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Me.gusta

De Argentina Siemi Bendiciones❤

Buenos días julio gracias 😊 me siento contenta cada día sufro de calambres en los gemelos más cuando hago viajes largo saludes desde España soy Colombiana

Hola soy de Colombia y agradezco los consejos. Estoy empezando esto y me parece muy duro . Pero espero en Dios superarlo . Y a sus consejos bendiciones.

Gracias a ti estoy mucho mejor de mi adormecimiento de mano ❤muchas gracias campeon

Lo habia recibido en mi mail, sin querer lo borre, buscando otra cosa lo encontre Julio, es muy bueno

Gracias Tengo muchas "arañitas" , hoy empiezo ... les platico como me fue luego ...🙏🙂

Gracias por su ayuda 😊

megusta Arturo soto de mexico

Bienai Julio gracias muy buena rutina

A mi se me serraban 2 dedos y no los podía abrir se me quedaban pegados fui con el doctor y me mandaron con un espesialista de nervios y me quería operar y no quise y ya ahora puedo serrar y abrir mis dedo yo más bien creo es desde mi espalda el problema y Grasias por estos ejersisios creo me van ayudar bastante

❤❤❤❤❤❤

A mi se me serraban 2 dedos y no los podía abrir se me quedaban pegados fui con el doctor y me mandaron con un espesialista de nervios y me quería operar y no quise y ya ahora puedo serrar y abrir mis dedo yo más bien creo es desde mi espalda el problema

Saludos Julio y muchas gracias de España❤❤❤😂

¡Lo AMO!!!! Lo disfruto cada vez que veo esta hermosura ¡Por favor, denle su lechuga con pan! … aunque va contra su salud ¿cómo puede ser tan precioso?😻 🤗🥰

Muchas gracias Le agradezco su información Bendiciones

❤❤❤❤❤❤😊

Gracias julio algún ejerció no lo hago por qué estoy operado de la cabeza del fémur buena noche.

🎉Finoooo, gracias Julio

Se y oye perfecto

Muchas gracias

Perdon estos ejercicios ayudan a disminuir las venas que aparecen en las piernas y cada cuanto hay que hacer estos ejercicios

Yo tengo desgaste de cadera este 22 de junio tengo cita con mi traumatologo para ver si me operan soy de el estado de Oaxaca México tengo 61 años.

Estimado Muchas gracias por la gran ayuda y la manera sencilla de explicar lo hace fácil de aprender que el gran Dios le múltiple su conocimiento y le prospere

Hoy voy ha empezar lois ejercicios voy ha ver como me va y luego doy mi comentario bendiciones julio

Hola

🤗❤️👏

🎉 Gracias Julio, he estado haciendo los ejercicios pendientes.

Muy bien ,con estos ejercicios , gracias Julio

Si se ve muy bien

Hola julio cómo estás?? A mi me paso fue un dolor ciático eso me produjo una parális, yo estaba caminando y me quedé estacionada no pude caminar más mis piernas no me respondieron tuvo mi hija que subirme al apartamento en una silla de ruedas, al otro día me tuvo que llevar al hospital allí solo me colocaron calmantes, me ido recuperando con unos ejercicios tuyos, pero la pierna derecha la rodilla me duele desde ese día es un dolor que me viene desde arriba como si me hubiese dado un fuerte calambre y me llega hasta la rodilla también tengo ardor detrás , la cual me tiene caminando coja lo único que me mandaron fue calmante me siento muy preocupada porque siento que me viene un malestar desde la columna como una presión estoy muy triste porque yo trabajo por mi propia cuenta soy una mujer bastante grande y no me quiero quedar en silla de ruedas que me recomienda hacer gracias

Tengo mucho dolor en la parte de atrás hacia un costado del muslo izquierdo, hay muchísimo dolor al voltearme y al levantarme de la cama. Gracias por compartir ejercicios

Qué pasa si hay rotura de meniscos o estos ejercicios pueden romper meniscos?

Consulta ...me acaban de diagnosticar tendón del tobillo con rotura y solo con cirugía se puede endefezar, que opina

Doctor Julio leai comentario por fabor de lado de adentro del pie un dedo se me dobla para encima del gordo qpuedo hacer .

Hola Julio cómo te dije tengo 2 meses conosiendo tu trabajo y me an servido de gran utilidad, gracias por. Tu tiempo ,saludos de Cuautitlán Izcalli a. Teresa olvera

Buenas noches. De cuántos kilos las mancuernas porfa?

Qué ejercicios son ?

Pero me duelen no la puedo llevar asta la ponpis .

Y ci me duelen más las rodias .

Ola gracias por estecanal

Si voy a iniciar con sus ejercicios para la ciática , esos son. Con los que voy iniciar

Cómo voy hacer esos ejercicios de calentamiento si no los puedo realizar , si me duele mucho

Julio q vien. Dios. Te. Vendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️

4:29 4:29 4:30 4:30

Gracias julio Dios te bendiga siempre

Julio te pido algo para caderas por mas hago ginacia toca hueso con hueso no se si se puede regenerar cartilago de ese lugar un vídeo por favor

Julio te pido algo para caderas por mas hago ginacia toca hueso con hueso no se si se puede regenerar cartilago de ese lugar un vídeo por favor

Julio para las caderas no se puede regenerar solo operar me quiero morir

Agradecida soy venezolana y si me ayuda mucho con mi Artrosis en ambas rodillas 👍❤️,este momento con asiática y tendón x atrás de la rrodilla fuerte y encorvada ayudeme solo x mal pisar