганистане,в Афганистане...
Молодец !!!
:)
В этом году юбилейная 5-я, в конце вы говорили чтобы можно следить за участником, да такая функция будет. Можно будет следить онлайн
молодцы!
Красота как в Хакасии!
Не был в Хакассии, спасибо за коммент!
Begoman, Вам like за видео и поздравления!
10000 лайков!!!👍👍👍
Спасибо!!!
От души поздравляю с первым местом!!! При обзоре Вашего кросспарка трейловых тапок вроде не помню, обзавелись к гонке?
Grigorij Skripin Да, появились перед гонкой
Спасибо за видео, вы молодцы!!! Удивительно в РК искать вегетарианскую еду :))) разве что айран :))
Салаты есть практически везде :) Вот в Узбекистане - это проблема
Begoman такой у нас менталитет! Попросишь воды-дадут айран, попросишь хлеба-бешбармаком накормят! «Вега»?.. В Казахстане? не, не слышал!))
Отличный результат! Поздравляю! Какие планы на предстоящий сезон? В Суздаль возвращаться планируете?
Спасибо! Да, на 100К
Тогда, до встречи на тропе! :)
Вопрос по поводу-Mg,K,Ca,можно ли заменить ПАНАНГИН,ИЗОТОНИКИ минеральной водой(Боржоми,Ессентуки и т.д)Почему её не заливают в питьевую систему и не раздают на пунктах питания.
Не готов комментировать :) Вообще, для восстановления минералочка хорошо идёт. Хороший вопрос, посоветуюсь со спецами
Классный отчет!! Скажите, а какая жидкость была "в трех емкостях"? И почему именно такой принцип?
Вначале вода, на 2-м кругу в одну из нагрудных бутылок залил колу. Принцип - удобство переноски и использования - для заливания в ёмкость на спине нужно больше времени, поэтому туда не доливал
Красава дядя-Игорь!))) Какие кроссовки были? Не услышал
Reebok All Terrain Freedom
А с погодкой повезло!
погода была отличной!
Неплохой треил. Сколько общего подъёма показало?
И это, на будущее... сделайте выпуск про веган-питание. Интересно. Я когда бегать активно начал, то почти перестал мясо есть. Не потому, что принцип, а просто как-то не хочется. Каши, макароны, мюсли и пр. Раз в неделю заставляю кусок говядины скушать, ибо там железо, таурин и всё такое... но про вега интересно послушать, как это сочетается именно с бегом.
Ну и конечно молодцы, что осилили! :) Трасса - агонь.
Больше, чем 1400 м по данным организаторов, по гармину - 1268 м.
czcams.com/video/cYh2k16MEvI/video.html - ролик "Как перейти на живую пищу"
Я не веган, я сыроед на 70 - 80 %
Там просто Марина про вега говорила, я поэтому спросил :) про "живую пищу" я видел ролик. Но это всё же не вега в привычном понимании.
Марина говорила условно, т.к. нам вег.питание подходит, главное, не мясо :)
Игорь, Вы же в эти выходные бежите сутки? Не слишком большая нагрузка за неделю до суток? Спасибо
А в следующие ещё в Казань собирался
Игорь, как Ваш палец? Если есть отек и покраснение лучше обратится к врачу. Без фиксации будет дольше болеть ( из личного опыта)
Спасибо! Палец на руке практически в порядке. Вот на ноге - пойду ноготь удалять.
А как травмированный палец? Не показать ли его специалисту? Отек то приличный..
Может быть повреждённым межфаланговый сустав.
Не, нормально уже, отёк спал, гнётся нормально
Уже 11 мая старт, в этом году бежите?
нет :)
сколько стоят ваши кросовки
Юлия Королева 7390 m.reebok.ru/krossovki-all-terrain-freedom/BD4510.html
В каких кроссовках бежали? Не развалились после трейла?
В all terrain freedom от Reebok. Нет, не развалились, даже не потёрлись, живы, но их перестали выпускать. Сейчас у Рибок all terrain craze - с хорошим протектором, мне нравятся, тоже достаточно прочные, после 50 км Crazy Owl - как новые :)
Спс!
А что же такие жуткие мешки под и над глазами синего цвета?... раньше не было таких. Это возможно говорит о том, что сердце перегружено или почки. Возможно токсины задерживаются. Что-то не то, может клетчатки в пище маловато, а может с водным балансом проблемы...
Следы нездорового образа жизни в прошлом :) Как и варикоз на ногах. Хотя, мешки под глазами постепенно уменьшаются, как это ни странно :) Раньше были больше. Спасибо, что заметили.
Спасибо. Сорри, если задел за живое. Интересно было бы видео посмотреть эволюции от нездорового образа к здоровому. Возможно уже есть такое. Я когда-то прочёл книгу Гарта Гилморра "Бег с Лидъярдом" или как-то так называлась про бег трусцой. Там как раз эволюция. Мотивирует супер. Интересно также какая у Вас ситуация со сном, т.к. у меня большинство офисных друзей мучаются от бессонницы, а бег в этом случае наверно позволяет решить и эту проблему. Спасибо
Проблем со сном нет.
Меня не задевает тема моих недостатков, в т.ч. физических, правда не может задевать, т.к. я не стремлюсь выглядеть лучше, чем я есть на самом деле. К сожалению, когда вёл нездоровый образ жизни, не вёл блог :) видео нет, только несколько фото. Как нибудь выложу, сделаю видео на эту тему, спасибо за вопрос и идею видео.
@@begoman Игорь, где можно ролик посмотреть, если сделал уже до беговой истории/после... Хотел спросить ещё, можно ли на суточном забеге на Лиственничной пройти всю дистанцию пешком, ни разу не прибегая к бегу? Допускается ли это? Какие твои личники на 1,3,5,10, полумарафон? Спасибо за просвещение !
@@tgkosta пока не делал отдельное видео, хотя, где-то есть об этом информация. Постараюсь сделать повтор. Ответ "ДА", можно не переходить на бег на сутках. Полумарафон личник 1:31:34, десятка 44:07, 5 км - за 21:32
А кто Билайн то выйграл?
Не знаю, орги со мной не связывались, видимо, не я :)
Какая еда для вегетарианцев?! Вы о чем? Вы в Казахстане! :)
:) Да, Казахстан :) Кстати, в Казахстане с нормальной едой для вегетарианцев вполне, вот в Узбекистане совсем плохо с этим делом :)
Ск бежала ваша супруга?
15 км, по приборам это было 13 км - спринт
Блин хочу ...пока ток думаю пробегу половинку
Половинка - уже не мало :)
Жесть.
Ногти у бегунов это расходник. :)
Grigorij Skripin это точно
Аккуратнее, главное, не занести сепсис
Тогда я спокоен :)