Fellángolásom volt, egy hét alatt rendbe tettem magam (Colitis Ulcerosa)
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2024
- Sziasztok,
Ez a videó amolyan “life update” videó, amiben elmesélem, hogy hogyan éltem meg legutóbbi IBD-s fellángolásom és elmondom, hogy mit, miért és hogyan tettem, hogy egy hét alatt elmulasszam a tüneteim.
Xx,
Zsombi
ZsomBisztró insta: zsombisztro?igs...
Történetem az IBD-vel: • Történetem az IBD-vel ...
Ha szeretnéd támogatni munkám: paypal.me/zsombisztro?country...
Videó tartalma:
0:00 - Bevezetés
2:39 - Mi történt velem, hogy jött a fellángolás
7:14 - Mit csináltam napról-napra, hogy jobban legyek
27:42 - Összefoglalás - fontos, végső gondolatok
#ibd #colitisulcerosa #crohn
Remélem veletek minden rendben!💪🏻💜
Kedves Zsombi , azért történhetett veled meg, mert fel akarta hívni a figyelmed az élet, hogy valamiről másképp gondolkodj, valamin változtass, és ez a fellángolás a fejlődésedet szolgálta. Isten áldjon meg téged, amiért ilyen jó ember vagy, hogy megosztod az emberekkel ezeket a történeteket. Nekem a te videóid segítettek februárban egy fellángoláskor ami nagyon sokáig tartott, még most sem vagyok teljesen jól. Előtte 9 évig tünetmentes voltam. Azt gondolom a colitis egy pszichoszomatikus betegség. A stressz, a megfelelési kényszer, elfogadás, szorongás vagy épp az elengedés küzdelme. Az élet arra tanít ezzel a betegséggel, hogy ezen a felfogáson változtassunk. Legalábbis én így élem meg. Nagyon nehéz változtatni, mert az embernek saját magával kell szembenéznie 🥺 hogy ezt ő okozta magának.
Zsombi, a kurkumának a jótékony hatása a főzéssel nem veszik el?
@@csilla8760 Kedves csilla, nagyon szépen köszönöm kedves szavaid!😊 Örülök, hogy hasznosnak találod a videóim! Egyetértek a fondolatoddal és valóban ez a legnehezebb része, megkeresni és megoldani a konfliktusokat!
Ami meg a kurkumát illeti, a hatóanyaga a kurkumin és a hatása melegítés hatására, ha jól tudom még erősödik is, szóval nem veszíti el.😊
Kira Milyen nem nyerte meg az évadot mi
Zsombortából miért nem érte meg az😊
Zsombor ilyesmi milyen maa
Szia!
Én Crohnos vagyok és kicsit mintha magamat látnám. :)
4 éve vagyok gyógyszer nélkül, de sajnos lassan két hete jött egy fellángolás. Rég volt már ilyen, szerencsére elszoktam tőle.
Egyébként én is most edzésben is túlhajszoltam magam, illetve a munka miatt is sok volt a stressz.
Nagyjából ugyanazokat eszem mint te, kis visszahűtött krumpival meg étkezésenként pár korty kovászos ubi lével kiegészítve.
4 napig csak alaplét fogyasztottam, meg a húslevesből kivett répát leturmixolva. 5. Napon egy újabb adag húslevesből már a répa mellé húst is turmixoltam.
A kanál mézes rizsnyákon nagyot mosolyogtam. Hasonló gasztronómiai élvezetekben vagyok.
A másik, hogy Kb 6-7 éve amikor elkezdtem a saját utamat járni a sok csalódás után, akkor az egész konyha állandóan sárga volt. A sok kurkumától úgy néztem ki, mint valami pakisztáni konyhasegéd.😊
Kitartást kívánok Neked! Szerintem ez az út vezet egy kielégítő, hosszútávon még az “egészséges” embereknél is jobb élethez. Én így 30 évesen látom azt, hogy a betegség miatti tudatosság mennyit hozzáadott az életemhez és összességében mennyivel jobb formában vagyok a korombelieknél.
Imádom, minden egyes sorban én meg magam látom, teljesen egyetértek veled a végső gondolatodban!💪🏻🙌🏻😊
Köszönöm, hogy még osztottad a gyógyúlásod történetét nagyon örülök a sikerhez sajnos ísmerős probléma örülök, hogy ráakadtam a videóid rá!!
Én is örülök, hogy ide találtál! Jó egészséget kívánok!😊
Jó egészséget kivánok!❤❤❤
Te szegény ember! Nagyon sok sikert ,egészséget kívánok !
Ölelés Zsombi és köszönet a hitelességért,őszinteségedért.❤
Köszönöm a hasznos videót. További gyógyulást kívánok neked
Igazán nincs mit és köszönöm!😊
Zsombi köszönet a megosztás ért. Sok sikert.
Köszönöm, a legjobbkor néztem meg a videókat. Jó egészséget kívánok, és még egyszer köszi
Igazán nincs mit, jó egészséget neked is!😊
Hali, Zsombi! Örülök, hogy jól vagy! Köszönöm az őszinteségedet! Köszönöm, hogy ennyire részletesen megosztottad ezt! Erőt adsz! 🤗 Jó egészséget kívánok neked, jó utat és vigyázz magadra! Szeretettel üdvözöllek! 🤗
Szervusz! Igazán nincs mit, örülök, ha tudok segíteni! Köszönöm szépen, Neked meg szép hétvégét!😊
Kedves Zsombi!
Szeretném, ha tudnád, hogy olyan embernek is segítettél most, aki ugyan ilyen betegségekkel nem küzd, ám mással igen.
Jó és biztonságos utat, szuper Hollandiát kívánok neked sok szeretettel! Tünde
Kedves Tünde, ennek szívből örülök! Nagyon szépen köszönöm!😊
Nagyon sokat adott ez a videód, köszönöm szépen, hogy lelket öntöttél belém!
Ennek nagyon örülök!😊
Köszönjük hogy megosztottad velünk.
Igazán nincs mit!
Köszönöm ezt a videót!
Köszönöm, hogy megosztottad! Nem hiszek a véletlenekbe és igen, most kellett, hogy ezt végig hallgassam! Remélem hamarosan én is mosolyogva gondolok vissza a mostani nehéz időszakra. Jó utazást, egészséget és minden jót kívánok neked!
Igazán nincs mit, kívánok mielőbbi gyógyulást, jó egészséget! Köszönöm szépen!😊
Nagyon köszönöm ezt az alapos megosztást! 🙏 Pont egy fellángolás kezdetén vagyok. Igaz én szülés utáni időszakot élem, de a család segítségével, tudom, hogy nekem is sikerülhet! Sok erőt és reményt merítettem a videodból. Reméllem a székleted mostanra már formálódott is. Jó utat és wc mentes utazást kívánok 🍀☺️
Igazán nincs mit, örülök, hogy hasznosnak találtad! Köszönöm szépen, Te meg jobbulj, gyógyulj!😊
Szia Zsombi nagyon örülök hogy rátaláltam a csatornádra. Fantasztikus ez a videód biztos hogy nagyon sok embernek tudsz ezzel az igen őszinte kendőzetlen és a teljes valóságot bemutató részletességgel beszélni erről a betegségről és hogy mit tudsz tenni magadért és igen az a legfontosabb hogy az ember elfogadja akkor abban a pillanatban azt a helyzetet, tudja kezelni és önmaga lássa belőle kivezető utat és ezzel nemcsak önmagának hanem más hasonló helyzetben lévő embereknek is lámpás tudsz tartani ezen az úton.
Kedves Csilla, köszönöm kommented, örülök, hogy így látod és teljesen egyet értek azzal, amit írsz. Nem könnyű, de nagyon hasznos az elfogadás és a progresszív, előre tekintő gondolkodásmód.
Kedves Zsombi, köszönöm a videod én egy kis dysbiosissal küzdök egy tavaszi fertőzés után...nagyon hasznos volt a videod sokat segitett főleg a bizalom rész, köszönöm megegyszer
Kedves Tamás, igazán nincs mit, örülök, hogy tetszett és hasznosnak találtad!!😊 Jobbulást!
Szia Zsombi! pont a napokban kerültem bele én is egy fellángolásba és eléggé el voltam keseredve, de aztán megnéztem ezt a videódat😊 köszönöm a hasznos tippeket és az őszinteségedet, nagyon fontos dolog amit csinálsz, rengeteg embernek segítesz! 😊
Szia Alexandra, örülök, hogy segített a videóm és kívánom, hogy minél hamarabb meggyógyulj!😊
Szia Zsombi! Köszönöm a videót!
Szia, igazán nincs mit!😊
Köszönöm szépen a jó tanácsot. Már ~éppen lemondtam hogy élni akarok. Tegnap óta eszem amit tanácsoltál . ❤5 éve 20x futok.
Arról sosem szabad lemondani, az első és legfontosabb, hogy hogyan állunk hozzá a betegséghez fejben.
Szívből gratulálok! Nagyon ügyes, kitartó srác vagy!
Köszönöm szépen! :))
Köszönjük.hasznos volt.Jobbulast !!!
Köszönöm, örülök, hogy tetszett!😊
Minden elismerésem! Nagyon köszönjük! A szükségletek hozzátartoznak az életünkhöz,köszönjük,hogy megosztottad,így teljes a kép! Sajnos a belek,és a gyomor állapota határozza meg ezeket a kellemetlen ,zűrös jelenségeket,ezeket nem lehet figyelmen kívül hagyni! Fiatal ember vagy,szívből kívánok neked teljes gyógyulást! A kitartásodért külön gratulálok!
Nagyon szépen köszönöm, kedves vagy!!😊
Szia!
Nagyon hasznos volt ez a videó is!
Nincs ilyen problémám, (másféle viszont van) és mégis adott rengeteg segítséget nekem!
Elküldtem olyan családtagomnak akit viszont érint. Még nincs visszajelzés tőle.
A legjobb mondat az volt: "Az ételek nem az ellenségeink!".
Köszi!
Jó egészséget kívánok neked!
Köszi a visszajelzést István, örülök, hogy tetszett! Jó egészséget neked is!😊
Harcos Zsombesz!☺️mióta ismerlek ilyen fellángolásod nem volt még…
Az összes tanáccsal, amit adtál egyet kell értenem, nagyon hasznosak.
Nagyon örülök , hogy jobban lettél és hogy sikerült a hollandiai út!🙏❤️
Nagyon kedves vagy Móni, köszönöm szavaid! Örülök, hogy hasznosnak gondolod a vidit! 😊 ❤️ Iszonyú jó volt Hollandia (kivéve a közlekedés), maradtam volna még jó pár napot!😀
Örülök Zsombi hogy jòl vagy màr😊 🙏 Nagyon jò és hasznos videò volt. Szép hétvégét kívánok Neked és csodàs időtöltést Nektek Hollandiàban 🙋🏻♀️
Örülök, hogy tetszett és hasznosnak találtad! Nagyon szépen köszi, neked is szép hétvégét!😊
@@zsombisztro köszönöm😊
Köszönöm szépen a sok segítséget,szervátültetett (máj) vagyok és corh gyanú 3 hete megy a hasam várom a szövettani eredményt,egyik nap jobb másik kevésbé.Tanulok tőled
Igazán nincs mit, jó egészséget és csak jobb napokat kívánok!😊
“Azt képzeltem, hogy tejberizst eszem” annyira ismerős ez a gondolat. :D Tök jó, hogy rádtaláltam, nagyon egyedül éreztem magam eddig a problémáimmal.
Én örülök, hogy rámtaláltál!😊 Ha egy dolgot megtanultam a csatornámnak köszönhetően, hogy nagyon sokan küzdünk hasonló problémákkal.
Szia Zsombi! Le a kalappal előtted! Okosan, erősen csináltad. Köszönet az őszinte megosztásért és a tanácsokért. Régebbi videóidból vettem a húsleves-kollagén tippet és a savanyú káposztát. Nagyon szeretem a kocsonyát, ezt eszem, de általában húst nem, kivéve a májat, én is szeretem. Amikor nem tudtam megenni a savanyú káposztát, akkor nekem a leve kortyolgatása segített. Két éve tudom, hogy glutén érzékeny vagyok. Akkor beleástam magam kicsit a témába. Sokaknál, így nálam sem tünete a hasmenés. Ez elég nagy gond, mert az emésztetlen glutén alattomosan, csendben roncsolja a bélrendszert. Sajnos a kimutatása is elég macerás. Nekem genetikai vizsgálat tette fel az ire a pontot, miután egy családtagnál igazolódott a betegség. Még valami estembe jutott, ha nagyon szomjas vagyok, akkor test meleg vizet szoktam inni, így jobban felszívódik, csak kicsit is hűvösebb víz, a felforrósodott gyomrot és hasat hirtelen összerántja, és fájdalmat erősít illetve rosszabbul szívódik fel.
Jó utat Neked! További erősödést kívánok!
Kedves Brigitta, örülök, hogy tetszett a videó és köszönöm, hogy megosztottad a szeméyes sztoridat, illetve a vizes tippet is!😊
Köszönöm, hogy megosztottad ezt az egyáltalán nem kellemes, de nekünk IBD-eknek sajnos már gyakran tapasztalt nehéz és jól ismert állapotot. Nagyon sokat köszönhetek a videoidnak, rengeteget segített a gyogyulasomban.👏🙏 Én sem hiszek a gyógyszerek hosszútávú alkalmazásában. 2017 februárban éltem velük utoljára és több fellangolassal a hátam mögött lassan egy éve teljesen tünetmentesen élek, pedig az utóbbi 6-7 évben max 2honap adódott evente. Nem csak az étkezésben és a fejben dől el minden mantraddal segítesz, hanem azzal is, hogy tudom nem vagyok/vagyunk egyedül ezzel a problémával.🙏 Örülök, hogy segítő családod van ❤️, akik elhiszik, hogy nem "válogatós" vagy, sőt támogatnak a számodra megfelelő étel elkészítésében. Hidd el ez is óriási segítség. Én mostanra értem meg, hogy ne harcoljak velük, hiszen soha nem voltak az én helyzetemben ezért mondhatok bármit el sem tudják képzelni, akkor miért várom el, hogy megértsenek. 🙉🙈🙊
Nagyon jó utat Hollandiába és további jó egészséget kívánok. 🙏😊
Szeretném ha az antioxidánsok, prebiotikumok és probiotikumok családjáról egy egész videót készítenel,akár szemléltetve a fűszereket, gyümölcsöket és ételeket. Vizuális vagyok, ezért bár figyellem a videóidat, meg mindig keverem oket. Nagyon köszönöm.
Kedves Melinda, nagyon szépen köszönöm kedves szavaid és ne haragudj, hogy ilyen későn reagálok!! Iszonyú sokaz jelentenek, amiket írsz, hisz így tudom, hogy van értelme annak, amit csinálok!😊 Felírtam a javaslatod, jó ötletek, valóban hasznos lenne ilyen videót/videókat csinálnom!😁
@@zsombisztro köszönöm! 😊🙏
❤hihetetlen erős vagy!Megkönnyeztem.
Remélem, soha többé nem lesz ilyen erős fellángolásod❤️🥰🥹
Én is ebben bízom!!😊
@@zsombisztro ❤️
Kedves Zsombor! Èn most találtam rá a csatornádra. Hálás vagyok mindenèrt amit megosztottál! 💜 Köszönöm! Mostanság hogy èrzed magad egèszsègileg?
Szia Zsombi!
Nagyon hasznos és informatív lett ez a videó a betegségeddel kapcsolatban! Respect!
Vigyázz nagyon magadra,esetleg a hollandiai utadról is mesélj,hogy érezted magad..
Üdv: Ancsi🤗
Szia Anikó!😊 Köszönöm szépen, örülök, hogy tetszett! Tegnap este értem haza, nagyon jó kis kirándulás volt!😁
Ennek örülök!🙂
Nagyon ügyes vagy!
100% igaz amit mondtál 3 hónapig voltam így..
De hála Istennek most tünetmentes vagyok…
Köszönöm szépen, örülök, hogy tetszett és hasznosnak gondolod a videót! :)) Kívánom, hogy továbbra is maradj tünetmentes!
Ez a betegség áldás és átok is!😬 Jó hogy belekényszerülünk egy sokkal egészségesebb táplálkozásba, de folyamatos munka az ételekkel és önmagunkkal. Számomra eddig a legjobb megoldás a 8 napos teljes koplalás volt, ez vált be. Nagyon féltem enni, kizárólag tiszta vizet ittam.
Egyetértek! Nagyon nehéz megtanulni a betegséget menedzselni, vele élni, de közben, ha nem lett volna sose ez a betegség, egész biztosan más ember lennék.
@@zsombisztro Pontosan így gondolom én is! Valahol hálás is vagyok a sorsnak, hiszen belekényszerített egy sokkal egészségesebb, felelőségteljesebb életbe.
Kedves Zsombi! Nagyon sajnalom, hogy ilyen betegseggel kell egyutt elned. Sajat elmenyeim alapjan szeretnem neked ajanlani az akupunkturat. Keress meg egy megfelelo szakembert, Budapesten van egy par. + Soha ne faraszd ki magad edzessel, ami excessive az sosem jo. Udvozollek
Kedves Zsuzsanna, köszönöm a tipped és ami excessive az valóban nem jó, bár ahogy látod képes vagyok sport terén túlzásba esni.😅
Nagyon sajnalom hogy igy kell.elj . De minden tiszteletem a tied
Minden tiszteletem a tied.
Köszönöm szépen!😊
Kedves Zsombi! Nagy utat tettél meg, korodhoz képest fantasztikus, példaértékű tudatossággal, kitartással! Új szintre tudnád emelni a gyógyulást ANTHONY WILLIAM - gyógyító médium könyveivel. Sok még hiányzó információt találnál, és választ a még megválaszolatlan kérdésekre.. További jó utat!!
Kedves Mónika, köszönöm szépen kedves szavaid!😊 Nem ismerem az Urat, rákeresek!
Nem véletlenül gondolkodsz így ,önuralmad fegyelmezett viselkedésed csodálatra méltó ...valamint csodálatos család van mögötted 😘
Köszönöm, kedves vagy!😊
Szia! Annyra köszönöm ezt a videót! Le a kalappal előtted. Én csak ibssel küzdök. Legalábbis remélem, hogy csak az. Tényleg stresszel függ össze, nekem biztosan. 2 éve 3 hónap hasmenessel küzdöttem. Azóta mar párszor helyreállt, de újra és újra laza és mindig sarga a szekletem. 2. Normix kúrát kapom. Te tapasztaltál sarga szekletet? Nagyon ijesztő ez az egesz. És a fajdalom. Még egy új info volt nekem par hete, endometriózisom is van, hogy aki endos, nem mehet a pulzusa 130 fölé, mert a gyulladas fellángolhat. Ez lehet nalad is igy volt? Milyen pulzussal futsz? Nem vagyok szakértő, csak egy ötlet. Minden jót kívánok. ( egy 35 éves anyuka)
Szervusz, hát igazán nincs mit, örülök, hogy tetszett és hasznosnak találtad! Sajnos nem vagyok jó futó, a pulzusom mindig az egekben (ha nem figyelek simán 180 fölé megy). Nem hiszem, hogy ez volt a gond, inkább, hogy túlságosan kifárasztottam magam és sok sokk érte a testemet egyszerre.
Most találtam rá a videóidra... bár lehet, hogy már későn. Most jutottam el arra a pontra, hogy nem akarok kimozdulni itthonról, az állandó mosdóba járás miatt. De mindenképpen ki fogom próbálni ezt az 1 hetes "diétádat"... ❤
Sose késő! Javaslom, hogy nézd meg a weboldalamon az IBD napló részt (www.zsombisztro.hu/ibd-naplo/) és szemezgess a csatornámon lévő videókból. Voltam én is olyan állapotban, mint Te, de meg lehet gyógyulni, jobban lehet lenni, csak először el kell hinned és napról-napra apró lépéseket kell tenni a javulás irányába.
Szia, Ñeked nem írtak fel véletlenül Salazopyrint?
Annak a mellékhatásai "halálosak"..
Kedves Zsombi, megkérdezhetem,hogy kávét iszol-e?
Ha igen, akkor szerinted rontja az állapotot a KV?
Szia Csilla!😊
Nem kávézom, annak ellenére, hogy nagyon szeretem, de csak azért, mert zavart, hogy egy idő után már nem tudtam ébren maradni nélküle, így leszoktam róla.
Alapvetően nem szokták javasolni a koffeint, de rossz tapasztalatom nem volt vele. (Persze max mézzel édesítettem és növényi tejjel ittam)
Szia,
Kajak hasonlóan gondolkodom az ételekről mint ahogy vázoltad a korábbi életedet:) egyenlőre van amire ellenségként tekintek / tekintettem .. :)
Pék termékekből mondjuk már merek glutén mentes termékeket enni :)..
Járok pszichodráma csoportba, meg pszichológushoz is , sokat segít..
Igen, nem vagyunk egyedül, nagyon sokan sajnos így tekintünk az ételekre, de nagyon nagy fejlődést tudunk elérni, ha ezen a hozzáállásunkon változtatni tudunk! Jó fejlődést és a pszichodráma szuper!😁
@@zsombisztro respect , köszönöm :)
Szia! Melyik pre és/vagy probiotikumot ajánlod? Jó egészséget!
Szia, a természetes ételforrásokat preferálom az esetek többségében. Itt egy videóm: czcams.com/video/MNaixqA9SoU/video.htmlsi=cEkkwZ7V0pf3HxQX . Ha probiotikumot veszek, akkor a progastro 825-ot szoktam.
Üdv! Az szetetném kérdezni, hogy a szteroid mennyire durva elvátozást okoz arcon, és meddig tart?
Szervusz! 3 szteroid kúrám volt. 5 éves koromban borzasztóan meghíztam tőle, az arcom felfújódott. 2016-ban tele lettem pattanással (úgy igazán durván). 2018-ban meg kevesebb pattanás volt, de kicsit pufi lett az arcom.
A pattanásoknak több, mint fél év kellett, hogy kitisztuljanak.
énnekem szinte mindig ez van és volt is.
Szia!
Sajnos most diagnosztizálták a betegséget nálam. Ennyire nem voltak súlyok a tüneteim, salofalk 3 g retard granulátum írtak fel. Hasznos a csatornád nagyon.
Több kérdésem is lenne. Ha nincs fellángolás lehet Nutellát enni? :) Nehéz lenne lemondani arról is. Kocsonyát lehet enni? Kenyérsütő gépben szoktunk porélesztővel kenyeret sütni, erről ki a véleményed?
Azt mondta az orvosom azt egyek amihez étvágyam van. Látom te is ezt igazolod a videódban.
Köszönöm, hogy ezeket megosztod velünk! :)
Szia, javaslom, hogy nézd meg a weboldalam: zsombisztro.hu IBD napló részét írom, ott sokat beszélek a táplálkozásról. A kocsonya kifejezetten jó lehet, ha magadnak sütöd a kenyeret az már fél siker, bár én a kovászosat preferálom, a nutellánál nem sok kevésbé egészségtelen étel van, de néha jól esik, amíg igyekszel szerintem 90%-ban a tápláló, értékes és jótékony ételeket fogyasztani, addig nem baj, ha néha elcsábulsz. Nem szeretek rossz és jó listákat felállítani, mindennek megvan a helye. Kívánom, hogy jobbuljon az állapotod és sok tünetmentes napod legyen!!🙌🏻
@@zsombisztro Köszönöm válaszod!
Szia Zsombi!
2020 környén diagnosztizáltak CU-val de sosem volt komolyabb gondom egészen áprilisig, azóta tombol és gyötör. Kisérletezem az időszakos böjtel, javultam de mint ha egy szintig jutottam vele. 3-4 hete csinálom. De úgy vagyok vele hogy jobban leszek megéri :) Aktiv időszakban csináltál valami testmozgást?
Szia,
Igen, amikor csak lehetett egy picit mozogtam. Ha sportolni nem tudtam, vagy nehezen tudtam ott hagyni a wct, akkor csak kisebb sétákat tettem. Javaslom, h olvasd el a zsombisztro.hu-n az ibd napló részt, ott leírom, hogy mit csináltam nehéz időszakokban.
Szia! Gondolom hülye kérdés, de este, amikor izzadtan felkelsz, szoktál hőmérsékletet mérni? Én akárhányszor megmérem, hónaljban mindig 35C-35.5C között van. Nekem hasmenésem nincs, csak hasfájás.
Ah, este erre nincs energiám, de arra tippelnék, hogy tuti nincs semmi hőemelkedésem, inkább talán, ahogy te is , hidegebb vagyok.
A savanyú káposztát hol szerzed be , és kb. mennyit eszel belőle ? Amikor nem vagy jól, akkor fekszel ?
Piacon szoktam. Amikor nagyon rosszul vagyok akkor fekszem/fél ülök, de azon vagyok, hogy minél hamarabb kijussak az ágyból, kicsit sétáljak stb.
Szia egy fontos kérdésem lenne hozzád,én is crohn betegségben szenvedek 4 hónapja,mennyire tudnád ajánlani ezeket a gyógyszereket,gyógygomba,gyógy algák,probiotikum mert valamelyiket el akarom kezdeni szedni de nem tudom mennyire segítene nekem …légyszi mondj valamit ezekről vannak e jótékony hatásai a bélrendszerre?
Szia! Most készítek egy ebbe a témába vágó videót. Én ezek közül kizárólag probiotikumot szedtem annó, de azt is ételforrásokból szeretem leginkább bevinni, mint pl. kefír.
Végbél környéket ápolod valamivel? Valami vírust beszedtem,mert egy napja megy a hasam és hánytam is 8x. Nem vagyok idb-s,de próbálom helyrehozni magam a videód által
Ha nagyon csíp, a neogranormon a jó barátom :)
A hús, tej vagy a cukor is ronthatja az állapotot? Vagy azoknak nincs köze hozzá?
A cukor az nem jó dolog, tejtermékekből laktózmenteset fogyasztok és húst minden fajtát eszem. Szerintem a legfontosabb az a termékek milyensége, minősége. Tejtermékből is van hasznos és gyógyító és egészségtlen, szemét egyaránt.
Szia Zsombi, ismered a quinoával kapcsolatos mikrobiom kutatásokat, ha még nem, érdemes rákeresni (angol nyelven keresd).
A quinoával specifikusan még nem, ránézek.
Szia! Azt mondod, hogy 5 éves korod óta küzdessz evvel a betegséggel. És már nem szedsz se szteroidot, se immunszupresszáns gyógyszereket sem. Akkor te csak a helyes étrendel, élelmiszerekkel probálod kezelni a betegséget? Javult az állapotod az óta miután elhagytad a gyógyszereket?
Szervusz, így van, 5 éves korom óta. 2019 szeptembere óta (több, mint 3 éve) nem szedek semmilyen gyógyszert. Az étkezéssel, illetve összeségében az életmódommal tartom magam jó állapotban. A csatornámon az IBD életmódos lejátszási listában találhatsz sok videót, melyekben erről beszélek.😊
@@zsombisztro Értem.. És 2019 óta, érezhetően, folyamatosan javul az állapotod, vagy inkább stagnál?
@@jonesjim6698 Folyamatosan javult, most meg stabilan jól vagyok :)
Anthony William könyveit mindenképpen én is szívből ajánlom!
Köszönöm a tippet!
Kefíres banán turmixot hogyan készíted el?
Szia, van róla videóm a csatornán: czcams.com/video/oEZVDinDg3E/video.htmlsi=So5FQJGDyAzzNicn IBD-s fellángolásokkor az alapanyagok: banán, áfonya, laktózmentes kefír, kollagén (nem mindig, de legutóbb tettem bele)
Kedves Zsombi!
Elképesztő, hogy milyen erős vagy és gratulálok, hogy ilyen tudatosan és gyorsan sikerült túl lenned a fellángolásodon! :)
Ahogy Te is többször említetted, fontos, hogy az ember hogy áll ehhez az egészhez fejben. Szerintem ha az ember időnként beteg, akkor viszonylag könnyebben lehet kezelni egy egy fellángolást vagy kilengést. De mi van akkor amikor folymatosan küzdeni kell azért hogy jobban legyél? Vagy ne legyél rosszabbul? Te hogy bírkózol meg azzal a gondolattal, hogy "miért pont Te?", hogy Neked miért kell ezzel a betegséggel együtt élni, amíg másoknak nincs baja? Hogy neked folyamatosan figyelni kell és korlátozni magad, azért hogy elkerülj egy fellángolást, miközben mások élik világukat és akár önpusztító életmóddal se kerülnek még hasonló helyzetbe se? Mert őszintén megvallva nekem ez a legnehezebb, amivel még nem tudtam dűlőre jutni. Te hogy tudod elfogadni, hogy Neked így kell leélni az életed?
Remélem jók sikerült az utazás! Le a kalappal hogy ennyi idő alatt rendbe hoztad magad! :)
Kedves Regina, köszönöm kedves szavaid!😊
Nagyon jó kérdés, amit felvetettél és ez szerintem a legnehezebb megoldandó kérdése ennek a betegségnek. Nincs jó válaszom. Nekem két dolog segített/segít. Az egyik az idő. Tudom, nem szeretik hallani az emberek, de az a helyzet, rohadtul sok idő kellett, mire fejben el tudtam fogadni a dolgot. A másik, hogy elkezdtem megeresni a pozitív dolgokat, amit a betegség adott. Ennél a pontnál lehet még furábban nézel rám. De a helyzet az, hogy számtalan dologra megtanított, amikkel úgy érzem több lettem. Én hiszem, hogy nem lennék ugyan az az ember, ha nem lenne ez a betegségem. Amint elkezdem ezeket a dolgokat magamban sorolni, máris kevésbé érzem magam az áldozat szerepében. Ott nem szeretek lenni. Nagyon nehéz téma, amit felvetettél, remélem valamennyire sikerült kielégítő választ adnom. Kívánok neked egészséget és tünetmentes napokat!😊
@@zsombisztro Nagyon köszönöm a válaszod! El is gondokoztam rajta, hogy nem túl jó jelenleg a hozzáállásom a betegséghez és hogy a saját érdekemben változtatnom kell a nézőpontomon, mert így felemésztem saját magam. Nagyon komoly munkát végezhettél magadon, hogy Te eljutottál idáig! elismerésem! :) és még egyszer hálásan köszönöm a választ! :) és azt is hogy vagy nekünk és megosztod velünk a tapasztalataidat/gondolataidat!! :)
Zsombi. Fiatal vagy, néha hebrencs. A gondolatokat köszönjük, süt belőle a jószándék, a segítő szándék, amiért nem lehetünk elég hálásak. ugyanakkor jelzem: a szavakon, a videókon keresztül óriási felelősséget is magadra vállaltál: kérlek, figyelj oda az üzeneteidre.
Kedves Dária, örülök, hogy tetszik, amit csinálok és nagyon is tudom, hogy fontos a kommunikáció, felelősségem teljes tudatával készítem videóimat, ezért is kommunikálok úgy, ahogy.
ha lelki betegség van idegpálya sérülés,pszichés károsodás attól is lehetnek ezek a hasi tünetek is!?
Biztosan van kapcsolat a stressz és a megoldatlan konfliktusok valamint a bélbetegségek között. Komoly kutatások jelentek meg az elmúlt években.
@@zsombisztro nekem ez van pici korom óta
@@zsombisztro Én meg most töltöttem be a harminc harmadikat(33éves vagyok)
@@zsombisztro önnek mióta van ez?van több belszervi belgyógyászati betegsége is?
Crohn betegség jelen van az életünkben. Tudnál e segíteni
Van több crohn betegségről szóló videóm a csatornán, azokban elmondok pár hasznos dolgot.
@@zsombisztro köszönöm szépen 😘
ÉVENTE EGY JÓ ALAPOS HASMENÉS A LEGJOBB TISZTULÁS. UTÁNA NEM EVÉS MÁR A GYÓGYULÁST SEGÍTI, UTÁNA AZ ÓVATOS, LASSÚ ÚJRAKEZDÉS! JÓL CSINÁLTAD!
te hány éves mennyi idős vagy!?
bocsi elnézést kérek ne haragudj a letegezésért a tegeződésemért.
23, semmi gond!😊