Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
هههههههههه موتني ضحك ياكابتن جانتي تحية لربك من سوريا وربي يسعد قلبك
اشهد بالله افضل مدرب بالوطن العربي الله يوفقك
ياخي قسم بالله انته شخصيه نادره معلومات قيمه ومفيده ونفس الوقت تتونس
تحياتي ألك من النمسا
من افضل الكباتن اللي شفتهم عفوي ومعلومته قيمه وصحيحه ياريت موجود بالكويت نتدرب معك .. هل في طريقه للتدريب وياك ولو اون لاين ؟
الله حيوو كابتن اخوك من السودان 😍❤🇸🇩
🟥مرحبا كابتن ما هي المدة الزمنية لكي ننتقل من برنامج التدريب من المرحلة الاولى للمبتدئين والمرحلة والثانية ، والثالثة للمتقدمين التي وضعتها انت في صفحتكم ولكم جزيل الشكر
مو كالك انت تحدد وليس هو لان اكلك ونومك وتمرينك
المبتدئين من سنة إلى سنة و نصف وبعدها تكون متقدم
ربي يوفقك معلومات جديده ❤
مشكور كبتن جانتي على اللايف
50$غالي نار لتيشيرت تره العراقي مصرف اسبوع كامل 50$
عراقيين مثلي ومثلك سبوعيه 50غيرنه اسبوع يطلع 100اكو شباب يشتغل يوميته 35. 40 الفليش تعمم سويتنه فگر
اخوك من سلطنة عمان تحياتي لك
السلام عليكم جانتي الحبيب اخوك بوحمدان كل التوفيق لك عزيزنا
كابتن جانتي حتى الي املائه غلط ينطي حظر 😂😂
المدرب ما يكتبلي تسلسل التمارين التتكلم عليه بالتمارين شسوي اكمل ولا ارتب مثل ما تقول
1:57 طحن خاطر اللي جنبه 😅 لا ذوق لا ادب لا فهم
يا كابتن ارجوك احكيلنا رياضة الكالستنكس هل تبني جسم حلو وطاقة
كابتن سلام عليكمكم مدة اللي مفروض اتبعها في برنامج الاولشهر او شهرين او اكثرمعلوماتك تفيدنا وشكرا
للعلم اني توقفت تقريبا سنة والان الحمد لله اني اتمرن تقريبا 4 اسابيع
عضلات المعدة تطلع نتيجة نهائية لالتزامك في التمرين والأكل تمارين المعدة ولا الها اي ٣٠ لازمة
غلط ضروري تمرن البطن
دخيل ربك يا كابتن ❤
كابتن ايمتى تجي سوريا 🇸🇾
يا كابتن انا اشتغل في الليل وقوم من النوم المساء على الجيم واش ااكل قبل التمرين بنص ساعة ؟ معا العلم اريد اضخم؟!
9:20 👞😂😂😂😂
كابتن جانتي ويش قصدك وكيف ازيد القوه في التمرين القصير؟؟
لاله وهلع .. من علمه.. على ركص الهجع 😂
جانتي يعني اذا بنحف ما يحتاج اوزان ولا مطاط . وتكرارات تكون ١٠,١٠,٨ولا غلط
كوتش انا جسمي يخزن دهون بسرعة شو يصير اذا لعبت بكربوهيدرات يعني يوم أرفعها يوم أقللها؟
٥٠ دولار تيشيرت؟؟؟؟؟؟؟؟
تنشيف كلش تمام😊
كابتن طريقة للتنشيف
😂😂😂😂😂😂😂❤❤
✨50 دولار شتريد اسويلك مساج✨
واش هدي لبوتيتا اخي جانتي
بطاطسبطاطا🥔 potato
13.30
ممكن حد يسألھ بدالي
50$😱🥺
كيفك كابتن اش الاخبار ؟عندي امنيه مع احترامي الك كابتن .. اريد صوره الك قبل كيف شكلك امنتي اشوفك قبل العضلات .. مع احترامي ❤
ممكن حساب كابتن على انستا
هههههههههه موتني ضحك ياكابتن جانتي تحية لربك من سوريا وربي يسعد قلبك
اشهد بالله افضل مدرب بالوطن العربي
الله يوفقك
ياخي قسم بالله انته شخصيه نادره معلومات قيمه ومفيده ونفس الوقت تتونس
تحياتي ألك من النمسا
من افضل الكباتن اللي شفتهم عفوي ومعلومته قيمه وصحيحه ياريت موجود بالكويت نتدرب معك .. هل في طريقه للتدريب وياك ولو اون لاين ؟
الله حيوو كابتن اخوك من السودان 😍❤🇸🇩
🟥مرحبا كابتن ما هي المدة الزمنية لكي ننتقل من برنامج التدريب من المرحلة الاولى للمبتدئين والمرحلة والثانية ، والثالثة للمتقدمين التي وضعتها انت في صفحتكم ولكم جزيل الشكر
مو كالك انت تحدد وليس هو لان اكلك ونومك وتمرينك
المبتدئين من سنة إلى سنة و نصف وبعدها تكون متقدم
ربي يوفقك معلومات جديده ❤
مشكور كبتن جانتي على اللايف
50$
غالي نار لتيشيرت
تره العراقي مصرف اسبوع كامل 50$
عراقيين مثلي ومثلك سبوعيه 50
غيرنه اسبوع يطلع 100
اكو شباب يشتغل يوميته 35. 40 الف
ليش تعمم سويتنه فگر
اخوك من سلطنة عمان تحياتي لك
السلام عليكم جانتي الحبيب اخوك بوحمدان كل التوفيق لك عزيزنا
كابتن جانتي حتى الي املائه غلط ينطي حظر 😂😂
المدرب ما يكتبلي تسلسل التمارين التتكلم عليه بالتمارين شسوي اكمل ولا ارتب مثل ما تقول
1:57 طحن خاطر اللي جنبه 😅 لا ذوق لا ادب لا فهم
يا كابتن ارجوك احكيلنا رياضة الكالستنكس هل تبني جسم حلو وطاقة
كابتن
سلام عليكم
كم مدة اللي مفروض اتبعها في برنامج الاول
شهر او شهرين او اكثر
معلوماتك تفيدنا
وشكرا
للعلم اني توقفت تقريبا سنة والان الحمد لله اني اتمرن تقريبا 4 اسابيع
عضلات المعدة تطلع نتيجة نهائية لالتزامك في التمرين والأكل
تمارين المعدة ولا الها اي ٣٠ لازمة
غلط ضروري تمرن البطن
دخيل ربك يا كابتن ❤
كابتن ايمتى تجي سوريا 🇸🇾
يا كابتن انا اشتغل في الليل وقوم من النوم المساء على الجيم واش ااكل قبل التمرين بنص ساعة ؟ معا العلم اريد اضخم؟!
9:20 👞😂😂😂😂
كابتن جانتي ويش قصدك وكيف ازيد القوه في التمرين القصير؟؟
لاله وهلع .. من علمه.. على ركص الهجع 😂
جانتي يعني اذا بنحف ما يحتاج اوزان ولا مطاط . وتكرارات تكون ١٠,١٠,٨ولا غلط
كوتش انا جسمي يخزن دهون بسرعة شو يصير اذا لعبت بكربوهيدرات يعني يوم أرفعها يوم أقللها؟
٥٠ دولار تيشيرت؟؟؟؟؟؟؟؟
تنشيف كلش تمام😊
كابتن طريقة للتنشيف
😂😂😂😂😂😂😂❤❤
✨50 دولار شتريد اسويلك مساج✨
واش هدي لبوتيتا اخي جانتي
بطاطس
بطاطا
🥔 potato
13.30
ممكن حد يسألھ بدالي
50$😱🥺
كيفك كابتن اش الاخبار ؟
عندي امنيه مع احترامي الك كابتن .. اريد صوره الك قبل كيف شكلك امنتي اشوفك قبل العضلات .. مع احترامي ❤
ممكن حساب كابتن على انستا