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Omlouváme se.
Que Comí Hoy / Sopa Pasta, Colaciones, Y Receta Panque De Plátano
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- čas přidán 3. 08. 2019
- Hola amigos! En el QUE COMÍ DE HOY de esta semana les comparto varias de mis comidas, ademas de la receta completa de mi Panqué de Plátano completamente clean y sin harina de trigo ya que lo hice con harina de avena. Si les gusta los invito a compartir, regalarme un like y suscribirse a mi canal! Muchos besos!
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Un vídeo de cómo combinar las verduras para los nutrijugos por favor!
A favor 🙋
Hola doctora me gustaría que compartiera más recetas de postres clean por favor y muchas gracias por todo es mi favorita y gracias por todo lo qué nos enseña y mas por motivarnos a cambiar nuestros avisos alimenticios. La admiro,
Me encantó que aparte de hablarnos de nutrición nos des palabras de motivación, reflexión, Gracias por eso
M encanta ver todo lo q crea para comer , gracias por compartir
Hola mi nutriologa favorita que hermoso mensaje vivir de lo bueno y lo malo me encanto y el que comi hoy super bendiciones
Con ese panqué de plátano se quita la ansiedad de ir por pan de dulce jejejeje es muy bueno, ojalá tengas otra receta como de manzana 🍎 😁
😍😋ese panque se m antojo lo tengo q hacer 🙏mil grasias x compartir todo sus videos m encantan
Me encantan estos programas, me ayudan un montón hacer recetas saludables. Y siempre son muy sencillas.
Qué preciosa. Duerma bien. Y bueno una mosca en su cocina la ama muchísimo pues lo que encuentre es limpio y 80 sano bien Fit estará!! Y esos sus vecinos de enfrente qué envidia yo quisiera vivir enfrente . Nuestra gran admiración tiene de mucha gente por educar nuestra mente es usted una escuela diferente aqui. En nuestra escuela ni nos enseñan a comer. Gracias mujer empoderada gracias!!!
Me encantan sus videos cada dia aprendo cosas nuevas y las pongo en practica de verda mil gracias que Dios la siga bendiciendo con tanta sabiduría ya hise mis pankes de avena estan riquisimos de echo con eso enpesa a comer sano 🍎🍏🍎🍏
Ese tanque queda deli deli, me en antaño los que como hoy por que me dan muchas ideas, yo estoy sorprendida de todo lo que e logrado cuidando lo que como, gracias Mariana, saludos desde Veracruz
Soy súper panera jejeje es mi delirio y Acabo de hacer el panqué y me salió a la primera lo deje 50min mi horno solo tiene calor abajo mil mil grax.
Mariana que bueno que degustes nuestro delicioso cafe Colombiano. 👏👏👏
EXCELENTE!! Mi NUTRIOLOGA MARIANA BONITA Y HERMOSA!!
SALUDOS
Gracias q rico!! Me gustaria ver asi recetas de snack o postres clean para nuestros niñ@S.
Otro video de los aparatos q tienes en la cocinaa ❤ gracias...
Siiiii? 👋👋👋❤
Mañana primero Dios me preparo este panqué, te vas a ir al cielo Mariana!! Gracias por compartir 😘
Hola me encantan tus videos y q bien te vez gracias doctora 👩🏻⚕️ por todas sus recetas haga más por favor por q luego no se me ocurre q hacer q sea clean!!!! 😉😃😀
Me encantan los vídeos de Que Comí Hoy👍me encanta su desayuno de huevito estrellado en un pancito y aguacate y me encanto la receta del panque de plátano que, obvio hare😁En fin, amo la vida y la comida Clean, muchos saludos Doc.😘😋🤩😊🥰👍
Excelentes recetas mil gracias por enseñarnos a comer más limpio
Wow! Mariana que delicioso se ve el pan asta ahorita termine de mirarlo esta en pausa para apuntar todos los ingredientes. Gracias Mariana y saludos y bendiciones 🙏 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ es usted una bendición para todos nosotros 🤗😘❤️🌺🌸💐💯#1👍🏻👌
Hola bella♡ esta va a ser mi primer video de "que comi hoy" que veo.. soy nueva y me encanta tu contenido.. Muchas felicidades en serio. Sos mi ejemplo a seguir 😩❤❤❤
Ame este video me encanta ver tus videos de que comi hoy, las recetas están ricas y muy clean mil gracias hermosa por compartir siempre y el panque de banano 🍌 se ve muy rico lo haré todo esta muy deli 🥰🍞🍌😘🍏🍃💚
Voy a prepar el panque se mira delicioso gracias por compartir la receta bendiciones 🙏 saludos desde Tijuana ♥️
Que linda mariana gracias me encantó que usaras café colombiano 🥰💕 me hizo muy feliz 😘😘
Se me antojó muchísimo el panqué!!! Lo haré hoy mismo
Gracias por compartir este "que comi hoy" el panque ya lo he hecho y queda riquisimo!!
Bendiciones dra.
Amor ver tus videos
Me gustó el panque de plátano. Por cierto vi que le agregas un fruto seco que para nosotros se llama pecanas y la nueces es otro.Gracias y bendiciones desde Perú
Doctora muchas gracias x todas sus enseñanzas y x qué aveces no tengo ni idea de qué cocinar y con estos videos nos da una idea de qué cocinar 👍😬 hoy horneo mi panqué 😋
Hola María mil gracias x subir estos vídeos me inspiras mucho a llevar una vida clin tú cómo siempre con toda la actividad eres única en tu persona y tu trabajo tqm saludos esperando videos nuevos
Me encanto todito,muchísimas gracias querida Doctora,pronto si Díos quiere haré ése rico pan de elote,,,en sus próximos vídeos podría mostrar porfavor sus comidas que hace los días que no cocina con proteína animal,,gracias 😘😘
Hola Mariana me encantó ese panqué lo voy Aser y gracias por esas reflexiones
Yo uso ese café es de Wal-Mart está riquísimo
Esta clase de videos me dan ideas para comer saludable Gracias
Que gran dia comiendo sano y super delicioso🍏🍎🍏🍎
Todo se mira ricooo.
Gracias lic.a ser feliz y comer clean
Eres mi guru. Me encanta verte y te sigo siempre. Me has cambiado la vida y por tanto la manera de alimentarme. Y me siento mucho mejor. Una pregunta. Cuanto pan de molde con semillas se puede comer al día?
Que bonita mi doct, gracias por degustar nuestro café colombiano marca de Juan Valdez y ese panquesito de plátanos me lo estaré haciendo haber como me queda 😋
MARIANA, GRACIAS POR COMPARTIR!!!!!!!!!!!!!
ME HICE EL HUEVO Y QUEDÓ RIQUÍSIMO 🙆YO LE PUSE FRIJOLITOS REFRITOS Y QUESO GOUDA Y SALSA MORITA RICOOOOO!!!!!😊😊😋
También comi sopa de codito era integral primera vez ya que le quería probar y 👌🏼 muy buena, las palomitas las hago en una olla sin aceite solo las muevo y listooo.
Tambien tomo ese cafe jeje esta delicioso!
Exelente video geacias Tocaya nos inspiras a vivir mejor yas zano me encanta tu filosofia. te mando un fierte habrazo.
Riquisimo el panqué...gracias
Hola Mariana!!! Gracias x compartir el panqué está delicioso.
Lic.Excelente vídeo. Me gustó mucho la dinámica, mil gracias por los recordatorios y las palabras de aliento, bendiciones
Encantada de ver todas tus recetas😘
lo acabo de hacer, me quedó riquisimo, gracias x la receta
Me encanta cuando nos da ideas!
Amo tus videos amiga🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️
Hola Mariana, nos podrias hacer por favor un video que hable de lo que hay que comer a los que padesen de la vesicula? gracias y me encantan tus videos y claro tus recetas muy zanas.
Riquísimo y fácil todo muchas gracias
Que ricuuuura y que bella cocina ❤
Sopita de coditos mmmm!!😋 y todo lo demas riquisimo!! Mu menu favorito!
Gracias Marianita exelente
Mil gracias por la pequeña reflexión a medio vídeo doctora, muy lindas palabras! 💕😉
Yo se que estoy en el video equivocado, pero nada más le queria dar las gracias por tomarse el tiempo en contestar mi pregunta. Además, le doy infinitamente las gracias por ayuarnos a alimentarnos mejor y pensar antes de llevarnos comida chatarra a nuestro cuerpo, saludos y un abrazo henorme.😇🙏🙋
Seve delicioso.. lo tengo k prepará..
Muchas gracias por compartir, me ayuda a tener ideas. Bendiciones
Muy buenos videos todo me ha servido me encantan los hotcackes clean. ❤😘 bendiciones 🙏 gracias por ser i guía yo tengo higado graso me ha servido bastante
Muuuy útil! Gracias Dra bonita! ❣️
Yo a mi café le pongo Canela y sabe delicioso!!
Gracias doctora la quiero bendiciones 😘💖
Que ricooo
Hola! Me encantan estos vídeos, muchas gracias x compartir, unos da muy buenas ideas
Me encanta Doctora pondré en práctica la receta saludos
Gracias buenísimo video Marina 🍎🍎😘
Hoy cocine esa misma sopa 😍😋
Hola, cree que este bien que en lugar de cenar haga un licuado con lo sig: platano, cuchara de linaza y otra de chia, 8 almendras y agua.
Gracias... Es lo que ceno pero pense que estaba mal consumir chia de noche.
Gracias por ese panqué de plátano lo haré , Besotes Mariana siempre me quedo con más ganas de tus vídeos
Hola me gustan mucho tus videos, de hecho ya tengo tus libros, compre la maquina para hacer pan ya tengo una receta muy buena pero me gustaría que hicieras un video como haces el tuyo... muchísimas gracias. Bonito Día.
Con muchas ansias esperamos el proximo video
Buena idea platano congelado😊
Gracias por mostrarnos tus comidas
Créeme que haré la receta de plátano se ve muy rico bye saludos
Saludos y un fuerte abrazo desde España
Te Amo!!!! Panque! panque!🥮🥮🥮gracias!💕 lo haré.
Me encantan sus vídeos y más por que apreno mucho estoy empezando a estudiar nutrición :)
Excelente opcion👏👏👏👏
Hola gracias los videos por con partir tus alimentos saludos de Acapulco
Mariana en Soriana compre un azúcar de mascabado que viene mezclado con stevia natural y la uso para mis postres
Que rico se Mira el panque
Que cool Dra
Hola Mariana, yo hago el parque con harina de trigo, y le pongo salvado natural, con media taza de mantequilla. La receta original que vi lleva 2 tazas de harina de trigo, pero yo le pongo casi una de salvado y una de harina, bueno un poco mas de harina que salvado, me queda muy sabroso, crees que es mejor con la harina de avena? Y en lugar de la margarina el aceite de coco? De hecho la margarina que uso es mas limpia. Dame tu opinión por favor, gracias saludos!!😊
Me encantó el panqué de plátano!!
Hola! Me encantan tus vídeos! Prefiero el café de grano, está bien? Solo una taza al día tomo por las mañanas. Gracias
Que buen video Dra felicidades.
Hice el panque de banana con nuez y queso delicioso
Me encanta el vídeo 💪😍 se me antojo lo que comiste 😁 as mas vídeos de estos por favor eres la mejor asiendo este tipo de vídeos😀💝👍
¡Muero por hacer ése panqué! se ve delii :D
Hola Mariana buen video una pregunta las verduras para los nutrigugos se les quita la cascara ?
Gracias x compartir
Hola disculpa en lugar de ponerle agua ala sopa le puedo poner caldo natural GRACIAS SALUDOS excelente nutriologa
Apenas descubrí tu canal!!! Gracias por tus vídeos. Gracias por la receta del panque de plátano... A ver qué tal me sale.
Hola Mariana muy buen video síguenos enseñando a comer cleen 🍏🍏🍏🍏🍏🍏con tus video de que comí hoy y los nutrijugos gracias 😊 saludos
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz gracias a ti por tu tiempo
Hola una pregunta cree que este bien que en lugar de cena haga un licuado de lo sig: platano, cucharada de chia y otra de linaza, 8 almendras y un vaso de agua.
Lo mejor cafe de mi tierra ...excelente video gracias doctora mariana
Thank you for this video, and I really needed to hear those words