Video

Julian buenas tardes , un consejo, voy hacer mi primer triatlón , en bici y running no tengo problema pero nadando estoy iniciando , la prueba es en 2 meses , crees q pueda lograr nadar los 1500 mts,? Ahora estoy nadando 3 días x semana , me cuesta mucho , solo hago series de 50 mts , pero si hago los 1500 , con muchas pausas , que opinas ?

Puño cerrado porque?

Que alegría verte de nuevo 😊. Gracias por yus consejos. Eres duper majo.

Mi cuerpo no flota se hunde xD

jajajajaja

Esque yo no sé nadar

Excelente drill, yo lo llevo practicando regularmente desde que tome el curso de activefullness, y va genial para esos entrenamientos ligeros y descanso activo. Muchas gracias Julián . Saludos

Muy bueno

Hola Julián , buenísimos tus videos, pero cuál sería la diferencia con. Hacer una respiración bilateral clásica?

ame la idea y agradezco que se tome el tiempo de explicarlo paso a paso, ya lo quiero probar!❤

Excelente voy a practicar bastante me gustó mucho, gracias

Me encantó. Gracias!!

Muy bueno!!

Excelente! abrazo Julian desde Mendoza_Argentina, siempre fiel a tus videos

lo voy a probar! Gracias 🙂

Me encantó su clase , gracias por compartir su sabiduría, Dios lo bendiga 🙏❤

Gracias

Por favor, Julian me gustaria saber donde está tu academia de natación quiero hablar contigo personalmente

Como se te extraña tus vídeos :(

❤❤❤❤❤❤❤

Excelente, gracias a los dos

Hola, yo creo que ejercicios para principiantes serían ejercicios efectivos de flotación , buenas técnicas de respiración, arrancada de cero, no se lo básico. Muchos de nosotros los principiantes no avanzamos por mala técnica porque no hay profesores que expliquen de manera clara. Gracias.

Gracias profe, excelente video 💪🏻🙏🏻🫂

Gracias ❤

Queamable su descripcion y analisis. ❤

Y el reloj 💀

El 22 de junio estare en aguas abiertas .cruzando el rio hudson ..new york 2km.y medio....aguas muy frias.. No puedo esperar.

algo chilo

Algo Chilo

En honor a la verdad eso no es un principiante…

Que padrisimo ❤

3:07 una persona desnuda😮😮

Excelente saludos. De lima Perú

Muy buena la toma debajo del agua y los consejos excelentes!!!

Hola amigo, pues yo llevo con unas nuevas llantas desde el jueves y he ido cambiar unas cubiertas de 28 a las de unas que tengo, sí que tengo todavía de 25 y no tengo güevos de quitarlas y en los 50 años que llevo montando en bici es la primera vez que me pasa. Ahora me da rollo de salir con esas cubiertas de 25 por si pincho 😬😳saludos

Se me metio agua en el oido y me arde

Pensé que era para los que no sabemos ni florar 😂😂, nadando así fuera feliz 😄

Que bien explicado. Gracias👍

Y que enseño? No enseño a flotar en lo profundo....vaaa que mal video

A entonces siendo inteligente no tenemos hacer nada y solo nadar y el cuerpo hace lo otro que es flotar

Mis respetos para el ser humano que practica este deporte en el mar bendiciones

Grasias

ME SIVEN PARA LAS CLASE QUE DOY, DE BASTANTE UTILIDAD. MEJOR DICHO MAGNIFICOS.

EXELENTES EJERCICIOS. JULIAN ESTUPENDO TU TRABAJO.

Fantásticos estos ejerciciosss

Referente a las palabras poderosas… como que no. La conducta verbal por sí sola no funciona. El anclaje y el colapso de anclas es interesante.

Yo corro mi primera marathon mañana es la 1 asi que no tengo objetivo❤

Yo hago lo mismo en la media marathon corro la priemera mitad mas rapido que el objetivo 2 minutos aproximadamente ,me pongo a mi ritmo del 11 al 14 luego del 14/al 17 bajo el timo 10/15 segundos de mi ritmo,recupero fuerza y si me veo bien los ultimos kilometros aprieto,segun me vea

Gracias por tu video, sumamente ilustrativo

Te faltó algo muy importante unos parches para cualquier cosa de apuros o para socorrer a alguien más que nos encontramos en la ruta y tengamos que ayudar