Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) | Про это | Секреты
Vložit
- čas přidán 9. 08. 2020
- / @thesecrets_ru мы приглашаем тебя стать спонсором канала и сопродюсером нашего документального фильма.
Сотрудничество secrets@avtormedia.ru
Подпишись на канал, чтобы первым увидеть новые выпуски.
"Про это" - проект, в котором мы показываем людей с особенностями. Мы хотим донести, что в каждом может быть какая-то уникальность.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - психическое расстройство при котором, у человека непроизвольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли.
Канал "Секреты" создается, чтобы разные люди имели возможность высказаться и быть услышанными. Этот выпуск про людей с ОКР. Говорить "Про это" важно.
Ждем твоих мыслей в комментариях.
0:33 Как это началось?
2:50 Как это проявляется?
5:11 Кому ты рассказал первым? Знают ли родители?
7:45 Какие сложности в связи с ОКР ты испытываешь?
10:16 Как проходит терапия?
12:35 Замечаешь ли ты улучшения?
14:58 Что ты посоветуешь людям со схожими симптомами?
Наш инстаграм: / thesecrets.ru
Подписывайтесь на наш паблик ВК thesecretsru
И на фейсбук / thesecrets.ru
Мы всегда ищем героев для наших выпусков
Записаться на съемку: thesecrets.ru/participate
Отправить секрет: thesecrets.ru/secret
Если вам понравилось видео #окр #про_это, пожалуйста, поддержите канал #секреты подпиской, лайком, комментарием и расскажите о нас друзьям в соцсетях.
Друзья, а вы сталкивались с ОКР?
0:33 Как это началось?
2:50 Как это проявляется?
5:11 Кому ты рассказал первым? Знают ли родители?
7:45 Какие сложности в связи с ОКР ты испытываешь?
10:16 Как проходит терапия?
12:35 Замечаешь ли ты улучшения?
14:58 Что ты посоветуешь людям со схожими симптомами?
Сделайте пожалуйста рубрику про психологические расстройства ❤
Вы не могли бы поделиться музыкой из видео, пожалуйста?)
Замечательный выпуск! Рассказывайте и зовите чаще людей с психическими расстройствами, эта тема в обществе табуированная, поэтому будет здорово если вы, так скажем, прольете свет. Позовите людей с биполярным расстройством, было бы здорово!
ДАВАЙТЕ УЖЕ БОМБУ 💣 Р.С.П. "РОЗВЕДЁНКА С ПРИЦЕПОМ" ВО БУДЕ ВОЛНА!👍🤣😅🤬😎😋
От этой музыки меня Хитрово становится не надо делать такие музыки
Какой трындец, как тяжело людям живется. Самый ужас ситуации в том, что логически они понимают, что это дичь, а сделать с собой ничего не можешь.
Ещё ужасно, лично у меня, что я агрессирую на родных, если они мне мешают совершить ритуал. Они даже не знают, что я делаю. Но если они мне помешали, я прихожу в ярость и начинается тревожность
@@hilairemeyer точно
Да, это,пожалуй,самое мерзкое
Я ваще дебил конченый и криворукий и ничего не получается в жизни у меня 😢😥😥
Понять понимают, но осознать не осознают..
Самое страшное, что родственники, по факту самые первые близкие люди, к которым ты можешь обратиться, не понимают тебя(((
Предлагаю посмотреть по канал об ОКР, многим помогает)
Эти самые близкие/родственники зачастую и являются главными/основными причинами/формируют условия возникновения расстройств.
Это ужасно,ощущение полного одиночества и ненужности
Родственникам боишься рассказать, продумают что свихнулась
@@user-fn8lo7lq5p
Так это и есть свихнулась!
Это психическое отклонение и не безобидное, родственникам надо просвещаться от невежества!
Многие думают, что окр это какой-то модный синдром, делающий тебя супер необычным и загадочным человеком, на самом деле, люди мучаются, это как тик, только психологический.
Зацени мой канал об *ОКР* ))
Ещё как.
у меня очень тяжелая форма ОКР, и у меня есть возможность сходить к психологу или психотерапевту, но не хочу делать этого. Эта хрень так сильно въелась в мою жизнь, проявляется на каждом шагу, что если я этого лишусь, то лишусь и преимуществ, которые появились со временем, а значит уйду в кризис по всем фронтам. Так что кому как
@@dongseonga1561 бля, ану, какие преимущества, аж интересно))
@@user-te8oc9bq8z могу для тебя биографию свою написать, а потом ещё такого же размера разбор, как окр с ней связана
Очень жаль девушку, в том что у неё именно тот тип родителей, который вместо того чтобы поддержать ее, считают что уже поход к психологу это клеймо на всю жизнь. Какое уж тут признание того, чтоу неё есть психическое расстройство
Мне знакома такая ситуация
у меня то же самое
Нам сообщили только её версию. Её родителям слова не давали. Журналисты преподносят всё однобоко. Многие психически больные люди склонны врать , да и восприятие окружающего мира у них искажено. А у девушки налицо не только ОКР. Там, похоже, анорексия цветёт буйным цветом.
ОКР причина большой тревожности. Поэтому отчасти родители причастны неосознанно, все проблемы с детства и понимания, что мир не безопасен. А безопасность нам дают родители! Будте терпеливее к детской психике!
Когда я загналась на фоне окр и также мыла руки по 50 раз на дню, меня начали наказывать за то что трачу много мыла.
Все пацаны, которые обгоняли машину до того дерева, чтобы не умереть - занервничали
Genji Xxnon я тоже подобное делала. У меня реально ОКР )))
Стоп, а это не нормально?))) Просто я в детстве(лет 10-15) делал так
И сейчас(20 лет) в очень редких случаях так делаю, хз почему)))
@@user-vs8wv5db3o да расслабся ты, че вы все пытаетесь на себя че то повесить, это нормально все, добежать до лифта до закрытия двери падика и тд, формы саморазвлечения
@@user-vs8wv5db3o пока это не оказывает влияние на твою жизнь, мешает твоей жизни, можно не придавать этому сильного значения, достаточно просто наблюдать
А почему только пацаны? Я также делала :D
Видео: рассказывает про ОКР, расстройства психики, тревожность
Монтажёр: вставлю ка я самую зловещую музыку в мире, одной панической атакой больше, одной меньше🤪👍
ПА же случается не из-за музыки, не из-за видео и тд '-'
@@Llweldx я утрировала) не смогла посмотреть первую часть видео из-за музыки, очень тревожной музыки
😂😂😂😂
@@Llweldx па случается у всех по-разному
@@Llweldx ещё как случается, если у человека тревожное расстройство.
15 лет болел окр, с каждым годом всё становилось хуже и хуже. в один момент я узнал, что я не один такой, начал изучать вопрос, начал игнорировать обсессии, и через месяц 90% окр пропало. иногда проявляется в некоторых вещах, но это уже не мешает мне жить.
как избавился? У меня множественное ОКР, психотерапевты ничего не могут сделать, от препаратов толку мало, возможно придется к психиатру идти.
@@12gorodskoy78 психиатр тебе тут не поможет
@@pashaitf Поможет психотерапевт!
всем бы с окр так
@@12gorodskoy78 пока у себя в голове что-то не поменяешь, тебе никто не поможет. я за 15 лет пипец устал от всего этого, может поэтому я и смог избавиться игнорированием
Уважаемые монтажёры, пожалуйста, не ставьте такую тревожную музыку на подобные видео. Это видео смотрят люди с тревожным расстройством, а данная музыка нагнетает паническое состояние. Из-за неё я не могу сконцентрироваться на монологах участников.
да! пожалуйста
Блин, реально, сама хотела написать такой комент. Видео до конца не досмотрела (( Усугубило ещё позднее время просмотра видео.
По-моему, это какая-то злая насмешка☹️🙄
Согласна. Напрягает
Боже да, мне страшно.
А зачем тревожные люди это смотрят?
Я даже не слышала музыку пока не почитала комментарии)
Тоже самое
это значит вы умеете слушать, хорошая концентрация. завидую по хорошему))
Это значит у вас синдром...
@@user-uw7ns8xi6b ???
@@user-cr6uw4ju8b вы хотите знать название этого синдрома???
Можно не ставить такую нервную музыку? Хочется просто послушать, а эта музыка сама все бессмсленно нагнетает
Не такая уж и бессмысленная, эта музыка идеально передает чувства при приступе окр, особенно вначале видео 😁
@@lanamoon5326 *Абсолютно бессмысленная. Более того, даже вредная. Весь видос ужасно давит и нагнетает, как будто ОКР - это что-то смертельное. Потенциальный зритель, который может хочет узнать "что с ним" вместо надежды и утешения получает ебучий триллер. В этом есть и вина самих гостей, они так говорят будто пришли на личный сеанс к психологу, а не на канал, который смотрят миллионы, и они должны были дать надежду зрителю а не пугать. Плюс никто так и сказал, как ОКР можно побороть и самому, хотя это возможно (хоть и не всегда)*
А я вспомнил ситуацию с рядовым кучей из фильма "Цельнометаллическая оболочка".
Я даже внимания не обратил.
@@SamSamonov а может гости передают свои чувства и мысли ?! Они тебе блять должны говорить , как это радостно ?!
Самый прикол в том, что тревожность детей часто идёт от тревожности взрослых. Все эти мамы, бабушки, которые говорят "проверь газ, ты точно закрыла дверь? Ключи, деньги не забыла, проверь ещё раз?" Вот оно все оттуда. Только для них это не считается проблемой, а потом дети с окр.
а потом глупые комментарии в интернетах) Ты точно дописала все, что хотела написать? го это на публикацию в научный журнал, чтобы весь мир узнал, что виноват газ, дверь, и родители х)
Нельзя так поверхностно рассматривать эту проблему. Тревога и сомнения - вполне естественный механизм, присущий всем людям. А вот ОКР - это уже поломка этого самого механизма.
Причем тут ОКР? Это банальная безопасность(относительно газа и дверей). А насчет не забыла ли ключи/документы и прочее это про здравый смысл. В москве пожите, где в среднем час куда-то ехать, в аэропорт три часа. Второй раз уже не забудете.
Да, чаще всего подобные проблемы идут из детства. Тем, кто ответил на этот коммент посоветовала бы изучить психологию получше. Если у вас адекватные родители, которые, увидев ошибку, не вырвали листы из тетради, заставляя переписывать упражнения, которые не заставляли делать всё идеально, то да, вы скорее будете думать: "Родители святые, они ни в чём не виноваты". Проверить выключил ли ты все электроприборы или газ это не банальная безопасность, когда ты делаешь это несколько раз подряд, чтобы успокоить себя. Вы вообще видео смотрели?!
@@user-nh5le5mj1p я даже отвечать на те комментарии не хотела, люди, видимо, вообще не видят разницы. Ну счастливые, что тут сказать. Либо очень глупые, и не видят в себе проблем.
Про безопасность было смешно, да. А потом своих детей также выращивают, "безопасно".
Симптомы начались в том возрасте когда вы прыгали только на серую плитку )
пол - это лава 😁
В школе
Я пью воду. Если делаю два глотка думаю, что умру. Поэтому надо сделать три, а если четвёртый, то надо и пятый.
Так же и с мытьем рук.
*Зацени мой канал, он всецело посвящен ОКР)*
У меня такое было. Кто-то пошутил, что все чётные цифры - цифры смерти, и чтобы ничего плохого не случилось, нужно чтобы было не чётное число, в идеале 3.
The Stelmakh воооо. Тоже самое. Но никто не шутил
@@the_stelmakh Бляяя, мне так друг в детстве сказал, мол бог любит троицу, а два на смерть. В итоге около двенадцати лет, я делал всё по три. Правда потом смог себя перебороть и начал делать по два глотка из бутылки и т.д. И в итоге это прошло(желание всё делать по три). Но осталась другая ритуальная параша в виде включения выключения света. Могу пятнадцать минут стоять и "правильно выключать". Так же "правильно" что-то почесать. В четырнадцать лет до крови руку растёр, из-за того, что не мог "правильно" провести ногтем по коже.
У меня так же (только с чётными числами (
Было бы неплохо, если бы вы сделали серию роликов про психические расстройства, такие как СДВГ или разные расстройства личности (вроде пограничного или шизотипического)
Спасибо за видео
На яндекс музыке есть такой подкаст называется "одно расстройство".
хочу видео про ИРЛ
@@kenobaly2951 на эту тему был вроде недавно ролик на этом канале
Ещё неплохо про ипохондрию
Да, согласна, было бы неплохо 👍👍👍
Наш препод по сихологии еще с первых лекций говорил, что есть у каждого свои тараканы- свои наклонности. И нужно за ними присматривать, что бы в один момент они тебя изнутри не сожрали...
Как точно сказано
@@gothusya спасибо, это я перефразировала. А он просто произносил, что все мы с вами больные и здорового человека практически не найти. А текст про тараканов это моё образное подытоживание его лекции на тему)...
С детства было вот это тревожное чувство, подсчеты, какие-то ритуалы, ещё представляла как моя семья умирает, если я чего-то не сделаю. Потом я узнала, что это не нормально, что это болезнь, а не норма, что у этого даже есть название(я даже не задавалась вопросом, просто казалось, что у всех так же). Потом начала спрашивать у знакомых, делают ли они так же. По реакции поняла, что не делают)
И в конце концов я нашла в себе силы игнорировать эту тревогу и сейчас, к счастью, у меня лишь воспоминания о тех временах.
Желаю всем того же❤️
Предлагаю посмотреть по канал об ОКР, многим помогает)
-пришел посмотреть про ОКР
-Схватил паническую атаку от музыки
*Упс
:-)))))))))))))))
*Упс-это тоже диагноз? 🤩
Блин да !!! Зачем ставить на такое видео такую музыку
Вы бы ещё барабаны Ямато включили через колонки 200 ватт и сабвуфер..
Согласен. Музыка, фон.. вопросы.. все очень странно скомпоновано. Они наоборот нагнетают атмосферу.
Очень сочувсивую людям с окр. Это очень тяжело, а со стороны выглядит еще хуже. Желаю выздоровления всем.
🙂
А кто сказал,что жизнь легкая штука?
@@mr.prokacka9033 я повторяю кашли, чихи, сопение людей 9 раз и с одинаковой интонацией. Если сбиваюсь мысленно в голове прокручиваю цифры 23, 24, 25, а над ними число 180 и все заново. Не могу себя перебороть, иначе случится нервный срыв.
Так что это пи$дец как тяжело.
@@mr.prokacka9033 как вы боретесь с этим?У вас получается работать?У меня такое было раньше с предметами и все перетекло в голову и там я уже прокручиваю разные ситуации и взаимотношения ,а на предметах перестал зацикливаться,но щас стало хуже из за разных мыслей постоянных негативных
@@mr.prokacka9033 наоборот вроде секс помогает отвлечься от мыслей) хотя потом зависим прям от мастурбации становишься,есть такое
очень грустно думать, сколько времени отнимают расстройства психики. особенно когда тебя окружают люди, свободные от всего этого.
Тебя окружают твои родные, которые по определению не могут быть свободными от этого.
Вот все про Полину пишут, а мужчина тоже, между прочим, очень красивый
Ему 22 года, всего)
@@johnkelly298 ну так что ж он, не мужчина теперь?
@@Estel1312 ну скорее парень)
Полина страшная, еще и с одержимостью...
в чем красота？
не дай Бог такую невестку！
Jelena не дай бох такую свекруху
Поделюсь своим опытом и как это победил, может, кому-то интересно: Начиналось с детства - проверить утюг тысячу раз, плиту, потом, с возрастом, доходило до «обрядов», типо... Ну... Каждый раз проверять время просто так, поправлять вещи, не сделал что-то, произойдет что-то плохое, и тому подобное. В итоге, никакие психологи, таблетки не помогали, и я решил эту проблему просто силой воли: я просто брал, и, например, проверил утюг два раза и силой воли, переступая через страх, тревогу, не перепроверял, с остальными вещами также. Один день утюг проверил три раза, на след.день два раза, потом дошло до одного, также, если находила тревога, то я пускал себе мысль «Я же только что глазами видел, что утюг не включен, зачем еще раз это делать? Я и так видел, глаза ведь мне не врут!» с «обрядами» - я просто, пересиливая себя, перестал их делать постепенно. Это было о-о-очень тяжело, но в итоге меня отпустил этот недуг. То есть: чтобы победить это, надо силой воли, подавливая своё желание, не делать этих обрядов, не подчиняться новящевым мыслям, постепенно, небыстро, но вы заметите результат, вы станете более спокойны, будете относится к этим мыслям как к бреду. Боритесь с этой проблемой, не запускайте ее!
Полностью согласна и уже некоторое время стараюсь следовать точно такому принципу. Проблема только в том, что мои навязчивые действия уже, похоже, настолько стали привычкой при тревожных мыслях, что я их не замечаю или же замечаю после того, как сделаю.
Все верно, никогда не замечал чтобы люди а таких интервью новаторов как они осознанно борятся с такими навязчивым действиями. Всегда много жалоб на то как им тяжело, на то как их не понимают.
Все правильно. Я тоже так подавил окр. Однако это далеко не всегда избавляет человека от дискомфорта. В основе этого дискомфорта всегда лежит тревога, которая может быть обусловлена различными, в том числе весьма устойчивыми, причинами. Никакая сила воли не избавит человека от окр, если его окр, например, обусловлено микроповреждениями мозга органического характера. Или если окр усложняется наличием депрессии с деперсонализацией. В этом случае убеждения себя в том, что ты своими глазами видел, как закрыл дверь, тебе не помогут, т.к. при массивном деперсонале все происходит как во сне.
@@user-ly4xg2zp9z Ну я рассматривал ситуацию, не так серьезную: на уровне «загнал себя сам» (на личном примере) . То, что Вы назвали очень серьезно, и такое надо решать уже другими способами, при помощи специалистов и тому подобное, а я просто рассказал свою простую историю.
*Заходи на мой канал, он всецело посвящен ОКР :)*
У моих родственников, походу, ОКР, им обязательно нужно посидеть на дорожку.
😂👍🏻
😆😆😆
Это традиция
🤣🤣🤣🤣👍👍👍
Необходимость ритуалов для человеческой культуры намного глубже, чем может показаться. У Сапольски есть лекция на эту тему "биологические основы религиозности", рекомендую глянуть, если вы не очень впечатлительный. Потому что это знание ваше отношение к человечеству изменит навсегда.
Это ужасно! У меня ОКР с 13 лет. Узнал об этом только в 21, когда начал ходить к психологу. Сейчас мне 31 и признаюсь честно, моя жизнь въебана! Все страхи сбылись. Шелдон, из сериала: теория большого взрыва, наглядно продемонстрировал как работает ОКР. Когда он шёл по больнице и рядом проходящий с ним человек, чихнул. Он испугавшись зашёл в палату, где все врачи были в респираторах типа и у пациента следовательно, был какой- то опасный вирус. Парадокс. ОКР заставляет тебя бояться того, чего не надо бояться. И опрокидывает тебя туда, чего бояться надо. В действительно опасные ситуации. И как написал человек выше, ты понимаешь что это дичь и ничего не можешь с этим поделать. Персональный ад. Пока разберёшься что к чему, все уже не к чему.
советую мой канал про ОКР
очень помогает
добро пожаловать)
Как это сбылись? Может, это насчет коронавируса?
Если ты чего боишься, то знай, что причина твоего страха не вне тебя, а в тебе.
А каково Вашим родителям?
Вы принимаете СИОЗС?
У меня хроническое ОКР и слава богу оно не так сильно проявляется сейчас, но самые яркие вспышки были в возрасте одиннадцати лет. Моя семья фанатично-религиозная и я знаю все молитвы наизусть, я часто слышу фразы, в которых замешан бог, и хоть сама я агностик, но слепо верю им. Чтоб вы понимали насколько всё плохо. Очень раннем возрасте я услышала от бабушки «бог любит троицу», с тех пор я некоторые действия (по типу стука в дверь, перевернуться на кровати, переодеться) делала три раза. Если я нечаянно делала 4, то затем шла цифра 9, иногда доходило до 27. Когда на меня накидывалась тревога или же мне что-то казалось, я бежала в свою комнату, садилась на колени у иконы и читала три раза молитву, параллельно крестясь тридцать раз (такое действие повторялось примерно раз 10-15 за день). Это лишь малая часть всего того ужаса, кроме таких мизерных действий, по типу «постучи по ранцу одноклассника», «перепрыгни через стул», «не открывай глаза или тебе их выдавят» встречались и такие действия, как пробеги через дорогу, пока эта машина не проехала. Обычно я всегда успевала пробегать, кроме одного раза, меня сбила машина. К счастью ничего серьезного, кроме сотрясения, перелома руки и трещины в ноге. Когда я рассказываю, что болею мне не верят из-за принятого мнения, что все подростки всё утрируют и пытаются привлечь к себе внимание. Это не весело и не круто, я хожу к психологу три раза в неделю, и раз в две недели к психиатру. Мы тратим огромную кучу денег, но мне уже легче.
Зацени мой канал по ОКР))
Ого, хоть у кого-то тоже были религиозные мысли
Здоровья вам!!!
Интересно, меня тоже спровоцировала религиозность бабушки, где-то с 7 лет я начала произносить про себя "боже, спаси и сохрани меня и мою семью" и эта мысль крутилась у меня 24 на 7 лет до 10 ти... если же я переставала это мысленно проговаривать, то меня охватывал ужас и ответственность за то, чтоб никто не умер. Сейчас я взрослая, меня много что пугает в моей голове, но я уже отслеживаю это как ментальный ужастик и развлекаюсь тем, что складываю любые цифры на домах и сумма их дает нумерологичнское значение дома, его хозяев, смотрю как обустроен двор и тп.... типо 212 - сумма 5. Тааак в этом доме живет жадный человек и у него скупой участнок и машина во дворе стоит прижимистая.😂
я хрен знает, поможет Вам это или нет
Но мне помогает, не прям идеально, но иногда очень спасает
Я называю это выбивать клин клином
Если есть тревожная мысль и надо выполнить определённое действие, чтобы ничего плохого не случилось, то попробуйте для себя сделать установку, что надо сделать 1-3 раза не больше или ты чего-то не сможешь сделать в будущем или твоё мировосприятие разрушится и будет хуже.
Таким образом я очень многие компульсвии свёл на нет, по типу перешагивания трещин на асфальте и т.п.
В начале ограничивал себя тем, что описал выше, что сейчас перешагну 3 раза и перестану, а если буду ещё раз делать, то случится что-то плохое в будущем. В итоге компульсия с перешагиванием через трещины ушла.
Остались только те, которые особо не мешают в жизни, по типу посмотреть через окно дома на небо и потом в зеркало и уйти, если возникает тревожность и надо сделать это ещё раз, то сразу про себя установку, смотрю ещё 1 рази ухожу, а если нет, то я не люблю жизнь, не сделаю что-то и т.п.
А теперь вспомните, что можно ходить только по красной плитке и ни в коем случае не наступать на белую🤔
👺ААААААА ты кобель
это не окр)
Дааа)
Это не ОКР.
Или не наступать на полоски между плитками😆
в последнее время все чаще вижу, что поднимается вопрос окр. всю жизнь этим болею, но узнала, что это у меня есть только года три назад. и то тогда информации не так много и было
такая же фигня
Инет видать тоже 3 года назад провели
່ придала значение наверное только три года назад
*Зацените мой канал, он всецело посвящен ОКР*
Как это проявляется,расскажи пожалуйста,если не сложно
У меня окр. Это очень больно смотреть и слушать. Огромное уважение этим ребятам, что смогли рассказать об этом.
Eсли y тeбя О.-K.Р. , то заxоди ко мнe нa блoг, пoможeт 100% !
Отличная тема, спасибо что освещаете проблемы, с которыми сталкиваются люди. Уверен, благодаря таким видео у нас будет больше взаимопонимания.
Меня тоже бесит, когда какие-то предметы криво стоят или хочется ручку двери дёрнуть, чтобы убедиться закрыта ли дверь, но лень спасает меня от этого всего xD
это перфекционизм.Думаю вы не делаете это постоянно,и намеренно,а только когда заметите.
Ну да, закрывать холодильник по 10 раз, проверять выключенность утюга секунд 30... понимаю🙂👍
Или несколько раз подниматься на этаж, чтобы проверить закрыта ли дверь
Утюг это опасная вещь, может сгореть квартира и не одна, если оставить его. Так что это вполне обоснованно проверять его. Это инстинкт самосохранения.
С холодильником тоже мало приятного если потечёт и попортит соседям снизу потолок.
Я около газовой плиты могу проторчать несколько минут, вбивая в голову - она точно выключена, точно, точно-точно. И все равно уйду в легком сомнении. Хоть с собой ее тащи, етить ее....
Блин я думал у меня так хрень у одного а нет оказалась
Žana V у меня рекорд - полтора часа у газовой плиты
Больше бы таких видео! Мне кажется, это должны знать все люди. Некоторые не понимают таких «особенностей», а некоторые и более грубят. Очень нужное видео! Спасибо
ОЧЕНЬ советую мой канал об ОКР, помогает ВСЕМ !)!
Очень красивые и мыслящие гости в этой программе. Хочу,чтоб у них всё было хорошо☀️
все кто расставляет скитлс по цветам прежде чем съесть:🗿🗿🗿
Это не ОКР.
это рофл детка
мокрая вода 🗿
Удали тикток
У Скитлс просто зелёный и фиолетовый вкуснее других
Тема важная, требующая освещения в медиа-пространстве, но музыкальное сопровождение в начале как-то слишком нагнетает. 😰
Ну прям голос разума. Да ровный такой, хоть идти на телевидиние блатироваться в дипутаты.
Эта музыка придает атмосферу полной безысходности и безпомощности ОКР
Это ж такая дремучесть жуткая. Мол ходишь к психотерапевту значит ты белая ворона. Жэсть
так мы (в общем) дремучая страна, дремучее население! Постоянно лет на 5-10-20 отстаём
У меня начал развиваться ОКР из-за употребления наркотиков. Это было давно, но я до сих пор помню это ужасное состояние когда из дома невозможно выйти без исполнения каких-то дурацких ритуалов.
Завязал с веществами, кое-как справился с этим делом. Видимо, повезло.
Вы молодец, что бросили!
Когда я пью воду, именно из бутылки, я делаю 3 по 3 глотка, проще объяснить 9 глотков, но в моей голове - это именно 3 по 3 раза.
Я вытираю волосы сначала 55 раз, потом 35, потом 5, потом 3, потом 5... именно так... складывать нельзя. Мою волосы и делаю тот же самый отсчёт
Глотка*
Я пишу грамотно и обязательно перепроверяю свой текст, а также текст человека. Исправляй ошибку, иначе я взломаю тебя и исправлю всё сам.
Timmy Nyao Понимаю, бывает не отвечаю человеку 1-2 часа, т.к. не уверен в правильности написания слова, поставленной запятой, правильно ли он меня поймёт и т.п. Из-за этого появляется боль и необъяснимый гул в голове, который будто давит, сжимает голову и внутренности.
@@timmynyao Я тоже боюсь ошибиться. Даже если хоть в одном слове будет ошибка, или я забыл поставить запятую, то я приду в бешенство. Ведь мою ошибку могли увидеть другие люди. И после этого я стараюсь быстро всё исправить.
Очень важная тема для освещения. Даже люди которые с этим не связаны, должны знать. Ожидаю от вас освещение и других расстройств в будущем.
Спасибо за видео
Биолог Роберт Сапольски считает, что в той или иной степени у любого человека есть проявления ОКР или других растройств
@@mayramtokov да, я в курсе, сама посмотрела все его лекции "поведенческой биологии"
Невероятно смелые ребята. Огромные молодцы. У меня тоже были обсессии. И РПП. Но я преодолела все, детям своим буду рассказывать и не стыдиться. Потому что единственное что стыдно - быть глухим душой, невеждой и твердолобым (привет равнодушным родителям) - знаете, моя мама вся такая гиперопекающая и тревожная женщина. Но когда я попыталась ей рассказать о моем рпп (коророе несомненно было связано с моим детством и отношениями с мамой) - я встретила только обесценивание. Я рада что мне 33 и мама это просто мама. А не целый мир, без которого все рухнет.
Впервые симптомы начали появляться в 11 лет после смерти прабабушки, очень близкого мне человека. Симптомы начали появляться постепенно, сначала я просто ходил по комнате от стены к стене при этом не ставя перед собой вопрос с какой целью я вообще это делаю. Затем всё начало усугубляться, я начал совершать различные ритуалы, без которых как мне казалось моя жизнь не может продолжаться - это были безобидные ритуалы: например я нажимал на включатель света с определённой силой до тех пор, пока мне не казалось, что это именно то положение, которое нужно. Я должен был наступить на каждую ступеньку обеими ногами. Должен был складывать свои вещи строго в цветовой палитре. Изредка симптомы были до пределела глупы, например, если один мой глаз моргнул не одновременно с другим, то я должен был переморгать глазами одновременно. Примерно год назад я начал замечать, что заболевание прогрессирует и у меня пропала сосредоточенность на вещах; когда я слушаю человека мои мысли переживают его, и информация не сохраняется в моей голове, я часто забываю даже самые банальные вещи, иногда мне кажется что я забыл как нужно ходить и мои ноги начинают подкашиваться. Люди с ОКР не опасны для общества, мы такие же как и все, просто для нашего же комфорта иногда мы выполняем непонятные, а порой даже глупые действия.
Кто-нибудь смотрел «помешанные на чистоте»? Я ещё тогда узнала об этом расстройстве(будучи ребёнком). Люди должны знать о подобных расстройствах с ранних лет
Обожаю эту передачу. Вдохновляюсь иногда перед большой уборкой.
Как-то сломала кран, из-за того что все время казалось что не закрыла его до конца, всегда кажется что не закрутила до конца бутылку и закрываю до такой степени, что могли быть мозоли на пальцах
Умничька! Так держать ;)
Как же я тебя понимаю...
Прекрасный фильм! Молодцы ребята, что рассказывают об этом. Выздоравливайте!
Спасибо, ребята, что поделились🙏так сложно переживать это в одиночку
я всегда считала, что я просто суеверный человек.
ещё с детства, если я не начну день по такой-то системе, то что-то плохое точно случится.
если я не расчёшусь ИМЕННО зеленой расческой, и не повешу её левой стороной к левой стене, мой день будет испорчен.
если я не выпью воду, которая была разбавлена кипятком, вечером меня стошнит.
если перед сном, я не в стану в два часа ночи и не проверю закрыта ли дверь, я не засну.
я осознанно понимаю, что это проблема но, если я не сделаю что-то из этого, я весь день буду волноваться и любая маленькая проблема будет связана с тем, что я не сделала этим утром тот самый ритуал.
очень-очень странно и тревожно, желаю сегодняшним гостям ментального здоровья ✌
Жиза бля
но вы же понимаете, что это просто навязчивая идея? что расческа не может влиять на жизнь взрослого человека ???
@@Vika-ey5jv конечно но все равно))
*Зацени мой канал, он всецело посвящен ОКР:)*
Vika если бы все было так просто..просто ПОНЯТЬ что расчёска ничего не изменит
Сама столкнулась с данным психическим расстройством и это невероятно мешает жить и радоваться жизни. Рада, что эту сложную тему затронули, потому-что такое очень часто обесценивают. Спасибо, за ролик!
*Зацени мой канал, он всецело посвящен ОКР))*
Очень мало освещают
не избавились ? я 5 лет из-за этого окр потратил в пустую...
@@mr.prokacka9033 где сказано что мне плохо живется? Мне кажется сложней живется людям с длинным слишком языком и маленьким умом, жаль вас искренне , жаль что не лечится
Парень так хорошо и умно излагается .
Ребята! Вы такие хорошие! Держитесь! Вы не одни! 💓
Музыка, прекрати. Стрешмно же
Просто мешает
То чувство, когда у тебя окр, и не знаешь что с этим делать, и родителям об этом не скажешь, потому что снова будет ответ "та фигня эт все, сама себе придумываешь, пройдёт, эт подрстковое."И поход к психотерапевту тоже считают дебилизмом и бесполезной вещью.
Я тоже до сих пор не была у психолога, тк поход к нему постоянно откладывается. Но два месяца назад все же смогла убедить маму что у меня реальные проблемы только посредством того, что у меня началась истерика на вопрос "как дела? ". До этого около двух лет все спихивалось на безделье,подростковое и тд. Очень грустно что псих здоровье, почему то, не стоит на равне с физическим.
@@sninba576 потому что взрослые убеждены, что у детей на может быть реальных проблем, и не хотят их видеть и понимать. Очень печально это осознавать.
ну зачем вы сразу за родителей решаете, что они скажут? может они умнее, чем вы думаете. Покажите в конце концов им видео, их сейчас полно, а потом расскажите о себе. Если вы ничего не делаете, чтоб себе помочь, то не нечего обвинять других, когда они даже не знают.
А ты была у специалиста ? Он тебе диагноз поставил или ты сама думаешь что у тебя окр?
у меня была похожая ситуация. Моё ОКР появилось ещё в начальной школе, правда я об его существовании не знала, считала себя больной на голову, что дало толчок моей низкой самооценке, позже суицидальным наклонностям и депрессии. Родители считают, что все психические расстройства это что-то из разряда тяжёлой стадии шизофрении, где человек не может себя контролировать, ведёт себя странно и подобное. Из-за этого не могла долгое время пойти к психологу. Но из-за некоторых мелких проблем настояла на походе к психологу. Психолог ничего внятного толком не сказала, но сказала какие у меня психические расстройства и отправила к психиатру(единственному на весь город, ибо единственную психбольницу в моём городе закрывают из-за не желания правительства выделят на неё деньги, ну и платить психиатрам). Психиатр оказалась типичной женщиной с советским воспитанием, посмеялась над моими проблемами, пыталась внушить какой-то бред, но выписала какие-то таблетки и отправила домой, ибо к неё отпуск и она не может мне помочь на данный момент. Надеюсь у тебя будет всё хорошо, попробуй настоять на походе к психологу, и найди себе самого адекватного психолога в твоём городе. Расстройства надо лечить, и не запускать.💪
Очень важная проблема поднята, спасибо за видео!
*Зацени мой канал по ОКР))*
Доктор: все что я не делаю все по 10 раз? Меня это напрягает, но жена очень довольна
Очень приятно было слушать парня, всё так чётко рассказал
Распад это ты был в ролике ?)
Омг не знаю писал ли кто-то, но Полина такая красивая прям аааа
Можно её ак в тик токе?
она в инст есть?
Много кто писал
Обычная она , ничего особенного , просто правильно подобран макияж и стиль , сейчас таких как она , тысячи , ничего особенного , все под одну копирку , тик токеры херовы..
@@vvv5153 ухх, какой озлобленный
Как же я вас понимаю❤️ Желаю нам выздоравления
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! ;)
Такая милая девушка. Стиль крутой. Выздоровления всем!
Уберите музыку , это же не фильм ужасов
Парня приятно слушать, девушка к сожалению сонная от таблеток, но тоже приятная)
Помню её с тик тока, не знаю снимает ли сейчас :/
@@tai_shi_mei_7591 можно название тиктока?
@@nottoday1785 вроде suzuki
@@nottoday1785 suzuki_uasa
Красивая очень🥰😍
Спасибо участникам,что поделились личным материалом. Очень жаль,что такие молодые и уже познакомились с окр. Видео даёт конкретную информацию о заболевании без лишних отвлечений. Подумалось,что так хочется жить в условиях,когда ,,ни один из жителей не скажет ,,я болен",,.
Можешь изучить мой канал об ОКР, многим помогает говорят
Очень хочется видео на более легкие растройства.Например, срывы эмоциональные по выходным дням, или мигрени по выходным.Заментила что такая особенность не случайна у людей. Или про жизнь после абьюза, насилия.
я понимаю их(НЕ СТАВЛЮ СЕБЕ ДИАГНОЗ,ПРОСТО ГОВОРЮ ЧТО ПоНИмАЮ ЭТО ЧУВСТВО).Не могу сидеть в комнате если дверь не заперта изнутри.Игнорировать не получается,только и думаешь о чертовой двери...идешь и запираешь.
а если заперли снаружи? паника? кислорода не хватает?
Это может быть из-за некомфортного обитания в доме. Мб ссоры с родителями влияли. Не приписывай
@@OppositeOpinion ...суть просто в том что бы дверь была запертой.Причем тут это?
@@xiv69 Нет
Видимо часто вламывались в личное пространство, поэтому важна закрытая дверь в комнате. Когда ты ех закрываешь, всё ж нормально?) при тому тебе важно что бы дверь была закрыта в твоей комнате
Я очень рада, что вы начали освещать очень важные темы для нашего общества.
Ребята держитесь, боритесь и не сдавайтесь ! Всё у Вас будет хорошо !)
спасибо,что подняли эту тему!
у меня окр проявляется в навязчивых и ужасных мыслях,началось это года два назад,и спустя два года началось опять,вплоть до бессонных ночей
*Зацени мой канал по ОКР)*
понимаю и ещё чувство стыда,верно ؟
@@Dolores_Dominik точно
@@Dolores_Dominik ооооооо даааа
@@user-fv3il4xf9j сочувствую искренне, оно ужасно
худшее что было со мной, а было многое
Полностью понимаю этих людей. У меня всё началось с 6 класса, там были единичные случаи навязчивых действий и мыслей. Сейчас я закончила 11 класс и это всё переросло в постоянный подсчёт своих действий, просто определённые действия, без которых я не могу продолжить день спокойно, осенью и весной у меня такой период, когда я нахожусь в постоянных сильных тревогах, у меня сильные вспышки агрессии. А сделать с собой ничего не могу. Некоторые действия проходят, на месте них появляются новые. И если раньше я делала это Во БлАгО ЧеГо-То, мол если я это сделаю, то я получу пять или родственники болеть не будут. То сейчас я просто автоматически это делаю. Ритуалы и действия. Раньше я даже причиняла себе вред, ударяя по ноге/руке, что бы день прошел хорошо. Когда читаю книгу, сбиваясь, перечитываю страницу заново, иначе я порежусь об эту страницу. Да, смотрят люди на меня, как на идиотку, да, мама не восприняла это всерьёз, да, меня не понимают, мол раз я понимаю, что это полная дичь, то почему я не перестану это делать. В этом и проблема. Я понимаю, что это не нормально, но поделать с собой ничего не могу. В мае я сходила к психиатру. Мама покрутила пальцем у виска. Психиатру рассказала всё и за один единственный сеанс она мне прописала флюоксетин (который мама мне так и не купила, по её словам, антидепрессанты пьют только психически нездоровые, а я полностью здорова, как она говорит, ибо как Я ЕЁ дочь могу страдать ОКР). Сейчас за лето стало проще с этими действиями, подсчётом и мыслями. Тревога охватывает меня не так часто, как весной/осенью(понятия не имею почему именно в эти периоды) Этой весной моё состояние ОЧЕНЬ ухудшилось, я жила тревогами и беспокойствами, действиями и подсчетами. А так же неконтролируемой агрессией. Я завела дневник и описывала абсолютно всё. Жить действительно становилось трудно со всем этим. Но мне психиатр поулыбалась и сказала, что это всё из-за моей зажатости в себе и маленького стресса)))0)))
А ещё я периодически слышу голоса знакомых, какие то не связанные между собой диалоги.
Окр значительно ухудшает качество жизни, жаль, что многие люди думают, что это просто перфекционизм.
Извините, мне просто хотелось выговориться.
*Зацени мой канал - он посвящен ОКР)*
Здоровья вам!!! 🙏
У меня окр ещё лет в 8 появилась. Отчётливо помню загон на цифре 3. Всё делала по 3 раза, если больше или меньше - казалось, что умру. Плюс после школы мне всегда нужно было по 3 раза оглядываться каждые мин 10 пути через правое плечо. Если не сделаю это, то на меня нападут. Это все было в классе 3. Потом стало казаться, что под кроватью в моей комнате кто-то есть. Мне нужно было перед сном каждый день заглядывать три раза под кровать, чтобы убедиться, что там никого нет. Через время добавился и шкаф) Сейчас как-то полегче, но загон на цифре 3 до сих пор есть.
Если у тебя имеется такая штука как О.К.Р., то очень советую мой ютубканал,поможет 100% как и другим!))..
Попробуйте Читайть молитву Отче наш и спите спокойно, вы в любящих руках
@@user-ss4ry9sj4t Мне помогает бороться с ОКР религия, но медикаментозное лечение и психотерапия тоже важны. Храни Вас Господь.
Мда. Я три раза стараюсь не стучаться в дверь и делать что то еще. Потому что это считается очень символическая и мощная цифра.
очень бы хотелось увидеть подобное видео о мании преследования. в интернете очень мало видео об этом, которые бы могли составить общее представление о данном расстройстве
БЛИН У МЕНЯ БЫВАЮТ ПОДОБНЫЕ ЗАКИДОНЫ НУ ПОСКОЛЬКУ Я ЛЕНИВЫЙ ))) ВИДИМО БЛАГОДАРЯ ЛЕНИ У МЕНЯ К ОКР ИММУНИТЕТ ))
Если ты думаешь, что ОКР заключается только в том, чтобы мыть руки и перепроверять всё в квартире, ты глубоко заблуждаешься).
Настоящая тревога твою лень на раз выебет, ты здоров братик
Не обольщайтесь- постоянное сидение в инете, телефоне это тоже ОКР)))
окр не равно "закидоны".
@@ktloektloe5849 будьте пожалуйста поподробнее о научном методе обосновании, и определении термина "закидоны".
Все детство было ОКР, сейчас оно в более легкой форме слава богу :)
А видео было довольно тревожно смотреть, кстати
+, до слез доводило.
Да у вас просто тревожность но не окр
@@rusnipizda228 а вам откуда знать?
@@shinzouwosasageyo8444 потому что это типичная романтизация
Вылечить не так просто
@@rusnipizda228 щас бы обесценивать чужие проблемы не зная абсолютно ничего про человека...
Парень музыкант рассказал то, с чем я живу всю жизнь.
Спасибо, большое.
Я нашла в себе это в 40 раньше не обращала внимание. Здорово что есть рядом такие же люди.
мне очень интересно послушать про людей с синдромом высокомерия и нарциссизма.
Слишком много хочешь, жалкое насекомое.
Леонид Суворов что?
@@Leo_Suvorov не хочешь пойти к ним в студию?
@@Leo_Suvorov ебать поржал💪🏽😂😂😂
Тоже ОКР, как раз в последние дни думал о нём, и тут выходит ваше видео. Спасибо!)
мне 16 лет , я уже несколько лет страдаю этим
Вы не представляете , насколько трудно с этим жить.
на моем канале найдешь помощь в борьбе с окр
Жизнь без ОКР спасибки
Воля!
я представляю.... это ужасно вот даже щас мне надо писать все по 4....
это трудно объяснить другим, они считают то что ты накручиваешь себе все, хотя на самом деле это очень сильное впечатление, просто хочется чтоб тебя кто то понял
В детстве было такое, хорошо, что смог сделать усилие над собой и прекратить этим заниматься
Дак это же архитектор из тик тока)
архитекторка
Ну удивительно что с окр)
@@wwtevnc, зачем вы поправили человека?
@@dremer5249 или рофл, или феминизм головного мозга, профессии не меняют пол.
@@Lebowsk1_ твоя учительница и известная актриса для тебя какая-то шутка?
пожалуйста, те люди, которые просто раскладывают все по порядку, любят чистоплотность и т. д., не надо думать, что у вас окр, общайтесь с психотерапевтом, не надо ставить себе диагноз самому по роликам в инете, и думать, что все так и есть. если у вас есть сомнения - идите на прием, все.
Умножаю
В этом и проблема, что люди считают, что брезгливость и чистоплотность=окр..Поэтому я и не знаю, что со мной. Так как раньше всегда думал так же, а у меня нету такого.
Побольше бы таких людей в нужных местах и порядка было бы больше.
Спасибо героям, умные люди. Что я скажу, что по сути все наши действия направлены на то, чтобы успокоить наши мысли. Основное, наше ВНИМАНИЕ к мыслям, УДЕРЖИВАЮТ мысли.
Мой маленький совет, что делать при ОКР, панических атаках и подобном. Знаю не по наслышке.
1. Представить себя как механизм, как компьютер, а не что то особенное. Не искать причины психологических расстройств, не бороться с ними, принять их как часть себя в данный момент, и представить это просто как вредоносные программы в компьютере, которые мы хотим не стереть, а переписать новой информацией. Новая информация это то, как мы хотим реагировать, кем мы хотим быть. Испытать радость за то что сознание способно взять верх над этим механизмом. Визуализация и медитация на эту тему.
2. Побороть страх смерти. На самом деле если мы не боимся умереть, то ничто нас уже не может расстроить или поработить наш разум.
3. Начать жить с большим пофигизмом, намеренно, с осознанием начать игнорировать мелочи, это должно косятся и тех сфер жизни, где не испытываем психологические расстройства.
4. В момент критической ситуации применить осознанную мышечную релаксацию, заставить себя расслабить руки, ноги, мышцы лица и проконтролировать дыхание, что бы оно было ровное и умеренное, это не запустить обратной связи на ПА, например.
Забить на проблему? Сама рассосется? Оно так не работает
Ну вообще это так не работает только при лёгкой-средней форме
Тут только лекарства помогут
советы из разряда сказать человеку с депрессией «не грусти». Но вы старались, спасибо хоть на этом.
@@user-jl3br7qk5t или: выходите на улицу чаще и делайте упражнения
Заебись советы при депрессии мдааа
И купить себе jps трекер)
Сделайте видос про пограничное расстройство личности пожалуйста
Мы подумаем над этим, спасибо!
Лучше посмотреть вменяемых психологов. Гораздо больше понимания будет
Тот случай когда искал информацию о том как по ГОСТам должна проводиться опытно-конструкторская работа, а наткнулся на это! :)
Спасибо парню и девушке за интервью. А парню отдельная благодарность за советы. Особенно понравилось, как тактично говорил:
"Туда им и дорога, грубо выражаясь".
Было бы интересно послушать людей с социофобией.
не выйдет, они побоятся прийти в студию
@@purplepigeon9126 точно 🤣
@АУФНИК жиза, каждый выход - жуткий стресс, после которого надо минимум пару дней восстанавливаться в безопасости своего дома.
@@purplepigeon9126 я вас так понимаю, стоит мне выйти куда-то, мне сразу становится ужасно некомфортно, начинаю потеть и дрожать.
А я просто не люблю людей. Я не социопат, но то, что интроверт-нигилист это точно.
Считаю глотки во время питья, считаю шаги во время ходьбы, очень часто мою руки и лицо (и щас без рофлов) у меня тоже чтоли окр?(
стоит обратиться к психологу
к психиатру
@@gugusik1410 психологу. Психиатрия это по другой части немножко)
Если это для тебя не приносит никакого дискомфорта, то, думаю, тебе не стоит вообще думать об этом.
считай сколько раз ты умер
Полина просто краш ❤👉🏻👈🏻
Прикольно, особо не слышал музыку, пока коменты не глянул...
21 век - век болезней психики
Я думаю и раньше были, просто помощи и осведомлённости такой не было
вообще нет
Разумеется. Техногенный век и стресс, кризисы, нереальное количество информации и перемен во всем (морали, климате, соц.структурах и так далее) ведут к увеличению количества психических заболеваний. По сравнению с 80ми их количество увеличилось во множество раз, так утверждают психотерапевты, которые практикуют уже давно.
Соматика это не болезнь ?
Не, причины ОКР в воспитании
Лол у меня тоже клинически подтвержденное ОКР в итоге я сам вылечился без помощи психотерапии просто нужно стать "пофигистом" доходило до того что я перестал закрывать входные двери, выключать свет и т.д
возьму на вооружение👌☺️
Кажется немного опасным🙂
@@Zaporizhzhya-koliska-cossacks в принципе мне это помогло только остались отголоски когда я телефон беру в руки я бью левой нижней частью об кисть) в остальном у меня гардероб уже висит не по цветам а ключи валяются по дому!
Лол так это не окр разве легкая форма
Я примерно так же преодолеваю окр, только он все равно не проходит до конца. Подобно маятнику, вроде ушел, но спустя время вернулся на то же место.
Важно заставить себя игнорировать ритуалы. Один раз, два раза, три, четыре... Обсессии будут мучить сильно, но каждый раз ты будешь видеть, что ничего не происходит.
Когда я впервые пытался бороться с этим, мне было лет 12. Начал с того, что перестал верить мистику и прочую дрянь, которая могла меня в то время запугать. Так стало намного легче. Дальше примерно то, о чем ты написал.
Спасибо героям за их рассказы 🙏👌👍
Дякую за Вашу роботу !
Полина такая милая и красивая☺
Мне обязательно нужно было делать нечетное количество глотков и вообще все мои действия должны были быть повторены нечетное количество раз (чаще 3 или 9)
Воу, у меня тоже самое, даже числа такие же
Также
Лох
У меня тоже самое,но я не знал что это заболевание
У меня наоборот четное. Четное количество раз почистить зубы, обязательно одинаковое количество раз с обоих сторон, движение какое то рукой нужно было повторить и другой рукой. Иначе считала, что с кем то поссорюсь или случится неприятность, тревожность сразу наступала
Мне диагностировали ОКР неделю назад. Я даже не знала об этом несмотря на то, что это со мной уже 7 лет. Это плохо конечно, но я всё же рада, что этому нашлось объяснение.
Удачи и счастья вам всем)
Хотелось бы посмотреть видео про деперсонализацию/ дереализацию.
Спасибо за предложение, мы обсудим!
у меня дереализация :-)
@@heather3654 Паническая атака была ? Страх смерти есть ? Или вы что то другое бойтесь ?
@@heather3654 а это ещё что такое???
@@heather3654 а что это?
Было ОКР с детства. Проявилось в 23. Были ПА пару раз. Забил на ритуалы, перестал ебать себе мозга и стало все ок. Уже 3 года.
а я вот забиваю и начинает трясти, навязчивые мысли и тд
@@ibbimiass4192 почитай книгу Марка Мэнсона - тонкое искусство пофигизма. Книга на вечер. Часа на 3. Там все очень хорошо описано, а именно то, что мозг так устроен чтобы самого себя ебать. Но ты можешь сам выбрать какими заботами загружать свой мозг
При ОКР человек не может забить на ритуалы. Это не заморочка, а именно расстройство. Когда человек буквально не может сопротивляться импульсам делать навязчивые действия или не может перестать думать навязчивые мысли, которые и побуждают его делать эти действия. Это жёсткая, патологичная форма невроза. А не привычка делать ритуалы. И лечится это с психотерапевтом, а не просто мыслью "перестать ебать себе мозги". Потому что корень как правило намного глубже и серьёзнее, чем просто предпочтение или привычка.
Тоже самое сравнивать депрессивного больного с человеком с сильно плохим настроением. Это сильно разные вещи.
@@AirSerge с чего вдруг? Обычно ОКР, как и другие тревожные расстройства, встречаются у людей далеко не глупых и склонных к самоанализу. Понимая принципы работы организма в целом и мозга в частности можно выйти из разных состояний, тем более когда это состояние не касается нарушения критичности мышления. Я бы долго объяснял касательно нейронных связей, влияния крепость этих связей эмоционального состояния, влияния отношения с родителями, друзьями, рационом, распорядком дня, но не хочу тратить время, так как информации касательно этого много и причины индивидуальны. У каждого свой набор факторов провоцирующих такое заболевание. У меня они свои. Я много читал, смотрел и исправил не только эту проблему в голове, но и многие другие. А перестать ебать мозг себе можно кучей разных способов - изучение чего-то нового, достаточные физические нагрузки, игры, посиделки в компании. Главное не замыкаться и не вести малоподвижный образ жизни и спать по ночам. Адреналин нужно сжигать движением. А правильный сон снижает тревожность.
@@user-yw4yt7qe6e Неглупых-то это пожалуйста - сколько угодно. Дело ведь не в этом. Не в способностях человека. Просто твой комментарий звучал так, будто ОКР - это не компульсивное расстройство, а так - привычка - не более. Я стал возражать ровно по той причине, что как с лёгкими, так и тем более с тяжёлыми формами ОКР необходимо обращаться к специалисту. И что человек воспринимающий твои слова за чистую монету может проигнорировать эту необходимость потому что подумает, что всё решаемо на уровне "почитал-разобрался-применил-сработало". И попытается всё раскопать сам - и в результате либо потратит несоразмерно больше времени и сил добившись не стабильного результата, либо снимет ОКР-симптомы, но так и не доберётся до исходного ядра невроза - психотравмы/вытесняемых влечений, способностей/непроработанного страха смерти, прикреплённого к кому-то эмоционально значимому, в которых как правило содержится достаточно много неосознанной психической боли. Поэтому ядро так и останется нетронутым. И позже изначальный корень невроза перерастёт в какую-нибудь другую форму патологии, скорее всего сходного "спектра". Например, в какую-нибудь фобию. Причём это в лучшем случае! В худшем человек вообще ещё больше запутается - уйдёт в мысленную молотильню. Вместо того, чтобы работать над непосредственно корнем невроза, ждущим своего исцеления.
Работать с такими вещами надо со специалистом, а не "самолечением" заниматься. Либо же если проблема снимается чтением книги-другой, это очень лёгкая форма невроза - и человеку можно сказать "повезло" с тем, что всё так относительно легко поправимо. На деле же "самокопания" и "самоанализ" - не самые лучшие друзья при ОКР - потому что это тоже одна из форм навязчивой деятельности.
Я часто это повторяю: человек не делает себе операции на зубах или теле, он доверяет это стоматологу или хирургу, желательно опытному и с хорошей репутацией(!). Психика - тоже орган, причём сложноорганизованный! И есть также специалисты, вот уже полтора века занимающиеся тщательнейшим изучением этого органа и методами его исцеления! Какой человек прочитав пару-тройку книжечек "перевесит" этот наработанный опыт? Повторю это ещё раз - со всеми такими проблемами, особенно с ОКР - надо идти к специалисту. Все "самолечения" - это формы страха столкнуться с истинным корнем проблемы. Это избегание. Потому что человек чувствует, хоть и не проговаривает этого себе, что и правда столкнётся с чем-то таким, что всё откроет. А именно это и надо сделать - и с кем-то, кто профессионально сопроводит в этом процессе потому что уже знает СО СТОРОНЫ как это работает на практике! Это совсем не тоже самое, что изучить что-то в теории.
лайк за музыкально-звуковое оформление!
Люди, сейчас ОКР успешно лечится, это расстройство, если не лечить, может достигать тревожного уровня, но если Вы заметили такое за собой, просто найдите психотерапевта, так как сейчас терапия очень качественная. У меня было ОКР из-за чтения психологической литературы, где говорили об материальности мысли, об ее влиянии на подсознание и все такое. Я вышла из этого постепенно за пол года, сейчас я благодарна за этот опыт, я нашла своего психолога, с которым я решила другие проблемы с перфекционизмом и травмами детства. Главное не веять вокруг этого мифов и делать из этого диагноз, как, например, шизофрения, когда человек не может сделать НИЧЕГО со своими галлюцинациями. ОКР успешно лечится, главное делать что-то с этим, не заниматься самолечением.
Если зaглянешь на мoй.кaнaл nро O.K.P, то найдешь там самопомощь и начнешь лечение!!!!