LOS ABDOMINALES SE HACEN ASÍ | Frank Serapión.

Abdominales de piedra 😎🔥
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[@estebanramirez4085]

Frank el mejor saludo desde republica dominicana

[@franciscoramos3045]

Saludos desde Nicaragua excelente video

[@martitagreene8623]

Y cuando eres principiante y tienes sobre peso? Cómo se inician???🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@bettylopez9256]

Excelente gracias ❤❤❤

[@user-jw7ez5wn3t]

Excelente ejercicios

[@user-sv4cs6zr9n]

Hola Frank desde Cuba gracias por este tips es muy util para mi besos

[@adminitradorish]

Durísimo

[@aleidaacosta8066]

Saludos desde Caracas Venezuela 🤗

[@CarmenBlanco-ww6os]

Excelente como siempre Sr. FRANK SERAPIÓN. Desde Venezuela. Gracias por instruir las rutinas de ejercicios.

[@alexescalona1799]

Que ejercicios recomiendas para bajar los rollitos laterales del abdomen.

[@javierdelacruz1722]

Déficit calórico prolongado

[@natividadmontero]

Hola Fran quiero una rutina de pierna soy de República Dominicana y me encanta tu rutina

[@linagarcia1174]

Tiene varias rutinas en aquí en su canal según las necesidades de cada cuerpo son efectivas si tienes disciplina y voluntad 💓😋🍇🍌🍋🍊🍉🍈🍍🥭🍎🍏🍐🍑🥑🥥🍅🥝🍓🍒🍆🥔🥕🌽🥒🌶️🥬🥦🧅🥩🍗🍖🧀🥛🥛🥛🥛🥛

[@luisleon8724]

Y la respiracion APA?

[@yeseniasalas7322]

Hay otro video donde explicas que no está bien levantarse completo y aquí la chica levanta toda la espalda 🤔

[@davidgutierrezramos196]

X QUE SE NOTA QUE TU TIENES BARRIGA TU DEBERIAS SER 1 EJEMPLO

[@davidgutierrezramos196]

FRANK SI TUS EJERCISIOS SON TAN BUENOS X QUE NO LOS HACES TU