Кои са НАЙ-ЕФЕКТИВНИТЕ хранителни добавки?!
Vložit
- čas přidán 28. 01. 2020
- Ако сте се чудили коя хранителна добавка да си вземете и кои добавки всъщност са ефективни, то този клип е точно за вас!
👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес, за да обсъдим как може да станете наши клиенти:
👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 и да ви обясним как работи нашата програма.
❤️ FOLLOW ME :
★ Instagram : / ivadrumeva
★ Facebook Page : / drumeva.fit
✍️ Сценарий и обработка - Петър Друмев
💪🏻 GymBeam - Добавките, които използвам.
Използвайте код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:
bit.ly/2Mropwe
★ GENEZIS - geneziswear.com/
Източници:
Протеин:
www.precisionnutrition.com/al...
Креатин Монохидрат:
www.healthline.com/nutrition/...
www.healthline.com/nutrition/...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Кофеин:
www.healthline.com/nutrition/...
www.healthline.com/nutrition/...
Витамин D3:
www.precisionnutrition.com/al...
Магнезий:
www.healthline.com/nutrition/...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
⬇️ ПОЛЕЗНИ ВИДЕА ⬇️
❗❗▶️ Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
www.youtube.com/watch?v=PQUZD...
❗❗▶️ БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
www.youtube.com/watch?v=cVXs2...
▶️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - • МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРО...
▶️ КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
• Кой начин на хранене е...
▶️ 5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
• 5 ФИТНЕС МИТА
▶️ КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
• КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ...
▶️ КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
• КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ...
▶️ 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
• 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА З...
#хранителнидобавки #фитнес #хранене - Zábava
А вие ползвате ли хранителни добавки и ако да кои?
Не
Да
Да. :)
Не ползвам добавки но имам въпрос и той е дали има упражнение за по малко дупе?❤
Мм да по питам имали значение дали се приема като теб дирекно във устата креатина или да се разтвори във вода?
Както винаги информативно и поучително браво Ива много ми хареса❤👌
Много полезно видео,Иве.❤❤❤
Видеото ми беше изключително полезно! 🙏 Наскоро си закупих протеин на прах от gymbeam, много съм доволна. Също приемам магнезий. Голямо вдъхновение си ми, Иве! 💗💗💗
Кати К. Много се радвам, че ти е било полезно, както и че ти е харесал протеина! 💓
Полезна информация ! 👍💯
El Cucuy Радвам се! 😊
❤️❤️❤️
Много добро и полезно видео Ивче,полезни видеа правиш Ива Друмева❤❤
Обичам те Ива. Много готин клип.Уникална си.Ти си ми идол номер 1
Много полезна информация, благодаря!
Много хубав и информативен клип! 💪🏼💪🏼💪🏼 Браво!!!!
Todor Mladenov Благодаря! 😊😊
Поредният полезен клип, благодаря ти ❤
Както винаги супер добре направен клип!!!😘❤️
Суперрр😻
Полезен клип. Браво
Обичам те страхотна си ❤️❤️❤️❤️
Най якото видео
Много си готина.
Обичам те!
Много добро видео, благодаря ти! А ти колко милиграма кофеин пиеш на ден?
Geralt of Rivia Благодаря ти! ☺️ Ами в момента пия най-много по едно кафе на ден, лятото пиех и Pre-workout, в който една доза има 300мг кофеин 😳😃
Моята мотивация! Обичам те! ❤️
Красимира Русева ❤️❤️🙌🏻🥰
Здравей,Иве.
Не,не ползвам хранителни добавки по принцип,но съм чувала много различни мнения за тях. Някои казват че били вредни други-не и за това все още не ги употребявам. Все още не съм изгледала видеото,но сега почвам. Само исках да ти предложа да направиш някой път видео с няколко веган рецепти. Гледала съм много такива коментари че и другите искат така че смятам че ще бъде много интересно. ❤❤❤❤
П.С. ПРЕКРАСНА СИ!💜💜💜💜
Благодаря ти! Много скоро ще има веган рецепти 💜
Това са любимите ми твои видеоклипове! Невероятна си ❤
Dailla Annа Много ти благодаря! ❤️🙌🏻
Чудесно видео! :)
Stefanov Благодаря ти! :))
Страхотен клип
Много си готина 💚🌍❤🔐🤤😍
👌👌👌❤️
❤❤
❤❤❤❤❤❤
Да аз ползвам на Gymbeam
Дано събереш 100 000 абоната
👏
Много си красива❤️
Даная Чаушева Много благодаря! ❤️🥰
@@IvaDrumeva наистина много ми харесва как правиш своите клипове❤️🥰И се надявам канала ти да достигне колкото искаш фенове❤️Уникална си🥰
Много си яка . Обичам те. Качвай клипове с Радостин повече. Кога ще има фен среща
😘😘😘😘😘😘
И задължително ли е да се приема витамин D 3?❤
Аз съм на 14 и тренирам поне 2-3 пъти седмично. Тренировките ми са интензивни. Мога ли да приемам креатин монохидрад?
Мога ли да приемам протеина директно в устата?
Много хубаво видео, добре обяснено. Може би бих добавил глутамин вместо кофеин. Мерси и хубав ден
Искам да попитам има ли значение дали ще си разтворя протеин на прах или изям протеиново барче ?
Един ден в училище в час по химия при госпожа Стайкова влязоха 2 момчета и 2 момичета от класа ти!❤️
Ive dobre li e da se smesva kreatin s protein I da se piqt zaedno
Няма да има никакъв проблем.
ОБИЧАМ ТЕ
Имам един вапрос. Аз съм на 12 ,но искам да тренирам ама майка ми не го приима сериозно ,какво да правя?
Може ли съвет?❤🙁
Тези добавки предимно за отслабване ли са?
Аз мисля да си поръчам протеин на прах
Здравей може ли да ми кажеш какви са мерките ти ? 💋❤️
Бебе
аз кафето го пия преди лягане много ме успива :)
Като чуя л-creatine ми става лошо по добре за 30лв да си взема качествена храна
Л- карнитин или креатин монохидрат имаш предвид, защото няма такова животно л-креатин.
Хранителна добавка, която подпомага за свалянето на килограми?
Калориен дефицит и спорт разбира се.
ManUtd това не е добавка, това е основата. Има разлика
Monika Johnson Ако чакаш някоя добавка да ти свали излишните килограми, ще има да си даваш парите и да си тъпчеш на едно място.
Така НЕ се пият прахообразни хранителни добавки.