Cómo quitar el dolor de COXIS durmiendo
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- čas přidán 29. 08. 2024
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos dice las mejores posiciones para aliviar el dolor de coxis al dormir, si tu eres de las personas que suele poner en el buscador "como quitar el dolor de coxis" tal vez este vídeo pueda ayudarte a dormir mejor
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Tambien deberían de decir cuál es el periodo debe de durar una curación, ya que eso ayuda al paciente a saber si está bien o necesita una revisión
Tienes razón
Totalmente. Me surgió la misma duda.
Gracias por el video, llevaba dos semanas tomando medicamentos para el dolor y con dificultad para hacer mis actividades y desde el primer día fue una notable diferencia y dejé los analgésicos. Sigo con mis ejercicios, es mi segundo día y el avance es abismal. Muchas gracias!!!!
Maravilloso y q analgésicos se puede tomar porfavor
Gracias Julio, pero yo tengo muy mal equilibrio, me ayudó deteniéndome con un palo de escoba o en la cama u silla !!! Saludos Dios te bendiga 🙏🌺😊
Gracias , lo necesito urgentemente!
Muy bien explicado . Buen trabajo 🙏🇨🇷🇺🇸👍
Gracias 🤗🤗🤗 FELIZ AÑO NUEVO 🥂🎉
FELIZ AÑO NUEVO gracias por velar por nuestra salud mil bendiciones
Gracias por la información 😃 justo lo necesito
Si me gustaría saber como dormir mejor tengo lumbalgia
Julio tengo problemas en la espalda baja aproximadamente 40 años por una paca de metal cuando tenia 17 años y últimamente los músculos se me inflama demasiado.
¿Que me recomiendas para poder ayudarme a tener una vida con menos dolor 😣 la verdad es que ya no aguanto mas los malestares tomó diferencia medicamento 💊 para el dolor, inflación y nada funciona.?
¡Necesito ayuda!
Gracias por tú tiempo.
Shalom Shalom
⚕️Hola doctor Julio, @Físioterapia Latina Por favor si nos pudiera contestar doctor🙈 es que me pasa lo mismo tengo 30 años de edad y padesco este dolor desde hace como 3 años, no se la causa solo de repente empecé, me inyectan ketorolaco y no me quita el dolor es como si no me pusiera nada, ni medicamentos y me doy cuenta que cuando cargo algo pesado o que estoy mucho tiempo parada y caminando me duele muy intenso y en los rayos x no me sale nada dicen que estoy bien, no se qué hacer, porque incluso en ocasiones me quedo trabada y sin poderme mover del dolor que me sofoca 😭😭😭😭 ayuda por favor!!!!!! Que me recomienda hacer en mi lugar????❓🆘🆘🆘 Gracias de antemano🙏🙏🙏 que se encuentre bien★
Es insoportable el dolor, aveces hasta chuqueo porque si trato de correr o caminar me duele mucho, al igual cuando me siento, y ya no se que hacer para que el dolor se me quite
Como seguiste?
@@isabelmercado9065Comencé haciendo ejercicio los primeros días me dolía mucho, pero ahora ya no me duele cuando camino, o cuando me siento, solo me duele a la hora de dormir.
@@giselecastro8618 tomaste analgesicos o solo ejercicios pero vis tenias luxacion de coxi???
@@isabelmercado9065 No tome analgésicos, solo comencé a hacer ejercicio, y si si tengo lastimado el coxis pero comencé a hacer sentadillas y a saltar la cuerda y aunque los primeros días fueron muy duros, ahora ya no siento dolor
@@giselecastro8618 y las piernas te dolian? Yo estoy pasando por esto pero es horrible, tengo subluxCion sacrocoxigea
Gracias-Doc excelentes consejos
🌷
Hola Julio yo tengo dolor co coxis y duermo boca abajo pero con la pierna así un poco ariba y aparte tengo dolor lumbar y abecés me duele para voltearme siento como si tuviera mi espalda baja en dos y me duele para voltearme que puedo aser
Muchas gracias m siento muy bien gracias
⚕️Hola doctor Julio, @Físioterapia Latina Por favor si nos pudiera contestar doctor🙈 es que me pasa lo mismo tengo 30 años de edad y padesco este dolor desde hace como 3 años, no se la causa solo de repente empecé, me inyectan ketorolaco y no me quita el dolor es como si no me pusiera nada, ni medicamentos y me doy cuenta que cuando cargo algo pesado o que estoy mucho tiempo parada y caminando me duele muy intenso y en los rayos x no me sale nada dicen que estoy bien, no se qué hacer, porque incluso en ocasiones me quedo trabada y sin poderme mover del dolor que me sofoca 😭😭😭😭 ayuda por favor!!!!!! Que me recomienda hacer en mi lugar????❓🆘🆘🆘 Gracias de antemano🙏🙏🙏 que se encuentre bien★
Hola se mejoro
Me pasa lo mismo todo sale bien, pero mi dolor no desaparece ya no se que hacer
@@veronicarosales3409 aún no mejoro, sigo igual lamentablemente, disculpe sabe usted a que especialista debo acudir? Yo hé recurrido a quiroprácticos y siento bien en lo que hace el "masaje" pero sigue la molestia nunca se va, siento que ya viviré con ese padecimiento 😞😭 gracias por preguntar. Y usted tiene ó vivió con algún traumatismo similar?
@@blancareyes6967 Disculpe, ¿Cuánto tiempo lleva usted con su lesión?
Maravilloso Julio
Como siempre excelente video 👍👍🇪🇸
Mil gracias !!!!!
me ha encantado encontrate hago tus ejercicios ❤
Gracias Julio
A mimir 😴
Hola!
Mucho gusto Lic.
Soy estudiante de fisioterapia de tercer año. Me preguntaba si serían posible contactar usted y poder hacerle algunas preguntas. Actualmente tengo controversia sobre si terminar mi carrera o no, pareciera que de un tiempo acá solo veo negro mi futuro laboral. Siento algo de presión porque yo tenía cariño por mi carrera pero ahora solo siento estrés por mi futuro.
ahhh te sigo desde España (Valencia)😊
Poner hielo será bueno ?
Bien gracias lo voy hacer
Feliz año nuevo 🎉
@dyanaivette：Tengo dolor de coxis. No me he caído de pompas ni nada😢
Voy al gym, y comienzo a creer que quizá fue en rutina de pierna, ¿podrá ser posible? No sé que hacer, descansar en el gym para no tener lesion?
Sí, utiliza una faja compresiva para tener más estabilidad al hacer pierna o cargar pesado
Yo tbn tengo ese problema del coccis ya hace 1 año a mala hora no usé faja , pude evitar esto al hacer peso muerto 😔
No te has recuperado!?😖
Llevo 1 mes sin ir al gym por miedo a empeorar, que puedo hacer):?
@@dyanaivette4958 fui con un quiropractico por aquí por mi ciudad y bueno fui 7 sesiones y si encontré mejoría pero nuevamente siento aun la incomodidad y voy a ir 3 sesiones más, sino se regular no se que haré :( , te recomiendo sacarte una radiografia del coccis y ver como va tu lesión y luego ver que te recomiendan
@@dyanaivette4958 yo también me lo chingue en el gym pero creo fue por hacer abdomen en el suelo
Hola , yo tengo Coccigodinia con espícula, calcificación y tensión muscular, con calcificación hosea degenerativa
Es recomendable esa posición de lado Cuando hay fractura transversa de coxis en el primer segmento?
Estoy en Colombia como se hace para una consulta.
Hola buenos noches, me pondría ayudar con algunos ejercicios para las rodillas para una persona de 80 años, gracias
Dolorede concessomi qurar
hay manera de que se quite para siempre el dolor si hago ejercicio y disminuyó las horas de pie?
Como vas con tu a dolor Karen, me caí hace 5 días
Hola tengo 78 años y luego de un accidente además de operarme la 8 y la 12 lumbar no puedo estar sentada ni tampoco acostada Tengo dolor sacro lumbar y no me lo quitaron los bloqueos
Hola, yo no soy fisioterapeuta, pero todos ellos hablan que con piscina (nadando) poco, se ajusta la columna sólita, eso dicen todos
Yo me caí hace 15 días,y me sigue doliendo no puedo estar acostada más que de lado? Necesito una pastilla
A mi me dio a partir de una caída de sentón, solo tengo molestia al sentarme y sl pararme.
Justo estoy con dolor de Cox i
Y si tengo dolor crónico fibromialgia y fatiga crónica?
Puedes decirme por favor que cuidados debo tener después de que me curaron la coxis desviada ?
Cómo te la curaron?
@@nicolemls9085 fui al huesero y me coloco un parche ,la verdad ya me siento mejor gracias a Dios 🙏 por qué eran unos dolores horrible s
Que tipo de parche??
Hola que parche te pusieron? Sufro mucho de esto
Yo tambien fui por que llevaba mas de 2 semanas con ese dolor me cai de nalgas yo fui al quiropractico lo tenia desviado y lo puso en su lugar a un sigo con dolor pero ya no tan fuerte dice por que a un sigue inflamado me mando a ponerme un parche de arnica
Yo pienso que a mi me duele porque tengo escoliosis y lo tengo desvíado.
Esto, no se cura ? 😥
Ya estoy tiempo ya con esto y no encuentro la causa, podria ser manejando que me golpea el carro.
Cuanto suele durar el dolor de coxis si me cai ayer? Aun no se me quita el dolor y quiero poder levantarme sin doloe
El dolor intenso 1 o 2 meses.
Y de ahí otros 6 meses.
Como vas Daniel
Tu dolor mejoró? Me caí tmb hace 5 días
Buenas ,pero no es bueno acostarse boca abajo,es malo
🙏🙏🙏⚕️
No yo ago eso me duele alebartarmer
Me gusta los comentarios yo tengo un herniaen el coxi
Hola, gracias por su video. Si es mexicano mejor porque yo le tengo buena a los mexicanos. Como noticia su presidente viene a Chile a conmemorar los 50 años de la nefasta dictadura de Pinochet. Viva México y Chile. Saludos.
Yo me caí de nalga
Y me duele la colunna
Mandeme más video