ФИТНЕС ЛИЦА..круги под глазами...умывание....питание

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 13. 09. 2024

Komentáře • 182

  • @lararomagnoli5213
    @lararomagnoli5213 Před 5 lety +144

    Анна, конечно, уникальный человек, редкий- без жиманства, без хвастовства - от души желающая нам здоровья.

  • @user-ez8to5hu9y
    @user-ez8to5hu9y Před 5 lety +58

    Что то как то резко я полюбила спорт благодаря Анечке! Начну с малого хотя бы. Спасибо огромное за помощь и полезную инфо. Вы супер! !!!!!

  • @user-oy2qn6oh3f
    @user-oy2qn6oh3f Před 4 lety +17

    Анна-образец порядочности и заботы о ближнем.БлагоДарю!

  • @ilonahartmann9075
    @ilonahartmann9075 Před 5 lety +31

    Для красоты я готова пить рыбий жир и с открытым носом 😀. Анна, как я рада,что встретила вас !!! Благодарю Вас за вашу сердечность и профессионализм ! Ваша подписчица. Как много времени я потеряла .

  • @соНАТА78
    @соНАТА78 Před 7 lety +110

    В восторге от канала! Спасибо..что Вы есть..Анна!

  • @kralana4753
    @kralana4753 Před 5 lety +21

    Анечка,Вы просто находка для всех нас!Люблю Вас!

  • @user-zm1ey1zd4t
    @user-zm1ey1zd4t Před 5 lety +21

    Прелестные красивые женщины !🤗👍🏻😍Хотелось бы побыть в вашей компании ,послушать вас вживую )
    Анна вы такая настоящая,с детской непосредственностью .Балдею от вас !👌🏻💐😘😍

  • @user-ye9ps6dy5o
    @user-ye9ps6dy5o Před 10 lety +40

    Девочки, спасибо огромное за информативное видео, а Вам дай БОГ ЗДОРОВЬЯ и всегда оставаться красивыми!!! Как ВАС приятно и интересно слушать!!!

  • @user-hj3xy8hb5cNatalia
    @user-hj3xy8hb5cNatalia Před 6 lety +19

    Огромная благодарность за то, что вы для нас делаете. И за то добро, что излучаете . Анна, вы необыкновенная! Супер!

    • @user-pq6gd7zi9h
      @user-pq6gd7zi9h Před 6 lety

      Вас дурят,это мужчина

    • @ola.9781
      @ola.9781 Před 5 lety +5

      Натали Натуля когда то ваш папа обдурил вашу маму и появился продукт этого недоразумения -это вы Натали , дура дурой и при этом не стесняешься себя )))

  • @user-xo2gi4cv7k
    @user-xo2gi4cv7k Před 10 lety +26

    Анечка, Алёна, спасибо вам за полезную информацию для нас, женщин. За море позитива. Вы - очаровательны.

  • @mono-mahh
    @mono-mahh Před 5 lety +9

    Обожаю ваш голос и манеру разговора, плюс много полезной информации. Про углеводы на ночь мне и тренер говорил и дочка, но после этого ролика мне стало понятна причина отёков моего лица по утрам.

  • @ИрФом
    @ИрФом Před 6 lety +75

    Сначало улыбка!
    😁😁😁😁😁😁😁
    Омега 3-6-9💊.
    Коэнзим Q10.
    Примула вечерняя💊.
    Вечером на углеводы
    🎂🍦🍩🍰🍫🍬🍮
    ТАБУ!!!
    50 раз приседаний,
    не на💺!!!
    Вы красивы!
    Вы подтянуты!
    А,значит СЧАСТЛИВЫ!!!
    😁💪👍😁💪👍😁

  • @malikaiman9503
    @malikaiman9503 Před 6 lety +17

    какая же вы потрясающая, Аннушка!!!

  • @Beauty.Inside
    @Beauty.Inside Před 6 lety +18

    Сколько инфы полезной! Спасибо, красотки!)

  • @user-dj9yd6iu8b
    @user-dj9yd6iu8b Před 2 lety +2

    Спасибо, для меня ваш канал открытие.

  • @user-df9uk2uq6m
    @user-df9uk2uq6m Před 7 lety +12

    Спасибо за Ваш позитив и готовность поделиться знаниями! Вы большие молодцы!

  • @user-qj8mn8oq5z
    @user-qj8mn8oq5z Před 6 lety +26

    Спасибо Вам большое. Очень интересный канал. Привет из Казахстана.

  • @fitness9432
    @fitness9432 Před 9 lety +37

    спасибо,девочки вам за то, что делаете нас красивыми и счастливыми!

  • @ПерчаткаМага
    @ПерчаткаМага Před 4 lety +8

    Анна и Алёна благодарствую за ценную информацию! Вы классные!

  • @iriamanna969
    @iriamanna969 Před 4 lety +3

    Людина яка мене надихає і мотивує, дякую Анно

  • @user-uj5ew4ej9w
    @user-uj5ew4ej9w Před rokem +1

    Доброе утро. Спасибо Анечка.😊🧚‍♂️👣

  • @user-il3nu4ct9g
    @user-il3nu4ct9g Před 4 lety +3

    Алена просто красавица!!!Видно что все процедуры ей в пользу!!!Лицо просто прелесть!!!👍👍👍🌺🌺🌺❤️❤️❤️

  • @ТатьянаЛялюк-е1й

    Девочки! Запивайте рыбий жир - кефиром ! Двойная польза, вкуса и запаха от жира не ощущается, и кальций из кефира хорошо усваивается.

  • @IT-Moskow
    @IT-Moskow Před 9 lety +47

    я от вас балдею!

  • @marinamatvejeva5140
    @marinamatvejeva5140 Před 4 lety +4

    Привет из Казахстана.
    Благодарю. Респект Анна.

  • @valentinaagapov2308
    @valentinaagapov2308 Před 3 lety +4

    Анечка,Респект !!Спасибо за ценную информацию 🤝🤝🤝🤝

    • @valentinaagapov2308
      @valentinaagapov2308 Před 3 lety +4

      Подскажите где купить хороший рыбий жир?Случайно зашла на супер страничку и оторваться не могу,столько правильной информации,Аня вы должны вести уроки на центральном телевидении,ведь многие люди старшего поколения ,не все заглядывают в ютуб.Спасибо ,что вы ЕСТЬ!!👋✌🤝👏👏🙏🥰

  • @user-eq3bt8rg3h
    @user-eq3bt8rg3h Před 2 lety +2

    Анна спасибо за Ваши советы.

  • @abuyt1174
    @abuyt1174 Před 4 lety +10

    Полезные советы, о которых не все рассказывают.

  • @user-fz3ui9iw9x
    @user-fz3ui9iw9x Před 3 lety +1

    Вы лучшие, смотреть вас одно удовольствие!!!

  • @user-qj2ni1rk2o
    @user-qj2ni1rk2o Před 9 lety +18

    Спасибо Анна за советы, век живи, век учись!

  • @oksyfeyruz
    @oksyfeyruz Před 10 lety +9

    Спасибо, очень интересно!!! Жду продолжения с нетерпением :)

  • @ThePnptp
    @ThePnptp Před 10 lety +9

    Анна, огромнное спасибо и Аленочке!!!!!!!!!!!!!

  • @lyudmylamakarova2445
    @lyudmylamakarova2445 Před 5 lety +9

    Анна, Вы уникальная женщина!
    Я восхищаюсь Вами! Где находится тот волшебный спортзал, где Вы делаете красавиц из каждой женщины?
    Очень хотелось бы посетить его! Я просто счастлива,что попала на Ваш сайт! Спасибо Вам, что Вы есть...спасибо за советы, которые Вы даете нам! Удачи Вам, Анна, и...продолжайте в том же духе
    ...главное, найти себя в этой жизни и быть полезной и счастливой! Спасибо,Вам!

  • @ИрФом
    @ИрФом Před 6 lety +6

    Супер полезное видео!
    Благодарю,Вас!
    😁👍😁👍😁👍😁

  • @nitia9941
    @nitia9941 Před 6 lety +7

    Спасибо, очень интересная беседа!

  • @ШафаНоскова
    @ШафаНоскова Před 2 lety +1

    Анечка , как приятно слушать Вас

  • @user-ke1ov8je7r
    @user-ke1ov8je7r Před 4 lety +3

    Анечка, пусть у вас все будет хорошо 😘😘😘😘😘

  • @ivanovaivanova3551
    @ivanovaivanova3551 Před 8 lety +13

    Спасибо Анна, замечательный у Вас канал. С удовольствием смотрю.

  • @hsikaplay
    @hsikaplay Před 3 lety +2

    Спасибо за советы!!! 😘😘😘😘😘👍👍👍

  • @irinazaichikova
    @irinazaichikova Před 5 lety +4

    Спасибо большое за Ваши советы!

  • @user-yy6bv2qz3r
    @user-yy6bv2qz3r Před rokem +1

    Спасибо большое!

  • @ТатьянаСтепанова-у6д

    Молодцы девочки.

  • @anelemik2317
    @anelemik2317 Před 4 lety +3

    Какие приятные женщины.

  • @sirenalina1
    @sirenalina1 Před 5 lety +3

    Спасибо огромное !))
    Смотрела два раза и на ус наматывала!))))

  • @allasafronova4911
    @allasafronova4911 Před 10 lety +11

    Спасибо огромное за прекрасные рецепты красоты!!!

    • @АллаХамметова-ъ9ф
      @АллаХамметова-ъ9ф Před 7 lety +6

      какие прекрасные советы очень вам.благодарна стараюсь делать и вообще канал супер

    • @user-te8vs9cp9y
      @user-te8vs9cp9y Před 7 lety +2

      Спасибо огромное, очень интересно!

  • @LANAROVER
    @LANAROVER Před 10 lety +10

    Спасибо!!! Ждем Продолжения!!!

  • @ЕленаКирносова-г4к

    В здоровом теле здоровый дух!!!🤗🤗🤗

  • @am2668
    @am2668 Před 3 lety +4

    Рыбий жир 1 ч.л с утра; масло примулы вечерней 1 упаковка на 1.5 мес; коэнзим Q 10; вода с жидким аминокислотами...

  • @gemerabdullaeva7734
    @gemerabdullaeva7734 Před 7 lety +5

    отлично про отеки спасибо большое благодарю вы супер.

  • @елена-ч7б6я
    @елена-ч7б6я Před 4 lety +2

    ОБОЖАЮ ВАС!!!!!!!!!!

  • @marilindt4611
    @marilindt4611 Před 10 lety +15

    Спасибо, девочки! Ждем продолжения !!!

  • @prokiro44
    @prokiro44 Před 7 lety +4

    Спасибо - душевно, лампово, полезно!

  • @user-he6zv4xo6z
    @user-he6zv4xo6z Před 4 lety +3

    Вы такие классные!!))

  • @OlgaTyshkevych
    @OlgaTyshkevych Před rokem

    Спасибо Вам, Анна!

  • @Yulia.M_
    @Yulia.M_ Před 5 lety +14

    Главное чтобы там действитеоьно был рыбий жир,а не шляпа какая-нибудь

  • @user-mo7nr2go1e
    @user-mo7nr2go1e Před 8 lety +8

    супер! спасибо! отеки это беда!

  • @helenfamille2715
    @helenfamille2715 Před 7 lety +11

    дороговатые это масло примулы но я обязательно приобрету..многие хвалят

  • @user-vx9oi6co8m
    @user-vx9oi6co8m Před 5 lety +5

    Анна ,ты классная)

  • @koshka83
    @koshka83 Před 3 lety +1

    Золотые слова Анны вначале!

  • @user-by1lo6nv8o
    @user-by1lo6nv8o Před 8 lety +6

    Спасибо большое Вам .

  • @irsonirvint2764
    @irsonirvint2764 Před 9 lety +17

    АННА А КАК ПИТЬ ЖИДКИЕ АМИНОКИСЛОТЫ? ГДЕ КУПИТЬ И КАКИЕ ЛУЧШЕ для тех комуза 100кг,?спасибо

  • @tatianakushnir6155
    @tatianakushnir6155 Před 3 lety +2

    Очень хорошо диски сырого картофеля на веки и лицо по утрам минимум на 15 минут.

  • @tears_on_fear9453
    @tears_on_fear9453 Před 10 lety +23

    Анна,спасибо вам,красивым украинским женщинам за советы.И держитесь...

  • @ЛюдмилаДьячкова-х6ш

    Девочки, спасибо огромное.

  • @Анастасия-о4т
    @Анастасия-о4т Před 4 lety +4

    Хочу такого тренера и массажиста как Анна

  • @silverlake1352
    @silverlake1352 Před 6 lety +25

    Льняное масло полезнее, чем рыбий жир.

    • @user-iy8pd7to7k
      @user-iy8pd7to7k Před 5 lety +11

      Кому полезнее? Рыбий жир-это омега 3, льняное - омега 3-6-9. Комментарий ниже.

    • @IrinkaSam
      @IrinkaSam Před 4 lety +2

      @@user-iy8pd7to7k льняное масло это источник Омега-3!
      Только в рыбьем жире и в льняном масле содержаться разные полиненасыщенные кислоты этого типа.

    • @irinamelnichenko2850
      @irinamelnichenko2850 Před 3 lety +5

      Льняное масло это одно,а рыбий жир другое,не сваливайте все в одну кучу.

  • @ЕКАТЕРИНАЧЕПЕНКО

    спасибо вам Анна!!!!!!

  • @user-cg7ld2uf3q
    @user-cg7ld2uf3q Před 6 lety +3

    Очень полезные видео спасибо!

  • @user-om3id2qe7x
    @user-om3id2qe7x Před 3 lety +1

    Как же я обожаю

  • @larissaxerson6987
    @larissaxerson6987 Před 9 lety +12

    Согласна полностью на счёт примулы у нас в Испании это онагра,,я пью её уже больше 10 лет..эффект заметен ..а все думают генетика..да ещё она рекомендуется при болезненных месячных.

    • @natalyapetrikina5981
      @natalyapetrikina5981 Před 3 lety

      Все верно, я тоже в Испании и ее покупаю.А Где вы живёте?

  • @user-ev9xb6ex3h
    @user-ev9xb6ex3h Před 5 lety +3

    Классссс так я вас люблю Анна Кукурина
    Я из Киргизии

  • @user-ic8uy5on9v
    @user-ic8uy5on9v Před 6 lety +8

    Очень правильные советы. Надо делать! Еще очищенную серу принимать полезно. Это и красота, и иммунитет и нервная система в порядке. Пишу в план - аптека! За рыбьим жиром и примулой. Огурец(ломтиками) - уже в морозилке.... Спасибо за советы!

    • @72iriha
      @72iriha Před 2 lety +1

      Давно это было...может подскажете как правильно пить серу?

  • @user-zi8zu2lr9x
    @user-zi8zu2lr9x Před 3 lety +2

    Мне нравится вода,я пью тёплую.

  • @anni3555
    @anni3555 Před 6 lety +4

    Спасибо!

  • @user-bm1jq8mz7l
    @user-bm1jq8mz7l Před 6 lety +4

    Супер

  • @angelina2373
    @angelina2373 Před rokem +1

    У нас нет натурального рыбьего жира в Литве его никто не производит ,есть только фирмы Мелеер...в бутылочках

  • @juliamourdid8696
    @juliamourdid8696 Před 3 lety +2

    Рыбий жир уже доказано, что не так полезно, так как быстро портится и трудно стабилизировать в производстве. Врачи рекомендуют масло криля.

  • @НатальяПетренко-м7ф

    Какого производителя лучше всего масло примулы? )

  • @elfupryamaya7599
    @elfupryamaya7599 Před 6 lety +3

    Вот классные!

  • @user-vh6wk8px2s
    @user-vh6wk8px2s Před 3 lety +1

    👍👍😍💐

  • @ConSuLL777
    @ConSuLL777 Před 9 lety +8

    не люблю такую прическу у девчат короткую, но этой лапе все идет)) такая лапа) приятно любоваться ею, ой как повезло мужу ее, девченка просто огонь, есть прикол такой) главное что бы Аня не обиделась) "подлецу все к лицу"))

  • @TikTok-vd5zx
    @TikTok-vd5zx Před 4 lety +3

    Купила рыбий жир. Запаха практически нет. Если всунуть нос в бутылку то тогда можно уловить не большой запах.
    Это что,подделка?!

  • @user-xv6ed1qm7i
    @user-xv6ed1qm7i Před 2 lety +1

    💗🌹

  • @pabloeskobar9598
    @pabloeskobar9598 Před 5 lety +5

    Слушайте Анну , будете выглядить как она, удачи девчонки! )

  • @user-bh4un8xb7h
    @user-bh4un8xb7h Před 5 lety +9

    Прекрасная женщина! Но я думала ,что это мужчина! Я в шоке.

    • @natalyapetrikina5981
      @natalyapetrikina5981 Před 3 lety +2

      Не зацикливайтесь Смотрите в душу, на дела, а не лицо и внешность..., тем более писать об этом..

  • @user-tu9hm2kf8d
    @user-tu9hm2kf8d Před 7 lety +8

    А почему в капсулах рыбий жир плохой??? Я простой вообще не могу...даже рыбу есть не люблю...

    • @ИринаСолдатова-ш3ъ
      @ИринаСолдатова-ш3ъ Před 6 lety +5

      наверное потому, что в капсулах по мимо рыбьего жира есть ещё другие примеси вспомогательных веществ. Я так думаю.

    • @svetlana.vostorg
      @svetlana.vostorg Před 6 lety +1

      Я тоже в капсулах пью.

  • @user-tm8wt4yf3j
    @user-tm8wt4yf3j Před 2 lety +1

    А где вы его покупаете

  • @singinprofessor5260
    @singinprofessor5260 Před 5 lety +3

    Так, быстро побежала 🤣🤣🤣🤣

  • @TikTok-vd5zx
    @TikTok-vd5zx Před 4 lety +2

    Рыбий жир утром натощак?

  • @xenienivans4225
    @xenienivans4225 Před 6 lety +2

    Химия-её надо чувствовать’

  • @ritagore218
    @ritagore218 Před 7 lety +1

    Wonderful

  • @ИрФом
    @ИрФом Před 6 lety +3

    Кэрол Маджио !
    Супер🔥💣💥🎳🔥!!!
    👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-qt6kp4gj6d
    @user-qt6kp4gj6d Před 3 lety

    👍👍👍

  • @АлияМахсудова

    Кроме Ассахи не кому не, верте. Они лопшу вешает на уши, упражнени Ассахи реально, поможет.

    • @user-qf7wv2fe7x
      @user-qf7wv2fe7x Před 5 lety +3

      Не скажите, я себе Асахи испортила лицо

    • @user-gn3pb7bi1x
      @user-gn3pb7bi1x Před 5 lety +2

      И я испортила, и не восстанавливается никак

    • @valro9289
      @valro9289 Před 4 lety

      Кто токой Ассахи

    • @user-vn7gr4pi5n
      @user-vn7gr4pi5n Před 4 lety +1

      Асахи только на полное лицо) худым нельзя

  • @svetlanalevinzon884
    @svetlanalevinzon884 Před 5 lety +1

    Парень знает что говорит 👍

  • @irinamelnichenko2850
    @irinamelnichenko2850 Před 3 lety +3

    Милые девочки омега 6- табу,вызывает воспалительные прцессы( это отдельная тема), омега3!

  • @beautifulday1898
    @beautifulday1898 Před 6 lety +12

    Делала комплекс для лица от Кэрол Маджио. Очень хорошие результаты. Правда отёки быстро уходят, глаза прям оживают. Надо опять начать.

    • @liannaavakyan6469
      @liannaavakyan6469 Před 5 lety +2

      А сколько Вам лет ? Ищу себе комплекс упражнений для поднятия щек. Работающие 🌷🌷🌷

  • @neringapetrenko7375
    @neringapetrenko7375 Před 6 lety +3

    Здравствуйте Анна начала с тренером заниматься силовыми упражнениями он прописал 1600 мл и з раза вдень омега 3 мы еще только начали общаться но в дозировке глядя на ваше видео я засомневалась ?

  • @gluttonforlanguages3448
    @gluttonforlanguages3448 Před 8 lety +5

    а что же кушать после 5-ти? только белки?

  • @ВалентинаСинкина-н9щ

    А можно вместо рыбьего жира льняное масло? Рыбий жир не выпью даже под пистолетом.