Если болят колени один раз сделай это упражнение. Больше не будут. И покажи всем у кого болит тоже

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 29. 06. 2023
  • Полный комплекс упражнений для восстановления позвоночника и суставов здесь: boosty.to/antonalex
  • Sport

Komentáře • 2,8K

  • @Rash.924
    @Rash.924 Před 11 měsíci +518

    😂😂это надо же с первых минут ролика поднимается настроение. Спасибо,дорогой наш Антон!Будь здоров и счастлив 👍🔥🙏

    • @natashahm942
      @natashahm942 Před 11 měsíci +12

      Нет цены, Вам, доктор, спасибо родной.....оооооочень правельные советы даете....здоровичко вам....умнейший доктор.. 👍👍👍

    • @user-jy2cu7ii5r
      @user-jy2cu7ii5r Před 6 měsíci +3

      Я из Минска, погода-5, болит правое колено после физической нагрузки

    • @nadialevun3783
      @nadialevun3783 Před 4 měsíci

      Хй11.

    • @user-yl8xj8pd4e
      @user-yl8xj8pd4e Před 3 měsíci

      8

    • @user-qg9fd7or9j
      @user-qg9fd7or9j Před 3 měsíci +3

      У меня артроз правого колена

  • @allasadovod
    @allasadovod Před 11 měsíci +507

    Огромнейшее спасибо добрейшему человеку и выдающемуся доктору, любимому сотнями тысяч благодарных пациентов !!!

    • @user-vp7rb7eo7h
      @user-vp7rb7eo7h Před 11 měsíci +9

      А вот и болит: 2 недели через 3-4 дня бегала по часу; а сегодня 1 июля решила пойти проезд на городском транспорте изменить тариф: сэкономить 400 рублей, но за 26 минут ходьбы устала и стали ноги болеть ; а потом и спина.... 😂

    • @user-ne3yr7hf2q
      @user-ne3yr7hf2q Před 11 měsíci +7

      ​@@user-vp7rb7eo7hесли у вас артроз или артрит, вам категорически нельзя бегать и много ходить.

    • @user-sf1us9fr4x
      @user-sf1us9fr4x Před 11 měsíci +9

      Ребята а нельзя сказать сколько стоит лечение в клинике у АНТОНА ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ Я НАДЕЮСЬ ЭТО НЕ ТАЙНА ?

    • @user-nu7oy7pc3x
      @user-nu7oy7pc3x Před 11 měsíci +1

      ​@@user-sf1us9fr4x в 15:30

    • @user-xu1uw2uy7z
      @user-xu1uw2uy7z Před 11 měsíci +5

      ДОБРЕЙШИЙ,,,,ТРИ ШКУРЫ ДЕРЁТ

  • @user-pe1bf2kp5h
    @user-pe1bf2kp5h Před 10 měsíci +116

    Ты наш золотой. Такой простой и смешной. Приятно тебя слушать. Сразу видно душа чистая и добрая. Здоровья тебе и твоим родителям.

    • @user-oh8cj7iv1g
      @user-oh8cj7iv1g Před 2 měsíci +2

      Уважаемый доктор ,как к вам попасть,у меня проблемы серьёзные болит колено внутри ,месяц маму кремами .делаю зарядку ничего не помогает ,со спиной что-то случилось ,кричу от боли ,внезапная боль ,все это стало происходить после перелома лодыжки, хочется ходить ,жить без боли ,я испытываю такие боли, помогите

    • @user-rk7xf3nt8m
      @user-rk7xf3nt8m Před měsícem

      ​@@user-oh8cj7iv1gНаберите клиника Антона Алексеева. Там все контакты. Я Вам поражаюсь.

  • @user-gh2pj6qb3q
    @user-gh2pj6qb3q Před 8 měsíci +115

    Впервые вижу доктора,у которого чувство юмора прямо зашкаливает! Столько позитива дарит ОН нам всем,что просто обязаны МЫ быть здоровыми и счастливыми.

  • @user-kg3xs6oz4w
    @user-kg3xs6oz4w Před 11 měsíci +567

    Антон, ваши видео просто праздник души. Колени не болят, но смотрю всё. Только у вас такая подача материала - приятное с полезным. И еще только вы рассказываете подробно про каждую мышцу, а не просто показываете упражнения. Обожаю вас ! Краснодар.

    • @user-tw2yi4cm9d
      @user-tw2yi4cm9d Před 11 měsíci +35

      Он рос в доброй семье, был любимым сыном, поэтому от него такая притягательная энергетика!

    • @larissalora3647
      @larissalora3647 Před 11 měsíci +26

      Да, чувства юмора Антону не занимать.💖🌹🐝

    • @Stalker57
      @Stalker57 Před 11 měsíci +20

      Спасибо,доктор!

    • @user-sw6gy5ue4z
      @user-sw6gy5ue4z Před 11 měsíci +15

      Антон, все прекрасно обьяснили, за что признательна я Вам..
      . Надеюсь, что помогут мне все упражнения и
      ... труд! А Вам желаю вдохновенья, успеха, бодрости,
      Терпенья и процветания каналу на радость с
      Всем, кто видит Вас!!!

    • @mayyatrendafilova6169
      @mayyatrendafilova6169 Před 11 měsíci +7

      И из Финляндии тоже респект!

  • @user-LeoAtomy
    @user-LeoAtomy Před 11 měsíci +312

    Не доктор, а праздник жизни 🎉🎉🎉❤

    • @user-jg3hk8vw1z
      @user-jg3hk8vw1z Před 11 měsíci +3

    • @user-dw3zl5by1n
      @user-dw3zl5by1n Před 11 měsíci +1

      Это точно!

    • @user-qj7fk2dg8s
      @user-qj7fk2dg8s Před 10 měsíci

      тттюшютзттттщтщттттттттт
      хлгтщщт
      Шшшшшшшшшшшлшщоюьщшющющющюьзюзжззо. г. оз
      оонжр.рзз
      о
      грз
      ьро

      Ощь
      Зо
      Р
      до гозогюющюзгюозюзгю
      Р озщззюззззю тззюзгзоьозююьтоют
      гзиз-за югюзюз згзтюззюзззгз
      шззооггззоргтгргзгзюзрто оз згззгзжзг з зз
      Грю
      Ютт
      Ютоз гзю
      Зг
      Юзо
      гь(шкшкш тзтщтт
      Т

    • @user-5g5gf7xy
      @user-5g5gf7xy Před 4 měsíci +1

      не доктор а клоун ) со своими шуточками

    • @Inga85
      @Inga85 Před 2 měsíci +1

      Замечательньій!
      Действительно, Праздник Жизни !

  • @user-hg3zh5bx7e
    @user-hg3zh5bx7e Před měsícem +23

    Сколько раз смотрю Антона, столько и любуюсь его работой. Специалист от Бога.!!!❤❤❤

  • @Ipostasnaya
    @Ipostasnaya Před 4 měsíci +59

    Понятное и четкое объяснение. Это очень важно, тогда и выполнять понятно зачем. Огромная благодарность. Здоровья и процветания доктору.

  • @user-wi1mv1tz4n
    @user-wi1mv1tz4n Před 11 měsíci +405

    Антон, когда вы в эфире - сразу настроение улетает на максимум!!!!❤

    • @user-sf1us9fr4x
      @user-sf1us9fr4x Před 11 měsíci +4

      Спасибо АНТОН ЗА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ

    • @gonzo1979tor
      @gonzo1979tor Před 10 měsíci

      Мама чтоли ? Правильно поддерживайте сына времена нынче тяжелые...

    • @Dr.Klimenkov
      @Dr.Klimenkov Před 10 měsíci

      Точно

  • @user-pw9rw8cj9e
    @user-pw9rw8cj9e Před 11 měsíci +277

    Спасибо,Антон! Дай Бог тебе светлого неба над собой и побольше малышей твоих!!!

    • @user-fb1rq9xz3x
      @user-fb1rq9xz3x Před 11 měsíci

      у фффффф

    • @user-ve4qu2cs3s
      @user-ve4qu2cs3s Před 11 měsíci +1

      Ты умница дай Бог тебе здоровья помогай нам0

  • @2009gorgeous
    @2009gorgeous Před 23 dny +6

    Спасибо большое Антону за большой труд и заботу о всех пациентах. Практически во всех городах мира .Ваше очень профессиональное и детализированное объяснение возможных причин боли и их устранение очень помогают желанию восстановления полноценной, нормальной жизни .❤ Низкий вам поклон и уважение !!!

  • @ninashome7675
    @ninashome7675 Před 8 měsíci +126

    Вы просто не только врач но и прекрасный собеседник,обладаете юмором.Не только полезно но и приятно смотреть как вы показываете упражнения.Сразу хочется их выполнять.Огромное спасибо.👌

    • @user-if3ug9yh7n
      @user-if3ug9yh7n Před 6 měsíci +3

      Добрый вечер еле хожу с тростью колени не сгибаются.

    • @ninashome7675
      @ninashome7675 Před 6 měsíci +3

      @userif3ug9yh7nУважаемый ну что же вы и юмор не понимаете.Все объясняется для каждого индивидуально.Вас никто не заставляет ни ноги ни шею ломать.

    • @user-zj7im9oo3j
      @user-zj7im9oo3j Před 2 měsíci

      ​@@ninashome7675так же😢

  • @olgafortuna3384
    @olgafortuna3384 Před 11 měsíci +202

    Вы такой позитивный человек,как говорится бальзам на душу и тело. Спасибо вам за вашу помощь .

  • @svetlanam6028
    @svetlanam6028 Před 11 měsíci +1393

    Только что вернулись с Чебоксар- были на лечении в клинике у Антона. Очень благодарны коллективу врачей, занимавшихся с нами! Крутые ребята- профессионалы своего дела!!! Всем кто сомневается ехать на лечение или нет- рекомендую на 200% - не пожалеете! На себе за две недели ощутили реальные результаты и изменения! Если коротко- профессионалы с большой буквы!!!! ❤❤❤ мы ещё поедем)))

    • @irena87877
      @irena87877 Před 11 měsíci +65

      Можно адрес клиники.

    • @user-gs8st4xs1t
      @user-gs8st4xs1t Před 11 měsíci +42

      Можно адрес клиники ?

    • @user-in8cy4es2r
      @user-in8cy4es2r Před 11 měsíci +43

      Можно адрес клиники и мне тоже

    • @user-xu1uw2uy7z
      @user-xu1uw2uy7z Před 11 měsíci +67

      *а сколько денег надо брать с собой?*

    • @user-si6rr2xt4e
      @user-si6rr2xt4e Před 11 měsíci +48

      😮😮😮

  • @loragreni9283
    @loragreni9283 Před měsícem +7

    Добрый день,Антон! Спрашиваете как у нас вообще Живу в Молдове,у нас тепло! А проблемы с суставами как у всех! Вам низкий поклон за ваши ролики! За помощь неоценимую,титанический труд и желание помочь нам в наших проблемах! Вы нам нужны! Не ошибусь если напишу,что посещая кабинет врачей у всех одинаковый прием и выписка таблеток и всё..... Ни тебе поменяйте питание.Делайте упражнения! А у нас есть всенародный ДОКТОР АНТОН!!! Спасибо вам!

  • @user-vs5lm7he8x
    @user-vs5lm7he8x Před 8 měsíci +28

    ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ВАС АНТОН! ЖЕЛАЮ, ВАМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО!🌞🌈🌤

  • @user-yb1hr3tr4z
    @user-yb1hr3tr4z Před 11 měsíci +115

    Доктору удачи и здоровья за разбор колена!❤🎉

  • @user-ni2jt3os4i
    @user-ni2jt3os4i Před 11 měsíci +150

    Антон, нашла Ваши ролики на просторах интернета и почувствовала что-то "свое- родное". Оказалось , что Вы работаете в пяти минутах ходьбы от моего дома! Спасибо за прекрасную подачу материала. Интересно смотреть даже когда ничего не болит

    • @user-jr6ii7ic3i
      @user-jr6ii7ic3i Před 11 měsíci +19

      Антон , спасибо Вам
      Огромное за Свет, Тепло, Любовь Вашей Души !
      Всего Вам самого Доброго, самого Светлого, самого Лучшего !
      Спасибо Создателю, что
      Вы ЕСТЬ !!!

    • @user-dk9ws8nd2t
      @user-dk9ws8nd2t Před 11 měsíci +15

      А в каком городе Антон живёт?

    • @user-nc4fm1rk7z
      @user-nc4fm1rk7z Před 11 měsíci +14

      Как вам повезло!

    • @user-hl4js3ss7j
      @user-hl4js3ss7j Před 11 měsíci +17

      Вам повезло, а я могу только мечтать о том, что когда нибудь накоплю денег на авиабилеты и приеду к Антону на прием.

    • @user-yo2kp1py8z
      @user-yo2kp1py8z Před 11 měsíci +13

      @@user-dk9ws8nd2t в Чебоксарах

  • @user-pp3vb8hy8m
    @user-pp3vb8hy8m Před 2 měsíci +33

    Только начинаешь смотреть ролик сразу улыбаешься...Антон, Вы замечательный, редкий врач.Я сама врач и згаю о чем говорю.

    • @GennadiyVlasov-hf7hw
      @GennadiyVlasov-hf7hw Před 7 dny

      А чаво любится, всё врачи срачи и враки( врач- врать) . Это я о пидосии, Антошка красава, дикарь с Б. Бвы

    • @GennadiyVlasov-hf7hw
      @GennadiyVlasov-hf7hw Před 7 dny

      Лыкарь земской, а касьяшка касталом

    • @GennadiyVlasov-hf7hw
      @GennadiyVlasov-hf7hw Před 7 dny

      Згаю, згаю, ты частый врач

  • @user-kf8zz2fx9e
    @user-kf8zz2fx9e Před 2 měsíci +7

    Доброе утро, дорогой Доктор! Какой Вы талантливый! Я из Калининграда. Спасибо за Ваш труд. И за Вашу доброту и любовь к людям.

  • @Vovantx
    @Vovantx Před 11 měsíci +62

    От души) как будто Антон узнал, что у меня колено начало болеть))

  • @OLGA-1955
    @OLGA-1955 Před 11 měsíci +82

    Антон с Вами вечера только добрейших! А колени сейчас это то что очень нужно, дачный сезон. Да и вообще все ваши упражнения СУПЕР!!! Желаю всем Подписчикам здоровья, а Антон нам в помощь! Всем добра!

  • @user-bj4pv5te8w
    @user-bj4pv5te8w Před 9 měsíci +22

    Огромное спасибо вам Антон, счастья любви достатка мира и тепла в душе и в семье храни вас господь

  • @user-jl5nv8xd5z
    @user-jl5nv8xd5z Před 3 měsíci +11

    Спасибо Антон за хорошую, лекцию и полезные советы.

  • @integrallira
    @integrallira Před 11 měsíci +68

    Погода ясная 🌞 Колено - важное 🌝 Мы все - внимаем Ваш рассказ🤗

  • @AdelinaPanter
    @AdelinaPanter Před 11 měsíci +254

    После родов стали болеть колени. Мне 36. 7 лет я жила с этой болью. Перестала бегать и приседать, уже думала,что больше никогда не смогу это делать. Стала три месяца назад делать упражнения из начала видео, недавно ходила на пробежку! Очень рада😊. Когда начала упражнения ,было ощущение,что в коленях что-то происходит, они щелкали и как будто кровь к ним приливала. Недели две постоянно их ощущала. Постепенно привыкла в шаге по таким траекториям сгибать колено. Колени не болят😊 большое спасибо! Кто уже отчаялся избавиться от боли, делайте и начинайте новую жизнь

    • @user-bm5nw6gu1j
      @user-bm5nw6gu1j Před 11 měsíci +11

      Дорогой Антон. Не могу стоять на левой ноге. Не болит, но очень слабая, нет опоры. Что посоветуете?

    • @natamirk9900
      @natamirk9900 Před 11 měsíci +20

      🤣🤣🤣 Браво заказным статьям. Как можно было делать упразжнения с начала видео на протяжении трех месяцев, когда видео вышло 3 дня назад.😂😂😂
      Антон - П А Л И Т Е С Ь ! ! ! 😂

    • @salty4iha
      @salty4iha Před 11 měsíci +14

      ​@@natamirk9900не факт, что про упражнения она узнала именно в этом видео, возможно просто уточнила какие именно упражнения из этого видео ей помогли

    • @innashe7489
      @innashe7489 Před 11 měsíci +4

      @@user-bm5nw6gu1j у меня стопа не держала. Хожу к спортивному массажисту (он не боится грузить мышцы - тянет сильно/больно). И хожу по ступеням 4-6-8 этажей, увеличиваю нагрузку.

    • @AdelinaPanter
      @AdelinaPanter Před 11 měsíci +9

      У меня была платная подписка на bootsy, там были эти упражнения

  • @taisija14
    @taisija14 Před 8 měsíci +24

    ❤БЛАГОДАРЮ! ❤БЛАГОДАРЮ! ❤БЛАГОДАРЮ! За юмор в настроении, позитив, милую улыбку, четкий и понятный рассказ.... Ваши советы очень помогают 💯%, упражнения ставят на ноги 💯% и боль уходит 🏃‍♀. Крепкого Вам здоровья и многих лет жизни! 🌹🌹🌹

  • @user-tx5gk6yn7y
    @user-tx5gk6yn7y Před 9 měsíci +20

    Здравствуйте Антон. С большим вниманием слушаю ваши уроки. СПАСИБО вам большое за ваши упражнения.

  • @user-oq3uq5om6i
    @user-oq3uq5om6i Před 11 měsíci +105

    Принимаю с уважением и благодарностью. Ваш позитивный настрой вызывает улыбку...

  • @user-gx6xh4xw6e
    @user-gx6xh4xw6e Před 11 měsíci +65

    Сразу ставлю дорогому доктору Антону 💓! Знаю что будет познавательно, смотрю даже если не надо, вдруг кому-нибудь когда-нибудь пригодится совет. 😇🌞👏

    • @user-cy2be5hl2b
      @user-cy2be5hl2b Před 11 měsíci +1

      !!!

    • @panuraarunap8289
      @panuraarunap8289 Před 11 měsíci +6

      Здравствуйте 👋
      Сразу ставить 👍 или 👎нельзя, он не засчитывается. Ставьте по окончании просмотра.
      Текст комментария не менее 7 слов. Благодарю

    • @abudy-abudaj
      @abudy-abudaj Před měsícem

      Однажды в студёную зимнюю пору я из лесу вышел и снова зашёл. А колено, так и болит. 😂

  • @user-ny7pe8du9h
    @user-ny7pe8du9h Před 9 měsíci +45

    Здоровье сразу улучшается при встрече с вами в Ютубе.
    Да благословит вас Господь за ваши добрые дела для нас!

  • @user-im2nl8bk8n
    @user-im2nl8bk8n Před 7 měsíci +17

    Спасибо доктору, все просто, и будет тебе здоровье ❤

  • @user-fr5gu9ls1h
    @user-fr5gu9ls1h Před 11 měsíci +63

    Антон большое спасибо🙏💕очень много времени ждала упражнения про колени, дай Бог Вам здоровья, мира и добрых благодарных зрителей❤

  • @user-sx1tb2lf6z
    @user-sx1tb2lf6z Před 11 měsíci +74

    Хочется, слушать Вас бесконечно...
    Простота-подача материала, доходчиво с юмором...
    Спасибо!

  • @sergeyivanov4315
    @sergeyivanov4315 Před 2 měsíci +9

    Спасибо, доктор, вы самый лучший, я вас обожаю! Я хорошо кушаю и делаю ваши упражнения! Погода тоже отличная! Ингуся, 40 лет.)))

  • @user-ec7fh6iy1r
    @user-ec7fh6iy1r Před 7 měsíci +48

    Огромное спасибо! Вы волшебник! Не только потому,что отлично знаете свое дело,но и очень доходчиво все объясняете!!! Настроение после просмотра Вашего ролика на ВЫСОТЕ!!!❤

  • @wilhelminawilhelm2752
    @wilhelminawilhelm2752 Před 11 měsíci +48

    Спасибо Антон Вы такой приятный человек Когда вас смотришь то кажется что вы каждому лично объясняете Счастья вам Спасибо 🙏 Всем здоровья ❤

  • @user-ti5km5qp6l
    @user-ti5km5qp6l Před 11 měsíci +29

    Спасибо, большое! Погода хорошая, сегодня два раза был проливной дождь, сейчас светит солнце! Жизнь прекрасна и удивительна! Всем бобра!😁

  • @user-ku1iy7lx8m
    @user-ku1iy7lx8m Před 6 měsíci +6

    Наше здоровье в нашей голове и в вашем добром сердце Антон! Всего Вам самого наилучшего!

  • @user-eq5bq3mw3e
    @user-eq5bq3mw3e Před 10 měsíci +12

    Благодарю от всей души за столь доходчичые и детальные разъяснения в комплексе. Есть результат по упражнениями для удержания спины прямо.

  • @annaweischedel706
    @annaweischedel706 Před 11 měsíci +28

    Добрейшенго вам вечера,Доктор! Живу в Геомании. Утром был дождь,теперь солнце сияет! А колено все равно болит.Сечас пойду к стенке.Начну вашу гимнастику для колена.Жду дальнейших видео.

  • @user-pp2fw5uu5b
    @user-pp2fw5uu5b Před 11 měsíci +51

    Антон! Добрый вечер! Какао вы молодец, позитивный человек! Вас приятно слушать и видеть…Рассказываете - супер! Счастья Вам !!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋‍♀️

    • @LudmilaZaitseva843
      @LudmilaZaitseva843 Před 8 měsíci +1

      Уважаемый Антон !! Покажите упражнение для рук если возможно, конечности пальцев немеют, чувствительности нет и прокалывание идет как будто иголки загнаны, а вообще сообщите как попасть к Вам на прием и в каком городе, и возможно ли попасть. С глубоким уважением к Вам!!! Чувствуется Ваш профессиализм…

  • @TV-kg3fr
    @TV-kg3fr Před 10 měsíci +21

    Добрый день, доктор Антон! Случайно попалось ваше видео, сразу подписалась! Столько ценных советов и море позитива!❤ И пожелали "приятного аппетита", и спросили, как кто себя чувствует, что делает!❤ Это оказывается очень важно, ваше к нам внимание!❤ А мы, сооответственно, возвращаем вам тоже и признание и любовь!❤ Спасибо Вам, доктор!!!❤

  • @alenabaravik6011
    @alenabaravik6011 Před 2 měsíci +5

    Спасибо большое уважаемый Антон за служение людям!❤❤❤

  • @Ellinvika
    @Ellinvika Před 11 měsíci +23

    Добрых вечеров!
    Идёт дождь, валяюсь на диване и мысленно лечу колени 😂
    Встану и буду ходить правильно!

  • @user-th4pb4jn7x
    @user-th4pb4jn7x Před 11 měsíci +298

    Антончик, настроение отличное, ломаю колени и пытаюсь их соединить заново. По Вашим советам жизнь становится ярче, благодаря юмору, и вашему деду, который жил, пока делал упражнения. А как умер... Ппрестал. Делать упражнения. Вот думаю, что первично... Жизни Вам долгой, Антон

    • @user-ib8yw5hr7v
      @user-ib8yw5hr7v Před 11 měsíci +13

      Антон, здравствуйте! Ваша ценная информация по сохранению коленей здоровыми для меня появилась несколько поздновато. Проблема появилась в 15 лет, сейчас мне-72 года. Вся жизнь сопряжена с болью. А упражнения действительно ценны и необходимы при такой проблеме. Спасибо, Антон, за доступность вашей информации!!! Всех вам благ!

    • @user-lb6yx5zr8z
      @user-lb6yx5zr8z Před 11 měsíci

      ​@@user-ib8yw5hr7v❤❤❤

    • @tatapapanian3158
      @tatapapanian3158 Před 11 měsíci +7

      👏👏👏👏👏
      Солидарна с вами! Можно заново родиться,100% балабол 🆘

    • @user-bp2ud1yx1b
      @user-bp2ud1yx1b Před 11 měsíci +10

      Как же интересно слушать этого доктора! Всё понятно! С юмором. Молодец! Да и комментарии положительные.

    • @user-oh1rv5fm9g
      @user-oh1rv5fm9g Před 11 měsíci +3

      @@user-ib8yw5hr7v купите и пейте куркумин (именно экстракт, не просто приправу). С учетом возраста эффект будет где-то через 3 недели проявляться

  • @larisakrasivaya2723
    @larisakrasivaya2723 Před 7 měsíci +8

    Антон, благодарю за чудесную, профессиональную и позитивную консультацию ❤

  • @user-qt2db3nn3b
    @user-qt2db3nn3b Před 7 měsíci +14

    Смотрю всех лечебников,у Алексеева все упражнения уникальные и работают! Спасибо! Вы настоящий врач и доктор! а это высокое звание!

  • @user-fp5hi6ih1g
    @user-fp5hi6ih1g Před 11 měsíci +34

    Доступно,понятно.Спасибо,что вы даете нам направление на выздоровление

  • @nick-4713
    @nick-4713 Před 11 měsíci +55

    Здравствуйте. Я сейчас сижу кушаю как раз ) спасибо вам за пожелания приятного аппетита!
    Спасибо вам за ваши труды для нас))) всё доходчиво объясняете ❤
    Осталось только бороться нам всем с собственной ленью и заниматься собой

    • @dalida8300
      @dalida8300 Před 11 měsíci

      Взрослые люди «едят».

    • @nick-4713
      @nick-4713 Před 11 měsíci

      @@dalida8300 мне под сраку лет))) меня можно считать уже взрослым? и я думаю большинству этого канала не меньше чем мне так как мало кто в молодости задумывается о здоровье!
      А вы простите , таким образом меня хотели оскорблять...?

    • @user-lp1yk4re3v
      @user-lp1yk4re3v Před 11 měsíci

      @@nick-4713оскорблять?

    • @nick-4713
      @nick-4713 Před 11 měsíci

      @@user-lp1yk4re3v ни едят!! А едут, если что

    • @nick-4713
      @nick-4713 Před 11 měsíci

      @@user-lp1yk4re3v ну ладно вам , пошутил я.

  • @user-cr5hv9mc5t
    @user-cr5hv9mc5t Před 7 měsíci +5

    Какой вы добрый хороший человек

  • @Unnomarka
    @Unnomarka Před 8 měsíci +9

    Уважаемый Антон, благодарим за позитивное видео и как всегда действенные советы! Очень ободряет мысль древнего пророка из Библии: " тело его сделается свежее, нежели в молодости; он возвратится к дням юности своей." Это обещание даёт нам надежду, что Создатель вернёт нам и здоровые колени и радость к жизни.

  • @user-pg7zn1rn8n
    @user-pg7zn1rn8n Před 11 měsíci +40

    Прежде лайк !!!!!Дальше просмотр . Добра Вам и вашим близким!!!!! Огромнейшее человеческое спасибо за труды !!!!!

  • @user-ef6te7yg7q
    @user-ef6te7yg7q Před 11 měsíci +33

    Антон, огромное Вам спасибо за видео. С подругой подсели на Ваши видео. Спасибо Вам огромное. Буду лечить колено, делая ваши упражнения.

  • @user-kv4su2uj8e
    @user-kv4su2uj8e Před 4 měsíci +9

    Огромное спасибо Вам, Доктор! Я после операции, по замене коленного сустава. Вы чётко объяснили. Желаю Вам крепкого здоровья и процветания! Смотрела и слушала с большим интересом. ❤❤❤

  • @user-rb7oe7dy2o
    @user-rb7oe7dy2o Před 2 měsíci +3

    Какой распологающий к себе доктор.
    Спасибо.
    Здоровья всем а главное мира нам всем на планете земля.

  • @LiLi-pq8be
    @LiLi-pq8be Před 11 měsíci +60

    На улице дождь 🙂😉 теперь мы узнали что нужно делать чтобы колени не болели, спасибо😍🤩

    • @lyubovboronina
      @lyubovboronina Před 11 měsíci +2

      Спасибо !

    • @user-df8cp5il4p
      @user-df8cp5il4p Před 11 měsíci +4

      Антон,сохнет правая рука,как будто исчезла какаято мышца от локТя к ладони.Если можно расскажите в чем причина

    • @nadezdasliachtic2842
      @nadezdasliachtic2842 Před 11 měsíci

      Антон,спасибо за видео с коленями.У меня обе оперированы ,разрыв менисков ,но болят до сих пор.🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @user-pe8ie6ku8z
    @user-pe8ie6ku8z Před 11 měsíci +116

    Антон, Премного БлагоДарю за ваш труд!!! Упражнения прекрасные, я к ним тоже пришла уже... НО!!!! Тонкостей постановки стопы не знала... А это оказалось Так важно!!! А погода у нас дождливая, в огороде воюем с сорняками) А в Небе у нас тоже война и как я заметила взрывная волна сильно бьёт меня по ногам ((( Уже привыкли, и не страшно умом, но клетки организма от внезапности очень тонко реагируют.... Но , пока живы, надо Жить и надо ходить на своих ногах. Не занимаясь --- уже давно бы не двигалась. С вами дружу с 2017 года))) Вам и вашим близким Добра, Здравия и Тишины в Небесах! Привет из Донбасса)

    • @galinakuritsyna9543
      @galinakuritsyna9543 Před 11 měsíci +7

      ❤❤❤🎉😊

    • @user-do1vj5ry7q
      @user-do1vj5ry7q Před 11 měsíci +28

      Скорейшего Мирного неба вам и всем людям, пусть Бог хранит вас от горя и неприяностей, будьте Здоровы!! 😊❤

    • @anjelikamarinova4836
      @anjelikamarinova4836 Před 11 měsíci +5

  • @user-jh2jv9ko7z
    @user-jh2jv9ko7z Před 8 měsíci +11

    Доктор с большой буквы 👍❤️🔥 спасибо большое за заботу о нас, очень все доступно объясняете 👏 буду обязательно делать эти упражнения 😊

  • @user-kz6nk3xi7i
    @user-kz6nk3xi7i Před 3 měsíci +4

    Нестандартная подача от доктора. Такие ролики смотреть не только полезно, но и весело. Спасибо вам.

  • @user-mu3cc3rg9h
    @user-mu3cc3rg9h Před 11 měsíci +62

    Привет! Сижу на диване и любуюсь как ты красиво трудишься !
    Одно удовольствие смотреть на тебя. Хорошо выглядишь, красиво говоришь, здоровья тебе и всем кто с тобой.

  • @user-hy7qb5ot7j
    @user-hy7qb5ot7j Před 11 měsíci +40

    Антон Владимирович, ваш труд и опыт бесценны❤️❤️❤️

  • @alexeydoronin2969
    @alexeydoronin2969 Před 9 měsíci +2

    Умничка вы наш! Огромное БЛАГОДАРЮ! Продолжайте нас просвещать! Тамара Доронина.

  • @user-tq8iq4ly3n
    @user-tq8iq4ly3n Před 4 měsíci +7

    Благодарю за полезные и интересные упражнения очень во время попалась это видео!!!

  • @user-ix9dw1je2s
    @user-ix9dw1je2s Před 11 měsíci +36

    Радость моя, как приятно и полезно общаться с вами,спасибо) Божьих благословений!)))

  • @marrycat8819
    @marrycat8819 Před 11 měsíci +40

    СпасиБог! Наш дорогой доктор просто волшебник. И умеет читать мысли: заболело колено, подумала, что нужно что-то делать - сразу появился Антон с упражнениями!
    Дай Бог сил, здоровья и счастья🙏💖

    • @Natali89v281
      @Natali89v281 Před 11 měsíci

      Вот-вот! И у меня так же 😅

    • @user-ce9gd8fh1u
      @user-ce9gd8fh1u Před 10 měsíci +1

      Тоже часто приходит информация , которую желаю и озвучиваю . Нейросеть нас слышит и направляет алгоритм . Точно !

  • @user-wm5ru8pz5o
    @user-wm5ru8pz5o Před 12 dny +3

    Какой же Вы обаятельный!

  • @user-mq3eu6sr9r
    @user-mq3eu6sr9r Před 11 měsíci +37

    Давайте ставить комментарии и писать лайки, мне помог эти упражнения, так как коленные суставы сильно болели раньше

    • @user-fu8gb4rp1m
      @user-fu8gb4rp1m Před 11 měsíci

      Как от вам помогли !? Ролик только вышел

    • @user-mq3eu6sr9r
      @user-mq3eu6sr9r Před 11 měsíci +1

      @@user-fu8gb4rp1m я про другие его ролики

  • @yulua7693
    @yulua7693 Před 11 měsíci +23

    Спасибо Вам огромное 🎉🎉🎉🎉Вы наверное даже не представляете, каких масштабов доброе дело , которое Вы делаете😊😊😊дай Бог Вам всего самого доброго 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-js3te9mt6y
    @user-js3te9mt6y Před 8 měsíci

    Случайно нашла ваше видео.какой АНТОН вы умничка, здоровье важнее всего. Ивы нам в этом помогаете. Ничего лишнего всё понятно. РЕСПЕКТ.

  • @user-lf3bd1ex5y
    @user-lf3bd1ex5y Před 8 měsíci +4

    Нет слов, получила огромное удовольствие. О проблеме просто и даже с юмором. Ныть не хочется, а помочь себе - огромное желание.

  • @user-hj8bl5uh5z
    @user-hj8bl5uh5z Před 11 měsíci +23

    Антон, спасибо за информацию и упражнения! Всё ясно и понятно...делаю упражнения, которые вы показываете... некоторые для профилактики...Удачи, успехов вам!

  • @aliyusha04
    @aliyusha04 Před 11 měsíci +21

    Благодарю, очень актуально.
    На валике разминаю, действительно помогает. Буду и остальные упражнения делать) ❤

  • @user-nw6gr1hw7u
    @user-nw6gr1hw7u Před 9 měsíci

    Здравия вам,Антон и всем добрым людям! В Москве не жарко,хорошо! А вы радуете новыми роликами просто знаете,о чём нужно.Благодарю и желаю вам дальше повествовать нам инфо. очень нужную.🍒

  • @user-pz6mg7mb7d
    @user-pz6mg7mb7d Před 7 měsíci +4

    Благодарю! Обязательно воспользуюсь Вашими советами

  • @user-xi6dz5il2c
    @user-xi6dz5il2c Před 11 měsíci +10

    Привет из Крыма, колени не болят , но я смотрю и своим подружкам пересылаю ваше видео .Спасибо Вам интересное видео , за ваш труд 🙏🌊🐬

  • @vioricastavita3694
    @vioricastavita3694 Před 11 měsíci +10

    Колено сустав меня беспокоит. Вот из Ваш расказ поняла причина моей боли. Думала что артроз. Но как Вы обьесняйте, проанализировала что у меня повреждение мышц. Тяжело тоскала, и не думала что такое могло быть. И сейчас дает знать. Блогодарна Вам за тщательное обьеснение, и что делать, как лечить. Главное что правильно узнала в чем причина и как устранить боль. Блогодор. Разные мази пробовала. Разные таблетки пила, все что слышала все зделала, но облегчение небылр. Не могла ходить, один метр как километр так меня болело,по леснице с трудом поднимался. Только мне помогло упражнение прямо сидя в кровати, поднимала ногу верх вниз, верх, вниз, так по 100раз каждый день. И сейчас могу ходить и могу згибать ног, и боль на много уменьшились. Без мази, без таблетки уже обойдусь. Значит только упражнений, сидя. С начало 10 раз, потом 20 раз и так до 100 раз, и увидите как быстро придет облегчение. Спосибо Доктор что так тщательно расказали. Я зделаю как вы Посоветовали. Видимо что упражнение ног, это и есть самое лучшее для устранение боли в колени. Перед сном, 50 раз, и утро 50 раз. Ног поднимаем верх, пускаем вниз и так дале до 50 раз, я делаю 100 раз и очень хорошо, только зохотеть. Желаю всем здоровые колени, без адские боли, зделайте как посоветовал Доктор, и как легче так как можно быстрее выздоравливайте. Спосибо.

  • @user-jk4gn5un3w
    @user-jk4gn5un3w Před 7 měsíci +16

    После просмотра ваших советов становится легче есть ещё люди, которые помогают нам быть здоровыми огромное спасибо. Вам здоровья и благополучия

  • @user-fo5cp3zl1d
    @user-fo5cp3zl1d Před 8 měsíci +19

    У нас, в
    Иркутске, выпал первый снег, 26 сентября, смотрю ролик, читаю комментарии и настроение улучшается...
    Спасибо Антону!

  • @strawberrygirl4714
    @strawberrygirl4714 Před 11 měsíci +13

    Антон, добрый день! Я в Болгарии, хожу много! Как раз разболелись колено, впервые в жизни! С большим интересом по ступила к просмотру ролика! Спасибо!❤❤❤

  • @user-dz2cq5qn7r
    @user-dz2cq5qn7r Před 11 měsíci +13

    Благодарю, дорогой!Так просто и доступно! Браво тебе!!!

  • @user-oz5qw4zz6d
    @user-oz5qw4zz6d Před 7 měsíci +1

    Антон большой большой благодарность от всех нас кому вы могли своим практичным показаниями и просто народными рассказами помогаете избавиться от боли и выздороввиться

  • @Olga75088
    @Olga75088 Před 10 měsíci +1

    Спасибо , за подробное видео ! Первое видео из многих просмотренных , где так хорошо все рассказано !

  • @Azurovna
    @Azurovna Před 11 měsíci +12

    Добрейшее СПАСИБО🙏💕

  • @user-lp7wz6mo8b
    @user-lp7wz6mo8b Před 11 měsíci +6

    Уважаемый доктор, огромное спасибо эа ваши упражнения, такое впечатления после упражнений, а нам летать охота, здоровья , счастья и удачи

  • @user-hg1jb8cw2u
    @user-hg1jb8cw2u Před 5 měsíci +2

    И ещё раз спасибо, делала эти упражнения с тобой вместе, конечно за один раз не пройдет, но все упражнения, которые были надо выполнять постоянно тогда будет польза. Я очень благодарна тебе, Антон, за юмор, доброту если бы я знала эти упражнения раньше, но займусь теперь.Здоровья тебе.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-fj8ew1wt1q
    @user-fj8ew1wt1q Před 10 měsíci +7

    Антон, благодарю Вас за Ваш труд! Немногие доктора все так подробно разъясняют. В молодости были вывихи колена, теперь аукается болью. Поставили артроз. Буду делать Ваши упражнения🥰

  • @silence4432
    @silence4432 Před 11 měsíci +16

    Добрейших вечеров !!!Милый и крутой доктор ,сколько эмоций вы вносите в нашу жизнь Приветствует Киев.

  • @user-ff2sm7cw2o
    @user-ff2sm7cw2o Před 11 měsíci +13

    Антон, благодарю! Вы замечательный доктор. Я Вас слушаю с огромным удовольствием и вниманием. Всего Вам доброго, веселого и счастливого.❤❤❤🐼

  • @user-jg4ez1dx7m
    @user-jg4ez1dx7m Před 2 měsíci +2

    Добрые советы! Благодарю Антон!!! Крепкого тебе здоровья и счастья дорогой доктор!!!

  • @svetakukushkina7887
    @svetakukushkina7887 Před 8 měsíci +1

    Большое спасибо за объяснения, Антон! Теперь мне все стало понятно с коленями. Ура! Счастья Вам, уважаемый доктор Антон! ❤

  • @Rash.924
    @Rash.924 Před 11 měsíci +22

    Если у вас боль в коленях 😮
    И заскрипела нога🥴.
    Значит,вам срочно к Антону ☝️
    Вам без него-никуда❤️🔥

  • @user-ou3pr8nt9d
    @user-ou3pr8nt9d Před 11 měsíci +17

    Здравствуйте уважаемый ❤. Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье 🎉. Погода меняется часто и приходится всё на неё сваливать 😂. Вот и колени болят из за погоды 😅

  • @user-qx5ny8hd2r
    @user-qx5ny8hd2r Před 8 měsíci +4

    Храни вас БОГ наш замечательный Доктор .

  • @user-sd1bz9tn6e
    @user-sd1bz9tn6e Před 9 měsíci +3

    ❤😂спасибо зазаботу о нашем здоровье

  • @user-xo2pk3iy4c
    @user-xo2pk3iy4c Před 11 měsíci +40

    Огромная благодаоность Вам Антон за вашу работу! Слушаю Вас и мячом с шипами разминаю мышцы
    Ю

  • @helloKitt78
    @helloKitt78 Před 11 měsíci +13

    Антон,благодарю ☀️ Отличный эфир 👍

  • @user-gi6yo3ee8k
    @user-gi6yo3ee8k Před 10 měsíci

    Огромное спасибо Вам,Антон!! Хочется вас слушать,видеть как можно дольше,смеяться над вашими шутками,удивительный человек,грамотный,всё знающий Врач!! Здоровья, удачи Вам!!

  • @user-ss2jc4ll3q
    @user-ss2jc4ll3q Před 6 měsíci

    ❤😊 Вы , очень хороший педагог. Слушаю и появляется большое желание быть вашей ученицей.Спасибо.Успехов!🎉

  • @user-nu6kl8yr3g
    @user-nu6kl8yr3g Před 11 měsíci +8

    Уже лет 8 мучаюсь с правым коленом с 35 лет, наши врачи причину не нашли, дошло до артроскопии, после которой не могу восстановиться хотя бы как было уже 8 месяцев. Полгода как открыл для себя этот канал и понял, что проблемы у меня из за укорочённых мышц, в результате колено при шаге уходило внутрь, развивалось воспаление. Вот одно это видео все объясняет, жаль что его не было раньше, до операции, после которой нога у меня не сгибается полностью (надеюсь что когда нибудь смогу восстановиться). Огромное спасибо Антону за его труд, за простые и всем понятные разъяснения и, главное, как исправлять ситуацию! Ведь я отдал много денег на врачей, на неоднократные мрт, и никто мне не помог, я чуть не потерял работу, так как периодически ходить не мог вообще от боли. Я уже даже смирился с тем что в 40 лет не смогу никогда заниматься спортом, работать полноценно. Но сейчас ситуация потихоньку улучшается, надеюсь, и дальше будет также.