¡ABDOMINALES EN SOGA! | ¡Mira este ejercicio para abdominales! 👌 - Frank Serapión.

¡Marca tu abdomen con este ejercicio! 🤩🔥
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[@carlosperaltaperalta3344]

Hace poco dias descubrí tu canal Frank es el mejor que he visto hasta ahora ,la forma en la cual explicas la técnica de los ejercicios de una manera practica y sencilla me ha sido de gran utilidad en mis rutunas del Gym, muchos de ellos los hacia sin la tecnica correcta, Felicitaciones y un abrazo desde Costa Rica,

[@wennrb5154]

Amo tus vídeos, gracias a ellos he podido modificar mis ejecuciones y si es una gran diferencia! Duele rico, no las articulaciones , que es lo que a veces me dolía más. Gracias! ¿Tendrás alguna rutina completa para abdomen? También me encantaría que nos explicaras cómo dividir los días de la rutina, es decir qué días trabajar qué y cada cuánto, pues aún me cuesta dividir y creo que hago demasiadas series por día. :( Gracias por todo tu trabajo y esfuerzo, eres el mejor

[@nicobelic9579]

Ahí que buscar el punto exacto 👍 últimamente e visto tus videos y me gusta verlos antes de entrenar siempre manteniendo la técnica ante todo saludos desde CD victoria tamaulipas México...

[@yanemolina6389]

Me encanta 😍 como siempre. Saludos !! Mi guerrero con fuaaaas

[@aracelylopez9301]

Gracias 🙏

[@miguelmendez1884]

Aquí en Mexico igual no dominamos la técnica pero yo mejor lo deje de hacer

[@luisbidoalcanta6491]

Modo bestial

[@durantula_]

O sea... el tema es que no podés hacer sobrecarga progresiva con los crunch en colchoneta. Como vas a conseguir una hipertrofia de ese modo?

[@facundoreatto7240]

Parado es mejor en polea alta?

[@jorgevillalta1925]

Decile como un bicho bolita