Повеселили комментарии 😄. Ну вы даете, спецы 😊. Анна вам спасибо за полезную информацию. Еще очень хотелось бы побольше узнать о методах увеличения энергии. Что кушать и какие делать упражнения.
Спасибо! Полезная информация. Но в коментах столько профессионалов, каждый знает как питаться и что полезно. Даже удивляюсь сколько у нас полных людей.
Все верно сказано. Надо почаще такое слушать, чтобы в подсознание вошло уже наконец, а то всё все знают казалось бы, Америку ведь доктор не открыла, но воз и ныне там...
В начале видео сказано, что все виды масел относятся к углеводам... Из школьного курса помнится, что масло это жир. И если бы мы все ели углеводы на дне стакана, то откуда тогда брать энергию? Как-то маловато. Моя свекровь диабетик столько углеводов ест в перерасчете на глюкозу, но обычные люди не диабетики и не нужно впадать в такие крайности.
Гиперактивность-это точно не норма развития, это я вам подтверждаю как дефектолог. Это вообще , говоря научным языком, будет звучать в заключении, как задержка психического развития( т е ЗПР). Таким образом все верно сказано.
Ууууужасссс....мое медицинское ухо свернулось в трубочку и чуть не отвалилось, пришлось выключить. Анна, я в шоке от этого диетолога. 🤯😱 По мне как вы говорите, как биолог в прошлом и то приятнее слушать, чем Алена. Это мое мнение.😩😩😩
Необходимо сказать об органических и неорганических углеводах. Всё, что растительного свойства - это органика - живые продукты - овощи, фрукты (энзимы, ферменты) участвующие в обменных процессах - метаболизме. Всё, что переработано, концентрировано, рафинировано - это мертвые продукты, их надо минимально включать в рацион и максимально исключать. Речь должна идти о кислотно-щелочном равновесии. В кислой среде развиваются болезни. Кислую среду создают неорганические углеводы, жиры и белки - переработаные продукты. Баланс в приёме пищи должен быть 20 на 80%. 20-обработанные продукты и 80-живые. С бананом и яблоком пример неподходящий. А в остальном, прекрасно!
Согласна - сахара детям надо давать поменьше. И не сомневайтесь - здесь - в Америке уж это знают. И очень многие за этим следят. Только хотелось бы немного исправить в речи дядечки - во-первых, не всегда детей в школе кормят бургерами, а может даже вообще - редко. И ещё - дети дома не обедают с семьёй, т.к. приходят со школы уже после обеда и остаётся им только перекусить ну может яблочком, а потом - ужин. А то получилось, что ребёнок обедает в школе, потом съездит за пиццей,а потом ещё обед и ужин. А так вообщем-то хороший наглядный пример. Несмотря на некоторые неточности - полезное видео.
по этому америка на первом месте по ожирению.в детском саду нет питания как в россии.там только то что "любят "дети.картошка фри.пицца.гамбургер.сосиска в тесте..ага.яблоко.да.в россии яблоко и то на полдник.
а я ем на диете и бананы,и картошку,виноград и все-все,что содержит крахмал и что-то там неполезное....да и плевать на 100 гр лишнего веса из-за банана.
Как американцы ужасно кормят детей:фри,сок в пакетах,гамбургеры.Это называют мусорной едой.Кола вообще яд..Лучше супчик,компотик,запеченое филе или постная свинина,салатики овощные.Это очень вкусно и полезно.Всем здоровья и благоразумия!🌺🌺🌺
Чёто как-то уж слишком кардинально всё... прям получилось что углеводы - сплошное зло... Когда видишь такие полезные советы не совместимые с жизнью, то сразу хочется на них забить. Дали бы хоть какой-то примерный дневной рацион, который бы вписался в то количество углеводов, которое они заявили как дневную норму.. а то получается, что даже яблочко нельзя заточить вечерком
Gla Shakti а утром яблоко совсем не охота-я ем за 1-2 часа до сна,а то полгод по их советам яблокне могла поесть-у нас всегда из крайности в крайность!!
ну почему же не совместимые с жизнью, я например жиры и углеводы вообще не кушаю, и чувствую себя отлично, главное спортом заниматься, и бодрости и энергии у меня полно, а яблоко вечером нельзя, так как для переваривания яблока вечером не вырабатываються нужные ферменты
При правильном метаболизме углеводы перерабатываются не в жир, а в энергию и в мышечное волокно. В любое время суток. Всё остальное - неправильный метаболизм.
Вообще все люди разные, еще раз пишу..возраст имеет значения..почки .где нельзя много воды.белок вооще нельзя.у этого диетолога Ляхи не худые иипопа не мала(гинетика
что это за диетолог? бурак вареный, овсянку нельзя? где ее учили? это здоровое питание. Про то. что масло-углевод-ноу коменц, пусть почитает хотя бы школьный учебник по химии)) хурму считать вредом...ну очевидно, что содержащиеся в ней микроэлементы ей не знакомы
все она правильно говорит, на буряке и овсянке я полнею, даже если это порция 100-150 гр в день в первой половине дня, ни в коем случае на овсянке не похудеешь, проверено на себе
Это не диетолог. Такую ерунду говорит, что даже было бы смешно, если бы не было так грустно. 4 с лишним года прошло с момента публикации видео, и я надеюсь, что девушка сейчас более компетентна в вопросах питания и сегодня ей стыдно за это видео.
Я в шоке, этому диетологу пора изучать биохимию. Углеводы сразу уходят в жир-ха,ха.. какая муть. Фрукты, мед- это прямая фруктоза, сразу всасываются. При похудении исключить однозначно. Поэтому и рекомендуют переходить на каши. Где она получала образование??????
👍И в 2022 году тема актуальная. Спасибо!❤️ Всем здоровья и правильного питания.
Спасибо, очень познавательно.
Повеселили комментарии 😄. Ну вы даете, спецы 😊. Анна вам спасибо за полезную информацию. Еще очень хотелось бы побольше узнать о методах увеличения энергии. Что кушать и какие делать упражнения.
Питалась по схеме Алины.т.к хотела похудеть и занималась дома-эффект есть.хотя до этого был нулевой
DIETOLOG. Очень молодец!!!!!!!!!!!
Спасибо! Полезная информация. Но в коментах столько профессионалов, каждый знает как питаться и что полезно. Даже удивляюсь сколько у нас полных людей.
Все верно сказано. Надо почаще такое слушать, чтобы в подсознание вошло уже наконец, а то всё все знают казалось бы, Америку ведь доктор не открыла, но воз и ныне там...
В начале видео сказано, что все виды масел относятся к углеводам... Из школьного курса помнится, что масло это жир. И если бы мы все ели углеводы на дне стакана, то откуда тогда брать энергию? Как-то маловато. Моя свекровь диабетик столько углеводов ест в перерасчете на глюкозу, но обычные люди не диабетики и не нужно впадать в такие крайности.
Она просто перечисляла, чего нельзя есть в большом количестве и масла туда тоже отнесла
Диабет- дело наживное! И при злоупотреблении углеводами диабет скоро посетит 90% из 100!
Час ходьбы сжигает 500 ккал, че то мало вериться в это. Ну еще до 200 ккал может быть
согласен. Давно уже доказано что час тяжелых физ нагрузок у норм человека сжигают приблезительно 300-500 ккал
Гиперактивность-это точно не норма развития, это я вам подтверждаю как дефектолог. Это вообще , говоря научным языком, будет звучать в заключении, как задержка психического развития( т е ЗПР). Таким образом все верно сказано.
Другое дело, что понятие норма развития не постоянно по своей реальной сути.
смотря как вы ходите
если в быстром темпе, то да
Спасибо.
Ууууужасссс....мое медицинское ухо свернулось в трубочку и чуть не отвалилось, пришлось выключить.
Анна, я в шоке от этого диетолога. 🤯😱
По мне как вы говорите, как биолог в прошлом и то приятнее слушать, чем Алена. Это мое мнение.😩😩😩
Необходимо сказать об органических и неорганических углеводах. Всё, что растительного свойства - это органика - живые продукты - овощи, фрукты (энзимы, ферменты) участвующие в обменных процессах - метаболизме. Всё, что переработано, концентрировано, рафинировано - это мертвые продукты, их надо минимально включать в рацион и максимально исключать. Речь должна идти о кислотно-щелочном равновесии. В кислой среде развиваются болезни. Кислую среду создают неорганические углеводы, жиры и белки - переработаные продукты. Баланс в приёме пищи должен быть 20 на 80%. 20-обработанные продукты и 80-живые. С бананом и яблоком пример неподходящий. А в остальном, прекрасно!
Она же диетолог,она же гинеколог и тренер по питанию.
Анна, пожалуйста,минимизируйте появление этой некомпетентной особы у себя на канале.
Люди вы такие странные, хотите здоровый детей и красивое тело.. Но правильно питаться вам в ломы... Хм.. Мои дети едят сухофрукты и нет проблем..
Масла---углеводы????😊
Согласна - сахара детям надо давать поменьше. И не сомневайтесь - здесь - в Америке уж это знают. И очень многие за этим следят. Только хотелось бы немного исправить в речи дядечки - во-первых, не всегда детей в школе кормят бургерами, а может даже вообще - редко. И ещё - дети дома не обедают с семьёй, т.к. приходят со школы уже после обеда и остаётся им только перекусить ну может яблочком, а потом - ужин. А то получилось, что ребёнок обедает в школе, потом съездит за пиццей,а потом ещё обед и ужин. А так вообщем-то хороший наглядный пример. Несмотря на некоторые неточности - полезное видео.
по этому америка на первом месте по ожирению.в детском саду нет питания как в россии.там только то что "любят "дети.картошка фри.пицца.гамбургер.сосиска в тесте..ага.яблоко.да.в россии яблоко и то на полдник.
а я ем на диете и бананы,и картошку,виноград и все-все,что содержит крахмал и что-то там неполезное....да и плевать на 100 гр лишнего веса из-за банана.
В овощах много воды на ночь тоже опасно
В шоколаде есть 20 углеводов- это 100% какао- масло в шоколаде
Как американцы ужасно кормят детей:фри,сок в пакетах,гамбургеры.Это называют мусорной едой.Кола вообще яд..Лучше супчик,компотик,запеченое филе или постная свинина,салатики овощные.Это очень вкусно и полезно.Всем здоровья и благоразумия!🌺🌺🌺
Постная свинина это как?
Чёто как-то уж слишком кардинально всё... прям получилось что углеводы - сплошное зло... Когда видишь такие полезные советы не совместимые с жизнью, то сразу хочется на них забить. Дали бы хоть какой-то примерный дневной рацион, который бы вписался в то количество углеводов, которое они заявили как дневную норму.. а то получается, что даже яблочко нельзя заточить вечерком
Яблочко можно заточить утром)
Gla Shakti а утром яблоко совсем не охота-я ем за 1-2 часа до сна,а то полгод по их советам яблокне могла поесть-у нас всегда из крайности в крайность!!
ну почему же не совместимые с жизнью, я например жиры и углеводы вообще не кушаю, и чувствую себя отлично, главное спортом заниматься, и бодрости и энергии у меня полно, а яблоко вечером нельзя, так как для переваривания яблока вечером не вырабатываються нужные ферменты
500-600 калорий я на дорожке на 5 скорости за час оставляю
Она похожа на Аватара.. в хорошем смысле слова.
Мозг взорван , где вас и чему вас учат?"спецы"
Если мозг уже взорван, то зачем вам уже знать - где учат таких спецов. При отсутствии мозга информация все равно не усвоится)))
Мой муж ест всё вредное и ему хоть бы хны стройный и накаченый .
Я на безглютеновой диете. Но живот есть.
При правильном метаболизме углеводы перерабатываются не в жир, а в энергию и в мышечное волокно. В любое время суток. Всё остальное - неправильный метаболизм.
А что можно есть?????!!!!!))) Если везде сахар даже в овощах)))
Для меня слишком сложно, ничего не поняла🤔
Какая неграмотная речь. Неприятно даже слушать. Ничего не понятно.
вместо шоколадки дать например пятилетнему ребенку инжир:(....хаха.
Что за чудо мужик????Дети в школе до 3:15 дома в 16:00!!!А это уже как ни крути,не ланч...
Он еврей с Америки....
Вообще все люди разные, еще раз пишу..возраст имеет значения..почки .где нельзя много воды.белок вооще нельзя.у этого диетолога Ляхи не худые иипопа не мала(гинетика
что это за диетолог? бурак вареный, овсянку нельзя? где ее учили? это здоровое питание. Про то. что масло-углевод-ноу коменц, пусть почитает хотя бы школьный учебник по химии)) хурму считать вредом...ну очевидно, что содержащиеся в ней микроэлементы ей не знакомы
mia graha в вареных овощах гликемический индекс выше. В сырых все в порядке
лучше слушай или поставь на повтор. Есть варенный бура и овсянки - полезно.
все она правильно говорит, на буряке и овсянке я полнею, даже если это порция 100-150 гр в день в первой половине дня, ни в коем случае на овсянке не похудеешь, проверено на себе
+Алина Иная Наоборот. Сырые овощи можно,а варёные нет.) Это при похудении).
@@user-ut4nl4xu1v Смотря какая овсянка. Если быстрого приготовления то это больше вред. Если та,которую варят 45 мин,то польза.
Буряк ？!😂свекла вообще то
Свёкла - это у нас в России, а у них это буряк))
Во всем нужна мера, а собственно зачем тогда созданы Богом фрукты и овощи, для животных что ли?
А чё фотка такая упоротая на заставке?
Это не диетолог. Такую ерунду говорит, что даже было бы смешно, если бы не было так грустно. 4 с лишним года прошло с момента публикации видео, и я надеюсь, что девушка сейчас более компетентна в вопросах питания и сегодня ей стыдно за это видео.
Bad Girl ага)) научилась она новым хабальным словечкам,тип»жрать»
Вы-то за это время научились правильно питаться и поддерживать нормальный вес?
Видео о бедном американском ребенке ужасает. Кола на завтра,обед и ужин.......А вот сереали это да, дети их требуют,а сахара там!
Если хотите чтобы вам верили не ложите ногу на ногу это вульгарна
Ребенок двигается.если он скушает 1ткалорий.так он 2ткалорий скинет....ваш рассказ бред
120гр углевода это норма(в день
мужик со своими американскими детьми на Украине просто убил...
Марина Михайлова
Aldiyar Abagan l
Убил? А почему Вы тогда до сих пор живы?🤨
вы специально уводите от натуральных...
Я в шоке, этому диетологу пора изучать биохимию. Углеводы сразу уходят в жир-ха,ха.. какая муть. Фрукты, мед- это прямая фруктоза, сразу всасываются. При похудении исключить однозначно. Поэтому и рекомендуют переходить на каши. Где она получала образование??????
Добрый день 🌷не поняла финик и мед превращаются сразу в жиры ?
Т