Очень нравится Анна Куркурина! Занимаюсь в тренажерке уже 6 месяцев, сама без тренера , результат - 0 кг скинуто. Тренера в этом зале нет. Начала смотреть Аню. Посмотрела тренировку на беговой дорожке - очень интересно! Аня говорит - Удивите ваши мышцы! Бегите и боком, и задом наперед... Ну, не знаю, удивила ли я мышцы, но шведов в тренажерке я точно удивила!)))) А вообще, да, мышцы болели уже в тот же вечер... Мне понравилсь. Спасибо Ане!!!!
Капец, сколько зависти в коментах))) вы сороколетних видели вообще?!) У девушки прекрасное и лицо и тело, и она большая молодец, что тренируется регулярно! Спасибо Ане и Ане за видео👍🌸🏋
Злые какие комментарии! Молодец девушка! Хорошо выглядит. Фигура шикарная. По ушам не ездит, что ест три капельки росы и занюхивает веточкой укропа. Честно: ем что хочу, но маленькими порциями. Обратите внимание на слова Анны, что 34-летняя мама выглядит лучше, чем её 15-летняя дочка. Всем добра!
Анна,вы не заменимы! И ваши занятия очень полезны. Я не занимаюсь активно,но Вас смотрю ежедневно ! И некоторые движения выполняю. Оказалось, что и этого достаточно, слетела в талии 7см где-то за 1-1.5месяца. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!!!
у меня подруга так выглядит как ваша Аня в 38лет ничем незанимаясь, абсолютно неактивничая и нигде неработая и кушая булочки, поэтому неисключаем генетику и то шо мы все разные... я от воздуха поправляюсь, чуть расслабилась празники тортики и все +5кг за месяц буквально, а худею очень тяжело ну килограм в месяц... так шо вот спасибо вам за ваши видео включаю и стараюсь не просто смотреть)))) а еще и дрыгать ногами и руками как могу))) раньше просто смотрела но от этого жыр не тает)))
у меня тоже самое с похудением.😩.. очень быстро набираю и очень тяжело сбрасываю.... надоело, честное слово ... У меня тоже есть много подруг , которые родили по двое и по трое детей и даже не поверите нет у них ни капли жиру ! я заних очень рада и даже не завидую и выглядят как девочки и питаются чем хотят ..... но а я очень изменилось... меня даже не узнают 😞😞😞😞
@@rahilelacin2980 не только жира нету но и растяжек на них нет, а у меня были в 18, просто от того что вес колебался... Такая наша доля, нужно бежать, что бы стоять на месте....
Да, все мы разные я, например вегетарианка, фигура то-же как у Ани. Моя подруга питается как и я но двигается в разы меньше и не любит фитнес потому и значительно толще меня..,Аня правильно сказала главное физ. нагрузка для приобретения подтянутой и красивой фигуры...
Очень хорошо выглядет девушка Анна,по поводу возраста даже не знаю,она выглядет моложе вроде бы.Вы знаете Синди Кроуфорд тоже иногда кушает картошку фри и гамбургеры))))и отлично выглядит))))
Хорошо она выглядит ,какие 40？Хотя могу сказать и в 40 и в 45 можна выглядеть круто при желании и хрен узнаете сколько лет по-факту.Работайте над собой и не завидуйте!
Честно говоря,в начале видео я подумала,что девушке лет 40 сейчас будет вау-эффект разоблачения по питанию..Разочаровалась,когда узнала,что ей 34 года,так как выглядит она под сорок точно..Да,фигура супер,тренировки дают свое.Но не пить воды - результат на лицо,так сказать..
Я не язвлю! Аналогично подумала! Что выглядит на 38-40! Именно лицо, а тело как у девочки! Ну в таком возрасте можно спокойно дермальные филлеры применять! Морщинок много! И это все результат кофе в огромном количестве и малый объём воды за сутки! Кофе лучше пить несколько раз в неделю, на крайний случай одну небольшую чашечку в день!
Уважаемые жЭнщины. Если вам меньше лет, чем Ане,то доживите до её возраста и имейте такое тело, потом обсирайте!! ЖЭнсчины приклонного возраста, которые так же засирают Аню, я больше чем уверенна, что у вас и такого афигенного тела нет. Хватит обесценивать чужой труд, красоту,работу, следите ЗА СОБОЙ!Люди, которые работают над собой, имеют чистые мысли и сердце, никогда не будут осуждать других, это так на заметку😉.А про воду. Вода плохая мертвая(кипячёная),пользы от неё толком 0. Пейте фильтрованную воду или дистиллерованную, она гораздо полезнее!) Спасибо за видео, как всегда полезное))))
Из тех счастливчиков, которые не полнеют, генетика хорошая. У меня две подруги всю жизнь как девочки и дочь такая, а нам, помпушкам, придётся поработать над собой.
не знаю,конечно,как героиня с таким рационом живёт, но мой желудок каждые 2,5-3 часа начинает требовать топлива. По нему можно часы сверять)))и это при том,что я пока не занимаюсь фитнесом.
Ув.Анна родила 5 детей возраст 41 год , вес 96, был 102, занимаюсь в тренаж с тренером 4 месяца , в обьеме ушла 5см , как мне пожно расписать питание, я понимаю что наверно проблема в не правельном питание , у меня всего ушло 4 кг веса, воды пью от2 до 3л воды ,Помогите мне пожалуйста!
Чет количество выпиваемой мной воды ни на что не повлияло. Давилась, пила эти пресловутые 2 литра, скорость похудения что с ними, что без них - одинаковая, состояние кожи и общее самочувствие и без 2 литров хорошее, пришла я к выводу, что даже с водой у всех все индивидуально. Мне эта вода нафик не нужна, мучение просто глотать ее было, вполне хватает чая, кофе и супов и той воды, что поступает с фруктами и овощами.
А нам при Ссср никогда не говорили про воду пить, ни ни, мне кажется это реклама доставка воды, мне 67 лет никогда не пила много воду, вес 51 кг, жир внутренний 7, содержание воды 47. Главное жива здорова, пользу приношу, вожу авто, пропадаю в огороде.
Сбрасываю последние кг уже два года, бегала пила воду , вместо того чтоб худеть стала набирать вес. В последнее время перестала много пить , даже стала ограничивать , вроде вес пошёл вниз , посмотрим как будет. Нашла статью о том, что вредно много пить. Органы черезчур пропитанные водой, не могут нормально функционировать.
Ирина Стасюк , я всю жизнь питалась тем, что хотела, весила 55-58 кг при росте 164. Сейчас мне 47 лет, вес 75кг (правда я бросила курить и климакс начался) набрала за 5 мес. Хожу в тренажерку, сижу на диете. Вес не уходит. А со стороны ЖКТ и здоровья в общем все замечательно
Очень нравится Анна Куркурина! Занимаюсь в тренажерке уже 6 месяцев, сама без тренера , результат - 0 кг скинуто. Тренера в этом зале нет. Начала смотреть Аню. Посмотрела тренировку на беговой дорожке - очень интересно! Аня говорит - Удивите ваши мышцы! Бегите и боком, и задом наперед... Ну, не знаю, удивила ли я мышцы, но шведов в тренажерке я точно удивила!)))) А вообще, да, мышцы болели уже в тот же вечер... Мне понравилсь. Спасибо Ане!!!!
🤣🤣🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤣🤣🤣💪🏻
3 мес и минус 14 кг тренируюсь сама
Капец, сколько зависти в коментах))) вы сороколетних видели вообще?!) У девушки прекрасное и лицо и тело, и она большая молодец, что тренируется регулярно! Спасибо Ане и Ане за видео👍🌸🏋
Нашла этот канал и просто в восторге !!!! Подписалась, Анна просто супер !!!! P.S. Отличное чувство юмора 😜👍👏
Злые какие комментарии! Молодец девушка! Хорошо выглядит. Фигура шикарная. По ушам не ездит, что ест три капельки росы и занюхивает веточкой укропа. Честно: ем что хочу, но маленькими порциями. Обратите внимание на слова Анны, что 34-летняя мама выглядит лучше, чем её 15-летняя дочка.
Всем добра!
Анна,вы не заменимы! И ваши занятия очень полезны. Я не занимаюсь активно,но Вас смотрю ежедневно ! И некоторые движения выполняю. Оказалось, что и этого достаточно, слетела в талии 7см где-то за 1-1.5месяца. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!!!
Движение- это наше всё. Обожаю ваши видео
Какие вы классные! Спасибо большое! Очень честно!
у меня подруга так выглядит как ваша Аня в 38лет ничем незанимаясь, абсолютно неактивничая и нигде неработая и кушая булочки, поэтому неисключаем генетику и то шо мы все разные... я от воздуха поправляюсь, чуть расслабилась празники тортики и все +5кг за месяц буквально, а худею очень тяжело ну килограм в месяц... так шо вот спасибо вам за ваши видео включаю и стараюсь не просто смотреть)))) а еще и дрыгать ногами и руками как могу))) раньше просто смотрела но от этого жыр не тает)))
у меня тоже самое с похудением.😩.. очень быстро набираю и очень тяжело сбрасываю.... надоело, честное слово ... У меня тоже есть много подруг , которые родили по двое и по трое детей и даже не поверите нет у них ни капли жиру ! я заних очень рада и даже не завидую и выглядят как девочки и питаются чем хотят ..... но а я очень изменилось... меня даже не узнают 😞😞😞😞
@@rahilelacin2980 не только жира нету но и растяжек на них нет, а у меня были в 18, просто от того что вес колебался... Такая наша доля, нужно бежать, что бы стоять на месте....
@@user-kq5gz4kr4p 😅😅😅😅😅😅
Анна вы так обоятельны, вы прелесть. Люблю вас
Очень правильное видео!!! Спасибо.
Аня я вас люблю!
ОБОЖАЮ ВАС!!!
АНЯ, ВЫ СУПЕР!!!
Девушка прекрасная. Молодчинка. Так держать!😉
Здравствуйте, У меня к вам вопрос, во время тренировок или диета можно ли употреблять сахар , соль или сладкую пищу ??спасибо
Да, все мы разные я, например вегетарианка, фигура то-же как у Ани. Моя подруга питается как и я но двигается в разы меньше и не любит фитнес потому и значительно толще меня..,Аня правильно сказала главное физ. нагрузка для приобретения подтянутой и красивой фигуры...
Очень хорошо выглядет девушка Анна,по поводу возраста даже не знаю,она выглядет моложе вроде бы.Вы знаете Синди Кроуфорд тоже иногда кушает картошку фри и гамбургеры))))и отлично выглядит))))
анна очень вас полюбила,вы веселая и жизнерадостная и честно стыдно жрать!!!! спасибо за полезность от вас!
если честно, я думала что девочке под 40.... (( фигура шик, но недостаток воды на лице отражается.
я думала 45 но хорошо сохранилась
Крассивая фигура
А прикольные - обе!
Все больше и больше мне нравится Анна.
Фигура у девушки очень хорошая, подтянутая и рельефная, но на лицо я бы дала ей немного за 40
Врешь, завистница
В каком месте 40... не больше 30 ... зависть это плохо 👎
Хорошо она выглядит ,какие 40？Хотя могу сказать и в 40 и в 45 можна выглядеть круто при желании и хрен узнаете сколько лет по-факту.Работайте над собой и не завидуйте!
Припыленная девочка Аня.Куркурину Аню обожаю и восхищаюсь
Девушка Аня выглядит прекрасно, и на свой возраст, ничуть не старше. Но выражение лица такое, как будто бы сейчас расплачется.
Честно говоря,в начале видео я подумала,что девушке лет 40 сейчас будет вау-эффект разоблачения по питанию..Разочаровалась,когда узнала,что ей 34 года,так как выглядит она под сорок точно..Да,фигура супер,тренировки дают свое.Но не пить воды - результат на лицо,так сказать..
написала свой коммент, а потом прочла Ваш ))) одинаковые мысли)
Я не язвлю! Аналогично подумала! Что выглядит на 38-40! Именно лицо, а тело как у девочки! Ну в таком возрасте можно спокойно дермальные филлеры применять! Морщинок много! И это все результат кофе в огромном количестве и малый объём воды за сутки! Кофе лучше пить несколько раз в неделю, на крайний случай одну небольшую чашечку в день!
Героиня Аня очень кислая, как будто сдерживает слезы
тренерша задрала
Картошку жирную забрали
Уважаемые жЭнщины. Если вам меньше лет, чем Ане,то доживите до её возраста и имейте такое тело, потом обсирайте!! ЖЭнсчины приклонного возраста, которые так же засирают Аню, я больше чем уверенна, что у вас и такого афигенного тела нет. Хватит обесценивать чужой труд, красоту,работу, следите ЗА СОБОЙ!Люди, которые работают над собой, имеют чистые мысли и сердце, никогда не будут осуждать других, это так на заметку😉.А про воду. Вода плохая мертвая(кипячёная),пользы от неё толком 0. Пейте фильтрованную воду или дистиллерованную, она гораздо полезнее!) Спасибо за видео, как всегда полезное))))
34. Да большенство девушек выглядят не хуже в те же годы, вот если бы она сказала что ей 50
Мировая Анна. Все знает, ходячая энциклопедия.
Из тех счастливчиков, которые не полнеют, генетика хорошая. У меня две подруги всю жизнь как девочки и дочь такая, а нам, помпушкам, придётся поработать над собой.
не знаю,конечно,как героиня с таким рационом живёт, но мой желудок каждые 2,5-3 часа начинает требовать топлива. По нему можно часы сверять)))и это при том,что я пока не занимаюсь фитнесом.
фигура все хорошо. но она какаято замедленная. какбудто нет жизни в ней. нет энергии
Она сдержанная
Всё в ней есть!
аня красотка
Ув.Анна родила 5 детей возраст 41 год , вес 96, был 102, занимаюсь в тренаж с тренером 4 месяца , в обьеме ушла 5см , как мне пожно расписать питание, я понимаю что наверно проблема в не правельном питание , у меня всего ушло 4 кг веса, воды пью от2 до 3л воды ,Помогите мне пожалуйста!
Гормоны проверьте,если дисбаланс,то худеть будет сложно.
Смеюсь немогу.😂😂😂😂😄😄😄😄😄😄😄😄
💐
Сахар с мясом и гречка с мясом,всё несовместимо.И воду надо пить .А Аня супер!
Є дефіцит калорій і є тренування і є результат!)))
Чет количество выпиваемой мной воды ни на что не повлияло. Давилась, пила эти пресловутые 2 литра, скорость похудения что с ними, что без них - одинаковая, состояние кожи и общее самочувствие и без 2 литров хорошее, пришла я к выводу, что даже с водой у всех все индивидуально. Мне эта вода нафик не нужна, мучение просто глотать ее было, вполне хватает чая, кофе и супов и той воды, что поступает с фруктами и овощами.
А нам при Ссср никогда не говорили про воду пить, ни ни, мне кажется это реклама доставка воды, мне 67 лет никогда не пила много воду, вес 51 кг, жир внутренний 7, содержание воды 47. Главное жива здорова, пользу приношу, вожу авто, пропадаю в огороде.
Всегда была как Аня,но после вторых родов поправилась ,ведь ела что могла,а теперь не могу похудеть(
Гормоны проверьте,если не в норме,то и не худеете.
А на вид вроде 45
Сбрасываю последние кг уже два года, бегала пила воду , вместо того чтоб худеть стала набирать вес. В последнее время перестала много пить , даже стала ограничивать , вроде вес пошёл вниз , посмотрим как будет. Нашла статью о том, что вредно много пить. Органы черезчур пропитанные водой, не могут нормально функционировать.
Алтынай sm к эндокринологу нужно, если вес не узодит
Это скорее как кушать НЕ НАДО.
красивое тело.....а как со здоровьем будет от жаренного и жирного в лет 45-50....
Ирина Стасюк , я всю жизнь питалась тем, что хотела, весила 55-58 кг при росте 164. Сейчас мне 47 лет, вес 75кг (правда я бросила курить и климакс начался) набрала за 5 мес. Хожу в тренажерку, сижу на диете. Вес не уходит. А со стороны ЖКТ и здоровья в общем все замечательно
Тетка на мужыка похожа я лайкнул
kak je yaaa lubluuu tebya slushat annaa tak jalkon. chto v drugoi strange jivu((((( s taking trenerom I yabi NE propuskalaa trenirovki
!!!
да!видок у женщины печальный ...
😂😂😂😂😂 Пахать нужно! Однозначно!
2 кофе и полкотлеты...ужас
Дробно не удобно желчных не выдержит
Аня и выглядит на 35
Если честно я думала ей за 40
Потому что мне самой 42
@@user-qn4sf9ox3w вы выглядите чуть больше 50, пейте больше воды и не завидуйте прекрасной Ане!
а я думала, что 19 лет.
Девушка выглядит на 40
Ну воду конечно пей Аня а то ты вялая какая та
странное и глупое видео а еще и скучное.
действительно, ни о чем