Como ganhar massa muscular depois dos 40 anos
Vložit
- čas přidán 1. 02. 2023
- Qual é o melhor tipo de treino para quem já passou dos 40 anos?
Nesse vídeo eu explico qual é o melhor tipo de treino para quem já passou dos 40, 50 e até 60 anos!
Me conta aí: qual a sua idade? Deixe nos comentários…
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Você é sensacional nas suas explicações...Parabéns
Tenho 68 anos e adoro ver os vídeos e pôr em prática
Até hoje nunca vi ninguém que explicasse tão bem as coisas como vc! Parabéns pelo trabalho brilhante!
MUITO BOM CAIO , MUITO BOA SUA DIDÁTICA. TENHO 52 , SOU PROFESSOR E TREINADOR , SEI EXATAMENTE A DIFICULDADE DE MANTER E AUMENTAR A MASSA MUSCULAR .UMA COISA É ENSINAR ALGUÉM A SE EXERCITAR OUTRA COISA É TREINAR UMA PESSOA PARA DETERMINADO OBJETIVO , SEJA UM TAF DE CONCURSO ,SEJA UM GANHO DE MASSA MUSCULAR , É PRECISO DESFIAR SEU PRÓPRIO CORPO .
Boa tarde, adorei o vídeo, eu comecei a ter resultados depois que mudei a forma de treinar, sempre mudo, estou conseguindo definir meu corpo e eu tenho 49anos , sigo sempre as dicas do Caion
Tenho 38 anos, faço os exercícios do Caio e continuarei fazendo! Muito resultado 😍
Explica super bem... adorei a conversa entre os músculos kkk
Olá.. tenho 61 anos faço academia mas os instrutores nunca passam essas informações. Obrigado valeu mesmo!!!
Tenho 65 e tô tentando ganhar massa muscular só agora. É vdd o que o Caio diz. Ele sabe tudo💪
Tu és o máximo no quesito honestidade. Mostra uma verdade. Deus te ilumine
Muito bom Caio! Grande aula!! Obrigado!! 👋👋👋✌
💪👊
Gratidão sempre!!! Você é que faz a diferença na nossas vidas, valeu ,show, dicas, excelente .Amo tudo em você é com respeito e carinho, admiração,
😊💪
Que aula altamente qualificada e didática..parabéns professor 👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
💪👊
Excelente explanação!!!Tenho 63 anos e comecei a treinar há seis meses. Estou super satisfeito com os resultados....
💪👊
Excelente explicações.
Caio é um professor excelente, as dicas dele me ajudaram demais a ter mais consciência pra fazer os exercícios na academia
Perfeito Caio👏👏 Valeeeuuu👊💪💙
Arrasou !!
Ótima explicação! Obrigada!
Ótima explicação!😉
🙏🙏🙏🙏🙏,sensacional valeu Caion ,essa explicação foi excelente
Excelente explicação !!!
Que linda explicação!
Muito legal!
Top bom mano 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏👏
Gratidão por todas as dicas 🙌
Eita vídeo trem bão!!!!
Boa noite!!!! Gratidão sempre .Obrigada
Vc explica tão bem..fico encantada!!
Muito boa a explicação
Gostei muito desse vídeo muito esclarecedor obrigada prof.Caio.
Gostei da sua explicação,.top viu parabéns.
Parabéns pelo vídeo, excelente exemplo!
💪👊
Sensacional explicaçães amei Caio parabéns vc é o cara obrigado Deus te abençoe 👏🏻👏🏻👏🏻
Que bom que curtiu 💪😉
Cara por isso que eu voltei pro seu vídeo eu entre pra academia e realmente aconteceu o que vc falou, eu comecei a assistir o seus vídeos e segundo o que vc explicou eu mesmo fiz meu treino!
Eu adoro suas explicações além de fazer sentido, funciona mesmo!
muito bom
Boa noite Caio
Caio parabéns pelas instruções, tenho 61 estou fazendo musculação para fortalecimento e intensificar o hormônio testosterona, estou no caminho certo? Grato, Francisco
Matou a pau!! O teatrinho foi excelente, haha!
Caio, eu tenho 62 anos. No meu exame de densitometria óssea acusou perda óssea. No entanto, por ter começado a fazer musculação , eu tive aumento de massa muscular.. a gente depois de uma certa idade, tem que fazer musculação mesmo. Um grande abraço! Gosto muito dos seus vídeos.
tenho 49,n consigo ganhar massa muscular
40, 50, e 60
Boa tarde 😚
Boa tarde 🙋🏻♂️
👏👏👏👏
Poderia liberar porquê sai
Caio tenho 67 anos.. minha sorte q nunca comi porcaria..o corpo responde bem na academia🧘♀️
41anos, 1.80, 91kg... Tô na luta, segunda semana💪
CAION: você é novinho!!!
Tenho 41, perdi 50 kg em um ano, agora tô trabalhando pra ganhar massa porque fiquei sarcopenico
Fala do Remo🎿sentado🎿o q mais gosto
Preciso de ganhar massa magra. Tenho 71 anos. Vou 5 vezes por semana na academia mas não sei se estou melhorando.
Muito Bombeiros 👍
Tenho 38 anos mãe de 3 crianças e digo q não tenho problema pra ganhar massa muscular. Minha dificuldade é em perder banha🤦🏻♀️
Faz hit !!!!!!!
Idoso pela lei 65 anos..por nossa lei 85 . Minha irmã tem 81. Errei falei 82 ficou brava..tô com 67..e tenho corpinho de 20.. 1.50m e 52 kilos..quero ficar 49 com músculos.!!parece moleza perder 3 kilos ..mais não é.. o músculo pesa kkk tô chegando la
KKKkk.... usa sua banha. Gostei, você explica bem e fica fácil entender.
Chegando aos 45 😬
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
ABC 2x depois dos 40 fica puxado para caramba!! A recuperação não é a mesma, para quem é natural.
Eu tenho. 75. Anos. Faço peso. Que .macho. faz não me cinto. Fraca
Os meus músculos dialogam entre si ameaçando me denunciar para o Ministério do Trabalho por abuso.
😂😂😂😂
😴
😂😂😂😂😂
tua explicacao professoral so nao faz certo se nao ker
Caio se o cara@tem 9 mulheres pode até ter 9 filhos de de uma vez. Tem q ter grana pra manter estas criançada. Kkkk.. Muito loko tem países q os caras tem..arabia🤔?
Gratidão por todas as dicas 🙌