Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежа

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 13. 04. 2014
  • прорабатываем спину и руки лежа...подходит для всех людей
  • Sport

Komentáře • 1K

  •  Před 5 lety +744

    Вот учитесь тренера, как надо преподавать ☝️😜👍Весь мир любит эту необыкновенную женщину!💓

    • @olga.1109
      @olga.1109 Před 5 lety +16

      Какая же это женщина ? Вы что серьезно ? Этот мужчина в жёлтой футболке женщина ?

    • @user-gt1cq6fn4o
      @user-gt1cq6fn4o Před 5 lety +1

      @@olga.1109 да. Женщина. Была

    • @user-kb4pi8jj4n
      @user-kb4pi8jj4n Před 5 lety +36

      Это точно тренер от бога 😍я каждый день тренируюсь с Анной по ютубу результат супер .Спасибо что вы есть 💖

    • @user-vq5px2mo2q
      @user-vq5px2mo2q Před 4 lety +2

      @@user-gt1cq6fn4o 😮чё???серьёзно?женщина???

    • @user-go6iy6ve7k
      @user-go6iy6ve7k Před 4 lety +10

      Занимаюсь с Вами. Я в восторге. И при том дома. Еще и ленюсь немного.

  • @aiguljantliyeva54
    @aiguljantliyeva54 Před 8 lety +883

    вот, поистине человек, который любит людей. Все продуманно, тактично, с юмором.
    Спасибо огромное за огромный труд!

    • @natyv.903
      @natyv.903 Před 7 lety +45

      aigul jantliyeva полностью с вами согласна,столько терпения,юмора,заботы!!! Анечка,спасибо Вам!!!!

    • @user-to1lr5qv3n
      @user-to1lr5qv3n Před 7 lety

      *От остеохондроза и болей в спине чего только нет сейчас, я много всего перепробовал, но только недавно мне попалось одно хорошее новое средство, которое помогло вылечиться, вычитал я о нем вот в этой статье:* redhotkdu783.ru/newspine

    • @svetlana6843
      @svetlana6843 Před 7 lety

      .

    • @user-ce7vp8re2j
      @user-ce7vp8re2j Před 6 lety

      aigul jantliyeva 9

    • @user-ds3ur2ug3x
      @user-ds3ur2ug3x Před 6 lety +16

      ВЫ умничка, сколько позитива,юмора,любви к своим подопечным,профессиональных знаний.Пусть будет Вам счастье!!!

  • @user-vg7yt4ku6c
    @user-vg7yt4ku6c Před 9 lety +811

    Хорошо что есть чудо интернет. Жители разных стран могут с вами тренироваться. Слава богу что вы Анна у нас есть. Дай Бог вам здоровья.

    • @nataliakeller3890
      @nataliakeller3890 Před 5 lety +26

      Моя ты хорошая,как хорошо что ты есть у нас.

    • @user-yf3gm4sg1b
      @user-yf3gm4sg1b Před 4 lety +12

      Да,Анна,это сгустки положительной энергетики.Я знаю точно

    • @user-ft8ib1wh6c
      @user-ft8ib1wh6c Před 3 lety +2

      @@nataliakeller3890 ,,

    • @alyonapavlyk2353
      @alyonapavlyk2353 Před 3 lety +6

      Обожаю Анну! Спасибо за ваш труд и мотивацию!💕

    • @elenasivanich3448
      @elenasivanich3448 Před 2 lety +2

      +++

  • @raisa4430
    @raisa4430 Před 5 lety +149

    Вот кого надо показывать по телевизору..а не наших политиков

    • @user-ys7vm7xr1i
      @user-ys7vm7xr1i Před 5 lety +12

      Raisa Aleksandrova Я бы тоже вместо малахова и прочих тупых передач транслировала бы именно это

    • @evelinapanfilova9558
      @evelinapanfilova9558 Před 4 lety +9

      @@user-ys7vm7xr1i , Минздрав будет против и все, кто наживаются на человеческой боли

    • @user-qr4nz4lc3h
      @user-qr4nz4lc3h Před 2 lety

      У нас только быдло и душевнобольных показывают под соусом толерантности, а нормальных и адекватных считают гавном, не то, чтобы по тв показать их и их знания и умения.

    • @user-iq6ci5nq4z
      @user-iq6ci5nq4z Před 11 měsíci

      Показывать надо всё...

  • @jenbowman5853
    @jenbowman5853 Před rokem +19

    Какое прекрасное упражнение, и такой же великолепный тренер, в ней я вижу море женственности👏👏👏❤️❤️❤️

  • @nastasiam6850
    @nastasiam6850 Před 5 lety +119

    Несмотря на видимую мужественность, есть в Анне что-то материнское заботливое.😊 хорошие упражнения

  • @lusiad.5185
    @lusiad.5185 Před 3 lety +38

    Аня, вы лучшая! Энергичная, с позитивом. Спасибо за пинок напоминание, что наша жизнь в наших руках, который получаем даже через интернет.

  • @user-fv2nx6eh8f
    @user-fv2nx6eh8f Před 9 lety +295

    Энергетика Анны просто поражает. Каждое занятие не только физические упражнения но и психологические тренинги. Видео профессиональное, ничего лишнего, нет лишних скучных лекций. Упражнения + мотивация. Браво. Спасибо.

    • @user-jk5xf2rh2m
      @user-jk5xf2rh2m Před 5 lety +1

      9

    • @user-vq5px2mo2q
      @user-vq5px2mo2q Před 4 lety +1

      Мне тоже понравилось очень когда я увидела самое первое видео и сохранила его...Нооо...трудновато делать...по 2минуты никак не смогла...даже на 5м занятии..

  • @user-bn3qg9et2j
    @user-bn3qg9et2j Před 7 lety +591

    к такому тренеру я бы в любое время бегом на тренировку.тут не только телО....душа наполняется позитивом

    • @szsz963
      @szsz963 Před 5 lety +21

      Какое счастье встретить такого тренера.

    • @doc9747
      @doc9747 Před 5 lety +3

      да ты бы также жопу с дивана не оторвала бы. Интернет спортсменка

    • @bugulfig
      @bugulfig Před 5 lety +26

      100%. Такое мягкое и очень трепетное отношение тренера к подопечным. Смотришь и душа радуется

    • @ludmilasibirko141
      @ludmilasibirko141 Před 5 lety +3

      Какая Анна,это же мужчина,или я что то не понимаю?

    • @mari-mar56
      @mari-mar56 Před 5 lety

      @@ludmilasibirko141 Анна - трансвестит

  • @neymnek7010
    @neymnek7010 Před rokem +5

    Человек который тащит на себе весь мир и делает его лучше

  • @user-gb4gv2yk9i
    @user-gb4gv2yk9i Před 3 lety +15

    А я начала заниматься с сегодняшнего дняяяя.... Ура! Бог сподобил найти Аню в целой паутине! Спасибо, Анечка! ❤️

  • @irinecoti4892
    @irinecoti4892 Před rokem +9

    Анечка, Вы самый грамотный и позитивный тренер, а ещё Вы просто пропитаны добротой и человечностью. Обожаю Вас! От всей души благодарю за полученные знания, за мотивацию, за ту великую жизненную силу, которой Вы так щедро делитесь с людьми. ❤❤❤

  • @user-sr7ur5rn5e
    @user-sr7ur5rn5e Před 3 lety +14

    Анна, года два у меня стоял звон в правом ухе. И благодаря этому ролику и некоторым другим звон практически ушёл. Занимаюсь с вами чуть больше месяца. Подключаю все группы мышц. Результат : больше энергии, самочувствие и настроение отличные. Стало нравиться отражение в зеркале. Возраст заставляет задуматься о здоровье, 47 лет. Очень уважаю вас и рекомендую.

  • @user-tj7pb3kg9y
    @user-tj7pb3kg9y Před 7 lety +152

    Да ... с таким тренером даже самые ленивые бы стали заниматься. 👍👍👍👏👏👏👏👏

    • @klaraiskalieva1072
      @klaraiskalieva1072 Před 5 lety +2

      Анна молодец супер я просмотрела только два видео но мне сразу становится хорошо спасибо

  • @olgagalitsina1918
    @olgagalitsina1918 Před 5 lety +17

    Какая талантливая тренер-любящая свою работу и людей!
    Таких,к сожалению,мало..

  • @user-eh4oy7xs7c
    @user-eh4oy7xs7c Před 3 lety +14

    Какой чистый и светлый человечек.Анна, я вами восхищаюсь.

  • @alfiyagareeva845
    @alfiyagareeva845 Před 7 lety +199

    Огромное спасибо, что Вы выкладываете эти видео в интернет и все могут заниматься и омолаживать свой организм!

  • @alonkausha77
    @alonkausha77 Před 10 lety +123

    Тренер от Бога !!!

  • @Vika-Garnunya
    @Vika-Garnunya Před 10 lety +310

    Очаровашка!! Просто супер! Мне бы такого тренера!!! Спасибо за ваше видео все четко, ясно и понятно!!!! Сегодня случайно нашла это видео и "влюбилась" !!!!Побольше таких видео. Спасибо за позитив!!!! Like!

    • @valuiky
      @valuiky Před 10 lety +17

      Она уже ваш и мой тренер Только надо делать и все

    • @elenavorobei9155
      @elenavorobei9155 Před 7 lety +3

      Ника Добрынина точно, дома 😊😊👍

    • @user-hj4uh8jb4q
      @user-hj4uh8jb4q Před 7 lety +13

      и я влюбилась и начала заниматься умничка

    • @LektorMS
      @LektorMS Před 6 lety

      В мужика влюбиться не судьба?! Только обколотое тестостероном и стероидами ОНО заводит?!! Пиздец.

    • @user-iu9ev2mm4w
      @user-iu9ev2mm4w Před 6 lety +9

      Михаил Цертий Какой Глупый. Это фигурально.

  • @user-gp7jo2ri3q
    @user-gp7jo2ri3q Před 7 lety +68

    Доброго времени суток. Вы очень добрый и светлый человек. От Вас исходит очень много ПОЗИТИВА. И Дай Бог Вам и Вашим близким это воздастся во много раз больше.

  • @irinafilimonkova2873
    @irinafilimonkova2873 Před 6 lety +13

    Анна, спасибо Вам за ваш труд! Просто за то, что Вы есть. Смотрю как заворожённая, даже заниматься начала не сразу, наслушаться и насмотреться на вашу работу не могла! Таких тренеров, как Вы, в красную книгу человечества, чтоб берегли! Здоровья и счастья Вам!

  • @vika65bil
    @vika65bil Před 5 lety +289

    По-хорошему завидую тем, кто занимается у Ани.)

    • @valro9289
      @valro9289 Před 4 lety +13

      Спасибо Анечке, что бесплатно дает и нам заниматься с ней))

    • @user-sj3ft9cc3u
      @user-sj3ft9cc3u Před 4 lety +9

      Ой,я тоже,прям хоть на недельку бы рванула из Узбекистана к этой супеоженщине

    • @user-jw3cl9iu2j
      @user-jw3cl9iu2j Před 3 lety +4

      благодаря интернету самые лучшие тренеры, учителя обучают любого желающего. Спасибо!

    • @user-vp2xl3jx8t
      @user-vp2xl3jx8t Před 3 lety +3

      Я тоже хочу заниматься у Анни , но жаль, долеко 😢 стораюсь делать упражнения только сидя и лежа так, как у меня коксоартроз тазобедренного сустава.

    • @elizabetsy6786
      @elizabetsy6786 Před 3 lety +2

      Да, Анечка прекрасный человек и тренер!!

  • @user-rm5qm8dh9m
    @user-rm5qm8dh9m Před 6 lety +13

    доброе время суток Я занимаюсь по Вашим видео больше года Скинула очень хорошо вес Очень приятно когда тебя бабушку троих внуков называют девушкой и это все благодаря Вашим занятиям Огромное спасибо , Анна Крепкого здоровья Вам и успехов Вы - самый лучший тренер

  • @user-km9ix8sz1w
    @user-km9ix8sz1w Před 7 lety +160

    Вы интересны, харизматичны и очень полезны для общества. спасибо Вам.

    • @user-cq1vz5ye7w
      @user-cq1vz5ye7w Před 6 lety +6

      Супер.Ну классно.Влюбленна поуши,как в ТРЕНЕРА,так и в ЧЕЛОВЕКА с большой открытой душой,с большим ,добрым сердцем.

    • @user-hp5df1qp9t
      @user-hp5df1qp9t Před 4 lety

      Случайно.наткнулась.спастбо

  • @user-vg9yj9cy7r
    @user-vg9yj9cy7r Před 4 lety +5

    Ну вы меня поразили. Сколько в вас позитива. Я бы к вам бегом бегала на тренировки.Пусть у вас всегда все получается и пусть вам всегда везёт!!!

  • @MsAnuran
    @MsAnuran Před 10 lety +48

    Мне стыдно, я сегодня впервые о Вас узнала, весь мечер смотрела ролики. Это супер. Сделайте ролик: с чего начинать занятия дома, всего хочется и сразу.

  • @margom6210
    @margom6210 Před 9 lety +227

    Анна Куркурина настоящая тренер, наш кумир !)))

    • @user-zi4mb5jo4k
      @user-zi4mb5jo4k Před 9 lety

      Lana N это мужик

    • @margom6210
      @margom6210 Před 9 lety +17

      варя ибрагимова ибрагимова это ты мужик )))) А Анна Курникова чемпионка Мира к твоему сведению...

    • @WhiteforceVIP
      @WhiteforceVIP Před 9 lety +2

      варя ибрагимова Дядя Аня-МОЛОДЕЦ и большая умница!)

    • @user-cq4sn2di6s
      @user-cq4sn2di6s Před 7 lety

      Yan Belii

    • @lovemac509
      @lovemac509 Před 7 lety +17

      Lana N + A. Курникова - это теннисистка. А. КУРКУРИНА - чемпион мира по powerlifting и фитнес -инструктор данного видео

  • @constant8177
    @constant8177 Před 7 lety +76

    Если бы все люди так любили свою работу и своих клиентов !!!Спасибо за урок коллега!!!!

    • @user-pu1mx9bc7d
      @user-pu1mx9bc7d Před 5 lety

      Я вот тоже люблю свою работу. Представляете??...

  • @user-oe9zd6kb7h
    @user-oe9zd6kb7h Před 6 lety +14

    Афигенные упражнения на каждый день, у кого проблемы с шейного и грудного отдела позвоночника! Спасибо за видео!

  • @Elena11695
    @Elena11695 Před 7 lety +41

    мне понравилось " ножки скосолапить:))))" какой хороший тренер.

  • @fortuna158
    @fortuna158 Před 6 lety +51

    Утро лежу голова плывет, случайно наткнулась на это видео, начала делать и не поверите!!!!! чудо, легче. Спасибо возьму в свой комплекс

  • @SUERTEOLGA
    @SUERTEOLGA Před 8 lety +188

    Супер!!! У меня как раз шейно-воротниковый хандроз !!! Огромное спасибо!! Вы классная, веселая, с хорошим чувством юмора!!!

  • @olenazaplatynskaya787
    @olenazaplatynskaya787 Před 5 lety +21

    Уже больше года занимаемся по методике Анны.Упражнения супер.Лучше тренера ни в жизни,ни в интернете я просто не встречала

  • @Kdepic_Kdmarket
    @Kdepic_Kdmarket Před rokem +7

    Анечка! Огромное спасибо! За Ваш труд и челов
    есность!

  • @shuvalovanatalishuvalova4893

    Какая теплая милая настоящая Вы Анечка! Обожаю Вас,всех благ Вам! ))))))

  • @ivgacybo9574
    @ivgacybo9574 Před 5 lety +4

    ОБОЖАЮ АННУШКУ!!!
    ЭТО ЖЕ ТРЕНЕР ОТ БОГА!!!
    Всегда у неё такой грамотный подход к тренировкам!!!
    БРАВО!!!
    АНЕЧКА - САМО ОБАЯНИЕ И ОЧАРОВАНИЕ!!! СТОЛЬКО ПОЗИТИВА И ЛЮБВИ К СВОЕМУ ДЕЛУ, К ЛЮДЯМ!!!
    АНЮТОЧКА, ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК, ЗДОРОВЬЯ ВАМ, СЧАСТЬЯ, УДАЧ, БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ!!!
    ПУСТЬ ГОСПОДЬ ХРАНИТ ВАС ВО ВСЕ ДНИ ЖИЗНИ ВАШЕЙ, СОЛНЫШКО НАШЕ... АНЮТОНЬКА!!!

  • @tamarazaharova6676
    @tamarazaharova6676 Před rokem +5

    Как всегда, огромная благодарность. Делаю с вами.
    Быть миру и добру!
    Бишкек.

  • @user-vk7wg9en1l
    @user-vk7wg9en1l Před 7 lety +23

    Огромнейшая Вам благодарность за Ваши упражнения, за манеру подачи Счастья Вам.

  • @yuliiaherasiutenko4954
    @yuliiaherasiutenko4954 Před 7 lety +56

    Отличная тренировка 6спасибо. Я парикмахер и большие проблемы в грудном...делала через боли с криками....зато после тренировки аж глаза лучше видеть стали. Спасибо большое за то что вы делаете.

    • @ComiXs
      @ComiXs Před 3 lety

      Спасибо за отзыв, тоже буду делать!

  • @user-lx6hy7ee4u
    @user-lx6hy7ee4u Před 4 lety +2

    На Вас приятно смотреть и слушать идет сильная энергия , я начинающая и уже не молодая но начала понемногу заниматься , спасибо за понимания для новеньких ...

  • @user-bs6cx9zm6f
    @user-bs6cx9zm6f Před 5 lety +34

    Умничка, спасибо больше, дай вам Бог здоровья и благополучия

  • @user-cf9th2vj5d
    @user-cf9th2vj5d Před 5 lety +4

    Оптимистка, всегда в хорошем настроении, внимательна....можно много перечислять, просто в восторге. Вы жаете стимул, веру и даже психоанализ... Продолжайте нас радовать своим любимым делом🤩😘🤗🌼🌼🌼

  • @duikaforever
    @duikaforever Před 7 lety +25

    Потрясающая Анна! Тренер от бога. Спасибо.

  • @user-rr4ri4dr4u
    @user-rr4ri4dr4u Před 7 lety +24

    Аннушка!!! Большое Вам Спасибо за Ваши упражнения мне 70 . Боль в холке и т.д я нашла Вас давненько и занимаюся с Вами.Большущее Вам спасибо

  • @user-pb2wq7zu9d
    @user-pb2wq7zu9d Před 9 lety +29

    Анна я Вас обожаю. Всегда с удовольствием занимаюсь под ваши видео. Вы потрясающий человек, обаятельная, добрая, с юмором. Счастья Вам и удачи. Спасибо огромное!

  • @user-ol1nq3kh6s
    @user-ol1nq3kh6s Před 8 lety +52

    Если бы у меня была такая подруга, могу об этом только мечтать....

  • @user-ge3ch5zr9y
    @user-ge3ch5zr9y Před rokem +2

    Почему я не знала о вас раньше. Уже бегала бы наверное. Я Инвалид 2 группы, у меня рассеянный склероз. Многие упражнения из ваших я могу делать и у меня получается. Спасибо вам большое за ваш труд.

  • @13071958ful
    @13071958ful Před 9 lety +66

    Спасибо большое! Классные тренировки!!!) И Вы- само обаяние)

  • @rimmarimma1532
    @rimmarimma1532 Před 5 lety +17

    Спасибо большое за такое полезное видео,занимаюсь с вами и сразу становится легче.

  • @user-ib4kf3mx5q
    @user-ib4kf3mx5q Před 5 lety +12

    Впечатлена- прекрасная, умная, интересная,-одним словом КРАСАВЧИК!

  • @tatianastarostenko53
    @tatianastarostenko53 Před 4 lety +1

    Аннушка, дай вам бог здоровья и счастья! Я с вами начала конкретно заниматься своим телом. Много раз пробовала на разных сайтах, блогах... но с вами действительно и весело, и полезно! Продолжайте и дальше радовать нас своим позитивом! Мне 59 лет, но надеюсь с вами я ещё долго буду активной!

  • @user-mw8vq4zl4x
    @user-mw8vq4zl4x Před 5 lety +6

    Восхищаюсь мастерством и грамотностью Анны. Настоящий Мастер!

  • @user-en9yj5he5r
    @user-en9yj5he5r Před 6 lety +141

    я согласна с Анной, остеохондроз, и шейный,, s -образный сколиоз это все лень, не болезнь, у меня все это было, постоянно, мази, массажищ, уколы, в один день организм захотел движения, начала упражнения, счас мне 65 лет, я бодра, не хожу в поликлиника более 20 лет. шея, спина никак не болят, после упражнений такая счастливая, горячая, мокрая, весёлая.

    • @user-tx7uk1mg5t
      @user-tx7uk1mg5t Před 4 lety +8

      Добрый день Валентина...прочла ваш комент,у меня остриохондроз второй степени,шейный отдел,часто болит,ноет,не помогло ходить к врачам,две недели уже как делаю упражнения с Анной и девчатами,иногда затрудняюсь ,в шеи чувствую дискомфорт но занимаюсь всеравно.Как только увидела эту чудесную Женщину,стала уверена в себе и стала верить что все получится.Скажите пожадуйста все ли я делаю правильно?именно чувство тяжести на шее и в пояснице.Блогодарю Вас

    • @valro9289
      @valro9289 Před 4 lety +1

      Вы мололец!! И Анне спасибо))

    • @user-ue5if4vw9w
      @user-ue5if4vw9w Před 4 lety +1

      @@user-tx7uk1mg5t Вы делайте такие упражнения ,которые не вызывают у Вас дискомфорт .а потом по чуть-чуть больше нагрудайте.Делайте без гантелей Найдите Анино видио .для начинающих Удачи не болейте

    • @user-tx7uk1mg5t
      @user-tx7uk1mg5t Před 4 lety +1

      @@user-ue5if4vw9w Спасибо.Делаю без гантелей,но дискамфорт есть.

    • @user-ue5if4vw9w
      @user-ue5if4vw9w Před 4 lety +1

      @@user-tx7uk1mg5t я вообще делала,.так называемые упражнения" .кошка,"собака,лодочка(это на животе руки и ноги поднимаю от пола и голову ровно и считаю сколько мне лет .так держу ",2 планки верх ягодицы руки ноги ровно,,и на на локтях.более сложное, (21 считала,а потом увеличивала каждый день 22,23, итд.до 3 мин дошла)потом тихо крутила шею.чуть вниз,вверх , влево,вправо,а потом уж и крутить начала .потом сажусь в позу лотоса .но только и ноги ступни вместе и ",бабочку ", и туловище кручу по кругу в позе лотоса. Потом упражнения Воронова 40 раз поочередно пятками по полу ,носки не отрываю руки ррасставляю а кулаки сжимаю и разжимаю.это все делаю вместе с пятками .А потом уж и Анины увеличила

  • @user-sn4nk8pc4k
    @user-sn4nk8pc4k Před 5 lety +13

    Анна,спасибо Вам огромное за Ваш труд! Вы наше сокровище,от Вас на расстоянии такой позитив исходит,что хочется жить! Сто лет Вам жизни,всех благ,Вы лучший тренер !

  • @user-zz8qq8mn1y
    @user-zz8qq8mn1y Před 7 lety +32

    Супер! Здоровья Вам Анна,счастья!😘

  • @tavolga3267
    @tavolga3267 Před 3 lety +2

    Обожаю эту женщину. Какая огромная любовь к людям. Здоровья и счастья!!!

  • @svetlanatar5909
    @svetlanatar5909 Před 7 lety +14

    Спасибо за видео и правильный настрой!

  • @hesenovaniqar2323
    @hesenovaniqar2323 Před 7 lety +13

    Аннушка,вы-СУПЕР 💪👍.Спасибо за ваш труд

  • @user-uy3mc4hj8x
    @user-uy3mc4hj8x Před 6 lety +3

    Вы просто чудо!!! Огромное Вам спасибо.

  • @user-qp3jp7hk7j
    @user-qp3jp7hk7j Před 5 lety +11

    Огромное спасибо за вашу работу, за хорошие настроение!👏👏👏❣😊💖

  • @user-fx5id9nr1t
    @user-fx5id9nr1t Před 7 lety +49

    смотрю и улыбаюсь!!! так всё позитивно и полезно!!! надо начать и не лениться!!!

  • @natasha130174
    @natasha130174 Před 10 lety +111

    Умница Анна!Такая молодец!!!!!!!!!!!И как тренер и как женщина!

    • @warriorscats6954
      @warriorscats6954 Před 5 lety +5

      Простите пожалуйста, а кто здесь анна ? Тренер вроде мужчина. Случайно зашла на канал. Так все классно!

    • @Alisaselezneva2050
      @Alisaselezneva2050 Před 5 lety +6

      @@warriorscats6954 анна - это тренер, которая в желтой майке. Как, по-вашему, должна выглядить многократный чемпион мира по пауэрлифтингу?

    • @user-dg5kt8kj8z
      @user-dg5kt8kj8z Před 5 lety +5

      А я думала это парень.ой.

    • @user-dg5kt8kj8z
      @user-dg5kt8kj8z Před 5 lety +2

      А я думала это парень.ой.

    • @Kamelia3_369
      @Kamelia3_369 Před 3 lety +1

      С П А С И Б О 👍👍👍👍👍👩‍❤️‍💋‍👨🚩

  • @user-iz1vm6rp4y
    @user-iz1vm6rp4y Před 7 lety +13

    Да, чудесная женщина-тренер. Как приятно у неё заниматься.

  • @olhaedvedieva5130
    @olhaedvedieva5130 Před 5 lety +1

    Вот это я понимаю, тренер от Бога! Анна - вы супер! Каждый раз занимаюсь и когда уже невмоготу, Вы своим голосом заставляете и подбадриваете одновременно и я доделываю упражнения. Огромное Вам спасибо. Человек-позитивчик)

  • @kitaikamen
    @kitaikamen Před 8 lety +10

    огромное спасибо. Вы лучшие тренер в моей жизни. Удачи вам и процветания!

  • @user-ii8jg8tm5m
    @user-ii8jg8tm5m Před 7 lety +9

    спасибо, Анечка, за подробное объяснение не только техники, но и...её последствий)))

  • @user-wm9bb4ur4b
    @user-wm9bb4ur4b Před 7 lety +9

    вы!самый добрый человек.

  • @annaovcharuk7775
    @annaovcharuk7775 Před 5 lety +2

    Анна, спасибо Вам огромное за Ваши упражнения и за Вашу работу

  • @user-wb5xq7ig1x
    @user-wb5xq7ig1x Před 7 lety +5

    АННЕЧКА! МОЛОДЧИНКА!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!

  • @user-zq6qp6pi9h
    @user-zq6qp6pi9h Před 6 lety +6

    Огромное спасибо ! Ваши упражнения буквально спасли меня год назад. Я их делаю до сих пор периодически. Действительно остеохондроз это лень! Ваш канал заслуживает золотой медали

  • @tamarazaharova6676
    @tamarazaharova6676 Před 2 lety +2

    Спасибо, огромное, все ваши тренировки на вес золота. Мужества вам, здоровья, пусть будет мир на земле!!!

  • @rustamrizakulov7462
    @rustamrizakulov7462 Před 7 lety +7

    Спасибо огромное , пишу комментарий с аккаунта мужа ! Вы и Ваши видео - просто находка для меня !! Постараюсь следовать этим упражнением .

  • @user-qu6qv5px6q
    @user-qu6qv5px6q Před 10 lety +4

    Спасибо за заряд позитива и очень грамотное понимание физики человека.

  • @natalliacross_stitch7516
    @natalliacross_stitch7516 Před 7 lety +5

    Спасибо вам огромное за ваш профессионализм,любовь к своей профессии и к людям! Ваша простота и юмор покоряют с первого взгляда.Как только вас увидела в ютубе,посмотрела ваши тренировки,тут же подписалась и начала заниматься.Беларусь с вами!

  • @solarharex
    @solarharex Před 7 lety +2

    Какая же вы умница Анна! Спасибо!

  • @latifamar1054
    @latifamar1054 Před 7 lety +1

    Анечка- супер! Большой души человек с огромным профессионализмом! Спасибо ей огромное!

  • @user-jz7mn4ok5m
    @user-jz7mn4ok5m Před 7 lety +5

    спасибо огромное!!! наконец то я нашла то что мне нужно!!!! все доходчиво, с юмором!!! очень нравится! спасибо!

  • @abrakadabbrra2858
    @abrakadabbrra2858 Před 7 lety +4

    Анна, спасибо Вам! Вы - супер тренер! Как хорошо, что я вас нашла. Дай Бог, Вам здоровья!

  • @Bestpavlova
    @Bestpavlova Před 7 lety +2

    Анна, Вы замечательный мастер, тренер и человек! Спасибо!!!

  • @katharinaschon7660
    @katharinaschon7660 Před 6 lety +1

    Анна вы человек с большим и добрым сердцем! Спасибо вам большое!… Я просто обожаю заниматься по вашим видео, вы большая молодец!

  • @user-fb9kz7gz9r
    @user-fb9kz7gz9r Před 3 lety +6

    Анна здравствуйте! В народе о таких женщинах,говорят-- БУЛЬДОЗЕР! Браво--- Брависимо! Всем привет!

  • @user-xd5mc6dg4v
    @user-xd5mc6dg4v Před 5 lety +4

    Анна , Вы прекрасны , спасибо , что Вы есть!!!👍💪💖😄🌺

  • @user-wn4ub6hl6c
    @user-wn4ub6hl6c Před 7 lety +1

    СУПЕР! ОГРОМНОЕ СПАСИБО! СЧАСТЬЯ ВАМ И ДОЛГОЛЕТИЯ!!!

  • @user-ey8go1nl4o
    @user-ey8go1nl4o Před 5 lety +2

    Анна спасибо Дай Бог Вам здоровья.

  • @NataNata-fy7sg
    @NataNata-fy7sg Před 4 lety +4

    Спасибо! Восторг! Вы спасли меня. Такое подробное сопровождение тренировки. Благодарю, что выкладываете в открытый доступ.

  • @user-lf1yn8ok1v
    @user-lf1yn8ok1v Před 9 lety +5

    Благодарю Вас Анна!!!!!!!!

  • @user-yi4mx3gy9e
    @user-yi4mx3gy9e Před 5 lety +1

    Спасибо Вам! Вы даете не только надежду изменить себя, но и показываете как. Это здорово, что Вы есть, Анна!!!

  • @linalive740
    @linalive740 Před 6 lety +2

    Вы потрясающий человек! В Вас столько света и добра! Спасибо Вам за знания, которые Вы дарите людям!

  • @user-td7cn5rq5z
    @user-td7cn5rq5z Před 7 lety +5

    Тренер просто чудо!!! Человек занимается любимым делом! Как повезло его подопечным!!!

  • @user-dk5lp3hf8s
    @user-dk5lp3hf8s Před 6 lety +4

    Один сплошной восторг.Увидела и влюбилась с первой секунды.Это именно то что я искала.Какая вы замечательная и позитивная женщина.Подписалась не раздумывая на ваш канал.

  • @lubovorlova1904
    @lubovorlova1904 Před 5 lety +1

    Анна, спасибо большое за тренировку! Очень все доступно и понятно. Дай Бог вам здоровья!

  • @user-wt7ou1sp3f
    @user-wt7ou1sp3f Před 7 lety +2

    Вы Большая умница и проф.своего дела Я вас обажаю -здоровья ВАМ!!!

  • @user-cl4nk3lw6w
    @user-cl4nk3lw6w Před 4 lety +3

    Здравствуйте, Анечка! Сколько любви и позитива в ваших тренировках!!! Вы лучшая и нежная ,мечтаю быть на ваших тренировках!!!

  • @user-gh5kn1ck5i
    @user-gh5kn1ck5i Před 7 lety +8

    обожаю вас!!!супер тренер!!

  • @user-gl2xr5vm6m
    @user-gl2xr5vm6m Před 3 lety +1

    Спасибо Вам за Ваш труд‼️🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

  • @user-uk5pn3hv5j
    @user-uk5pn3hv5j Před 7 lety +2

    Не перестаю восхищаться этим прекрасным человеком!!!Анна ты просто чудо,хороший человек и тренер от бога .спасибо что помогаешь нам быть красивыми

  • @user-be9mp5et2v
    @user-be9mp5et2v Před 4 lety +3

    Только Вас нашла, спасибо самоизоляции, Спасибо Вам, как все интересно, понятно, легко, с юмором, все понятно, хочется совершенствоваться под вашим руководством . Дай Бог вам здоровья и всего самого лучшего.

  • @center_masterov
    @center_masterov Před 7 lety +6

    Большое спасибо, Анна. Тренируюсь с вами. Муж доволен :)

  • @user-ll6ro7xf7z
    @user-ll6ro7xf7z Před 5 lety

    Боже мой, какая же Вы позитивная, просто приятно смотреть, слушать и тренироваться!

  • @user-vo2xy5xf7s
    @user-vo2xy5xf7s Před 2 dny

    Лучшая!!! Анна! Вы лучшая!!! Благодарю за ваш труд!!!