VLOG | Zase cvičím a jím zdravě! + můj běžný školní týden | Après-chic
Vložit
- čas přidán 17. 10. 2018
- ❤️👇🏼PODPOŘTE MĚ HLASEM V BLOGERCE ROKU👇🏼❤️
czechsocialawards.cz/#5bb6f42...
💻Můj blog: www.apreschic.cz/
📸 Instagram: / valentynaap
Čauky všichni! Dneska tu mám pro vás zase několika denní vlog z mého běžného školního týdne.🍂Po létě plném cestování a nezdravýho jídla jsem se konečně rozhodla dát se zpátky do formy - a to je přesně téma dnešního videa! 💪🏼💕
S láskou, V.
FAQ:
Moje jméno?
Valentýna Procházková
Kolik mi je let?
17 (25.03.2001)
Odkud jsem?
Narodila jsem se a moje rodina žije poblíž Českého Krumlova, já ale studuju/žiju na střední škole v Rakousku (Linz)
Instagram: / valentynaap
Facebook: / apr%c3%a8s-c. .
Email: vali.proch@gmail.com
ahoj Valentýko, mám tě strašně ráda a tvoje videa a zdravý životní styl mě strašně baví! :) jestli ti můžu poradit, tak si to lněný semínko dávej namletý, když ho jíš v celku tak se neuvolní ty vitamíny
Miluji tvoje videa ❤️❤️❤️
Jsi strašně moc krásná a máš hrozně příjemný hlas :-)
Super video, takové videa sleduju opravdu nejraději. Jinak jsi strašně inspirativní ❤️😍
Natka Kročková 😍❤️ Hrozně moc ti děkuju!
Úžasná postava 😍
nejlepší takovýhle vlogy. Toč jich víc.
Veronika Bednářová Ahoj ) jsem Sofka✨ koukni se prosím na moje first video 😘❤️ A napiš svůj názor 🖤✨ děkuji ti
Můžu se zeptat v čem si dělala ten plánovač? A jinak super video 😍❤️😂
Držím palce v czech social awards✊ a jinak zase skvělý video!🖤
Ondis's life moc ti děkuju😍❤️
Ondra JRNK Ahoj ) jsem Sofka✨ koukni se prosím na moje first video 😘❤️ A napiš svůj názor 🖤✨ děkuji ti
Jsi pro mě hroznou inspirací❤
A přeju ti o hodně víc subs👑
LOVE YOU👑
A pokračuj v tom co děláš👑💜.
Madbetsy a Vall juuu, to je milý😍❤️ Hrozně moc ti děkuju!!
Skvělý video! 👌🔝
Tereza Mirovská děkuju!❤️
Tereza Mirovská Ahoj ) jsem Sofka✨ koukni se prosím na moje first video 😘❤️ A napiš svůj názor 🖤✨ děkuji ti
Můžu se zeptat kde v tom Německu bydlíš? Jestli máš brigádu a pronájem nebo jsi na intru
Tak tady jsi mega nádherná a zase jsi nabrala, ale chápu tě, protože já mám úplně ted to samé.
inak si najlepšia youtuberka mám ťa veľmi rada
Michaela Martinisková awww❤️❤️❤️ Děkuju ti!😍🙏🏼
BTW není zač.
Mohla bych se zeptat na nějaký podle tebe nejúčinnější cviky na spodní ,,stranu'' břicha? dekuju za tvůj čas😍 už jsem pro tebe hlasovala❤
Alena Raunerová když se kouknes na video, je to tam řečený
@@UnicornGirl-fu7qz to já vím já prosila o nějaký jiny, další cvily
Ty co tam ukazuji mám nejradši❤️ Celkově různý typy leg raises jsou podle mě nejlepší. A mountain climbers💋
Alena Raunerová Ahoj ) jsem Sofka✨ koukni se prosím na moje first video 😘❤️ A napiš svůj názor 🖤✨ děkuji ti
Sofi Mat ne!
Mam tě moc ráda a tyhle videa zbožňuju ♥️a konečně je tady někdo kdo umí namotivovat k tomu aby jsem začala žít zdravě 😂🖤já jsem člověk který miluje čokoládu a Fast food 😂😂😂🍕ale chci to omezit a začít žít zdravěji jelikož cítím že moje tělo se necítí dobře ♥️ děkuju za to že jsi🖤
Anet Rapsen Jeee, hrozně moc ti děkuju! Věř mi, já to taky miluju😂😂❤️ Ale je důležitý najít si balanc😘❤️
Zasloužila by sis 20 000 000 odběratelů
Rachel CACTI jeeee😍❤️ Třeba jednou😂😂😝
Natočí nějaké video o cvičení
Ahoj :) vedela by si mi poradiť najlepší pohyb a cviky ako schudnúť 20 kg? :)
Monika Baďurová Ahojky! Nejlepší je na hubnutí cardio - zkusila bych víc chodit, běhat, jezdit na kole atd. Pak bych zařadila třeba 3x-4x týdne posilování/intervalový cvičení. Něco jako je moje video.💕🤗 Super videa má třeba taky Chloe Ting, x-hit nebo z ČR Peťa Elblová💕
pls udělej video na hubené nohy 😭💕💕💕😂😂😂✨✨✨💕
Ahoj prosim na aky fotoaparat natacas videa?
Olympus pen pl7 :)
Après-chic ďakujem si strasne super😍
Kde bydlíš prosím (město)?
Linz:)
Ahoj nemohla bys mi poradit nějaký cviky na hubnutí
Pavla Sedlakova ahojky! Na hubnutí je nejlepší cardio - zkus třeba víc chodit na procházky, běhat, jezdit na kole. A k tomu třeba párkrát do tejdne přidej nějaký posilování - např. moje video😂🙈 Nebo X hit má skvělá videa pro začátečníky.💕
Tyhle videa jsou nejlepší ! :) akorát jestli to s tím cvičením moc nepřeháníš :/ chapu, ze se citis lepe ale opravdu hubnout nepotrebujes! :)
Ja bych chtěla cvičit každý den ale nikdy se k tomu nedokopu nějakej tip jak začít cvičit?
Koukej na nějaký motivační citáty, zkus si koupit Nějaké pěkné oblečení na cvičení, ukecej do cvičení třeba své kamarádky aby jsi byla motivovaná a nebyla v tom sama
@@marketaglaserova2725 děkuju
pozri si video od Apres-Chic o motivací k cvičeniu, má ho vážne skvelé. Aj mňa motivovala. Brutalne videá má aj toto je topka :))
@@luciafarska3367 Dobře určitě se kouknu ;-)
Je taky hodně důležitý začínat pomalu💕 Začni třeba 20 minutama každej den večer u televize a zachvilku už to půjde samo😌
Super videjko! 😇 A prosim song 2:55 ? 🙂
Julie Diaconu děkuju! All we can do Anjulie Pusher💋
Ja ti nemuzu dat odber protoze ho uz davno mam xd♥♡
Ahoj ) jsem Sofka✨ koukni se prosím na moje first video 😘❤️ A napiš svůj názor 🖤✨ děkuji ti
nemas hlad? :D
Anna Putnová vůbec😂😂🙈