Защемление Седалищного Нерва - ИШИАС разблокировка и упражнения Exercises Sciatica Pain Relief
Vložit
- čas přidán 16. 11. 2020
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
Я не мог нормально ходить, когда садился и вставал это было просто кошмар 🤦♂️ клянусь Всевышним после того как я повторил упражнение в этом видео 95% боли прошло я очень благодарен Всевышнему который дал мне увидеть ваше видео огромное вам спасибо удачи в благих делах🙏🏻👌
У вас грыжа?
Ем 3e
А автора видео ты поблагодарить не хочешь?
Рада за вас.Только не надо класться,достаточно сказать:"да"или"нет"Всего доброго!
@@ljubaboll7783 не надо указывать, кому и что делать. Ещё и пишешь с ошибками, бестолочь
Я всегда делаю упражнения вместе с Александром ,а в конце произношу:-спасибо тебе Сашенька какой же ты умничка спаси тебя Господи
Не
Спасибо, большое помогло
Aaaaàaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
@@user-mn7ev2pg4f
1
Я всегда так же делаю.
Десять минут длится видео, и через эти десять минут я снова начал нормально ходить! Буду теперь всем рекомендовать ваши видео. Спасибо большое, Александр, и удачи во всём!
Да! Мне тоже с первого занятия легче стало, но делала регулярно на протяжении месяца. Еще хонду нейро пила чтобы нейропатии избежать и на массаж ходила. В общем целый комплекс был, зато помогло и осложнений никаких нет
@@user-re3si8bt2t Да, тут нужен глаз да глаз. Запускать это дело нельзя. В принципе, это упражнение ещё раз доказывает, что нам всем необходимы ежедневные растяжки и определённые физические нагрузки, чтобы поддерживать организм в форме. Здоровья и удачи!
@@allofuspilgrims Это точно. Спасибо!
Ф частица
Я тоже
Уже много времени знакома с замечательным тренером Александром, и только благодарю вас за занятия
Александр, благодарю за эти упражнения! Вроде бы ничего сложного,но как же мне было больно их делать! Я проплакала всю зарядку. После проделанной работы почувствовала облегчения,но нужно будет ещё поработать. Мои слезы стоили такого результата)))) Благодарю Вас,Александр, за Ваши знания и то,что делитесь ими безвозмездно💖
Спасибо!!! Все без лишней болтовни. ЧЕТКО и ясно. СПАСИБО!
Постепенно уходит боль в грушевидной мышце.Выполняю сначала комплекс на весь позвоночник,затем для ишиаса.Улучшилась осанка,немного ушла боль в правом предплечье,работу с Вами продолжаю,эта боль у меня была 20 лет,а в 70 благодаря Вашему комплексу пошли изменения.Спасибо.
Огромная благодарность Вам за нужную и полезную информацию!
ОГРОООМНАЯ ВСЕЛЕНСКАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ЗА ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ🙏❤
Александр, Вы просто чудо, после выполнения упражнений захотелось жить, спасибо Вам огромное!!!
Александр, здравствуйте!
Соглашусь с мнением всех Ваших пациентов , что выполнять Ваши упражнения и рекомендации легко , т. к. Вы очень доступно и понятно все объясняете и показываете. Я написала « легко» , но это не совсем так - если никогда это не делал раньше , то тело реагирует болезненно. Но , я так понимаю и очень на это надеюсь , что постепенно мое тело привыкнет и « согласится « с нагрузкой.
Но хотела Вас спросить вот о чем. У меня проблемы и с поясницей , и с т/б суставом ( правым) , и с правой ногой - вот так я довела себя до такого состояния ! Я делаю сейчас Ваши упражнения для поясницы + упражнения при ишиасе +упражнения для правого т/б сустава. Надеюсь , Вы не скажете , что нельзя делать все сразу. Мне после упражнений становится легче, но не надолго. Очень надеюсь, что результат все-таки будет , надо только делать все это регулярно ( а я и делаю , т. к. выхода у меня другого просто нет ! ). С уважением. Светлана. ( мне 70 лет).
Хочу еще раз поблагодарить за чудо-метод снятия острой боли в пояснице из-за ишиаса. На четвертый день огромный прогресс-перешел на более сложные упражнения. Рекомендую и даже настаиваю - всем делать эти упражнения! Они реально помогают !!!!!!!!!!!
Спасибо, огромное, за комплекс упражнений! Значительное улучшение состояния.
Спасибо , Саша. Я делаю ваши упражнения каждый день , и каждый день я Вам говорю спасибо за ваш труд и вашу работу и бесконечную доброту. Благодаря Вам я начала чувствовать себя почти здоровым человеком. Я говорю Вам спасибо каждый раз, но не каждый раз пишу. Благодарю.
Александр, низкий поклон Вам, благодарю за комплекс упражнений доступных, понятных,полезных.Делаю вместе с Вами по ролику.У Вас даже голос лечебный...,,больной выздоравливает не от медпрепаратов,а от теплого слова доктора"-ласковое слово и кошке приятно!!!Удачи и успехов по жизни!!!
Александр, вы просто чудо, вы гений. Ваши упражнения спасли меня. Теперь ни дня без них. Дай Бог Вам здоровья и всех благ. Огромное Вам спасибо за труд, за помощь, за то что Вы есть!
Огромное спасибо за ваш труд.Все просто и понятно.
Дорогой Доктор, спасибо за вашу заботу и за новый очень актуальный комплекс! сразу же после него ноги легче идут:))
Александр, огромное спасибо за ваш комплекс упражнений. Первый раз было очень тяжело, второй намного легче чувствую себя превосходно. Буду продолжать ваши занятия.
Благодарю за комплекс, занимаюсь с вами каждый день. Ваши упражнения одни из лучших.
Ваши видео огромная ценность, они действительно помогают ❤❤❤
Спасибо вам 😇
Блогадарю Вас.... Храни вас Всевышний🌸👍🌸☝
Александр, спасибо вам за ваш труд, вы помогаете многим людям, желаю вам здравия!
Сашенька, спасибо большое! Снова ваши упражнения помогли мне избавиться от боли!
Неделю делала с вами упражнения. Почувствовала улучшение. Проходит боль под коленом и в бедре. Большое вам спасибо
Огромное Вам Спасибо Александр! Благодаря вашему комплексу начал чувствовать себя лучше, боль начинает уходить...
Александр, спасибо большое за вашу зарядку! Этот вид упражнений как раз мне необходим! Конечно с болью, но буду повторять каждый день! Здоровья вам и вашим близким!
Александр,вы меня уже второй раз спасаете ! Этот комплекс с первого раза позволил мне сесть на корточки и уже легче на пятки смогла сесть. Спасибо большое Вам за огромную помощь!!!
Благословения Вам БОЖЬЕГО!!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ ТРУДЫ!!!
БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ ВЫ И ВАШИ БЛИЗКИЕ)))
🙏🙏🙏Как вовремя!!! Спасибо,Александр!!!🙏🙏🙏
Александр, большое спасибо за это короткое и максимально полезное видео! После защемления нерва и суток постоянной боли(не помогали даже уколы) я нашел это видео, и слава богу, после одного упражнения стало возможно просто лежать, не испытывая постоянной боли. Это просто как манна небесная. Буду продолжать делать этот комплекс. Спасибо автору и процветания этому каналу!
Защемление седалищного нерва можно лишь на очень короткое время заглушить таблетками. Но без таких эффективных упражнений не обойтись и эта тяжелая проблема будет возвращаться снова и снова. Я считаю, что этот канал один из лучших в плане реабилитации и поддержания опорно-двигательного аппарата. Большое спасибо!
Какие таблетуи скажите пожалуйста
@@danasadikova3354 Triogan D, Naproxen, Nolgedol
Те если регулярно выполнять эти упражнения эффекта не будет, не верю.
@@A1exS ваше дело..😆
Все случаи строго индивидуальны, кому-то помогает, кому-то не очень
Спасибо огромное, Александр! С огромным удовольствием смотрю ваши видео и рекомендации! Я занимаюсь йогой, так и знала что она поможет при боли в ягодице)! Особенно спасибо за комплексы для сколиоза, (делаю с дочерью), и остеохондроза шейного отдела, это делаю сама. Упражнения с палкой - супер!
Спасибо огромное! Буду делать регулярно Ваш комплекс, облегчает мне жизнь! Благодарю Вас!
Спасибо большое за ваше видео, очень помогает!
Тренировки просто класс; спасибо!
Да Александр, вы действительно умничка, очень хорошие комплексы даёте. Дай Вам Бог здоровья!
Александр, спасибо Вам за ваши видео. Упражнения, которые вы предлагаете, действительно исцеляющие! Много раз проверяла на себе. Смею Вас попросить записать видео ЛФК на 50 минут на все участки тела. Хочется с вами заниматься как можно дольше и больше.
Спасибо огромное,все комплексы на первый взгляд лёгкие,но эффект потрясающий! Дай Бог Вам здоровья!
Александр огромное спасибо вам. С октября месяца болит седалищный нерв. Делала всякие упражнения но только ваш помог. Отпустило. Утром встаю уже без болей. Успехов вам огромных в общем оказании помощи болеющим этим недугом. Процветаний здоровья крепкого.
Я тоже встала и пошла
А можно ли делать упражнения если была травма тазобедренного сустава , а сейчас еще и ишиас.
Александр, делаю гимнастику 6 день, спасибо, значительно легче, не так больно, благодарю!!! Кто хочет чего то, тот и добьётся! ❤️❤️❤️
Спасибо большое, отличный комплекс
2 раза в году почему то у меня защемляет седалищный нерв,, в интернете много видео но именно этот видео эти упражнения помогают реально с первого раза избавиться от боли,, спасибо вам большое Александр🙌
Вы как всегда молодец, спасибо за ваши труды!
Здравствуйте! огромное вам спасибо! Мучилась со спиной 3 года. Сестра подсказала подписаться на вас!начала с комплекса полчаса без болтавни, подключила комплекс от боли в пояснице,а когда проделала колес от ишиас с первого через три дня по боль забыла.перестала хромать.Спасибо вам огромное!за 3 года было потрачено кучу средств.Вы врач от Бога!
Здравствуйте Елена...мне ставят диагноз смещение диска и заземление сидалищного нерва.Мучаюсь пять лет... постоянно на обезболивающих. У вас тоже смещение диска??? Если можно, ответьте пожалуйста.🤔
@@user-ri4cq7oc8y Одной из многих причин ,,Смещение диска,, может быть вызвано и спазм двух мышц .Грушевидной и повздошно продольной .Но вам надо выяснить причину его смещения.По возрасту,поднятию тяжестей и т.д.У самого Ишиас,лечился,временное облегчение.Пробую упражнения на растяжку мышц.Успеха вам.
@@petrocekamin8550 спасибо за комент...но что то у меня не получилось выяснить...все врачи машут друг на друга. Моя догадка- ещё в 91 году были в аварии..тогда ещё сказали, что смещение и у меня и у мужа и у сына ( ему тогда было 2,5 года). Но сейчас я мучаюсь больше всех.
Молодчина, я тоже делаю растяжку, новые упражнения открыл, благодаря тебе, спасибо друг👍👍👍
Спасибо. Мне подошёл ваш комплекс. Улучшения пока нет но упражнения реально нагружают мышцу. Особенное внимание уделено дыханию, что очень важно. Упражнения делаются медленно и комментарии к ним понятные и без заморочек. Продолжаю делать надеюсь на успешный результат. Удачи вам.
Спасибо за упражнения, потихоньку отпускает боль, буду делать пока восстановится .
Александр, спасибо Вам огромное! Ваш комплекс - чудо. Боль ушла. Спасибо!
Александр огромное спасибо за ваши упражнения очень верю что они мне помогут.
Спасибо за ваш труд! Ваши занятия поставили меня на ноги!
С наступающими вас праздниками!!
Всех благ вам 💖
Александр, Вы доктор от Бога! Вот уже неделю делаю комплекс упражнений от грудного и шейного остеохондроза и подключила комплекс от ишиаса. Очень нравится! Чувствую прилив бодрости, улучшение осанки и уменьшение боли в пояснице. От всей души БЛАГОДАРЮ! 💖💐
Я лежу сейчас без боли и не верю. Один просмотр, один раз повторила за вами все упражнения. Это восхитительно!!!!
Александр! Делаю месяц зарядку, болевые ощущения исчезли, делаю с удовольствием, спасибо!!! ❤️
Ура,то что мне так необходимо
Вы назвали все симптомы
Очень понравилось. Спасибо Вам Александр. Здоровье Вам! Привет из Казахстана.
Алекс большое спасибо за это видео, Упражнения которые я делаю с вами мне помогают , блокирует боль на неделю.👍👍👍
Отличный комплекс! Спасибо Вам!
Доброе утро. Доброе, потому как после зарядки. Простые упражнения, а толк очень колоссальный. Спасибо Вам огромное!
АЛЕКСАНДР,
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШЕ ВИДЕО, ЗА ВАШ ТРУД. ЗА ВАШЕ ТЕРПЕНИЕ.
МНЕ ПОМОГЛО СРАЗУ.
СЧАСТЬЯ ВАМ И ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО.
ПУСТЬ ИСПОЛНЯЮТСЯ ВСЕ ВАШИ МЕЧТЫ.
И ПУСТЬ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ БУДЕТ МНОГО ХОРОШИХ ,
ДОБРЫХ И ОТРЫТЫХ ЛЮДЕЙ, ТАКИХ КАК ВЫ.
ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО
Александр,сейчас начал делать упражнения согласно Вашим рекомендациям, о результатах сообщу
@@user-ie2gj7ef9f ну как результаты?
@@NoName-cx6bh делаю упражнения!
@@user-ie2gj7ef9f помогают ?
@@NoName-cx6bh у меня оказалось немного другое-гонартроз.
Александр, большое вам спасибо! Упражнения супер! Хромала два месяца, болело колено, после двух дней вашей гимнастики всё отлично! Как новенькая)
Спасибо. Мне нравится, что всё по делу, без всякой театральности.
Спасибо большое, Александр, за этот комплекс. После недели занятий боль прошла, до этого мучалась почти год. ❤️❤️
Спасибо большое за комплекс !!! То что мне надо.
Александр какой Вы молодец, все ваш упражнения помогают мне жить. Я благодарна вам бесконечно.
Реально быстро помогает, упражнения известные, нет лишних слов, спасибо за работу.
Спасибо, очень эффективная гимнастика, сразу есть ощущение в облегчение боли!
Спасибо большое за видео. Чувствую себя с каждым разом лучше.
Большое спасибо, Александр, проработала несколько видео по улучшению состояния ноги, но ваш комплекс самый лучший. Пока еще нога болит, но надеюсь, что комплекс ваш упражнений поможет мне.
Спасибо огромное,реально помогает. Все ваши упражнения работают,спасибо
Благодарю вас за эти упражнения, которые действительно снимают болевое ощущение 🥰 Мучаюсь уже много лет с ИШИАС, от операции отказываюсь, спасаюсь вашими упражнениями )
Здоровья вам? У вас грыжа? Как сейчас самочувствие?
Спасибо дай бог вам здоровья и счастья.
Александр, безмерно благодарна. Спасибо!
Это невероятно. Я 2 недели ходила с защемленным нервом, медикаменты, уколы... но стало только хуже. При очередном зажатии седалищного нерва повторила эти процедуры и они реально сняли боль, теперь буду каждый день делать эти упражнения . Они правда оооочень помогли, спасибо!!
Александр! Спасибо! Продолжаю делать зарядку, эффект очень хороший, благодарю!!! ❤️
замечательное видео
Спасибо огромное! С первого раза боль полностью ушла
Александр, вы волшебник, огромное спасибо, всем рекомендую вас
Thank you
The best practical. Exercise I ever have
Big thank you happy New Year
делаю уже третий день.чувствую знвчительное облегчение. огромное вам спасибо!!!
Метод,который мне помогает- это постоянные повторения упражнений.Седалищный нерв уже почти разблокирован,продолжаю выполнять упражнения с Вами.Спасибо за Ваши комплексы.
Александр, большое спасибо. Сегодня делала первый раз, не ожидала, что так тяжело, но я буду продолжать, благодарю, Вы прекрасный человек, я желаю Вам процветания!!! ❤️❤️❤️
Дорогой Саша. Пенсионерка из Алматы.
Каждый день твой комплекс для суставов делаю. Помогает от моего артроза. Спасибо!
Дай Бог тебе и твоей семье здоровья и благополучия. С Наступающим!
Сегодня делала первый раз ! Чувствую облегчение . Спасибо огромное . Буду продолжать делать ваши упражнения
Благодарю Александр 🙏🙏🙏 за прекрасный комплекс упражнений . 👍👍👍
Велике дякую. Всі симптоми збіглися з першого разу стало легше.
БЛАГОДАРЯ ВАШЕМУ КОМПЛЕКСУ,ЧУВСТВУЮ ОБЛЕГЧЕНИЕ.СПАСИБО ВАМ,АЛЕКСАНДР!!!ПОЖЕЛАЮ ВАМ НЕ БОЛЕТЬ!!!
Спасибо за действенные советы реально помогает.5-10 минут заменяют 10 дневный курс лечения.Экономит деньги и время. Как хорошо, что Создатель нас так устроил. При правильном знании можем востановить себя.
Доброе утро! Спасибо за видео!
Сегодня повторял упражнения, проблема именно такая. 60 лет. Боль есть, терпимо. Мышцы тянутся сильно. После упражнений полегче. Александр спасибо.
Спасибо большое.Столько дней страдала. Всего одна тренировка и уже хожу спокойно. Осталась небольшая боль. Буду делать еще. Меня это просто спасло. Благодарна очень.
Спасибо Вам огромное уважаемый Александр!
Спасибо за ролик!
Александр,благодарю вас за эти упражнения и за все другие ,которые записаны на канале.
Спасибо. Вам боль ушла. Есть улучшение. Дай вам бог здоровья
Спасибо большое за все Ваши комплексы, они реально очень помогают жить без таблеток ( к чему я стремлюсь). Всех благ Вам!
Это было великолепно! 😀
После каждых родов был зажим нерва, но потом отпускало, а после 3-х так не отпустило!
Как я жила без Ваших упражнений 🙃 не знаю !!!
Спасибо
Спасибо вам большое !! Очень помогает !!
БЛАГОДАРЮ ЗА ЗДОРОВЬЕ ! ЕВА .
Александр, Благодарю Вас за это видео. Короткое, зато с полной отдачей и по существу. Успехов Вам!