Natación Eficiente 🏊♀️ Coordinación Correcta de Crol 👌
Vložit
- čas přidán 18. 01. 2023
- 🛑 ATENCIÓN Nadadores y Triatletas, deben aprender esto!
Siempre más info 👉 juliantrainer.com 👍
Un ejercicio que mucho nadadores desconocen y es imprescindible para perfeccionar el crol (estilo libre), sobre todo para Aguas Abiertas, Travesías y Triatlones. - Sport
![🔵 Nadar a crol [Mejora tu TÉCNICA] 🔵](http://i.ytimg.com/vi/wqC_N3Qd5BE/mqdefault.jpg)
Juli as un vidio como flotar en una piscina grande es muy fondo yo soy niño y Tendo clases de natación tengo ocho años yo nado solo con una tabla que se agarra en las manos
Muchas gracias por el video ....y para Sprint es el mismo concepto?
Buenos días! Me gusta los vídeos que compartis. Lástima que tengo problemas de coordinación!!!
Gracias 🙌🏼 entonces manos a la obra y a practicar 👍🏼
Para cuando la onda de mariposa en el nado crol..? Es el futuro..saludos..!!
No me funciona así. Se malogra el rolido de las caderas. Pateo con la misma pierna del lado que jalo.
Julián,gracias por los consejos. Tengo una duda y lo he sentido al nadar, cuando realizamos este movimiento coordinando,la pierna que empuja,no estaría empujando con el mismo brazo? Pues si empiezo el arrastré con el brazo izquierdo,la pierna que se mueve es también la izquierda?. Te agradecería mucho tu comentario,pues a pesar de que me gusta practicar así,me da la impresión que el gesto se realiza con el mismo brazo y la misma pierna🤔🤔😁😁.saludos desde Colombia 😁👍💪 y sigo mucho tus consejos.
Holaa 👋 Correcto lo que dices 👍 Lo explico: al momento de una patada (en el caso del video, con la aleta), el brazo opuesto (el de la pala) entra al agua y va hacia ADELANTE. Pero el otro brazo (el del mismo lado que la aleta) está en la fase de tracción, concretamente en el "agarre". Es decir coinciden las 3 cosas al mismo tiempo. Saludos!
@@juliantrainer gracias por tu respuesta Julián,pues es algo curioso,por qué al explicarlo siempre me genera esa duda,a pesar de que en el agua lo hago así,realizó los ejercicios de esa manera y lo he podido transmitir también para que nadie con más eficiencia.😁👍💪 Y me gusta esta técnica al nadar💪👍😁
Hola Julián Trainer me cuesta mucho trabajo hacer la patada de Crol que puedo hacer para mejorarla gracias por tus consejos me encantan tus videos
Hola Carolina! Mi mayo consejo es que te enfoques en mover bien los brazos, ya con son los que nos dan casi todo el avance! Lo importante de las piernas es saber llevarlas "relajadas" (sin que se hundan) REVISA MI CANAL, QUE TENGO VIDEOS DE TODO ESO: BRAZADA CORRECTA - COORDINACION PIERNAS/BRAZOS, etc. Saludos!
Muchas gracias Saludos