Как правильно делать екстензию в тренажёре?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 13. 06. 2024
  • Sport

Komentáře • 5

  • @user-xp9cy4hl9y
    @user-xp9cy4hl9y Před 25 dny +1

    Все четко! Все правильно объяснил и показал 👍

  • @_w_e_
    @_w_e_ Před 25 dny

    Шикарное упражнение на низ попы :)) даже смотреть приятно. А как можно проработать эти мышцы без висения вниз головой?

  • @user-jm4vz8rm5t
    @user-jm4vz8rm5t Před 22 dny

    ПРИ ГРЫЖАХ ПОЯСНИЧН ОТДЕЛА МОЖНО ДЕЛАТЬ?

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Squat Variations || Suspension Training Series0:48Squat Variations || Suspension Training Series
Squat Variations || Suspension Training SeriesFunctional Training Institute
zhlédnutí 3K
12 упражнений TRX8:4312 упражнений TRX
12 упражнений TRXМельниченко Олександр
zhlédnutí 4,6K
Александр Мельниченко 129 - TRX motivation video with Sofia1:44Александр Мельниченко 129 - TRX motivation video with Sofia
Александр Мельниченко 129 - TRX motivation video with SofiaМельниченко Олександр
zhlédnutí 2,9K
1 or 2?🐄00:121 or 2?🐄
1 or 2?🐄Kan Andrey
zhlédnutí 46M
IKON A SÉGRA HODNOTÍ SVŮJ ROK ?! 😲 #shorts00:30IKON A SÉGRA HODNOTÍ SVŮJ ROK ?! 😲 #shorts
IKON A SÉGRA HODNOTÍ SVŮJ ROK ?! 😲 #shortsIkonova Videa
zhlédnutí 215K
OPAKUJ PO MNĚ 🫵 😂00:25OPAKUJ PO MNĚ 🫵 😂
OPAKUJ PO MNĚ 🫵 😂OKTAGON MMA
zhlédnutí 209K
My little bro is funny😁 @artur-boy00:18My little bro is funny😁 @artur-boy
My little bro is funny😁 @artur-boyAndrey Grechka
zhlédnutí 14M
BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)5:59BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)
BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)Дикий Лось
zhlédnutí 696K
Theragun PRO Plus I Восстановление для бегунов2:50Theragun PRO Plus I Восстановление для бегунов
Theragun PRO Plus I Восстановление для бегуновDiscover Fitness
zhlédnutí 8
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
zhlédnutí 383K
РАСТЯЖКА после тренировки НА ВСЁ ТЕЛО12:21РАСТЯЖКА после тренировки НА ВСЁ ТЕЛО
РАСТЯЖКА после тренировки НА ВСЁ ТЕЛОFitStars: Онлайн-фитнес клуб
zhlédnutí 138K
Публичные выступления для педагогов, лекторов и исследователей. Первое занятие // Mr. Kindler13:03Публичные выступления для педагогов, лекторов и исследователей. Первое занятие // Mr. Kindler
Публичные выступления для педагогов, лекторов и исследователей. Первое занятие // Mr. KindlerMr. Kindler
zhlédnutí 1,2K
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*10:10Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*ДелайТело
zhlédnutí 463K
Theragun PRO Plus I Восстановление для велосипедистов3:02Theragun PRO Plus I Восстановление для велосипедистов
Theragun PRO Plus I Восстановление для велосипедистовDiscover Fitness
zhlédnutí 9
ФУЛБОДИ ДЛЯ ОПЫТНЫХ24:49ФУЛБОДИ ДЛЯ ОПЫТНЫХ
ФУЛБОДИ ДЛЯ ОПЫТНЫХСтанислав Линдовер
zhlédnutí 375K
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%18:03Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%Антон Алексеев
zhlédnutí 2,8M
Kráľ je späť! Oľutuje Hamilton odchod z Mercedesu? | EisKing DEBRIEFING 12/2456:31Kráľ je späť! Oľutuje Hamilton odchod z Mercedesu? | EisKing DEBRIEFING 12/24
Kráľ je späť! Oľutuje Hamilton odchod z Mercedesu? | EisKing DEBRIEFING 12/24EisKing TV
zhlédnutí 23K
Best punching technique in street fight. #boxingtraining #boxing #mma #streetfighter #mma #fighting00:23Best punching technique in street fight. #boxingtraining #boxing #mma #streetfighter #mma #fighting
Best punching technique in street fight. #boxingtraining #boxing #mma #streetfighter #mma #fightingValentyn Trostianchuk
zhlédnutí 7M
Tomáš Le Sy | Dostane Tadeáš Veselý zaplaceno? | Je dění v COTS zinscenované? | POPOKEC1:13:54Tomáš Le Sy | Dostane Tadeáš Veselý zaplaceno? | Je dění v COTS zinscenované? | POPOKEC
Tomáš Le Sy | Dostane Tadeáš Veselý zaplaceno? | Je dění v COTS zinscenované? | POPOKECWilly Cao
zhlédnutí 155K
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #300:31Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #3
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #3Score 90 Shorts
zhlédnutí 100M
【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts00:19【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts
【格鬥巔峰】任凭你拳头挥得砰砰作响，罗唐依旧纹丝不动#格斗 #擂台 #武术 #拳击 #shorts格斗巅峰
zhlédnutí 3M
Вгадай Футболіста По Дитячому Фото🤔 #football #footballshorts #footballskills00:14Вгадай Футболіста По Дитячому Фото🤔 #football #footballshorts #footballskills
Вгадай Футболіста По Дитячому Фото🤔 #football #footballshorts #footballskillsStreetfoot
zhlédnutí 815K
Van Dijk is crazy 🥶☠️ #footballshorts #shorts #vandijk #liverpool00:18Van Dijk is crazy 🥶☠️ #footballshorts #shorts #vandijk #liverpool
Van Dijk is crazy 🥶☠️ #footballshorts #shorts #vandijk #liverpoolHarris Football Shorts
zhlédnutí 3,1M
Ronaldo Vs Other Players ☠️00:42Ronaldo Vs Other Players ☠️
Ronaldo Vs Other Players ☠️ENBYAENGN
zhlédnutí 7M