Лечебная гимнастика для коленных суставов. Реабилитация коленного сустава после травмы | Курсы ЛФК

[@mzposru]

*Регистрируйтесь на курс инструктор ЛФК ► **bit.ly/3O9RpIJ** и получите скидку 5% по промокоду CZcams_MZPO*

[@elyor.n2.131]

⁴

[@user-fb4pt8lj5l]

Огромное спасибо, самое главное, вы не просто показываете, а именно обьясняете, что работает, что для чего. Благодарю вас. Удачи и процветания Вам и Вашему каналу ❤❤❤.

[@fyo7800]

Как вовремя видео вышло, как раз сижу дома с травмой колена😇💯👍🏻👑

[@trafikjust5359]

Одразу було смішно,а потім важко😊Дякую

[@smelissassafon1743]

Здоровья всем, берегите себя

[@user-wz7yd9vz9k]

У вас у каждого реабилитолога свой комплекс упражнений))

[@user-tb5kp4sb7z]

Комплекс отличный. Если болят оба колена, я поняла так, что начинать надо с менее болезненного. В период острой боли тоже можно выполнять?

[@miriammoro7344]

Спасибо хороший комплекс

[@nadyushkayazeva2329]

Скажите пожалуйста, через какое время можно начать тренировки после частичного разрыва свякок коленного сустава?

[@ekaterinaezhka5049]

Спасибо большое, будем заниматься, восстанавливать колено

[@user-gy6wp8ld4c]

Скажите пожалуйста, можно ли выполнять этот комплекс при артрозе? Спасибо.

[@smelissassafon1743]

Квадротоицепс подскажите пожалуйста как накачать, если после травмы отрафировалась?

[@shavor1000]

Здравствуйте. Эти упражнения подойдут при вывихе колена?

[@user-is5fb3xn9c]

Скажите ,а ЛФК после протезирования кол.сустава есть видио у вас?

[@lubakoryagina5472]

Здравствуйте! А что делать если нога пока не полымается верх сидя на полу, если сидишь на стульев полымается нс15 см но ровно пока не держится. А так все остальное делаю. Порыв связок и четерехглавая порванапрошло 2 месяца мне 64 года.

[@user-xq7hf8dn4p]

Благодарю. 👍👍👍

[@user-qj8tu4kz2b]

Эх, чуть бы пораньше увидела. Все ясно и понятно. Укрепляю ногу после перелома мыщелков колена и разрыва связок.

[@user-pw9yr2zg5m]

Здравствуйте. Вам удалось востановітся!! Сейчас имею такую травму. Очень переживаю.

[@user-qj8tu4kz2b]

@@user-pw9yr2zg5m Очень сочувствую. Я хожу, но чуть прихрамываю. Нога конечно уже не та что была. Слабее и до сих пор колено немного отекшее. Пострадала ступня от обездвиженности долгой и сильного отека. Но ведь у каждого своя травма и много зависит от возраста, здоровья. Мне то 65, не знаю сколько Вам. Я была 4 месяца в гипсе и вспоминаю все с ужасом. Желаю Вам здоровой ножки.

[@user-ji9lw1kf1d]

Как вы сейчас ходите? У меня депрессия, неужели не буду ходить? Ответьте пожалуйста.

[@user-qj8tu4kz2b]

@@user-pw9yr2zg5m Извините, только сейчас увидела Ваш вопрос. С момента перелома прошёл год и 4 месяца. Я хожу без палки, но колено болит и порой очень чувствительно. Сгибается градусов на 110 и отекает до сих пор. Сильно пострадала ступня, она тоже болит и отечность осталась процентов на 30. Не ожидала такого исхода - на ногу ( левая) надежды маловато. Колено словно в панцире. Говорят легче бывает через 2 года😩 Но мне все же 67 лет, не знаю вашего возраста. Работать точно не смогла бы - читала что после перелома мыщелков - 60% получают инвалидность. А что у Вас? Будем все же надеятся на улучшение.

[@user-qj8tu4kz2b]

@@user-ji9lw1kf1d Здравствуйте. Я только что ответила подробно другому человеку, который написал раньше Вас. Посмотрите, прочитайте. Хожу мало, колено болит и отекает. Так же болит и отекает ступня. Возможно я мало занимаюсь, но честно устала за полтора года. Настроение тоже так себе, но надеюсь все же со временем нога окрепнет. Ходить обязательно будете, возможно прихрамывая. Я хромаю иногда сильнее, иногда почти не хромаю. Но большие нагрузки не выдерживаю пока, а в жару совсем неважно. Надеятся надо. Полгода назад я не понимала как люди ходят на двух ногах 😂, было ощущение что так не смогу. Страшно конечно, училась ходить через боль, вены на ноге повылезали. Ничего, надейтесь на лучшее!

[@lananarolska3885]

Только сняли тутор после операции и травмы колена

[@trafikjust5359]

Шось хрустить 😮

[@user-eb6xo8jv8s]

Одно ясно, реально ничего не травмировано в данном случае

[@user-sg8ie5tz2d]

❤